预期性焦虑是指因预期会面临某种令人害怕的情境(如面试、旅行或重要的社交活动等)而出现的焦虑,往往使人犹豫不决,产生回避和灾难性想法。本书是写给受预期性焦虑问题困扰的众多读者的自助图书,由从业长达40多年的资深焦虑问题专家莎莉? ?M.温斯顿和马丁? ?N.塞夫所著。 本书以现代心理学理论与实证研究为基础,深入浅出地介绍了预期性焦虑的概念、表现和生物学基础。作者摒弃了可能会适得其反的传统的单纯技能教授,采用目前国际循证医学证据最多、应用最广的认知行为疗法(cognitive-behavioral therapy,CBT),以智慧心念引发读者思维模式的质变。同时,本书还介绍了以 期待、接纳、允许 为中心的 舞蹈 五部曲(DANCE),通过让步和承诺来解除预期性焦虑的桎梏,使读者重获心灵的自由感、自主性及愉悦感。 本书不仅适合焦虑障碍、强迫症患者阅读
人为什么一激动就爱说脏话? 一个人天生就有五万个概念吗? 新的词语是如何被创造出来的? 一个概念是怎样流行起来的? 为什么人们总是不爱直截了当地说话? 一个人的名字对他的生活有什么影响吗? 语言与人类生活有着密不可分的关系。我们可以利用语言传递信息、游说他人。语言反映了我们对现实的领悟,不仅如此,它还是我们留在他人心目中的活生生的印象,是把人们紧密联系在一起的纽带。 史蒂芬 平克的《思想本质》将深刻地改变你对语言的看法。平克在这本书中分析了词语的真zheng含义以及我们应该如何使用它们;展示了我们如何用空间和运动来隐喻更抽象的概念,并揭示了进化历史塑造的人类思想的更深层次结构;还探讨了语言对情感的影响,并向我们展示了语言的全部力量。这本书告诉我们,语言是多么刺激和有趣。 我们使用语言的
我们从哪里来?为什么是今天这副模样? 人人都自以为懂的进化论究竟是怎么回事? 《自私的基因》之后,道金斯风靡世界、奉为标准的进化论入门*经典 《寻找薛定谔的猫》作者、著名科学作家约翰 格里宾:达尔文《物种起源》以来*影响力的进化论作品! 《生命的未来》作者、著名生物学家爱德华 威尔逊:近些年来我读过的关于进化论的*好作品! 著名生物人类学家、本书译者王道还:要是一辈子只想读一本有关演化的书,就读这一本! 早在18世纪,神学家培里便以 钟表匠 隐喻生物的演变 就像手表这样精密复杂的东西绝不可能无中生有、突然出现一样,对于复杂程度远超手表的生物而言,势必更是经由巧手特意创造而来。然而,道金斯的天才发现挑战了这一观念,他认为:物种的演化并没有特殊目的,生命自然选择的秘密源自累积,如
大量行为学研究揭示,人类的思维过程存在系统的局限性。人们往往无法做到完全意义上的理性,相反,各种认知缺陷、启发式以及惯性思维决定了我们大多数判断和决策。 雷德 海斯蒂和罗宾 道斯尽可能用生活化的语言与现实中的事例,向大家介绍判断和决策领域中的基础理论和*研究成果。全书内容可分成六部分:第1-2章介绍了判断和决策领域的学科历史,第3-7章总结了关于判断的心理学研究,第8章论述理性与不确定性间的关系,第9-10章论述偏好与选择问题,第11-12章分别介绍了理性决策理论及描述性决策理论,第13-14章展望了未来的研究方向。附录简单介绍概率论的相关知识。 作者语言精练、论述严谨,大量采择*的研究成果和研究发现,做出恰如其分的评价和分析。这一点充分显示了作者在 判断决策 这一领域中的积淀,也体现了作者对这一研
《认知心理学(重排本)》介绍了认知心理学的基本原理和方法,以及对各种重要认知过程的研究,包括知觉、注意、记忆、表象、思维和言语等。对记忆过程分章阐述了记忆结构、短时记忆和长时记忆。对思维过程则分章阐述了概念、问题解决和推理。书中涉及各种认知过程的多方面的研究成果,将丰富的实验资料与理论分析紧密地结合起来。着重介绍了各种认知过程的模型,同时指明各种认知模型存在的问题和争论,使读者可以了解认知心理学的全貌,有助于作深入的思考。 本书可供高等院校心理学、教育学、哲学、计算机科学等专业学生使用,并可供有关专业教师、研究人员和广大中学教师参考。
本书第三版仍大体维持索尔所的《认知心理学》的体系,保持从本书*版就奠定的理论、实验和应用并重的格局和特色,但增删了部分内容。新增的内容旨在一定程度上补齐前面版本的薄弱部分,如情绪与认知的相互影响方面的研究、虚假记忆的实验范式等,替换了一些过时或不够恰当的例子,修改了一些不够严谨或不够清楚的表述。 本书第二版2015年荣获上海普通高校优秀教材奖,第三版仍旨在帮助读者更好、更快、更深刻地掌握认知心理学的博大体系和丰富内容,并继续成为教师讲授认知心理学的好助手。
心理学从一开始就把认知作为主要研究对象。艾宾浩斯的遗忘曲线、格式塔心理学家关于知觉和创造性思维的研究、皮亚杰对于儿童思维发展的研究、乔姆斯基对于语言的研究、信息加工理论的计算机隐喻、认知与情绪的关系的研究等都是人们对认知过程浓厚兴趣的体现。可以说,从认知的角度考察心理现象,是现代心理学的重要特征。正因为如此,认知心理学自20世纪60年代以来,已经成为心理学领域的 门重要分支。 但是,人的大脑结构无比复杂,人的心智也是*难探究的。认知心理学的根本任务,就是研究人类如何知晓事实、记忆观点和思考问题,所以,学习认知心理学也就有了极大的挑战性。而本书出现在 新世纪心理与心理健康教育文库 众多图书之中,就是想告诉读者,无论你从事的是心理学的基础研究,还是在做心理健康咨询,都必须接受挑战 了解
人们总把投资理财当作一门硬科学,却忽略了心理因素在其中的重要作用。实际上,理财行为并非仅依靠冷冰冰的数字和公式,很多时候会受到你的情绪、喜好、立场和很多意料外的因素影响。因此,致富和守富的关键并不在于懂得多少知识,总结了多少规律,而常常在于如何克服人性的弱点,认清事物运作的本质。 摩根·豪泽尔从心理角度入手,在本书中分享了18条一针见血的理财智慧。如果你是理财新手,你会接受一堂朴素、简明却能令你受用终生的理财课,先人一步实现财务自由。如果你是投资老手,本书也会帮你查缺补漏,返璞归真,守护好来之不易的财富。在风云变幻的投资理财领域,有些道理亘古不变,无论何时都能帮你实现财富的稳定增长。只有发现它们,把握它们,你才能在起伏不定的经济形势下实现长久的富足与幸福。
《认知神经科学导论》由三部分共十二章组成。部分(第1、2章)介绍了认知神经科学的理论概念、方法学原理和相关学科的基础知识;第二部分(第3~7章)是《认知神经科学导论》的主要内容,分别讨论了知觉、注意、学习记忆、语言思维和社会情感等认知神经科学基础知识;第三部分(第8~12章)分别讨论了成瘾行为、测谎、精神疾病和脑与心理发展障碍等问题的当代研究进展,它是第二部分内容的延伸与扩展,使认知神经科学基础知识更贴近社会生活和疾病等重要问题。 《认知神经科学导论》的特点在于它的系统性、前沿性和广泛性。系统性是指其对基本心理过程的认知神经科学知识进行系统性介绍;前沿性在于它吸收了认知神经科学近几年的*研究成果,引用了较多2008-2009年的文献资料;广泛性指它蕴涵的多方面的内容都与社会生活息息相关。
吸烟有害健康 的字样和令人反感的图片,哪一个让你印象更深刻? 为什么购物网站的商家都害怕被消费者打差评? 交通信号灯里的黄灯是黄色的吗? 现在给你 340 美元或 6 个月后给你390 美元,你会如何选择? 安宇敬教授选取了贴近现实生活的8类问题,通过8个章节论述了面对这些问题我们需要做好的8个心理准备,并进一步促使我们思考:为什么很多事情看起来容易做起来难?为什么越想证明自己对反而越容易错?为什么我们总是容易错误地归因?这些都是对人生的各种决策感到困惑的当代年轻人所共同面临的生活难题。 安宇敬教授在耶鲁大学任教30年,她在耶鲁大学开设的名为 思考 的本科生课程,是耶鲁大学广受欢迎的课程之一。《耶鲁的心理学第一课》正是这门课程的精华,适合我们每一个人。 《耶鲁的心理学第一课》这本书从大学生和年轻人的
在具身认知的视角下,心智不只是基于符号或逻辑的抽象表征,也是根植于身体和具体经验的。近三十年来,具身认知已然在哲学、心理学乃至整个认知科学中掀起了研究热潮。然而,质疑也广泛存在。我们不仅需要指出心智和身体之间存在密切联系,还需要解释这种联系如何发生,又是以何种形态存在并发挥作用的。近年来,不少研究表明,身体信号本身并不与认知系统直接相联系,而是先被转换为体验再进入认知系统的。具身效应并不是单纯的身体部分的模拟与重演,内感受作为个体对自己身体状态的感知,在身体信号与主观感受的转换中起着重要的作用。 本书立足于具身认知的哲学基础,介绍了大量前沿研究成果,以及作者团队开展的具身认知、多感官整合的研究,从内感受与身体表征、情绪加工、认知加工、社会认知、具身自我的关系等方面梳理了相
本书作者在收集了大量国内外认知发展研究的手资料的基础上,以清晰的逻辑线索、透彻的论证分析呈现了新时代背景下认知发展领域崭新的研究面貌。本书全面、系统地反映了认知发展心理学的核心概念,研究方法及理论;从感知觉、记忆、言语、概念、表征、问题解决、推理、社会认知、元认知方面详细描述和分析了儿童青少年认知发生发展的规律以及影响因素。
《生物心理学》从广义的生物心理学出发,内容包括生物心理学基础知识与基本原理、脑的解剖与发展以及和行为的关系;脑与行为的演化以及心理行为的遗传机制;感知觉加工、学习与记忆、言语与语言加工等认知过程的脑机制;成瘾的精神依赖与奖赏环路、神经精神疾病、压力应激与健康以及文化社会认知等心理现象和行为的神经过程和神经机制方面研究成果的总结和介绍。其中既有生物心理学不同领域和研究主题的前沿进展,也有每部分作者自己实验室的工作积累,有助于学生理解和把握生物心理学的国内外研究动态和发展前景。因此本书既可以作为本科学生学习生物心理学的参考书以及研究生生物心理学专题课程的教材,也可以作为学生选择研究方向以及课题组的参考。
你是否存在如下问题? 记性差,刚刚发生的事情转身就忘。 注意力不集中,无法专注地完成工作和学习。 不善于思考,对待新鲜事物缺乏好奇心和求知欲。 情绪不稳定,很难理性地看待问题。 有 脑雾 ,感觉头脑昏沉、思维迟钝。 你是否尝试过很多学习法、记忆法或者心理自助法,但收效甚微,或者由于操作复杂,不了了之? 造成上述情况的主要原因是,人类的大脑具有显著的独特性。因此适用于其他人的大脑升级方法,未必对你有效。而且现阶段,我们对大脑的认知还不够细致入微,无法确定每个人的 瓶颈 ,因此多数大脑升级方法以失败告终。但不要丧气。科学研究表明,人类的智力水平由基因和环境共同决定。而且,即使成年之后,大脑也具有很强的可塑性。因此,本书为我们每个人量身定制了实现大脑升级的科学方法,简单易操作,容易实现。
人既是文化的存在,也是文化的产物。文化塑造大脑成为解释人类心理及行为的新视角。近几十年来,研究者采用认知神经科学的方法在神经生理水平上得到了文化影响人类心理与行为的有力证据,用科学的方法验证了文化对人的心理与行为的影响,拓宽了心理学研究的思路与内容,促进了对该领域问题更深入的研究与探讨,促成了不同文化背景下心理学研究的对话。 《文化、心理与脑》以脑科学时代下的心理学研究为线索,梳理了不同文化背景下认知、语言、情绪、自我、文化适应以及社会态度的主题研究;从基本概念到行为研究,再到认知神经机制的研究,对其进行了深入细致的介绍。
生物心理学是研究行为生物基础的一门科学,它试图从生物学和演化学的角度对感知觉、认知和行为进行解释。 《生物心理学(第10版)》取材广泛,综合了比较心理学、生理心理学、心理药物学、神经心理学以及认知神经科学等诸多学科的近期新研究成果,详细探讨了大脑与神经系统的解剖、感知觉加工、运动控制、动机情绪、精神障碍、学习与记忆、语言和认知等方面的理论及观点,着重解释了行为及心理现象背后的神经过程和神经机制。 全书内容有趣、文字浅显易懂;书中的插图色彩鲜艳,大小适中,标识清晰。《生物心理学(第10版)》适合心理学、生物学、认知神经科学等学科的广大师生和研究者使用。
我们从哪里来?为什么是今天这副模样? 人人都自以为懂的进化论究竟是怎么回事?《自私的基因》之后,道金斯享誉世界、奉为标准的进化论入门经典 《寻找薛定谔的猫》作者、著名科学作家约翰?格里宾:达尔文《物种起源》以来zui具影响力的进化论作品!《生命的未来》作者、著名生物学家爱德华?威尔逊:近些年来我读过的关于进化论的zui好作品!著名生物人类学家、本书译者王道还:要是一辈子只想读一本有关演化的书,就读这一本!早在18世纪,神学家培里便以“钟表匠”隐喻生物的演变——就像手表这样精密复杂的东西绝不可能无中生有、突然出现一样,对于复杂程度远超手表的生物而言,势必更是经由巧手特意创造而来。然而,道金斯的天才发现挑战了这一观念,他认为:物种的演化并没有特殊目的,生命自然选择的秘密源自累积,如果把大自然
本书从社会文化发展的观点考察思维,对社会认知的研究方法、神经机制、各种理论和中国特色的研究进行全面介绍。尤其以类属性思维的正确性与社会公平性为例,对社会认知过程中主客观交互作用的复杂性进行了深入分析,说理性强,给人以极大启示。本书是一本值得我们重视的心理学读物。
我们从哪里来?为什么是今天这副模样? 人人都自以为懂的进化论究竟是怎么回事?《自私的基因》之后,道金斯享誉世界、奉为标准的进化论入门经典 《寻找薛定谔的猫》作者、著名科学作家约翰?格里宾:达尔文《物种起源》以来zui具影响力的进化论作品!《生命的未来》作者、著名生物学家爱德华?威尔逊:近些年来我读过的关于进化论的zui好作品!著名生物人类学家、本书译者王道还:要是一辈子只想读一本有关演化的书,就读这一本!早在18世纪,神学家培里便以“钟表匠”隐喻生物的演变——就像手表这样精密复杂的东西绝不可能无中生有、突然出现一样,对于复杂程度远超手表的生物而言,势必更是经由巧手特意创造而来。然而,道金斯的天才发现挑战了这一观念,他认为:物种的演化并没有特殊目的,生命自然选择的秘密源自累积,如果把大自然