《墨菲定律》从自我提升、情感关系、职场发展、人际交往等方面,详细讲述了影响人类心理和行为的定律或法则,比如马太效应、破窗效应、刺猬法则等。书中的内容既有趣又实用,读起来令人醍醐灌顶,茅塞顿开。《墨菲定律》让你从思想上脱胎换骨,彻底改变看待问题和处理问题的思维方式,进而破除职场、处世、情感中的心理魔咒,获得成功。
明明已经成人 为何却像孩子一样茫然无助 我们在没有任何经验的情况下经历了第yi次成长,也就是我们从出生到18岁的这个自然阶段。第yi次成长的过程充满了坎坷,成长的结果无法令人真正感到满意和幸福。我们有没有重来一次的机会呢?答案是非常肯定的,我们每个人都有二次成长的机会,这得益于我们心理和精神世界的极强的可塑性,二次成长其实就是对已经定型的人格进行重塑的过程。 第yi次成长中,我们人格的形成很大程度上依赖于父母,我们很被动,对于自己想成为怎样的人可能没有发言权;但是,在二次成长中,我们自己是主体,本书中提供的大部分方法都是可以独立使用的,这将是一个完全意义上的自我对话和探索的旅程,你将有机会自主决定你真正想做的事、真正想成为的人。
这本书提出了惊世骇俗的 暴民理论 ,颠覆了人们对群体的通常认识。 首先,群体是一种新的生命体。当不同的个体聚集成群体,就仿佛变成了一个独立的生物,它有自己的性格、情绪、行为模式。 第二,群体会抑制个人的理性反思能力。一个人无论多么聪明、理性,一旦进入群体,就会变得盲目、冲动。他会不加怀疑地接受群体提供的意见、想法和信念,盲目地模仿群体中其他人的行为和态度。 第三,群体冲动、易受暗示,容易变得情绪高涨甚至激愤。暴徒们会因为成了群体的一员而感到力量无穷,不允许自己的任何愿望受阻。 第四,群体类似于动物,群体需要驯养。想要影响一个群体,而不被群体影响,就需要用类似催眠的方式进行掌控,也就是使用暗示、断言等方法。 本书预见了20世纪的心理学和政治发展,书中的思想深刻影响了弗洛伊德、罗斯福、
本套装收录《自卑与超X》《乌合之众》。其中《自卑与超X》是人类心理学先驱阿弗雷德?阿德勒的著作,作者从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。全书立足于个体心理学观点,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。
在这个快节奏的时代,人们对事物的判断往往靠直觉或少量信息就迅速做出判断,因而常常会掉进有心人精心设置的套路里,等到反应过来只能感叹自己当时鬼迷心窍了。其实,这些只不过是日常的一些催眠技巧。如果人们能够了解一点催眠,掌握一些催眠技巧,就能够迅速而准确的做出判断,从而避免走弯路。同时,还可以利用催眠,让自己及自己的环境变得更好。 本书是一本关于催眠机制和催眠技巧的著作,是趣味性和实用性兼具的大众心理学读物。本书中,作者利用大量案例分析了日常生活中出现的包括商场超市对我们的催眠、广告对我们的催眠,人际交往中的暗示等催眠套路,并提供了十多个现成的催眠脚本,从催眠的视角分析其中隐含的催眠技巧,是一本非常轻松易懂的催眠入门书。他告诉我们,催眠无处不在,如果自己能够学习一些催眠术,就能快
一部影响世界的群体心理学奠基之作,社会心理学领域扛鼎之作,一部讲透政治、经济、管理的心理学巨著。弗洛伊德、荣格、托克维尔、梁启超等深受其影响,罗斯福、丘吉尔、戴高乐等推崇备至。被翻译成20余种语言 入选改变世界的20本书 。 《乌合之众》是法国著名社会心理学家古斯塔夫.勒庞的重要著作,该书首次出版于1895年,迄今已有一百多年的历史,被誉为大众心理学的开山之作。该书深入浅出地剖析了群体的种种特点及其成因,精致地描述了集体心态,对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。作者在书中以预言家般的洞察力,成功描述了此后一百多年间包括两次世界大战和众多民主革命或群众运动等几乎所有震荡世界的重大事件。本书深刻影响了弗洛伊德、荣格、托克维尔等学者以及罗斯福、丘吉尔、戴高乐等政治人物
信息曲解、认知差异、缺乏信任 无论在工作中还是生活中,每个人都会遇到人际沟通的困扰。我们与他人的每一次沟通,背后可能都在玩一场心理游戏。一个人习惯玩的心理游戏,将决定他的人生模式。 《人间游戏》是人际沟通分析之父艾瑞克 伯恩的经典著作,这是一本揭露人心的启发之作,它彻底改变了我们对人际社交互动的理解。书中全面详解PAC人格结构理论,提出了100种心理游戏,讲透其中核心的36种心理游戏的底层逻辑,从亲子关系、两性关系和职场生活,洞察人际沟通中的各种游戏,帮助我们看清沟通背后被隐藏的真正需求,冲破社交陷阱和障碍,循序渐进地解决各种社交问题,进而能够跳出游戏、打破游戏,建立正向的人际沟通模式,使关系变得更亲密。
不仅仅只是儿童才具有可塑性,所有的人都具有改变自己的能力,甚至是脱胎换骨的改变。 这是卡伦 霍妮坚持到底的主张,也是一生致力去做的事情 我们在被内心冲突困扰时应学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱,收获内心的完整、成熟和安宁,重建人生自信,更加勇敢而健康地活下去。 本书是她对于 改变自己 这件事情ZUI完整的著作。
《自卑与超越》,一本让聪明人读懂自己和这个世界的经典著作。 自卑普遍存在,自卑是力量所在。阿德勒认为,人类生而自卑;自卑和自卑的补偿性是人类个体和整个文明的动力源,主宰着人类婴儿期、儿童期、青春期、爱情、工作及梦境中的各种表现;人可以超越自卑,创造另一个自我;超越了当下的自我之后,会产生新的自卑,因为不满足来自人类灵魂深处。 本书是阿德勒思想体系的总纲。作者从个体心理学观点出发,用通俗生动的语言,分析人们在童年时期的自卑与优越心理,从教育、家庭、梦境、社交、工作、婚姻等多个领域,用大量实例阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛,以帮助人们正确认识自己、对待职业与他人,解开自卑情结,构筑强大内心,更好地建立人际关系、融入社会生活。对所有人来说,《自卑与超越》都是一部不可错过的经
本书围绕犯罪心理学中的经典分支 犯罪心理画像展开,以全球破案史上 36 个经典案例为对象,全景展现犯罪心理画像专家挖掘表象之下的线索,通过蛛丝马迹还原真相,*终重现案发现场、找出真凶的惊天手笔。这其中有杀人后分尸而食的恶魔,有狡猾的蛇蝎美人,有借刀杀人的医生,还有复仇的科学家 有的甫一伸手就落入法网,有的一蛰伏就是二十余年。让我们跟随作者辛辣的笔触,近距离观看这场惊心动魄的猫鼠游戏。
《梦的解析》是弗洛伊德于1899年创作的心理学理论著作,也是精神分析的奠基作。弗洛伊德在本书中通过对梦的科学探索和解析,发掘了人性的另一面,揭示了许多隐藏于心理深层的奥秘。本书开创了弗洛伊德的 梦的解析 理论,被描述为 理解潜意识心理过程 的捷径。 本书包含许多对文学、神话、教育等领域有启示性的观点,引导了整个20世纪的人类文明,与达尔文的《物种起源》、哥白尼的《天体运行论》并称为 导致人类三大思想革命的经典作品 。
本书采用现实案例加科学分析的方式,对现代社会中容易出现的各种重口味心理,如人格障碍、恋物癖、社交恐惧、神经性厌食、性别认定障碍、精神分裂、强迫症、物质成瘾、露阴癖及疑病症、自恋症、心理逆反、性冷淡、异装癖、睡行症、受虐狂、失忆症等作了全面细致、科学通俗的解析,全面论述了各种心理异常的演变情况,阐释了具体心理障碍及其形成的原因。通过阅读本书,你能够挖掘出那些重口味心理背后所隐藏的秘密,从而更好地掌控自己的人生,更理性地对待他人。
你是不是因为心浮气燥,而做错过很多事; 你是不是很容易就被环境、被别人所影响; 你是不是常常为了小事生气,不放过自己 别再问了,安静下来。 詹姆斯 艾伦的这本365日冥想之书,号召人们远离灵魂的喧嚣,回复心灵的平静祥和。本书篇章是精选自他的作品,叙述了有关如何掌控自己的头脑,如何获取平静心灵的真理,帮助读者习得在内心寻求一切成功、幸福、成就和真理的方法。是一本可供日日诵读的冥想指导书。
这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议,包括 保证充分的休息 和抑郁症唱反调 逮着机会就休息 列希望清单 等,教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控,从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱,最终重获新生。
本书是美国心理学会主席约翰 华生的经典名著。 行为心理学是美国现代心理学的主要流派之一,也是对西方心理学影响较大的流派之一。它诞生于20世纪初的美国,诞生的意义是针对冯特学派理论的缺陷而进行的一场心理学革命。行为心理学一反传统心理学,主张研究对人的行为本身进行研究,因而影响深刻。 作者认为心理学研究的对象不是意识而是行为,主张研究行为与环境之间的关系。心理学的研究方法从此抛弃内省法,而代之以自然科学常用的实验法和观察法。他在使心理学客观化方面发挥了巨大的作用,对美国心理学产生了深远的影响。
《九型人格心理学》从应用的角度出发,介绍了如何识别各个类型的人以及其精神内核、职场角色、情感模式、发展层级、整合方向、解离方向等知识,并分享了与每一种人格类型的互动技巧,同时还分析了他们对其他人的看法。通过《九型人格心理学》,你能更好地了解自己的发展方向,并且更加熟悉周围人的思维与作风。 说到微表情,大多数人都会认为这只是面部五官的表情。其实,微表情不仅仅包括人的面部表情,人们的肢体表情、语言表情和行为表情也在微表情的范畴之内。比如,一个人说话时不经意摸了摸鼻子,此时,他极有可能在撒谎。又或者,当你与他人交谈时,对方突然抖了抖双腿,如果不是对方有身体疾病,就说明他内心情绪有了变化,或是你所说的话刺激到了他,从而导致他出现了这种变化。正是这些面部表情、肢体表情、语言表情和
.人们虽然善于掩饰自己,但是他们的细微表情、不易觉察的动作,甚至说话的习惯和表达的方式,种种行为都在不经意间暴露他们的内心。人性的密码,其实就藏在动作、表情和口头禅里。本书将带你走进 读心术 的世界,让你瞬间读懂他人行为背后的秘密,掌握人际关系的主导权!
本书不仅是荣格的成名之作,也是传世之作,展现了荣格人格分析心理学的核心理论。荣格在书中提出,人的性格不受遗传的影响,不受性别的限制,也不是生活环境所养成的,而是取决于个人的心理倾向。他归纳出了八种心理类型,不同心理类型的人表现出来的行为方式差异较大。 通过阅读本书,读者能够深度认识和了解自我,理解每个人对幸福存在不同的需求,能够和与自己类型不同的人做到相互理解并彼此认可。
《自我与本我》是弗洛伊德后期论著汇编,收录了他后期的三篇成熟作品,简练地表达了精神分析学的理论要点和学说精髓,揭示了人的心理及其活动的表象及成因:《超越唯乐原则》指出 强迫重复原则 并揭示了人类生、死本能造成生命之谜的决定因素;《集体心理学和自我的分析》系统论述了集体心理学的本质即人类自身存在的 力比多联系 ;《自我与本我》谈及意识和潜意识的形成和相互联系以及阐述了自我从本我,超我从自我分化的过程。
《别害怕冲突》 如果你 害怕面对冲突场景,甚至可能会因此产生生理不适 容易对事情的发展后果过度想象,产生畏惧心理 习惯性妥协,信奉 算了吧,忍一时分平浪静 如果对方 容易在激动中 上头 ,丧失理智甚至输出指责 总是把问题扩大、升级,无法真正做到就事论事 势必要和你分出胜负,甚至罔顾逻辑、强词夺理 醒醒吧 一遇到 冲突 就 宕机 逃避 装死 不服就干 都不能解决问题 正确的解决方式可以让冲突成为新的转机 面对冲突,你是习惯隐藏自己的想法对他人进行妥协,还是勇于面对挑衅,大胆主张自己的权益?宜人性和攻击性并不对立,你可以在更融洽的氛围中,以一种对方也能接受的方式捍卫自己的权益。本书作者结合自己多年的理论研究和实践经验,总结出一套可复制的冲突应对方法 让我们被攻击或者正在冲突的沼泽中泥足深陷时,能够尽
感谢你翻开这本书,主动开始一场探寻自我、拯救自我的疗愈之旅。 与你同行的是一位专业的心理分析专家,你可以叫他李曼医生。李曼医生根据多年从事心理咨询的经验,总结出四大人格,即分裂、忧郁、强迫、歇斯底里人格。 跟随李曼医生的脚步,你将了解到不同人格的表现、情感世界和侵略性,并透过真实案例解锁相应人格的成因 一切不可思议的背后,都有迹可循 。 折磨我们的元凶究竟是什么?该如何面对,是选择战斗还是与之和解?如何才能重新夺回人生的主动权? 跟随李曼医生,你会在书中找到答案。