如果你渴望更好地调节自己的身心灵，找到自我肯定的力量，摆脱日常生活中的无力感，收获积极生活的勇气，就从日日滋养开始吧。 每一种滋养方式都简单易行 这不是一本教你成功捷径的图书。在本书中你不会看到难度高、花费贵和不切实际的内容。书中推荐的40种滋养方式你不必全部实践，挑选你需要的就好。你无需按照目录来逐页阅读，根据自己当天的心情找到可以帮助自己的那篇去做就好。你也不用为自己设定目标，合上书，闭上眼睛，用心去挑选自己去喜欢的那一项吧。 每一种滋养方式都伴你左右 日日滋养是一个可以时刻陪伴你的生活方式。它从改变你身边的环境开始，一天实践一个，你会拥有一个井井有条的家、健康健美的身体、温暖平静的内心、有趣又上进的灵魂，梦想都能触手可及。 每一种滋养方式都给你力量 希望这本
这是一本细节满满、实用贴心的独居生活百科，是写给每一个独居女孩的美好生活提案！ 本书详细介绍了关于独居生活的方方面面，包含找房避坑指南、独居安全事项、房间改造与整理、生活开销管理以及一人食方案等7大方面。比如： 从找房到入住的时间规划 看房前的准备功课及看房要点 家中的收纳神器 食品保存小技巧 防盗防灾的安全知识 等。全书有100多个生活小窍门和突发状况的应对措施，方便、实用又贴心。 无论你是独居经验丰富的老手，还是初入社会的小白，当你感到无助或困惑时，当你想让生活变得更舒适时，请翻开本书，相信它能让你的独居生活更舒适、更安全、更美好！
本书以宥娜为中心，选取5个不同年龄、性别和社会身份的主人公多视角讲述。 朴宥娜，工作11年的普通职员，33岁。 还没开始工作，就已经想要下班了。小时候以为自己长大后会成为闪闪发亮的人呢 金哲民，宥娜的男朋友，33岁。 我也曾经爱过啊，可是宥娜为什么不懂呢？结婚是要跟想要结婚时认识的那个人，而不是相爱的人。 崔美京，宥娜的同事，36岁， 成年人总是说，结了婚也可以去实现梦想，生完孩子也可以去实现梦想。为了结婚和养育孩子而放弃的梦想，还能重新开始吗？ 洪真淑，宥娜的上司，40岁， 朋友们都早早地结婚生子了，40岁的我还是一个人。妈妈为了能让我嫁出去锲而不舍。上了年纪又不是我的错，却让我感到愧疚。 赵秀雅，宥娜的朋友，全职主妇。 为了照顾孩子，已经记不清上次出门是什么时候了。我曾经也是有事业的人啊。SNS
气质，是人类裸露的灵魂，是实现美丽的优质路径。而气质并不是追求同一种风格，而是力求绽放自己专属的味道。 运用个人风格定位工具 气质九宫格 ，精准定位自己的美，找到自己的优势气质，确定自己的变美主场，*小改变，*赢家。 要知道看起来美比长得美更重要，就算不是天生美貌，靠气质也能逆转人生。
亲爱的女孩， 请勇敢地做自己，认真地爱自己！ 曾经，在媒体做 无冕之王 的记者，深入市场经济最拥挤的行业拿百万年薪；曾经，海内外求学见国际万象，出走和逃离一切后，又重新回归；穿越那么多世俗的混乱与困境后，终于，成为了真实的自己 年轻时走过的许是人生最坎坷的一段坡路。当我们还没长出敏锐的触觉去感知危险，也无锐利的锋芒去对抗伤害，更无足够的底气去抵挡诱惑时，我们该如何找寻自我的力量？ 在《女性的力量》中，费萼丽将自己的人生经历与多年来的思考、方法娓娓道来，直言不讳地分享了如何穿越现代女性生活的诸多困境，通透地探讨了幸福追寻、自我成长、方向把控、独立觉醒、原生家庭、挫折免疫、容貌焦虑、情爱陷阱以及人生意义9 大议题。 女性的力量 是什么？作者的答案是，当我们停止用性别去定义自己生命的
做母亲是一段奇妙的旅程。这是一个混乱与平静、喜悦与挫折、压倒性压力和难以置信的乐趣并存的时期。但当妈妈们努力兼顾孩子的健康、家庭和工作生活以及人际关系时，她们往往会把自己放在最后，从而面临身心俱疲的风险。 阿里 杨结合了循证医学、临床经验以及作为母亲的亲身经历，向那些试图达到更好平衡的妈妈们展示，如何应对工作和孕产带来的巨大挑战，恢复健康，战胜压力，重新发现快乐，为她们提供了重新塑造母亲形象的实用策略，并鼓励她们做出健康、活力和舒适的选择。 《走出母职困境》一书是实用的、有据可依的权威资料，适合每一位不堪重负、压力重重和疲惫不堪的母亲。将帮助每一位现任或即将成为母亲的人驾驭她们的母性体验，重新找回平静和健康的生活。
重磅推荐： 这是一本讲述人类历史上杰出女性的故事合集，书中收录了46封来自不同年代、领域的书信。 从英格兰女王到埃及艳后，从昆虫画家到彗星猎人，从文学艺术到天文物理，这些来自不同年代，生活在不同的社会、文化、宗教背景下的女性，面对不同的偏见和困境，依然展现出非凡的智慧和勇气。她们有些是各自所在领域的先驱，有些拥有卓越的创造力和高超的技艺，有些穷极一生致力于改善她们所在的世界，她们中许多人的事业和选择都能引起今人的共鸣。 书中以凝练的笔调，详尽介绍了这些女性传奇的一生，又辅以珍贵的信件资料，再现书信里的历史细节，亲情、家国大义、尊严与爱情，通过她们精彩的人生，激励和启迪更多的人勇赴热爱，活出精彩。
受到社会环境和家庭教育的影响，女性逐渐被灌以独立的观念教育，这也是现在很多职业女性努力的方向。在工作场合中虽然女性进步力量在增大，但是通常女性会在无意识中降低对自己的期望，甚至很容易就放弃工作，放弃获得更大成就的可能性。 作者段芳是阅她女性创始人，专注于女性职场发展和女性幸福力研究，本书是她多年来辅导经验的总结，以7堂课的形式从目标、决策、情绪、精力、压力、自信、领导力七个方面系统总结了职场女性的痛点。内容指导性强，从如何设定职场目标到如何提升领导力，使用实例展示了大量的操作细节，能切实引导读者通过成长打造自身的职场竞争力，在人才竞争中脱颖而出。
赚钱，已经成为当代大多数女性的人生宣言。面对失业、大病、育儿、养老等未知的风险，金钱才是看得见摸得着的保障；在人生的岔路口，它也能给女孩更多自主选择的底气和自由。 百万级女性安全平台 女孩别怕 的 正经搞钱 栏目，采访了大量有独特致富心得，同时乐在其中、找到自我价值的女孩。我们从中挑选了7个女孩的真实 搞钱 故事，总结出17个实用的 搞钱方法论 ，帮助你打开思路，养成 生财 体质。同时，既要开源，也要节流。针对女性的专属陷阱让人防不胜防，带你练成 火眼金睛 ，避开十大陷阱，共同守护财产安全。 钱是人的胆，我们的口号是，让所有女孩都富起来！
《逆流而上：刘媛媛的成长课》是一本写给千万年轻人，尤其学生群体的成长激励之书，是畅销书《我不惧怕成为这样 强硬 的姑娘》的全新再版。 书中集结作者亲历、亲闻之事，它们如同一个个不同的瞬间，把成长的困惑，生活的现实、功利、残酷拆开来给你看。 当你在逆袭路上怀疑自己的坚持的时候 你要相信命运给你一个比别人低的起点，是希望你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事。
本书分为两部分，部分聚焦于提升工作效率的方法，通过 生产力原则 ， 深度工作原则 和 享受工作原则 ，重新定义女性的职场成功。 第二部分则聚焦于生活，重新定义 生产力 ，将照顾自己纳入生产力范畴。格蕾斯倡导女性不必 拥有一切 ，而应合理分配时间，平衡工作和生活，注意休息，并保证身心健康。
本书是关于女性成长故事的书。女性，被赋予很多角色和标签，但褪去这些面具，她们就是自己，一位平凡而伟大的女性；这也是一本关乎选择的书， 女人不是天生的，而是后天形成的 ，成为什么样的女性，完全取决于自己的选择。在女性议题不断高涨的今天，女性先要厘清 我是谁 才能 成为谁 。在女性觉醒的路上，我们集合了20余位成功女性代表，从不同视角、不同经历讲述 她力量 的养成故事，分享女性主题的心得，比如女性领导力、职业现状、影视剧女性形象、女大学生消费观、生育意愿等主题，等等。书中的女性就像一束微光，为我们照出一条路，让我们发现，生活还有另一种可能。
《21天变身优雅女神》不仅是一系列让女子健康挺拔的方法和优雅美丽的仪态教程，更是一套高能量的肢体语言，是一套全方位支持女性智慧与觉醒的成长体系。它像魔法师一样，能让女性从僵硬变柔软，从自卑变自信，从女汉子变女神，在低落时脱离困境，顺境时更优雅从容。 本书从体态、仪态、神态、心态、生命状态五大维度出发，层层递进，循序渐进，一步一步让一个个平凡的女性脱颖而出，与众不同！
本书内容简介：每个问题，每处伤口，每一段破碎的人际关系，每一次心痛……都能追溯到一个简单的谎言。 每一位女性都渴望拥有自由和喜乐，但事实上，我们的人生却常常充满无力感，被恐惧、失败与伤痛所奴役。作者狄楠熙在本书中揭露的谎言，都是女性最容易相信，同时也是毁灭性的谎言：关于罪的谎言：我无法持续胜过罪；关于自己的谎言：我所有的需求都应该被满足；关于自己的谎言：如果我顺服丈夫，会过的很悲惨；关于自己的谎言：我无法控制自己的情绪；关于自己的谎言：我再也受不了了；除了使这些谎言现形，作者还拆下了“欺骗者”的面具，并最终指出了得到自由的途径。对女性而言，这是一本合乎时宜、至关重要的著作。
本书内容简介：每个问题，每处伤口，每一段破碎的人际关系，每一次心痛……都能追溯到一个简单的谎言。 每一位女性都渴望拥有自由和喜乐，但事实上，我们的人生却常常充满无力感，被恐惧、失败与伤痛所奴役。作者狄楠熙在本书中揭露的谎言，都是女性最容易相信，同时也是毁灭性的谎言：关于罪的谎言：我无法持续胜过罪；关于自己的谎言：我所有的需求都应该被满足；关于自己的谎言：如果我顺服丈夫，会过的很悲惨；关于自己的谎言：我无法控制自己的情绪；关于自己的谎言：我再也受不了了；除了使这些谎言现形，作者还拆下了“欺骗者”的面具，并最终指出了得到自由的途径。对女性而言，这是一本合乎时宜、至关重要的著作。
从人生理想2000元月薪的普通女孩，到 100强企业的管理培训生；从前途一片光明的公司高管，到陪伴早产女儿康复的全职妈妈；从需要他人给予力量的求助者，到给无数家庭带去希望的早产儿基金创始人，命运不断给大J设置难题，她却用 “傻傻的”坚持，重新 了自己的人生。 在普通院校“起点不够好，期待别太高”的氛围里，她坚持去找别人看作是“打杂”的实习工作，为自己积累出亮眼的实习经验，开启了职场的顺风之路。 在早产女儿被诊断成脑瘫高危儿时，她内心笃定，努力学习护理知识，专注于女儿每一次的康复训练，从不质疑付出是否有回报，用一千多个日夜的陪伴，创造了医学界的一个奇迹。 在创业的风口不断变化时，她坚持打磨自己的专业能力，相信自己的“硬指标”才是核心竞争力，逐步成长为500万粉丝信赖的亲子教育博主。 这是真实的大J和她
