本书告诉我们如何克服偏见和先入为主的思想,学习一切我们想学的事物,成为自己想成为的那类人。全书提出了许多关键的思维转换技巧,结合众多生动的成功案例,帮助读者进行思维转变,并开始掌握相应的学习方式。
一直以来,人们都在研究应该如何提高时间的使用效率。而当下,人们开始注重生活的品质,关注工作与生活的平衡。人们不再像从前那样只重视 完成大量的工作 ,而且追求 身心满足的幸福 。 每个人每天的时间都是24小时,别样的人生在于不同的时间使用方法。改变人生就是改变时间的使用方法,其首要是改变生活方式。你必须要知道自己在 什么 事情上花了多少时间,也就是本书作者所说的步,可视化你的时间。 提高时间效率无外乎两种方法:一是拉长时间的长度,科学地设计时间,安排好工作时间和私人时间,学会节省时间;二是提高时间的密度,合理地分配精力,提升脑力、意志力、行动力和注意力,提高单位时间的效率。 本书作者结合心理学、神经科学、行为经济学等研究成果,阐明了人生获得幸福感、充实感的根源,解析大脑容易受到欺骗的机制
脑力是我们所拥有的稀缺的资源,而且极容易被消耗和浪费,尤其是在工作中,多任务切换、分心、压力等可能让我们脑仁儿疼,感到身心俱疲,工作效率当然也高不到哪里去。 解决之道在于,我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据新的脑科学研究成果,耗费数年时间写作了这本工作脑科学作品,其中的方法经过企业的多次验证,切实提高了人们的工作效率。 为了便于理解,作者采用了的形式,为我们展示了埃米莉和保罗在工作中遭遇的困境,并结合脑科学对此进行了分析和拆解,随后给出了改进方法,同时以“重演”的形式向我们呈现了故事主角在应用脑科学知识之后的工作改善。
刚刚踏入社会的年轻人总是后悔过去,担心未来:焦虑三五年后的前途,反复想起失败的经历,常常后悔自己的选择 罗翔、戴建业、刘擎等9位宝藏老师,结合自己几十年的人生经验和智慧,对当代年轻人的求职、社交、情感、学习等方面的现状,给出了自己的观察、思考和建议。 罗翔老师说: 昨天已经过去,明天还没有到来,今天则是一个礼物。 戴建业老师说: 忘掉丢脸的事情,只记住人生中的 高光时刻 。 刘擎老师说: 未经反省的人生,是不值得一过的;但过度反省的人生,是过不下去的。 《更重要的是过好今天》写给每一个被生活揍得鼻青脸肿的年轻人。
内容简介
难搞的同事关系、跑不过房价的工资、毫无成就感的工作内容,每月的期待就是工资到账。 现在的你是不是对现实生活疲于应对了呢?如何找到自救方法?答案就在本书中。一个个感同身受的场景,一个个令人鼻酸的瞬间,超有共鸣的【打工日记】,让周日夜晚不再辗转难眠。本书作者十几年的打工生涯,体验过正式员工、临时工、自由职业者等角色,她写下这本【打工日记】,记录了一个个让人读后感叹 这就是我 的故事,并给出了真挚有用的建议。 周一虽然痛苦,但周末总会到来。对于那些厌倦了抱怨现实的人来说,这里还有办法和希望。
仪式旨在创造意义 它虽然看不见也摸不着,却有一种特殊的力量,能够把人们连接在一起,将无数平凡的瞬间变得深刻而与众不同。 仪式也常常存在于工作中。 我们一生中会在工作中投入大量的时间,不管是就职于大公司还是小公司,还是自己创业。良好的工作体验,也许能让我们在工作中度过人生*美好的一段时光。 你是否有兴趣尝试建立更好的工作文化呢? 你是否想让日常的工作更高效、成果更加贴近目标? 你是否想为组织带来更多的协作能力、幽默感和创造力? 也许这本书会带给你新的体验。 仪式,一种低成本的 软 策略,将会用它独特的方式,改善你的工作体验。 它赋予工作的意义和秩序,将会为工作带来生机、活力,以及圈层归属感,也能让工作中的一些普普通通的时刻变得令人惊喜和难以忘怀。 仪式究竟是什么?为什么它会有如此神奇的力量,
《当代占星研究》为伦敦占星学院的指定教材,由伦敦占星学院创办人、当代占星专业苏·汤普金斯女士集三十年研究成果撰述而成。全书观点独到犀利,展现出作者对占星这门学问极富洞察力和启发性的理解。 ?《当代占星研究》架构严谨清晰,语言易于理解,诠释深入精微,其内容涵盖占星学的历史背景、理论基础、星座意义、宫位象征、相位图形、星盘解读,可用以检视人格模式、心理需求、情绪处理、人际互动、生涯发展等各个人生面向。 ?最难能可贵的是,《当代占星研究》译者系台湾著名演员、作家和心灵导师胡因梦女士,其译笔优美流畅,将重量级的专业论述演绎为精彩绝伦的札记,让人着迷而不忍释卷。总之,《当代占星研究》是理解占星精髓的入门指南,是广大占星爱好者进入严肃占星领域一窥堂奥的经典。
世界的芯片生产商英特公司资深副总裁兼首席技术官(CTO)帕特·基辛格,首次公开事业辉煌、技术领先、创造力旺盛的秘诀——把握生活中关键事务的六项特别法则。帕特不仅成功地把握住了技术领域里日新月异、常变常新的先机,而且持守了他内心的信靠以及与家庭的珍贵关系。请准备好学习这些岁月陶冶出来的金钥匙,它们会把你的“繁忙事务”转变为充满意义的事务,而这将改变你的生活,也能影响你周围所有的人们。
希波克拉底(Hippcrates,前460-前377)古希腊医学黄金时代的缔造者,西方医学之父、人类医学的人物。希波克拉底誓言最初是他个人的行医道德准则,后来成为古希腊所有立志从医的年轻人成为医生时必须宣誓的誓言。希波克拉底誓言传承了2400年,成为自古至今医生这个职业的最神圣的道德准则。作为职业道德圣典,希波克拉底誓言的规范作用又远远超出医学界,成为适合政府组织、公司企业等一切人类组织抑制人性之恶的道德标准。今天,希波克拉底誓言几乎成为职业道德、事业良知的代名词。 作为人类最早也是最权威的职业道德戒律。希波克拉底誓言告诉身在职场的人们,要遵守四条道德标准:
没有一座城市,比东京更擅长兼容。 ??东京是昨天的江户城,今天的大都会;这里有古老的日本桥,也有“东方香榭丽舍”表参道;在这里,你能看到浮世绘里的花火大会,还可登上日剧背景板东京塔;在这里,你能吃到地道的江户前寿司和蒲烧鳗鱼,又可品尝世界各地的米其林星级美食。 ??东京一直在进化,东京永远未完成。
责任,是工作出色的前提,是职业素质的核心。一位企业领导者说过:“如果你能真正钉好一枚纽扣,这应该比你缝制出一件粗制滥造的衣服更有价值。”尽职尽责地对待自己的工作,无论工作的内容是什么,重要的是你是否将自己的工作责任真正落实到位。管理大师德鲁克也认为:“责任保证绩效。”一个高效率的团队必然是由一群充满责任感的成员组成。对于员工来说,每一个职位的工作任务就是一份责任;当对工作充满责任感时,我们就能从中学到更多的知识,积累更多的经验,就能从全心投入工作的过程中找到快乐,并从出色的业绩中找到自身成就感。对于企业来说,每一项工作任务都是员工责任的聚合,提高团队绩效的方法就是更快提升员工的责任感。
责任,是工作出色的前提,是职业素质的核心。 一位企业领导者说过:“如果你能真正钉好一枚纽扣,这应该比你缝制出一件粗制滥造的衣服更有价值。”尽职尽责地对待自己的工作,无论工作的内容是什么,重要的是你是否将自己的工作责任真正落实到位。 管理大师德鲁克也认为:“责任保证绩效。 ”一个高效率的团队必然是由一群充满责任感的成员组成。对于员工来说,每一个职位的工作任务就是一份责任;当对工作充满责任感时,我们就能从中学到更多的知识,积累更多的经验,就能从全心投入工作的过程中找到快乐,并从出色的业绩中找到自身成就感。 对于企业来说,每一项工作任务都是员工责任的聚合,提高团队绩效的方法就是更快提升员工的责任感。