不仅仅只是儿童才具有可塑性，所有的人都具有改变自己的能力，甚至是脱胎换骨的改变。 这是卡伦 霍妮坚持到底的主张，也是一生致力去做的事情 我们在被内心冲突困扰时应学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱，收获内心的完整、成熟和安宁，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。 本书是她对于 改变自己 这件事情ZUI完整的著作。
这是一本自我疗愈之书。在阅读和思考中，你将会与自己的 内在小孩 相遇成为朋友，你们彼此接纳、彼此陪伴、彼此搀扶，一起重回童年时光，为曾经遭遇的不公和委屈呐喊抗争，解除曾经的愤怒和悲伤，打开束缚的精神枷锁，在爱的滋养里重获新生和自由。 本书通过 内在小孩 的视角，阐述童年创伤对于一个人所产生的深远影响。由浅入深的章节内容，带领读者看到童年创伤所形成的根源及对个体造成的深远影响，并通过专业心理技术引导读者自我疗愈、自我成长。通过阅读这本书，相信你会随着章节的展开不断地疗愈自己的童年创伤，迎来更美好的生活和未来。
好累 但是 真棒 多谢 我可以 这样的语言习惯你有吗？ 镜子般的口头禅，最终会化作现实，回到我们身上。 了解语言背后的神秘力量， 将好的口头禅重复成习惯，一切自会悄然改变。 零成本、无压力，提升自我肯定感。 让愿望清单一键全选，成功兑换！
每个人都有内心冲突，但什么样的冲突会导致心理疾病呢？这些冲突是如何形成的，怎样才能从这些冲突中突围呢？ 本书是世界著名心理学家和精神病学家卡伦 霍妮的代表作，导读则是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。 在书中的导读中，武志红用自己的生活对卡伦 霍妮的心理学理论进行了通俗生动的诠释。譬如，在分析神经症冲突时，他说这种冲突是 180度的对立，非此即彼，如同 亲妈与妻子掉进水中，你救谁 一样难以抉择，真的能把人逼疯。 这些接地气的解读不仅能帮助读者更好地理解全书的内容，还有利于人们将心理学知识运用于生活。
相信自己、喜爱自己、信赖自己，这些方面统一构成了我们人格中*为基础的维度之一：自尊感。当一个人没有自尊心，幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己，很难做出好决定。相反，自尊心太强，又会经常感到受伤。好在，这一切都是可以调整的。 《恰如其分的自尊》教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检，告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成，以及情感生活，伴侣生活，职业生活如何给自尊心带来重大影响。 除此之外，《恰如其分的自尊》还就如何建立自尊？如何完善自尊？自尊调适过程中会存在哪些主要问题？如何评估自尊 提供具体的解决方法，丰富真实的案例，科学到位的分析、大量名著名片精彩桥段的援引，为这本专业的心理自助书增色不少。
有这样一群人，他们看起来疯疯癫癫，但只要用心听他们说，你会发现他们有可能是被关在另一个世界里的天赋异禀的家伙！ 《100个疯子99个天才》是一个从业十年的精神科医生与他的病患的对话实录。它的 他们或痴或狂，或醉心于追寻宇宙真相，或不甘成为魔法的奴隶。在他们眼里，他们才是宇宙的中心，他们能预知未来，他们掌握着真理。 在你眼里，他们也许就是个笑话。 依然是烧脑又惊叹的故事，但更多地探讨了人性、时间与死亡。谁是医生，谁是患者，到底谁病了？ 那些与众不同的人看起来都有点疯狂。 如果没人觉得你不可思议、令人费解，也许，你这辈子就和天才无缘了。
有这样一群人，疯狂又自带逻辑！ 这个系列书都是一个从业十年的精神科医生与他的病患的对话实录。 本书是《100个疯子99个天才》系列的第三部，通过精神科医生与患者对话交流的方式，生发出一则又一则脑洞大开的故事。直径1.76米的世界、漂在天上的大城市、豆芽大小的人、掉进黑洞的地球 这些光怪陆离的故事不仅能让人眼界大开，还能给人带来深刻的心理洞见。 一批有着稀奇古怪的诡异思想的人活跃在名为 怪人社 的论坛上，这些 怪人 视角清奇，观点有趣， 环境基因 新老人类 ，大胆的设想背后体现了作者对生活的敏锐观察。你看他们很疯狂，但你想推翻他们的逻辑、说服他们又几乎不可能。他们与众不同的不可思议。到底谁是清醒的？
人存在于世上，有三种关系：和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦，都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动，都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望，都是因为不懂得。我们不懂自己，所以痛苦却难以改变。我们不懂他人，所以想爱却孤独无力。 如果说什么有可以让我们走向快乐幸福，那就是懂得。懂得他人，得以和谐关系。懂得自己，得以充满力量。 本书通过对事物、情感进行专业、深入的剖析，深入简出地使读者明白：改变，从懂自己、懂他人开始。有了懂得，爱就能在我们身边流动起来、传递下去。
注意 你身边的每一个 神经病 ， 他们很可能 天赋异禀！ 一个精神病院医生用十年的从业见闻告诉我们： 天才的所作所为，看起来都令人费解。 如果没人觉得你奇怪，也许你这辈子就和天才无缘了！ 才华横溢的人，大多有着令人难以理解的行为方式，如梵高、贝多芬、拿破仑、霍金、马斯克 他们或痴或狂，或沉迷研究不能自拔，或醉心于虚妄的世界 或被送进精神病医院。 是什么原因，让他们走上了 超世脱俗 的道路？ 在这些人自己的眼里，他们是英雄、是救世主，他们掌握着宇宙的真理，他们洞悉人类的未来。 可在我们 正常人 眼里，他们可能只是个笑话。 你想推翻他们的逻辑，却发现你根本做不到；你想说服他们，却差点被他们说服。他们是如此的与众不同，如此的不可思议，以至于你都开始怀疑自己了。 到底谁是医生，谁是患者？ 到
你是真的喜欢某人，还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他? 看到亲人离世，你是真的感到悲伤，抑或只是习惯性地表达哀悼? 你是真的希望成为某种人，还是仅仅因为这种人受人尊敬且收入丰厚? 本书指出，由于深受生活环境的影响，我们总是与我们想成为的人背道而驰，于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突，我们不但自欺欺人地虚构了各种 理想化意象 ，通过 外化 把责任推给他人，还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略：顺从型选择了亲近他人、对抗型选择了抗拒他人、疏离型选择了疏远他人。但这些策略更像是精致的代偿与逃避，不但没有消除冲突，反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望，无法真诚地投入任何关系或者工作中，觉得一切已经定型，再也不会有所好转，在糟糕的道路上越陷越深。 作为新弗洛伊德
《懂我就是爱我》可以让你一步一步探寻到自己在童年早期所做出的依然影响至今的决定，以及如何通过想法、感受和行为来做出改变，从书中你可以了解到：我们怎么通过兄弟姐妹的比较来决定自己是谁；过去的信息如何影响今天的我们；我们怎样才能学会感受爱以及怎样向别人表达爱；我们如何形成低自尊的刻板思维方式；在我们感受到威胁时，自己习惯的行为方式；认识你的内在孩童；处理感受所带来的压力 全书一共12章，每章为一项活动。在每一章中都设有觉察、接纳和行动环节，并在章节的*后附有一个已完成的活动的示例。每章都有一个明确主题，以帮助你发现你是谁以及你在此时此刻怎样看待自己，并用不带评判、批评和比较的态度接纳自己，*后通过试错和体验式学习来为现实生活中的自己注入勇气。
镜像神经元是近来神经科学研究的一项新发现。 因为镜像神经元的存在，我们的行为、知识和感受才得以传递。 镜像即是我们的学习本能。有意识的镜像练习是开启自主成长的钥匙。 在本书中，作者向我们解释了镜像神经元如何作用于我们的自我、生活、教育、工作、亲密关系 更重要的是，我们对镜像的行为认识得越深，就越能拥有更多的掌控感，越知道如何在保持自我的同时，接受有益于自身的启发，避开大脑的隐形陷阱，有意识地让自己变强！
我们都渴望得到认同和被爱，于是希望通过压抑自己的内在需求、隐藏自己的个性来讨好他人，适应这个世界所谓的 规则 。 阿德勒说过，人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，也只有足够自信，才能彻底摆脱刻意讨好与自我否定。 作者将自己从业20多年的心理辅导经验汇集成16则暖心故事，希望到这本书的每一位读者都能重认识与肯定自己。 强大有很多种，而每一种强大的落脚点，都是内心的平衡与安宁。
本书用生动形象的语言，介绍了不同时代、不同地区、不同性格的人是如何使用色彩，如何用色彩来谱写精彩故事的。书中探寻了色彩和心理的奇妙关系，思考了色彩的文化功能、个人和色彩的关系等内容，构建起 色彩心理 的轮廓，有助于您了解色彩的历史演变和象征意义，并在生活中积极地运用 色彩心理 。
面对喧嚣的都市，很多人倍感落寞；面对熙攘的人群，很多人无比排斥。一社交，就恐惧；一应酬，就发愁。这究竟是性格使然，还是因 社恐 而逃避？ 社恐 并不可怕，可怕的是逃避，别让 社恐 成为你逃避社交的借口。《3分钟漫画社交的底层逻辑》是一部指导人们应对日常社交的实用宝典。书中以生动、 诙谐的漫画展现了社交的种种场景，用简洁、通俗的文字总结了各种社交场景下需要注意的问题。通过对本书的学习，相信大家都能战胜 社恐 ，在各种社交场合游刃有余！
本书针对3-12岁，处于成长期的孩子，主要通过褶皱毛毛的故事让孩子知道，我们每个人都是不同的，不要因为自己的与众不同而恐惧、慌张。全书通过褶皱毛毛的亲身经历和内心变化呈现出的四个阶段：认识自己 探索自己 接受自己 融入社会，完整地讲述了一个认识自己、接纳自己、学会自信和自我肯定的一个人生成长过程。 绘本主题探索循序渐进，由浅入深。褶皱毛毛在寻找答案的过程中做了两次探索：一次是制作了自己的小伙伴 香蕉人，另一次是用香蕉皮伪装自己。这两次探索都体现了不同的个体想融入大家、融入社会的渴望。两本方式显然都不是正确的方式，在故事的后，褶皱皮皮接受了自己的与众不同，认可了自己，勇敢地走出了下水道，站在了阳光下、人群中。
《自我与防御机制》是精神分析著作领域重要的一本论著，自出版后，80年来经久不衰。此书大致分为三部分，每个部分都有开创性的贡献。在*部分中，安娜 弗洛伊德开创性地将自我作为精神分析的工作任务确立了下来，阐述了出现在意识和行为中的无意识衍生物同样也是精神分析的工作的对象。第二部分，安娜 弗洛伊德将防御机制的精神分析知识系统化，整理了其父亲在著作中所论述的防御机制，进一步提出了新的防御机制，并在人格发展和精神病理学的更广泛的模型中解释它们的工作原理。第三部分，安娜 弗洛伊德对青春期 这一早前精神分析所忽视的心理发展阶段进行了考察。
