本书是大学生心理健康教育读本。目前心理疾病正在“入侵”大学校园，高校学生的心理健康问题日益引起社会的关注。 编著者针对大学生学习、生活和成长过程中遇到的各方面问题而编写此书，为大学生普及心理健康知识，帮助他们掌握心理调适的*方法。
本书是作者在总结多年工作经验的基础上，针对当代大学生的心理特点和心理发展过程中存在的实际问题，广泛吸收和借鉴国内外心理卫生研究成果，在理论分析与心理健康指导对策相结合的基础上，就大学生学习和生活中经常遇到的诸种心理健康问题，展开较系统阐述的一部具有研究性和指导意义的著作。 本书既注意理论性、系统性、知识性，更注重针对性、适用性，对提高大学生心理健康水平，促进大学生的人格完善和潜能发挥具有较好的指导作用。本书既可作为大学生心理健康教育的教材，也可作为教育、心理、医务工作者工作的参考资料。
当我们引领自己真心诚意地与他人接触时——也就是当我们是自我负责的、包容别人的、具备同理心的、诚实而有界限的时候——热情的连结就会发生。真心接触需要我们沟通“正面”和“负面”的感受与想法，并且对我们真实想说的绝不掩藏。当我们以心相会，我们就与热情相会。 在本书中，两位作者运用他们个人与专业经验的资源，道出如何让日常生活的每一个面向都能因热情而更加丰美的真谛。书中有着令人兴奋的观念与实际可行的建议，能帮助我们拥抱热情的所有面向，并让生命力更加旺盛。这本书会帮助我们再度找到热情的心，并能更充分地跟他人及周遭的世界连结。
