忙碌并不等于卓有成效。这是一本实用的手册，在信息负担过重的今天，它可以帮助人们完成需要完成的工作，并避免产生会导致幸福感降低的无力感。本书根据神经科学、能量流和身体自然节律的相关知识，帮助人们对一天的时间做出合理的安排，而不是任由时间支配人们的生活节奏，以利用效率*的时间完成*重要的工作。作者将每天工作的8小时分为4个时间区，分别根据不同的时间安排相应的工作。本书强调理论与实践相结合，每章内容后附有实验，以助读者有效地掌控自己的工作任务和时间安排。

颇有成就的音乐家格雷厄姆，受帮助他人的内心感召，转变成了一名医学院的学生，并具有成为一名优秀医生的潜质；9岁因打架被开除，初中成绩一路垫底的“学渣”邱缘安，如今41岁的他是个百万富翁，也是东南亚优选的教育培训机构之一的创始人兼执行主席。普林斯顿大学物理学专业的很好学生特伦斯，对生物学产生浓厚兴趣，转向高深莫测的神经科学研究，他最终成了世界十大AI科学家之一，美国“四院院士”……他们是如何成功完成职业的跨界转变的呢？尤其是在VUCA时代（不稳定、不确定、复杂和模棱两可的未来），我们必须学习和改造自己以适应新技术和不断变化的职业技能需求，这给我们职场人士带来了新的挑战。畅销书《学习之道》作者芭芭拉·奥克利博士走遍全球，进行跨学科研究，并基于近期新的神经科学研究成果，提出了“思维转换”的概念

如果能整理好自己的工作，就更容易干出一番成绩，能够更清楚地表达自己的先发，能够不做无用功，高效而游刃有余地完成工作。1分钟工作整理法教你只需1分钟来整理工作，就能从被工作穷追不舍的日子当中解放出来，从而获得自由，把每一天都活得畅快淋漓。

脑力是我们所拥有的稀缺的资源，而且极容易被消耗和浪费，尤其是在工作中，多任务切换、分心、压力等可能让我们脑仁儿疼，感到身心俱疲，工作效率当然也高不到哪里去。 解决之道在于，我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据新的脑科学研究成果，耗费数年时间写作了这本工作脑科学作品，其中的方法经过企业的多次验证，切实提高了人们的工作效率。 为了便于理解，作者采用了的形式，为我们展示了埃米莉和保罗在工作中遭遇的困境，并结合脑科学对此进行了分析和拆解，随后给出了改进方法，同时以“重演”的形式向我们呈现了故事主角在应用脑科学知识之后的工作改善。

如果能整理好自己的工作，就更容易干出一番成绩，能够更清楚地表达自己的先发，能够不做无用功，高效而游刃有余地完成工作，1分钟大脑整理法教你只需1分钟来整理工作，就能从被工作穷追不舍的日子当中解放出来，从而获得自由、把每一天都活得畅快淋漓。

内容简介

现代社会中，人们的工作压力不减反增，那么*好的解决方案就是自我调整。本书三位作者主要介绍了利用工作间歇就可以做的休息训练，让大家得以在日理万机、压力繁重之时，仍保有清醒的头脑与灵动的身体，生机勃勃地度过每一天。 书中包含10个典型的工作日场景，从清晨卧室起床开始，再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松，*后到下班回家，每个场景都有对应的大脑思维（集中注意力、记忆练习等）、身体活动（瑜伽、拉伸等）和声音控制（声调控制、会议发言等）方面的训练，使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。不需要花费很大力气，就会带来立竿见影的好效果。学会将休息精神贯彻职场日常，即使今天是周一，也不再令人气馁！

《潜伏》并不仅仅是部谍战片，也是一部不可多得的职场教程。余则成的经历，有很强的现实意义，他用亲身体验，教导我们如何在险恶的职场生存。 作者将职场里的二十三条生存法则一一解读，加入案例和实际分析，完整地诠释职场上的潜规则。 这里讲的，是中国文化里不足为外人道的东西，但同样也是如今中国人的真实的职场环境。 知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。

受诺登斯科德探险队的启发，瑞典探险家斯文·赫定于1885年夏展开亚洲之旅，由俄属中亚进入波斯，逐步走向亚洲心脏地带。五年后，他跟随一支驼队从俄国东部小城抵达中国边陲重镇喀什，这次行程让他与中国的新疆、西藏地区结下不解之缘。又过了三年，赫定再度造访中亚进行探险考察，重点是塔里木地区，全程达10498公里；之后，他多次深入中国西域与穷山恶水搏斗，试图攀登“冰山之父”慕士塔格峰，挑战“死亡之地”塔克拉玛干沙漠，其中受世人瞩目的成就是发现楼兰古城，以及重新界定罗布泊的位置。

卫哲，一个现代年轻经理人的典范。 他当上首席执行官的时候还只有31岁，是世界500强中最年轻的中国总部CEO。 是什么原因促使他如此平步青云？他在职场成功发展的进程中有何秘诀？作为一个职业经理人最应该注意的是什么？如何从白领这个台阶迈向金领层次？ 本书以朴实而又贴切、中肯而又实用的成功心得向我们剖析了一个成功者的路程，全面地揭示了职场的攻略。 全书涉及职业生涯的战略规划、核心竞争力、上班心理学、工作模式、管理技术、人际影响力、演讲和交流艺术、休闲等方方面面，相关成功学、管理学、心理学、交际学甚至人生哲学等诸多领域，这种广度和一定层面上的深度不仅是职业经理人的，也是各种培训中心和大学NBA的生动教材，还是每一个对职场充满幻想和期待的年轻人的入门。更是从白领如何成功迈向金领的指引。 书中所有章节

时代洪流中，如何做到即便行业遇冷，淘汰谁也轮不到你？在个人品牌崛起的时代，你需要像经营企业一样经营自己。 企业面对不景气的外部环境，会采取一系列的措施去调整策略、组织应对。职场人同样要考虑：如何及时判断职业发展轨迹是否将遭遇“凛冬”？无论是企业外部因素还是自身原因，要从哪些方面为这个“冬天”做准备？以及，对未来要有怎样的规划？ 如果当下的你恰好是一名那焦虑到无所适从的职场人，那么就翻开本书，跨出步——从形成清晰的自我认知开始。祝你好运！

从亚历山大大帝到成吉思汗，再到帖木儿大帝，中亚的历史引人入胜。蓝色苍穹下的中世纪城市，热闹非凡的集市，偏远乡间的毡房……白雪皑皑的帕米尔高原和天山山脉是传统牧民生活的地方，有史诗般美的高山景观；更别提真实可感的文化互动和热情好客的当地人民。这一几乎被人遗忘却充满魅力的地区，现在正迅速发展成为地缘政治的中心点。来到中亚，你就来到了亚洲吸引人的隐秘角落之一。

《向上汇报》通过6位中层管理者在高层管理会议中的汇报演讲经历为主线，详细讲解了中层管理者在面向高层会议时应该注意的各种事项、汇报技巧等。 《向上汇报》还采访了大量的美国各大公司的高层管理者，他们对中层管理者的汇报技巧提出了大量的建议。 书中所用的汇报演讲技巧已在美国完成注册，并且作者已经用这些技巧培训过大量的中层管理者。

《非人哉官方设定集》是超人气漫画《非人哉》系列的官方设定画集。这本设定集不仅是《非人哉》连载至今的总结和提炼，更是非人哉工作室面向未来的信心。 我们从浩如烟海的文化经典中撷取零星片段，放入时而欢快时而忧伤的小小日常之中，遇到的，是一个个依旧年轻、有着体温的“神话传说”，从庙堂之高，走到了江湖之远。 《非人哉官方设定集》提炼了原作中的漫画与形象，综合了作者创作过程中的心得与体会；既能让读者更深入地体味传统文化之美，也适合喜欢动漫，有兴趣或有意了解动画漫画创作的读者收藏。

谨以《改变人生的15分钟超级整理术》献给： 忙得焦头烂额，却不见效率的工作狂 初涉职场，面对人际关系手足无措的菜鸟 总是到处找东西，不断浪费生命的小可怜 对生活渐渐失去热情，情绪跌倒低谷的朋友 《改变人生的15分钟超级整理术》在韩国累计超过100000册！改变1000000人的命运！被多家出版社争相疯抢！ 与现在所有的整理类书籍完全不同，它从根本上告诉我们什么是整理、让我们认识到整理的重要性以及如何省时有效地进行整理等，让我们亲眼见证15分钟整理个钱包、一张桌子、电话薄等，是如何改变人的一生的。 《改变人生的15分钟超级整理术》部分主要讲的是针对现状，给我们的人生一个准确的诊断，继而整理观念提出整理的观念、重要性、目的及能够给我们带来什么；第二部分主要介绍其实践法。分别对空间整理、时间整理、人

《办公室实用资治通鉴》以《资治通鉴》中具有借鉴意义的事件为素材，以幽默风趣的语言为润滑剂，将一部古典巨著打造成了具有现实指导意义的实用职场工具书。更为难得的是，通篇以讲故事的形式贯穿始终，并穿插有精彩的职场案例，寥寥数语就能起到醍醐灌顶的效果，让读者学到如何在职场人生中进退自如，获得成功。

世界的芯片生产商英特公司资深副总裁兼首席技术官（CTO）帕特·基辛格，首次公开事业辉煌、技术领先、创造力旺盛的秘诀——把握生活中关键事务的六项特别法则。帕特不仅成功地把握住了技术领域里日新月异、常变常新的先机，而且持守了他内心的信靠以及与家庭的珍贵关系。请准备好学习这些岁月陶冶出来的金钥匙，它们会把你的“繁忙事务”转变为充满意义的事务，而这将改变你的生活，也能影响你周围所有的人们。

养发即是健身体，美发才能悦生活 中医药养护，从里到外焕"发"青春 摆脱头发问题的困扰，从头享受健康美丽 最安全的本草护发组合： 芝麻、核桃、生姜、菊花、黑豆……简单便捷确是养发良方！ 最呵护的病发打理精粹： 脱发、秃发、白发、头痒、打结、断裂……名家精讲为您排忧解难！

“永不放弃”，这是我们对待任何事情应持的态度。当问题来临的时候，如果你以前的方法不能奏效，那么不妨换另一种方法来解决问题，直到你找到能解决问题的方法为止。要知道，世界上没有办不到的事情，任何问题总有一把解决的钥匙，只要继续不断地、用心地循着正道去寻找，你终会找到这把钥匙，问题能解决。 《永不放弃：工作和生活中处理危机的46个绝妙方法》从46个方面为你开列了克服这些危机的有效“处方”，旨在从正、反两方面告诫你必须这样做的道理和方案，让你在短时间里铲除自己的危机感，发挥自己的优势，成为一个驾轻就熟、本领超群的人。

希波克拉底——（Hippcrates，前460-前377）古希腊医学黄金时代的，西方医学之父、人类医学史上最的人物。希波克拉底誓言最初是他个人的行医道德准则，后来成为古希腊所有立志从医的年轻人成为医生时必须宣誓的誓言。希波克拉底誓言传承了2400年，成为自古至今医生这个职业的最神圣的道德准则。作为职业道德圣典，希波克拉底誓言的规范作用又远远超出医学界，成为适合政府组织、公司企业等一切人类组织抑制人性之恶的道德标准。今天，希波克拉底誓言几乎成为职业道德、事业良知的代名词。 作为人类最早也是最权威的职业道德戒律。希波克拉底誓言告诉身在职场的人们，要遵守四条道德标准： 一、对知识传授者常怀感激； 二、为客户谋利益； 三、不利用职业做缺德事情； 四、严守职业秘密。