《排除不良情绪50招》是一本专门介绍怎样自我排除不良情绪的大众科普读物。作者针对当今社会人们日常生活中普遍存在的一些心理问题及各种消极有害情绪，根据多年的研究，从大量的案例中，总结归纳出50种自我化解的妙招，以供读者尝试，从而永远保持乐观向上的精神状态，远离烦恼与疾病。《排除不良情绪50招》的作者是杜宣新。

本书以辩证唯物主义为指导，遵循心理科学的理论体系，从现代心理学角度，科学而准确、系统而全面地阐述了情绪的概念、特性、形成、发展和功能等基本知识，特别注意吸收了国内外心理科学的有关*研究成果，对教师、家长及青少年学生树立科学的心理素质观，具有指导意义。

自然科学是人类在改造自然、使之更加符合人类生存和发展需要的过程中形成的知识的体系化，它的起源和人类文明的起源一样久远。当然，自然科学获得飞速发展，并形成众多的学科和分支只是近两个世纪的事情。自然科学的发展带来了人类生产和生活方式的极大变化，也使更多未知的领域展现在人们的面前，宏观世界、微观世界、生命现象等都有很多的秘密等待着人类去探索，人类自身发展的危机，人与自然的紧张关系，也都需要科学的进一步发展来解决。可以预言，自然科学的发展将翻开人类历史上一页又一页的新篇章。

本书是一本以都市时尚白领为读者对象，以对于阅读的感悟为主要内容的一本励志类的图书。编者在浩如烟海的图书品种之中，精心挑选了一些既有一定的时尚性和市场基础，同时又具有较强文学性和较高品位的图书，以纯粹个人的观点及视角对其进行颇有见地及颇具灵性的评述。阅读本书的感受，除了对那些经典而隽永的名著的再一次重温，同时还仿佛是面对一个知心的好友娓娓而谈，是心灵的一次极好的享受。本书立意独特，观念新潮时尚，文字生动活泼，是一本具有较强感染力的好书。

一本实用的手册，一些有效的建议，帮助你战胜恐惧和自卑，从消极的情绪中解放出来。 本书使您了解到，您的情绪以及其他所有人的情绪是如何产生的，您可以怎样更好地享受生活。您可以学习到，如何消除您的恐惧、压抑、抑郁以及其他消极情绪。您将会在书中找到一系列解决问题的具体建议，您甚至可以今天就立即开始运用它们去使您明天的生活发生改变。 情绪是重要的心理活动，是由内心需要是否得到满足的外在表现。调理情绪是“调”心态的个层次。 情绪是心态直接的表现，一般可以分为喜、怒、哀、惧四大类型。调理情绪的基本任务就是开发积极情绪，限制消极情绪！开发积极情绪，限制消极情绪，有四个要点：把握现实，第二看清事实，第三减少烦恼，第四投入精力。 本书结合一些比较权威的心理研究资料以及权威的心理专家的成果，希望

在谈话或交流时，只要有人提到“心理压力”这个词，就会使人想起来伤害或不愉快。通常认为心理压力是一种对健康的损害，是一种幸福生活的障碍。但实际上这样说是片面的，尽管已经有了大量的书籍对这个问题进行了阐述和讨论，但在总体上说来并没有消除这种片面性。在实际生活中，今天的人们把许多生理上和精神上的疾病都归因于心理压力引起的。

《彻悟英语/英语阅读背诵工程》丛书中的每篇文章都是由北京大学、北京外交学院等院校的外语系老师精心挑选和翻译的，其中有有趣的小故事、科普短文，以及很多能启迪人生、激励人生的优秀篇章。编者对这些文章中的生词、难词做了注解，对重点的句子做了标记。每本书中的文章都是根据学习规律、背诵规律由易到难、由短到长来编排的，并配有用地道美语朗读的MP3光盘，可以边听边跟读、边听边学习。 本书为其中之一的《今天我要学会控制情绪》分册，内中收录了：《美好丰收的八月》、《洛克菲勒家族信条》、《真正的财富》等故事。

本书主要分为六章：第1章 你生来就多愁善感吗？、第2章 心理压力超过承受能力了吗？第3章 半空还是半满？、第4章 如何对待应激反应、第5章 增强你的自信心、第6章 你到底想到哪里去？

有人说，“嫉妒”是人与生俱有一种情感，“嫉妒”就和“喜怒哀乐”一样，是人正常的感情表现。还有人认为，“嫉妒”好啊，“嫉妒”可以使人进步啊。“嫉妒”的情绪，可能会使孩子在短期内、在某一方面取得进步，但长此以往，会阻碍孩子心理的健康发展。因为，我们都知道，“嫉妒”是一种不太光明的、不太健康的心理现象。所以，我们在发现孩子有嫉妒倾向时，应该循循善诱，教导孩子学会欣赏美好的事情，憧憬美好的事物，进而努力追求美好的事物。这样，于人于已，都将有益无损。

《阳光少年心理成长之路》丛书是要做青少年朋友自育、自学、自助的伴侣。用生动流畅、通俗易懂的语言，联系青少年朋友的生活、学习实际、介绍心理学的相关知识，并引导他们用心理学的科学知识分析和解决自己的心理现象与难题，使自己健康、快乐地成长，正是这套书的创作宗旨。希望在这套书的帮助下，每个青少年都能塑造出良好的个性心理素质：有自信、会学习、耐挫折、乐观开朗、善于交际、意志坚定…… 青少年朋友在阅读这套时，可以先看看书中有趣的故事，慢慢地再学习一些相关的心理学知识，后，再领会其中蕴含的深刻理念。在紧张的学习之余，在轻松、愉悦的心态中，细长长流地慢慢品读这套丛书，不仅会促进青少年朋友心理的成长，而且还会增强他们对心理科学的兴趣和爱好。

本书分为5章：1.愤怒是人们常见的情绪；2.为什么我们会怒火中烧；3.愤怒的作用；4.愤怒原因的探讨；5.愤怒是成长的过程。书稿文字浅显易懂，以漫画为主，辅以少量文字，适合青少年读者阅读。

《快乐生活》是探索自我的结果。恐惧变成了一种学习、成长和改变的工具。它包括思想哲学，问题实践还有那些帮助我进步的准则，这些准则不仅仅是摆脱焦虑，而是对世界以及我在世界中部分的一个全新认识。 整个过程不是我独自完成的。整个过程包括走进我生活的人们的一句话，一个想法，一个安慰的手势，一个无私的行为，一次善意的提醒，一次测试。其中有一些在当时我就很欣赏，还有一些是后来才体会出来的，现在，我所有努力的结果之一就是：我有机会做到并尽所能的帮助您找到一种适合自己生活的方法。