本书的内部大致分为以下几点： ，要调整期望，保持良好心态。第二，要适应工作环境，尽快了解自己所在的组织或企业的文化概念，脚踏实地，从小事做起，一步一步地提升自己。第三，要积累人脉。第四，就是不断学习，提高学习能力。第五，要善于表现自己，勇于“推销”自己。 “蘑菇期”的经历对职场新人来说是成长必经的一步，对日后积累工作经验和人生阅历大有裨益。
初入职场就像初入江湖，业绩好的不一定就是胜利者。 玩转职场不仅需要激情和勇敢，还需要清醒的判断。心灵的弱点比外貌的缺点更容易让你陷入困境，提高工作效率、升职加薪也需要科学的方法辅助，龟兔赛跑不能再成为你的意外。打开这本伪装成心理测试的秘笈心经，了解自己、了解他人、认清环境，你会发现自己拥有了一套稳操胜券的密码和控制未来之路的钥匙。 以几句歌词与把职场当作江湖的新鲜人共勉：别让对手追上来追上来追上来，告诉自己厉害厉害厉害，什么高手都打败都打败都打败。
