不仅仅只是儿童才具有可塑性,所有的人都具有改变自己的能力,甚至是脱胎换骨的改变。 这是卡伦 霍妮坚持到底的主张,也是一生致力去做的事情 我们在被内心冲突困扰时应学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱,收获内心的完整、成熟和安宁,重建人生自信,更加勇敢而健康地活下去。 本书是她对于 改变自己 这件事情ZUI完整的著作。
你是不是因为心浮气燥,而做错过很多事; 你是不是很容易就被环境、被别人所影响; 你是不是常常为了小事生气,不放过自己 别再问了,安静下来。 詹姆斯 艾伦的这本365日冥想之书,号召人们远离灵魂的喧嚣,回复心灵的平静祥和。本书篇章是精选自他的作品,叙述了有关如何掌控自己的头脑,如何获取平静心灵的真理,帮助读者习得在内心寻求一切成功、幸福、成就和真理的方法。是一本可供日日诵读的冥想指导书。
本书是美国心理学会主席约翰 华生的经典名著。 行为心理学是美国现代心理学的主要流派之一,也是对西方心理学影响较大的流派之一。它诞生于20世纪初的美国,诞生的意义是针对冯特学派理论的缺陷而进行的一场心理学革命。行为心理学一反传统心理学,主张研究对人的行为本身进行研究,因而影响深刻。 作者认为心理学研究的对象不是意识而是行为,主张研究行为与环境之间的关系。心理学的研究方法从此抛弃内省法,而代之以自然科学常用的实验法和观察法。他在使心理学客观化方面发挥了巨大的作用,对美国心理学产生了深远的影响。
《九型人格心理学》从应用的角度出发,介绍了如何识别各个类型的人以及其精神内核、职场角色、情感模式、发展层级、整合方向、解离方向等知识,并分享了与每一种人格类型的互动技巧,同时还分析了他们对其他人的看法。通过《九型人格心理学》,你能更好地了解自己的发展方向,并且更加熟悉周围人的思维与作风。 说到微表情,大多数人都会认为这只是面部五官的表情。其实,微表情不仅仅包括人的面部表情,人们的肢体表情、语言表情和行为表情也在微表情的范畴之内。比如,一个人说话时不经意摸了摸鼻子,此时,他极有可能在撒谎。又或者,当你与他人交谈时,对方突然抖了抖双腿,如果不是对方有身体疾病,就说明他内心情绪有了变化,或是你所说的话刺激到了他,从而导致他出现了这种变化。正是这些面部表情、肢体表情、语言表情和
.人们虽然善于掩饰自己,但是他们的细微表情、不易觉察的动作,甚至说话的习惯和表达的方式,种种行为都在不经意间暴露他们的内心。人性的密码,其实就藏在动作、表情和口头禅里。本书将带你走进 读心术 的世界,让你瞬间读懂他人行为背后的秘密,掌握人际关系的主导权!
为什么态度友好的同事一夜之间变得异常冷漠? 为什么总有人对你吹毛求疵? 为什么你简单的一个网络回复却惹来众多恶意谩骂? 为什么表面对你热脸相迎的人,却在背后对你恶语相向? 生活中,很多人工作只是为了赚钱生存,而不是施展自己的才华,或者去做自己喜欢的事。巨大的生存压力让人们心中的不满情绪风起云涌,觉得自己的本性被压抑,难以适应真实的社会。而在如此情感中长驱直上的,便是习惯性地恶意去揣度身边的人和事。 那么,为了不招惹到暗藏此种危险冲动的人,我们该注意些什么呢?想要在这样一个世界中突出重围,我们又该怎么做呢? 阅读本书,你将学会运用心理学策略及时看穿他人的隐秘心思,捕捉对方的真实意图,从而及早采取正确的应对方式。
《行为心理学1-3》(修订版)是美国心理学会主席约翰 华生的传世名作。分为《行为心理学》《行为心理学2》和《行为心理学3》。本丛书内容全面、通俗易懂,整合了华生行为心理学作品中的思想理论和知识,将完整的行为心理学思想体系呈现在大家面前。 《行为心理学.修订版》一书详细介绍了行为主义心理学创始人约翰 华生的行为主义理论,作者将心理学看做是一门纯粹客观的自然科学来研究,由人体、情绪和语言入手,进行精妙的分析和叙述。 《行为心理学2》从 行为心理学的起源 说到 行为心理学的现代发展 ,或是 行为心理的各种表达方式 ,做到了面面俱到、通俗易懂。该书以大量调研、实验数据为素材,对行为心理学进行多方面、多层次的阐述,无论对于初学者还是内行人士都有着不小的裨益。 《行为心理学 3 》是关于儿童心理学分析的传世名作。
对人性的探讨是从古至今从未停止过的话题,人性有着天生的优点与弱点,熟稔人性的优点并将其放大,深谙人性的弱点并心存敬畏,才可以真正成事。而如何理解人性,窥视人们心灵深处的深湛与闪耀,更是备受关注。本书分为六个章节,探讨人性在工作、生活、人际交往等方面的作用,帮助读者洞察人性,直面人生,看懂人性驱使下的社会百态,知晓人与人、人与社会之间的微妙关系,让人们以更清醒的头脑面对工作、生活以及人际交往等方面的问题与困难,从而成长心灵,收获心智。
任何人都无法保守内心的秘密,因为他的身体会 说话 ,再深的伪装也敌不过人的本能!本书系统阐述隐藏在面部表情和肢体动作背后的微妙心理活动, 告诉我们当人紧张时、动摇时、内心消极时、心理戒备时,身体会有哪些小动作,从而观察并利用一举一动来掌控他人的心理, 达到看穿他人的内心,变身超级 识人专家 ,掌控局面,掌控人生!
《博弈心理学》是一本介绍博弈论和心理学之间的关系和应用的书籍。博弈论是一门研究人们在各种利益冲突和合作中如何做出最佳决策的科学,而心理学是一门研究人们的心理状态和行为模式的科学。本书将两者有机地结合起来,向读者展示了博弈论是如何帮助我们理解和预测人们的行为和选择的。你是否想知道人们为什么会做出某些决定?你是否想了解人们在不同的情境下会采取什么样的策略?你是否想掌握人们在博弈中的心理和行为的规律和技巧?如果你对这些问题感兴趣,那么这本书就是为你准备的。这本书将带你进入博弈论和心理学的精彩世界。
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中最有代表性的即“墨菲定律”。 与此同时,从自我认知、经济管理等方面入手,作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则,比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了,对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅,案例丰富,对于读者拓展认知心理,改善思维方法,提升生活、工作格局有着深远的指导意义。
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如果你控制不了自己,总爱发火; 如果你总因为小事发火,事后又后悔; 如果你知道生气不好,常常压抑怒火; 《你为什么忍不住发火》帮助我们找到平息愤怒情绪的有效方法。通过分析生活中的实际案例,让我们了解愤怒情绪背后的真正原因,同时,根据情景和对象的不同,提出针对不同情绪的解决办法,帮助我们正确表达自己的想法。 《你为什么忍不住发火》既关注我们自身的情绪管理,也教给我们应对 正在生气的人 的4种实用方法。 不受愤怒情绪支配的人生,无限自由。
为什么催眠术时灵时不灵? 梦境是对现实的映照吗? 压抑欲望有哪些危害? 变态人格心理的成因是什么? 关于人性、欲望、梦境、变态心理、性本能,精神分析之父弗洛伊德早已研究透彻。通过阅读本书,就可以找到这些问题的答案。 本书图文并茂,以一种引人入胜、易于理解的形式,介绍了弗洛伊德充满争议的一生及其思想精华,并详细描述了无意识、潜意识、力比多、自我、本我、超我等心理学概念。不同于同类心理学家传记的艰涩枯燥,本书力求年轻化、活泼化,适合年轻读者阅读兴趣。
郁闷,就像一只在你身边萦绕的蚊子,不时向你俯冲过来,以迅雷不及掩耳之势叮你一下,让你的烦躁顿时开泻。抓住那只蚊子,让他粉身碎骨;赶走你的郁闷,让你的心情清爽舒畅起来,这本书会给你好的解决方案。 快乐的人有着相似的快乐,郁闷的人有着各式各样的郁闷,本书从你身边的各种小事说起,从郁闷的根源上帮你剖析,解密你内心世界的矛盾,运用心理学的杠杆,帮你抓住郁闷这只超级烦人的蚊子,化解你的痛苦,还你一片清爽。 本书采用活泼风趣的语言风格,用一个个身边的故事场景来展现郁闷的形式,从内心世界和现实习惯角度来分析解决方案。在欣赏一个个风趣小故事的同时而学到如何从根源排解郁闷的方法和窍门,是一本现代都市“郁闷”男女快乐起来的不二选择。
遇到想不明白的事,始终问自己一句话: 这对我有好处吗? 当别人制造出所谓 义务 ,并将其强加到我们身上时,我们该怎么做?这本书就是教我们应对这种情况的。 它会教我们如何对抗外界压力,避免因为错误的礼貌和责任感,被别人利用。 它会告诉我们,面对剥削我们时间、精力和情绪价值的无理要求,如何说 不 ;面对长期未被表达、未获满足的真实自我,如何说 是 。 这本书将帮助你改善工作氛围、家庭生活、性生活、婚姻关系,帮助你真正掌控自己的生活。
《知行合一王阳明心学》从现代人立身处世的需要出发,以阳明心学为灵魂,深度解析心学的奥秘。以通俗易懂的文字深入阐释了王阳明在立志、修心、仁爱、至诚等方面的人生智慧,从而让读者明白,心学的思维方式是活泼而自由的,其中蕴藏着能洞彻善恶、明辨是非的本能智慧,帮助读者正确地理解王阳明的言论及其心学的基本宗旨。