《战胜拖延症》是由加拿大心理学博士皮切尔带来的心理学界对拖延症的研究。本书同步于美国的出版时间。 历时18年研究拖延症，皮切尔博士已经不限于让人们认识到“人人都有拖延症”和“拖延意味着浪费生命”这些对拖延症的基本认识，并且在教会人们真正的去改变拖延，重塑美好生活。 这本书的写作过程中，皮切尔博士的妻子给他提供了诸多宝贵的意见，让这本书更加的轻松好读，让博士的学术研究成果最通俗的呈献给全世界的人们。这本书还配备了漫画，由博士和他的朋友保罗?曼森一同创作。让这本书更加有趣！ 这本书篇幅不长，也是颇为实际的为习惯拖延的人们考虑，担心你根本看不完，所以不能写太长。如果你想要专业的研究拖延症，可以通过博士的研究小组的网站 procrastination.ca 进行了解。 如果你要改变自己的拖延，看着一本
《积极的治疗》以课程标准为基准，配合学生的学习进度，编写相应的内容，以知识巩固为主要目标，把握难度，着重训练学生应用知识的能力。辅以知识的拓展延伸，使学有余力的学生能通过少而精的拓展题学会分析和解决问题，培养学生的综合探究能力。本书重点介绍了生活质量疗法和接纳与承诺疗法这两种积极心理学取向的认知行为疗法，前者继承并补充了贝克的认知疗法，而后者试图挑战和超越贝克的方案。这两种疗法在理论上看起来针锋相对，但它们在内容上又有着惊人的相似。
