本书通过专业的知识、通俗的语言、简易的方法，告诉小老板们如何减轻自己的负担，轻松排解压力，并将它们转化成动力，让事业和生活更加的精彩。
每天都是一样的，但你可以使它们不同！ 每个时代的人都有属于他们那个年代的忧虑。而我们这一代，能带给我们压力的因素很多：事业、家庭、物质需求、社会的飞速发展、科技的日新月异等等。压力无所不在，谁也躲避不了。是做个压力的懦弱者，还是做个真正的勇士，全看你自己。 压力可以使你消极避让、一蹶不振，也可以转化为动力去创造人生的奇迹。因此若能将心理压力维持在一个有利的范畴之内，寻找一个平衡点，我们就能化压力为动力，向成功迈进，享受美好人生。 现在，就点燃我们的热情，尽情地追求美好的人生吧！
每个人的一生都会遇到许许多多，大大小小的，来自学习、事业、情感、人际、物质上的挫折和坎坷。有的人消极颓废，有的人怨天尤人，有的人忧郁寡欢，有的人绝望轻生。只要有人群的地方，就有叹息和抱怨。有的人说:这是一个无望的世界，有的人说:这是一个没有欢乐的人生。难道生活真的是那么让人灰心和无望吗?难道这世界真的到了不可救药的程度吗?为什么在同一种环境下，有的人站起来，有的人却倒下了?因为前者发现了自己心灵荒漠中的“甘泉”他得救了。而后者把手举得高高，但却趴下了。因为一个奢望外力的人，永远是一个不得饱足的乞丐。一个没有自救意识的人，无论什么都救不了他。当我们经常为生活中的坎坷而感叹生活太残酷的时候，不要忘了问自己，我为生活微笑过吗?当我们为人生太冷漠而感叹的时候，我们不要忘了问自己，我们曾几何
本书是为各行各业、各个年龄段的受到身心紧张困惑的人们而写的。它通过19个具有典型意义的案例，说明受到压抑或单方面过于突出了能力均是引发紧张和冲突的根源，能导致精神和身体方面的紊乱。而积极的心理治疗是克服紧张的有效办法。
一件小事让他们决定了雇佣我——我是惟一一个面试后将喝完水的纸杯拿走，并扔到纸篓中的候选人。 我认定这种稳定的工作只能保障我平平安安地走向死亡，却不能给我的生命增加更多的意义。 我们在不知不觉中就被人剪断了翅膀上的一根筋，当开始想飞翔的时候，却怎么也无法振翅。 工作中即使薪水、奖金拿的再多，那也提挑水；不要忘记把握下班后的时间，挖一口属于自己的井，培养另一方面的实力。 一个辉煌的成功是由一个个小成功组成的，当你不知道你的付出是为什么的时候，就把它看成你成功金字塔的基石。 其实大家都不勇敢，都会有各种各样的恐惧，只是那个时候，我们不能不勇敢，所以就都勇敢下来了。 写给涉世未深的你： 有准则，有技巧，有指导；有激情，有感伤，有眷恋；有感悟，有哲思，有智慧，有难以言尽的人
强者并不是简单的一句上天注定便能解释的，先天因素对人的作用固然很大，但后天环境对人的影响也*不容忽视。如果这种影响处于负面因素的话，那么把它投影到生活中也就促成人们自卑心理的形成。在近针对于一般民众所做的一次关于自卑心理的调查中，42.5％的人认为自己会因为没有一技之长等能力上的缺陷而感到自卑；36.7％的人渴望拥有优越的家庭环境，在和家庭条件更好的人交往时总会产生心理落差；29.2％的人觉得自己相貌不好或是身材矮小而不愿和人交往。 细心的人通过上述调查报告会发现，其中的受访民众由于自身因素而自卑的百分比远远高于因外在的物质生活上存在的差距而自卑的百分比。这就说明，人们的自卑情结大部分是对于自己本身能力的不自信而引发的，而这种不自信的产生必定伴随着因比较而产生的失落感。这种莫须有的比较其实
您是怎样排遣您的怒气的？您是否把您的怒气发泄到别人身上――人人都可恨，惟独您自己没有过错？您是否经常成为别人发泄怒气的对象？您是怎样解释使您生气的事情的？ 倘若有人说了使您不高兴甚至伤害您的话，从而使气氛变得很紧张，您是怎样处理的？ 压抑生气的情绪并不可取，可以尝试利用生气的想像，发泄出郁积于心头的不快，从而调节你的自我价值。 如何用建设性的态度来处理怒气，避免攻击和伤害他人；如何在自我保护和自我发展的同时，承认并尊重他人自我保存和发展的权利，这正是本书探讨的核心问题。
本书通过365天的冥想和感悟练习，循序渐进地带领读者叩响人生成功的大门。跟随时间的脚步，每过一天，你就更接近终的目标，在这个过程中你不仅能发现身边的美和爱，还可以探索自己内在的精神世界，唤醒心中与生俱来的隐藏着的各种意识和创造力，觉悟生活的意义和真谛，发挥出*的潜能，同时还能帮助你舒解生活中的压力和烦恼，改善人际关系，从而不断开启新的生活领域，直至彻底地改变自己，改变生活，扭转命运。如果读者切实地依照《改变自已365天获得成功》的指示，按部就班地实施修习步骤，相信成功就在不远的前方等着你。
作者以自己独特的心理学理论为基础，以“得觉”的全新视角，先通过案例分析，让我们理解身处的社会、自我以及各种病态，然后针对不同人群提出了相应的解决方案。终让我们从本质上找到自我失控的根源，使我们从内心深处发生改变，真正掌握自我，获取正能量。
一个人千万别说自己不行，否则，你就会永远不行。我们要相信自己具有无限的潜能，相信自己有实力能把此事做好。任何美好的东西，只有在付出汗水之后，才能懂得它的来之不易和珍贵。不愿意往上看的人，就只能往下看，不转动自己，就只能停止不前，要想享受绚丽的人生，就得接受挑战，因为，只有在挑战自我的过程中，你才能找到无尺快乐的根源，以及生命本身所存在的美好本质。 在本书74则短文中，综合史实、事例、故事，读来轻松逗趣，但不失风雅；内容浅显易懂，但意味深远。书中阐述了人的性格、想法、态度，以及其自身所具备的信心指数，这些都会影响着人的一生。因此，我们也期待读者们能够品读此书中的智慧和温暖语录，替自己打开一扇希望之窗，并且能够让自己的人生在自我的重新审视与调整下，焕发出更加美丽璀璨的光彩。
每个人都有自爱，希望得到别人的尊重和承认，这对于人生是有积极意义的。但是，当一个对爱、赞赏和承认的需求以一种病态的形式表现出来的时候，他就会出现一种心理学所称的自恋人格障碍，就会自我封闭，难以与他人融合，从而影响其生活和工作。本书详细地分析了自恋人格障碍的产生原因、表现形式，论述了如何通过心理治疗来加以克服的方法，对于自恋人格障碍者消除自我封闭症，真正自由地愉快地与他人相处，用积极的自爱和自强来加强与别人之间的沟通，从而追求美好的人生具有参考和借鉴作用。
良好的心理素质是人生一切成功的基石。而良好的自我意识，是其中的重要心理素质。什么是自我意识？自我意识包括哪些心里成分？为什么成功离不开良好的自我意识？成功者应该从哪些方面来完善自我？应该掌握哪些完善自我的策略？应该怎样更好的展示自我？应该怎样跨越自我设障？应该怎样推动自我发展创造成功的人生？在本书中，我们将一起探讨这些有关成功的心理奥秘。本书主要内容有：自我的探秘、调整你的自我认识、善待你的自我体验、把握你的自我控制、优化你的自我展示、跨越你的自我设障、推动你的自我发展、自我心理测试等。 本书以青少年为主要读者对象，兼顾家长和教师。
每个人都拥有治疗自己的身体、心理、心灵、情感和经济等方面的巨大能量。然而，大多数人根本就不晓得这种能量的存在。 通过正确的信仰系统、培养正面的精神态度以及坚定的信念，我们的愿望和希望其实是可以实现的，只要这些愿望和希望是发自内心无私的爱及对他人有利。因为惟有这样，我们的思维能量才能与周围的宇宙意识有所连结，让事情朝着我们的目标迈进。 我希望透过这本书里的医学奇迹故事，包括我本人以及其他勇敢人士们的案例，能够让你了解到我们的康复并非巧合，而是充分运用了自己身上的一种潜能，治愈了自身疾病的结果。 重要的是，我希望透过这些故事背后的信念，能够重申一个讯息，那就是当我们启动了身体内部潜藏的自愈密码，我们就会开始体验到能量的转换，并达到自我修复的理想境界。
“忧虑会消耗精力，扭曲思路同，更能挫伤壮志。因此我们很难相信，真的有办法停止忧虑吗？戴尔·卡内基凭借几百万各行各业人们的实践，证明我们确实有能力克服忧虑。他提出一套实用的方程式，不但立即可行，并将终生受用。阅读这本箴言录是一种乐趣，而运用起来又很简单。你的人生可能因为阅读这本书而有所改变。 《如何停止忧虑开创人生》自一九四八年出版以来，已有三十六种译本，销售量已达七百万册以上。因其为卡内基训练沟通与人际关系班使用教材，目前每年平均用量为五万本。卡内基先生富于启发性的教诲，数十年来未曾减弱。
在现实生活中，有些人才能卓越、智慧聪颖，但是无论业绩多么出色，朋友及家人都无法想像在他们内心深处仍然存有深深的恐惧和孤独…… 还有一些人，表面看来有天分、有才华，但实际上他们不过是用全部精力在锻造一副强大的心理盔甲，以弥补自身深切感受的难堪、缺憾和自卑感。 事实上，任何人都不可能是完美的，在成长的过程中，每个人的身上都存在着致命的弱点和不足。了解这些不同程度的“阿喀琉斯症”，不仅可以让我们的反思自己如何在工作中，正确地评估和使用自己的能力，不要给自己太大的压力而影响到健康。另一方面当我们陷入到某种困境的时候，也可以让我们清楚地找到问题的焦点，并迅速改正或弥补自身的不足。除此之外，当你面对企业与企业之间的竞争、办公室中人与人之间的竞争时，本书可以帮助你迅速建立起击败对手、把
本书是笔者根据多年经验整理出来的心血结晶，是一本让人更有自信和魅力的自我暗示情报书，书中提供了很多可以运用在现实生活的自我暗示技巧，只要懂得运用这些技巧，相信各位不用穿三角裤，也可以像超人那样，拥有不可思议的神奇力量，尽情地去玩这场人生游戏。
没有你的同意，谁也不能让你认为自己比别人差。任何时候都不要看轻了自己。在关键时刻，你敢说“我很重要吗？”试着说出来，你的人生也许会由此揭开新的一页。 一种积极主动、朝气蓬勃的心态是一种*的自我保护。一定要养成一种坚信自己终将会获胜，将会取得成功的良好习惯。一定要坚强地、坚定地树立起这种信念。这样，很快你就会惊异地发现，你极其渴望、期待和你努力为之奋斗的目标是能够实现的。 只要心中充满自信，没有一件不能做的事。在这里，我们想说明一点：一个人如果认定了自己想做的事，就千万不要给自己留退路。众所周知，每个人都有各自的优点和缺点，我们所要认真对待的就是仔细地清算一下自己的优点，确定自己的长处。我们就能选准适合自己个性特点的工作或事业，从而乐在其中，不知老之将至，成功便成一个
豆蔻年华，求学，交友，恋爱，毕业，工作的困境让人彷徨不知所措；初为人父人母，恐惧、犹豫，孩子的种种烦恼让你应接不暇；人到中年，上有老，下有小，婚姻，家庭，事业带来的压力让你喘不过气来；人到晚年，空巢，退休，衰老，疾病接踵而至，种种烦恼依旧很多。这些都是日常生活中常见的问题。因此，今天的我们，无论男女，不分老幼。每个人都逃脱不了心理问题的困扰，每个人都可能因为种种问题在心中留下阴影。“境由心生”，心病还需心药医，就让我们学会自己帮助自己吧！ 关注心理健康，要采取积极的人生态度，要学会自我调节、自我控制。面对自身众多的心病。如果以正确的态度去认识，学会自我调节，学会适应多变的人生，学会自助、自救、自信、自强，那么，一切烦恼、困惑、忧虑，都会随风而逝，生活就会充满阳光，充满快
你为什么还没有成功？因为你没有目标、计划，没有动力、梦想。而为什么有了这一切，你还是没有成功？因为你从来不把成功当作一种行动，你没有在每日的生活中约束自己，强制自己去行动，去改变！ 所有的成功都来自行动，只有行动才能改变你自己。作为国际演说家名人纪念堂成员、美国忙碌的职业演说家之一，拉里·温格特为你提供了思考和行动方案，帮助你在行动中主动、自觉地改变自己。 如果你改变了你关注的事情，你的生活也会随着改变。 学会设计生活，而不是推卸生活中的责任。 抛开那些帮助实现自我的教条。 你的信仰终决定你的结果。 …… 本书源自温格特在美国巡回演讲的讲稿，其中精彩绝伦的观点，饶有哲理的故事，以及具体的自测问卷、测试和练习，将带给你无穷的力量，为你指明前进的方向。
人人都渴望自己的人生少烦恼、多快乐、一帆风顺。但无论是家庭、工作、人际关系还是财富、健康、快乐的追求，都让很多人感到事情复杂、压力重重、身心疲惫，于是每天接踵而来的挑战使我们乱了方寸，自觉陷入困境。 其实生活可以更简单自在，只要转换思维，做出小小的改变，人人都能让人生瞬时蜕变。让工作得心应手，心情豁然开朗，生活左右逢源。作出小小的改变，乐享万事如意的生活！ 本书是超级畅销作家理查德·卡尔森的经典佳作，融合了作者沉淀多年的智慧，为你提供了各种简单易行、兼备创意的生活策略，鼓励每个人运用心灵的力量，通过小小的改变，为自己创造机遇，为人生带来好运。
在生活节奏日益加快的今天，焦虑症及恐怖症成了常见病。备受这类疾病折磨的人比比皆是。 本书作者站在患者及其家属的立场上，以通俗易懂的语言详细介绍了这类疾病的表现、起因、药物疗法及其他疗法，并指导患者家属及其周围的人如何应对患者。同时，书中还有很多真实生动的病例，使读者读来饶有兴味。实乃一本不可多得的医学类科普力作。
