心理韧性是什么?是一种积极乐观、言弃的假想方式吗?在本书中,作者希望换一个角度,用一种更丰富而深刻的概念来诠释心理韧性,其中的学问远不止从逆境中站起来。 拥有心理韧性的人不仅能从失业、健康问题、股市失利、恐怖主义威胁、自然灾害等挫折中恢复原状,他们还能快速自我调整,重构生活所抛给的,进而经历一番刻骨铭心的成长。他们不是因为逆境本身,而是因为处理逆境的方式而变得更加强大。作者基于40多年的研究和20年的实践,阐述了一些提升心理韧性的技巧。
本书由多位全国十佳心理教师及全国学校的一线心理教师所著。全书以积极心理学的理论体系作为支撑,结合学校教师开展团体活动课的实践经验,关注学校师生的积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长、积极组织六大主题。全书6大主题,总计75个团体活动设计课程,将帮助学校心理健康教育工作者及班主任、学科教师以及心理咨询师、心理工作者较好地开展团体辅导与团体咨询等工作,同时有助于心理学爱好者深入地学习积极心理学技术。由于本书的创新性,同时也适用于企业培训师、管理咨询顾问、人力资源从业者、管理人员用于企业管理培训参考。
《劳拉?金普通心理学:积极心理学新视角》是国际积极心理学界一本以积极心理学视角解读普通心理学的入门书籍。《劳拉?金普通心理学:积极心理学新视角》涵盖了心理学入门读物中应有的所有基本知识点,全面符合教学及入门学习的需要。向大众展示心理之美,关乎普通人的幸福与爱、感恩与利他,以及对生命意义的感受。与市面上的其他心理学入门书籍不同,《劳拉?金普通心理学:积极心理学新视角》引入了更新的6大视角,为心理学赋予了更加积极正向的基调:新视角1:心理学是积极正向的科学新视角2:心理学是一门多领域整合的科学新视角3:心理学关乎人类的健康与幸福新视角4:关注正常生活才更重要新视角5:心理学与积极的工作环境,如何快乐工作?新视角6:与时俱进的新观点,对引用文献做出了全面的时代化更新。大量丰富的案例贯穿全书,特色专
本书运用心理学理论探索人类成长的过程,阐明每个人都是天赋的胜利者,并提出一套切实可行的发掘自身潜能的方式。书中每一概念的界定,都从日常生活的浅处入手,然后运用交互作用理论循序而深入地分析,再辅之以格式塔精准有效的练习,帮助读者从生活中所扮演的各个不同角色里了解自己。通过书中的描述情境和各种练习,个体可以发展出一种积极的、赢家的态度来对待自己和生活,每个人都能成为生活的赢家。 虽然运用的是心理学专业理论,但即使读者对交互分析理论不太了解,也不影响阅读,因书中对其进行了详尽的解释,而且叙述语言简洁易懂,适合大众阅读。
本书是“心流之父”、积极心理学大师希斯赞特米哈伊历时30年潜心研究的经典之作。他访谈了包括14位诺贝尔奖得主在内的91名创新者,分析他们的人格特征,以及他们在创新过程中的“心流”体验,总结出创造力产生的运作方式,提出了令每个人的生活变得丰富而充盈的实用建议。创造力并不是凭空产生,它来自构成系统的三个要素之间的互动。这三个要素分别是:包含符号规则的文化、给某个领域带来创新的人,以及该领域中被认可、能证实创新的专家。对于创造力的观点、产品或发现,这三者都必不可少。一个人看起来很有个人“创造力”并不能成为决定他是否有创造力的条件,重要的是他创造的新奇事物是否被一个领域所接纳,这也许是机会、毅力或天地地利相结合的结果。富有创造力的人之间彼此千差万别,但他们有一点是相同的。他们都非常喜欢自己
《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》以心理学为理论基础,通过解释大脑复杂的运作机制,讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法进行了整合,揭开了心理、大脑与人际关系相互作用的神秘面纱。 西格尔博士提出的第七感理论,堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论并驾齐驱,在身、心与大脑整合方面,无人能出其右。 人类的五种感官知觉,让我们得以探索外在世界;第六感,让我们得以察觉自己内在的生理状态。第七感,则是一种向内观看的能力,也是本书作者丹尼尔·西格尔博士结合脑神经科学与心理临床治疗的研究结晶。第七感不仅使我们关注自己的内心,也使我们体悟他人的感受,从而在彼此间建立情感联结。 《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》是作者丹尼尔·西格尔25年临床经验的成果。
全部的你,也可以称全部的我,全部的生命,全部的一切;活出全部的你,也就是活出全部的生命潜能。我们所看到、听到、闻到、尝到、摸到……的任何东西,全都是透过神经系统的电子信号传出来的认知,经过脑部处理而转出来的念相。但我们却将一切形式当作真实,创造出我们所认为的人生。杨定一博士希望从理论的层面,打开“全部生命”的蓝图,包括架构出一套尽可能全面的词汇来讲述关于全部生命的概念。
积极心理学是一门研究如何正确把握人生的科学,关注从出生到死亡的所有人生阶段。积极心理学是心理学研究体系里一门新开辟的领域,重点关注我们每个普通人的正常生活,认为生活的核心并不只是避免麻烦、防止困扰,应该更加关注人生中美好的一面,如何使我们的生活更有意义。 本书的作者克里斯托弗?彼得森教授是当今全世界最的心理学家之一,他和这一运动的其他先驱奇克森米海伊、迪纳、贾米森、瓦利恩特和赛利格曼等人一起建构起了积极心理学的理论体系,为我们打开积极心理学之门,指引我们如何发挥自身优势,享受健康快乐的人生。 中国改革开放30年来取得了令世人瞩目的进步与成就,中国已经成为在世界上有影响力的大国。大国该有什么样的心态呢?积极心理学也许能给我们提供指导。处在社会经济转型时期的中国,各种社会问题也会
《性格优势与美德》的主要目的,就是将塞利格曼和皮特森有关性格优势和美德的研究成果介绍给中国的读者,全书内容包括部分。章绪论,是对性格优势与美德研究的一个总述。包括研究的背景,24种性格优势的筛选标准,六大美德的界定三部分。第二章至第七章,分别介绍了六大美德所包含的各性格优势,包括各性格优势的典型案例、定义、理论传统和发展...
随着心理学进入21世纪,关注人类幸福感与优势的积极心理学运动日益声势浩大。积极心理学在教育界也得到了广泛响应。本书以积极心理学作为理论体系支撑,结合学校教师开展团体心理活动课的实践经验,设计了75个实践活动,轻松指导学校心理健康教育课程,有助于学校心理健康教育工作者、任课教师及心理咨询师等心理工作者开展团体辅导与团体咨询等工作。
马克斯韦伯说:“一国之落后不在于民众落后而是精英落后,精英落后的标志就是整天高喊民众落后。”所以。有些人跪久了,说中国人是“巨婴”,我感到好笑。试问,从20世纪初任人宰割,到现在能跟列强坐在一张谈判桌上,这个地球上只有中国做到了。但残酷的谈判桌子上能容许一个婴儿的出现吗?巨婴论的本质,是对自我的不认同,泛化为对自己所属的家族,文化,国家的不认同
本书运用心理学理论探索人类成长的过程,阐明每个人都是天赋的胜利者,并提出一套切实可行的发掘自身潜能的方式。书中每一概念的界定,都从日常生活的浅处入手,然后运用交互作用理论循序而深入地分析,再辅之以格式塔精准有效的练习,帮助读者从生活中所扮演的各个不同角色里了解自己。通过书中的描述情境和各种练习,个体可以发展出一种积极的、赢家的态度来对待自己和生活,每个人都能成为生活的赢家。 虽然运用的是心理学专业理论,但即使读者对交互分析理论不太了解,也不影响阅读,因书中对其进行了详尽的解释,而且叙述语言简洁易懂,适合大众阅读。
《积极心理学:探索人类优势的科学与实践》由积极心理学的两位开创者撰写,是积极心理学领域部综合性的教科书,也是目前专业性的积极心理学专著之一。作者不仅全面地总结文献,而且精心设计了练习和专栏,鼓励读者将积极心理学原理应用于实践,由此将积极心理科学带入生活。书中所阐述的主题包括如何应用积极心理学来改进学校教育和工作,以及如何提升人们相互协作的生活方式。 《积极心理学:探索人类优势的科学与实践》既适合于心理学专业学生学习积极心理学,也是积极心理学领域的研究者和学者的手册,同时还可以帮助普通读者发展个人优势、增进幸福感和建立丰盛的人际关系。