制定了计划却总是一拖再拖；坐在电脑前工作，一天下来却什么也没做；讨厌自己的坏习惯，总是改了又犯；每天嚷着要减肥，却越减越肥 如果你正被这类问题困扰，那么本书就是你的福音！ 《自控力》在西方被列为 50本心理自助经典 之一，甚至还改编出青少版应用于儿童教育。哈多克通过本书告诉我们什么是自控力、自控力如何发挥作用，以及建立自控力的有效方法，运用强大的自控力，将空想变成实际行动，真正掌控自己的情绪、行为、时间和心智，做一个左右生活而不是被生活左右的人。
自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的控制。广义的自控力指对自己的周围事件、对自己的现在和未来的控制感。自我控制，是一种对自身性格和欲望的控制能力，一旦失控，人将变得随心所欲。一切法律条文、道德规范都是 他律 ，只有发自内心的反省、认识才是自律。
自我组织，或者说自我管理，是管理学中的关键领域之一。随着当今社会工作生活节奏的加快，职场中的自我管理更加重要。 《如何管好自己》将帮助你显著改进工作方式。作为畅销不衰的一部自我管理指南，该书第五版不仅提出了大量实用建议，教你如何确定目标、分清主次、管理时间；同时教你如何专注于那些能产生实际结果的活动，克服干扰，培养积极的工作习惯，避免信息超负荷并充分利用技术工具；而且还介绍了大量新的软件工具，可帮助你提高个人的条理性，妥善利用无处不在的智能手机，并克服越来越多的干扰和拖延症。
正如俗语所说， 十年河东，十年河西 ，一个人的起点高，但这并不意味着他终能够取得成功，一个人的起点低，但这也并不代表他会终生失败。起主导作用的是一个人能否改变自己，有许多 拐点 ，决定着一个人的走向和未来。面对人生拐点，选择不同，那么，终的结局也会不同。所以说，决定一个人命运的不是上天，而在于你是否能够抓住人生的拐点。
职业核心能力是人们职业生涯中专业岗位能力之外取得成功所必需的一种基本能力，它是能让人自信和成功地展示自己，并根据具体情况选择和应用的能力。它包括职业沟通、团队合作、解决问题、自我管理、信息处理、创新创业等内容。职业核心能力已成为职业人士就业、再就业和职业生涯发展所的能力。 许湘岳、吴强主编的《自我管理教程》贴近职场实际，采用“行为引导”教学法，通过构建能力目标、案例分析、过程训练和效果评估这样一种训练程序的培训，达到提高人的自我管理核心能力的目的。
全书分六章详细叙述了职业道德与人生成就自我、实现自我的关系。具体为人生与道德、职业与职业道德、职业道德的基本要求、职业道德的特殊要求、职业道德修养的途径与方法、职业道德与个人道德。全书从引导学生思考人生开始，帮助学生树立善是人生的追求、德性是人生成就的价值观，具体阐明了职业道德的内涵与培养途径。全书形成了以生命成长为线索；以职业道德的基本要求、特殊要求、如何培养为核心内容；以个人品德修养建构和中国优秀传统道德文化学习为底蕴的完整合理的内容结构。因此，本书可以作为高职院校对大学生进行系统职业道德教育的教材；也可以作为“思想道德修养与法律基础”课程的辅助教材。
自控力是成功的基本要素，自控力强的人能够更 好地控制自己的 注意力、情绪、欲望、习惯和行为，更好地应对压力 、解决冲突、战胜逆 境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收 入更高，事业也更成 功。太多的人不能控制自己，不能把自己的精力全部 投入到他们的工作中，完成自己伟大的使命。这可以解释成功者和失败者之 间的区别。 尚波所著的《自控力》深入分析了自控力的内涵，包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过 程阶段及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用；阐明了如何培养、提高自控力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述如 何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。本书内容丰富，
每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃，激昂澎湃。生命是有限的但希望是无限的。每天活在希望中，我们的人生定将五彩斑斓、韵味无穷。 本书围绕生活感悟、成功励志、名人成才及拼博进取等4个方面，分成8辑，多从生活中典型的人或事切入，生发开去，每每结尾画龙点睛，领略到生活的真谛，给人以启迪和感悟，给人以信心和力量。以平凡甚至细微的日常小事来揭示生活的哲理和智慧，感受文字的博爱、善良和乐观向上的精神境界。 本书文字行文洗炼，寓意深刻，可成为中小学生的成长伙伴，青年朋友的心灵鸡汤。
《超级自控力：不做习惯的奴隶》揭示了自控力对人的影响，并对 如何增强自控力 如何运用自控力改变习惯 自控力缺失的原因 等课题进行了深入浅出的探讨，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，教会我们如何自控，如何提升。 在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候，这本书能够帮助我们进行积极的自我引导，摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯，实现真正的自我管理。
走路、说话、系鞋带、骑自行车?? 从小到大，我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上，人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行为的努力。 虽然练习对我们如此重要，但是随着年龄的增长，我们渐渐失去了 练习的心态 ，练习过程变成一种痛苦和煎熬：我们只盯着目标和成绩，内心充满压力和焦虑，因此在学习一项新技能时，经常刚开始就放弃，或者面对生活或工作的挑战，无法耐心又专心地应对。 适当的练习不是苦差事，而是一个有意义的过程，可以帮助你发展出耐心、专注与自律这样看似难以获得的优秀品质。 在这本迷人的小书中，作者提供了简单实用的方法，帮助我们建立一种 以过程为导向 的新视角，说明如何学习生活中任何方面的技能，从打高尔夫
大千世界，芸芸众生，我们大多数人都是生活在其中的凡夫俗子，想通过改变世界来实现自身的价值有太多的困难。既然世界上许多事我们都无法改变，我们能够改变的只有我们自己！那么我们何不试着改变一下自己呢？况且，改变自己要比改变世界容易。如果你一直在努力地改变自己，终有一天，你会突然发现，世界因你的改变而突然全变了样。 刘永兵编著的《改变不了世界就改变自己》就带着大家正确认识我们生活的这个世界，去探寻改造自己心灵的方法，让我们从生活中得到收获、得到快乐。
每个人的内心都住着另一个自己，他不同于每天忙忙碌碌、四处奔走的你，不同于因为他人的一句嘲讽就怒气冲冲、发狂暴躁的你，不同于胆小自卑而不敢走出人群展现自己的你。内心深处的你，有着一股神奇的力量，不信，你听，他对你说： “我是一个非常快乐的人！” “我是一个美丽而优雅的女子！” “我拥有着自己想要的财富！” 于是，你脸上的忧愁竟然悄悄不见了，你散发出自信的光芒，你渐渐走出财务困扰的窘况……你内心的呼唤就真的将你引向了快乐，引向了美丽，引向了财富！ 问问自己：你有多久没有倾听自己内心的声音了，你有多长时间一直生活在他人的言论中？ 停一停自己奔狂的脚步，静静聆听自己的内心！聆听自己，才能成就自己！
在全球化激烈竞争的浪潮下，面对企业裁员、减薪等诸多压力，身为企业经营者或雇员的你，该如何自我定位与调整？ 对于深陷职场困境的上班族而言，无论是新兵还老将，抑或是中高层管理者，要提升自身的工作能力，都须靠超然卓越的自我管理技巧与积极向上的人生观。 本书是你不可或缺的事业分析指南，它汇集了许多优秀经理人的精辟见解，为读者指出提高工作效率的捷径，帮助你勇敢面对工作逆境，突破工作瓶颈，后还指点了如何进行婚姻、家庭与退休生活的规划，教你打开幸福人生的大门，自信而没有后顾之忧地快乐工作。
人性都是有弱点的。在人的一生中想得多的是战胜别人，超越别人，凡事都要比别人强。然而，战胜别人首先要战胜自己，因为强大的敌人不是别人而是自己。人与人之间，弱者与强者之间，成功者与失败者之间*的差异在于意志的差异。一个人有了自信，就有了意志，就具备了挑战自我的素质和内驱力，就能成就一番事业，成为一个佼佼者。 本书依循肯定自己——征服自己——控制自己——创造自己——超越自己这样一条主线，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面、多角度出发，包括自我定位、战胜自卑、战胜退缩、战胜命运、摆脱依赖、征服惰性、征服恐惧、征服逆境、征服狭隘、征服固执、征服压力、聚焦自我、打破枷锁、锤炼性情、改变习惯、提高效率、职场生存、超越极限、超越竞争、超越挑战等32个方面出发，全面阐述了一个人获得成
