◆译成10种语言，英国亚马逊五星评分，至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单 ◆超级硬核，凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验 ◆超级治愈，帮助大众读者战胜抑郁和自卑，积极快乐地生活 ◆超级有用，帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧，自助助人 ◆轻巧便携，用纸优质，环保护眼 蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望 为了向大众读者普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么一回事，作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，演绎了这个关于心理
一旦破译了自己的母体代码，你便能玩转思维规则，从而彻底改变。 人类思维及其运作方式遵循一定的原则和规律。倘若你了解了自身的编程及其背后的运作机制，你便可以玩 转规则，找到自己卓尔不群的超能力。虽然书中的 黑客 信条可助你一臂之力，但通往成功之路必须由你自己定义。本书的创作愿景正基于 我想助你成为一个 叛逆者 ，但这并不意味着你要不加区别地抛弃一切，你要抛弃的只是那些对你毫无用处的东西，即那些陈腐的条条框框、界限和恐惧。我希望你收获属于自己的 力量 和 自由 ，创造自己的未来。
这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议，包括 保证充分的休息 和抑郁症唱反调 逮着机会就休息 列希望清单 等，教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，最终重获新生。
他是不是理直气壮地认为自己理应左右你的人生和一举一动？ 为了取悦他，你有没有放弃过对你来说非常重要的活动，断绝了与亲朋好友的来往？ 他是不是一贯瞧不起你的观点和感受，贬低你的成就？ 一旦惹他不快，他会不会冲你大吼大叫、放狠话，或者干脆躲到一旁生闷气？ 说话之前你是不是如履薄冰，一遍遍地想着该怎么说，生怕一句不慎惹他动怒？ 他是不是说翻脸就翻脸，让你无所适从？ 你是不是经常心乱如麻，觉得自己干了蠢事，或是配不上他？ 他是不是一个醋坛子，有极强的占有欲？ 在亲密关系中，他是不是认为你是引起所有问题的罪魁祸首？ 如果你的回答有一半以上是肯定的，那么你遇到的多半是个 控制型男人 。他靠不断贬低女人来获取掌控权，推卸责任，在情感关系中占据主动。久而久之，你的自尊心可能会土崩瓦解，极易抑郁焦
本书是苏珊 福沃德博士给处于感情迷茫期、脆弱期的人们开出的一剂良药！ 真正的爱情也许并不完美，但决不应发展成充满执迷、威逼、控制，甚至暴力伤害的关系。苏珊 福沃德博士拥有20年情感咨询的职业经验，接到过无数痴男怨女的求助。这些人后来都修补了感情的创伤，重新获得了身心自由。 如果你身处类似的情感困境，无论是自己有执迷倾向，还是不幸成为执迷者的目标，这本具有实践指导意义的书都能够宽慰你、帮助你，带你走出心牢，重获幸福。
对生活以柔克刚，人生没有什么不能放下 内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后，其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平，不是什么都不在乎，不是无所事事的悠闲，松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。 本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人，从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义，以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事，不断修炼自己，才能保持情绪内核稳定，由内而外散发出松弛感。
人是不会改变的，除非感受到爱， 尤其是你对自己的爱。 本书为周梵老师关于 自爱力 探索的所有文章合集，书中周老师将带领大家深度探讨无条件的爱， 及无条件爱自己的能力， 帮助你体验并给出真正无条件的爱。 能感受到这份爱的人就是你自己。 然后你会看到， 你生命中所有的问题都会迎刃而解。 为了这样的生命状态， 无论如何都值得一试，不是吗？ 你准备好迎接这一切的到来吗？ 《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》
在你艰难的时候，别老想着太远的将来，鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防。借由99个让人生变好的 放下力 ，把别人的事、过去的事、未来的事 通通放下。该放下，就放下，放过别人也放过自己，工作也好，人际关係也罢，没有什么不能舍弃。来者要惜，去者要放，快乐也不止一条旅途。自己喜欢的日子，就是好的日子，自己喜欢的活法，就是舒服的活法。 本书通过 人际关系 摆脱负面情绪 停止磨耗心灵 不自讨苦吃 活出快意人生 五大分类，介绍能让你的心重获自由的99个准则。当疲惫于生活上各种事物，以及与他人的关系时，阅读本书，必定能让你成为 不受人际关系摆布的人，对工作态度积极的人，每天都过得愉快的人。
生活中，我们都难免和人起冲突 有人在冲突中像狮子，主动攻击、决不退缩 有人在冲突中像条蛇，擅长操控、直击要害 有人在冲突中像羚羊，习惯逃避、身体僵硬 跟着本书 了解人们遇到冲突时的常见反应、心理状态和防御机制 学会用合理的方式、有效的技巧处理冲突、改善关系 有故事、有方法，新奇、有趣 让你在轻松的阅读体验中成为解决冲突的高手！
