每个人都想轻松地生活,每个人都想悠闲地享受假期。然而,在实际生活中,我们有太多的力不从心。工作中频繁地遭遇中断,日复一日的重复劳动,不断逼近的工作期限,常常让我们焦头烂额、心力交瘁。 弗朗西斯科 西里洛曾经亦是如此,受困于严重的拖延症,甚至无法完成学业。在此背景下,他发明了著名的 番茄工作法 ,意在让人们驻足、观察、醒悟,并在此过程中改进自我。时间不再是绷紧的弦,反而变成同盟战友,帮我们将100%的心智专注在当下,避免不必要的压力和负担。使用番茄工作法,你的注意力将更集中,专注度更高,学习和工作效率也会更高。
《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书! 不是时间不够用,而是精力没管好! 我们期待改变的发生,却往往发现自己在原地挣扎。 每一天的时间量是固定不变的,但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。 稍微调整你的早餐,整个上午就会表现更好;抽五分钟做几个动作,下午的工作很有可能提前结束;花点时间重拾过去的兴趣爱好,你会发现生活重新变得新鲜有趣……而所有这些看得见效果的改变,都需要积极的仪式习惯支持,让你的精力得到恢复和重生,为迎接下一次挑战准备好信心与实力。 吉姆洛尔和托尼施瓦茨的全情投入精力训练系统曾帮助他们在高压竞争的环境下取得上佳表现。随后他们又将这一系统成功应用到普通人的精力管理培训中,遵循书中的理念和步骤,你的生活会出现如下
本书以《资治通鉴》中具有借鉴意义的事件为素材,以幽默风趣的语言为润滑剂,将一部古典巨著打造成了具有现实指导意义的实用职场工具书。更为难得的是,通篇以讲故事的形式贯穿始终,并穿插有精彩的职场案例,寥寥数语就能起到醍醐灌顶的效果,让读者学到如何在职场人生中进退自如,获得成功。
本书系统地介绍了职场礼仪的规范及标准,帮助职场人士提升职场形象,规范职业行为,并与领导、同事及交往对象建立良好的工作关系,从而取得事业的成功。本书共分三辑,分别从展示专业度的职场形象礼仪、获得职场支持的言谈礼仪、收获职场价值的交往礼仪三个方面,阐述了助力职场人士事业发展的礼仪规范。全书图文并茂,并在相应位置配以相关的视频资料, 便于读者 好地、 准确地掌握职场礼仪细节。 本书可作为各机关、企 各层面工作人员的培训教材, 可对初涉职场的人士以及没有系统学习过职场礼仪的职业人士提供帮助,还可作为职业类院校的学习教材。
如果你正在求职或者打算跳槽,或是对自己的职业生涯感到迷茫困惑,这是一本你无论如何不应错过的著作。 的职业指导大师鲍利斯40年研究心得,被称为“求职”。 告诉求职、跳槽的读者,面试至关重要的技巧、谈判薪资的秘诀、跳槽的方式等。 帮助职业规划迷茫的读者,用测评工具和理性的分析方法,全面了解自己,发现自己的优势,找到职业目标和理想工作。 本书是《你的降落伞是什么颜色?》的修订版本,结合了互联网时代的求职新形势,指导读者在面对网络巨浪的冲击时如何脱颖而出。 它是一本指导书,帮助你了解求职、跳槽的技巧;它是一本梳理书,帮助你认清自己;它也是一本工具书,帮助你找到职业方向;当然,它也可以是一本魔法书,从今天开始,它可以改变你的人生。
有的人看上去弱不禁风,可内心刚烈异常;有的人看上去大大咧咧,可内心温柔体贴;有的人,在强者面前示弱,却在弱者面前逞强;有的人,泰山崩于前而神色不改;有的人,鸡毛蒜皮的小事都能把他吓倒。可以说,不同的人就有不同的心态,不同的人就有不同的心理素质。心理决定着一个人的品行,也决定着一个人的性格。在心理博弈中,谁掌握了对方的心理变化,谁就能占据主动;谁读懂了对方的心思,谁就能出奇制胜。 当今社会,处处充满了机遇和挑战,竞争日趋激烈。生活在其 中的人们,往往难以适应社会快速发展的节奏和变化,在物质飞速 更新和精神波动的矛盾面前显得无所适从,很多人时常会产生一种 无名的不安和焦躁,对琐碎繁杂、无从着手的人际交往束手无策, 甚至陷入进退维谷之境。究其原因,正是因为人们不通晓为人的精 明之道,
《职场动物进化手册》是一部以寓言体的形式演绎职场事理学的作品,以其轻松、谐趣的写作风格,揭示三千年权谋文化背景下的东方职场现象,并通过对西方经典管理学的反思,以一只狗员工在混沌状态下的成长历程,阐述职场生态环境的要义与原则。 这本书的一大特点是全面解读了丰富的东方事理学要点。事理学是狗类知识体系中非常重要的一门知识,与实证科学相对应,其特点是“应然”,是教导狗如何处事的学问。同时因应西方理论界对事理学的研究,结合职场的实际情况,对事理学进行了量化研究,这有助于澄清长期以来困扰着职场的一些基本概念与问题。 这本书的第二个特点是汲取了大量的经典管理学思想。与西方管理学二百余年的发展史相比较,中国的管理学远未起步,西方管理学在中国的应用更多的应是以思想为指导,而非教条式的全
职场如同战场,在表面的平静之下却充满着危机。虽然时光流转,沧海桑田不断变迁,但是职场之间的生存斗争一直持续了千年。在这千年中,谁主宰了沉浮,谁又是赢家,《麻辣春秋》将给出跨越千年的答案。《麻辣春秋》按历史进展顺序来展开故事,讲解了从个人发展逐渐到企业整体发展,之后到整个商业环境的变迁中职场里各种角色的成长与交锋;通过演绎加工历史人物和事件的方式使这些职场原则能够生动、浅显地展现在读者面前。希望《麻辣春秋》能够让读者在轻松愉悦的阅读环境下获得人生和工作的启发,从而慢慢地在现实中改变、提升自己。
《办公室里看人脉》 目前,中国有近8千万白领挣扎在办公室里,他们急盼有一本在办公闲憩时间,帮助他们理顺思路,摸清职场规则,看透办公室里的“红与黑”,为之生存和升职铺开路径的参考书。本书作者在职场打拼多年,把成败心得奉献给读者.敬请效纳。 《办公室里看人脉》给你们展现的知识虽不是《孙子兵法》里那样的排兵布阵,你攻我守的征战杀伐,但却吸收了其中的心计、谋略等内涵精髓。量不是《佛法书》里那样教人以禅养心,让你心静如水,但却汲取了其中以静制动、韬光养晦的大成智慧。 《职场实用关系学》 本书将关系学里的精髓与职场上现实相结合,让你赏心悦目的同时。获得启迪,掌握抓住机遇,步步高升的方法。教你如何在职场中明哲保身,如何去获取更高的职位,赚取更高的酬劳,并让自己成为职场中