情绪是日常生活中司空见惯的现象，但当人们谈到情绪时，大多谈的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等，似乎情绪是影响我们生活的洪水猛兽。殊不知，恰恰是这种对情绪的恐惧、回避甚至否认，往往是问题的源头。 情绪聚焦疗法专门针对情绪开展工作。本书阐述情绪理论，让我们了解情绪传递的信息，了解自身的需求，告诉我们任何堵塞情绪流动的方式都会对我们的身心造成影响。本书内容可以帮助我们区分原发情绪、继发情绪、工具性情绪，区分适应性情绪和非适应性情绪，并且通过各种方法让我们慢慢地敢于接触自己的脆弱性，觉察情绪、共情情绪、调节情绪、转化情绪、接纳情绪， 终重建自我叙事，让自己走出痛苦的泥淖，抵达安全的所在。 本书适合各个流派的心理健康临床工作者和相关助人专业的学生阅读。其他专业人员若在工作中需要面对
本书结合了作者十余年的教学经验，融合了诺贝尔奖得主及其他学者数十年的研究成果，用深入浅出的方法帮助你发现自己决策中的误区，从而使你比大多数人少几分正常，多几分理性，本书所涉及的决策范围广，包括购买什么商品，和什么人结婚，雇用哪些员工，投资什么股票等等。除非你从不做决策，否则本书对你有所借鉴。
![让你变得更自信 [德]罗尔夫·默克勒 著 9787540665722 广东教育出版社【达额立减】](http://img3m8.ddimg.cn/30/20/11972351388-1_l.jpg)
![超级精力管理术：你的精力管理决定你的人生层次 [英]丹尼尔.布朗尼（Daniel Browne） 著；陈艳 译 9787](http://img3m1.ddimg.cn/50/12/12340888511-1_l.jpg)
![成功是一种信念：挖掘生命潜能的8大秘密 [美]罗伯特·科利尔 著；赵秀芬 译；陈燕茹 9787800875748 中国【](http://img3m8.ddimg.cn/61/19/11972162428-1_l.jpg)
![节俭：重要的是学会驾驭自己 [英]斯迈尔斯 著；马俊杰、邬若蘅 译 9787800874413 中国发展出版社【售后无忧](http://img3m8.ddimg.cn/68/25/11972162138-1_l.jpg)
![节俭：重要的是学会驾驭自己 [英]斯迈尔斯 著；马俊杰、邬若蘅 译 9787800874413 中国发展出版社【达额立减](http://img3m1.ddimg.cn/70/20/12340291561-1_l.jpg)
![自恋 [美]霍琦兹 著；蒋晓鸣 译 9787501970155 中国轻工业出版社【放心购买】](http://img3m8.ddimg.cn/12/13/11971977348-1_l.jpg)
![发现天赋，成就好的自己 [美]史蒂夫·哈维 著；李霄垅、孙婵 译 9787515912103 中国宇航出版社【放心购买】](http://img3m8.ddimg.cn/5/16/11971793498-1_l.jpg)
![自助者天助：励志之父斯迈尔斯经典作品 [英]塞缪尔·斯迈尔斯 著；王轶博 译 9787510700606 中国长安出版【](http://img3m1.ddimg.cn/22/26/12343933921-1_l.jpg)
![超级精力管理术：你的精力管理决定你的人生层次 [英]丹尼尔.布朗尼（Daniel Browne） 著；陈艳 译 9787](http://img3m8.ddimg.cn/65/20/11971315388-1_l.jpg)
