本书认为，积极性固然好，但是过度滥用反而会造成否定消极情绪的现象，形成有毒的积极性。有毒的积极性是我们可能*终想要实施，但目前无法落实的建议。它通常让我们感到被评判和被误解。有毒的积极性否认我们的消极情绪，并迫使我们压抑它。当我们使用有毒的积极性时，我们在告诉自己和他人消极情绪不应该存在，是错误的，如果我们再努力一点，就可以完全消除它。但事实上，我们的负面情绪可能是我们身体和心理做出的行为调节，是有利于我们的身心健康的，如果过度压抑反而会适得其反。为此，作者认为，我们应该理性看待积极性中有毒的部分，恰当运用积极性。作者从不同角度教我们如何避免有毒的积极性，比如停止羞辱自己，如何支持他人，等等。作者在运用大量案例的同时，详细分析了我们如何避免滥用积极性的具体操作。

《拥抱你的内在小孩:亲密关系疗愈之道》内容简介：人类的心灵恰如一座冰山，小小的一角显露在外，庞大的部分却隐藏在未知的神秘中。呈现出来的痛苦，无论愤怒、委屈、恐惧抑或是悲伤，或许你从来都不曾知道，它们背后隐藏的真正原因在成年人的故事背后，一般都潜伏着一个受伤的小孩，童年时在和父母的关系中体验到的情感受挫和理想破灭，会在负性移情中重建，创伤是留在心底的抛弃或背叛，是曾经被拒绝或压抑的冲动的延伸这样的情景常常发生：当伴侣中的一方千方百计地“求关注”，想与对方沟通时，对方却“看不见”，他的目光直接越过了伴侣，人还在，但思想已经抽离。这往往会刺激“求关注”的一方情绪更加激昂，甚至歇斯底里，而“看不见”的一方则更加冷酷无情地回避??在亲密关系中，如果一个人从不反省困扰自己的真实冲突，就总是

《我和你：人际关系的解析》讲述了在人际关系方面，充满了玄妙与不确定性，“道可道，非常道；名可名，非常名”，正是人际关系的这种朦胧，使得它成为人类永恒的话题，从蒙昧到野蛮再到文明，这一话题从未中断，也永无休止。

当下我们经历着信息爆炸的时代，这给我们带来了巨量的享受和机会，而随着积极的一面同时到来的是，某些人正恶意勾结起来，蓄意谋夺我们思考的能力，不断地给我们灌输一系列低级的思想，妄想在行动上将我们带入歧途。 哈弗商学院院长麦克阿瑟说得再明白不过了，有出色的理念是一回事，但是拥有能够为理念赢得影响力的技能则完全是另外一回事。很显然米德做了一件了不起的事，将一门神秘的、直觉思维的艺术转变成了一门清晰的、系统的科学技术。在这一过程中，洗脑心理学实实在在地令人赞叹，米德写了一本通俗易懂的实用著作，传递出一条在商业实践中至关重要的真理：如何快速说服和持久影响他人。