张孤单有一个早年帮她逃避了家庭冲突的艺术世界,但也让她变成了一个难以扮演妻子与母亲角色的小女孩;权灵感是个有些社会理想主义的编辑,却对女性有一些拯救情结,有时分不清关心与爱情的界限;高热忱是一名非
超载的星球,住满了迷失的心灵 生活看似选择无限,但拥有再多,心灵却依然脆弱 一切都来不及、不够多、不够好。我们困在焦虑里 世界失速,我们活着,该如何不跟着疯狂? 关于时间不够 我们被时钟奴役,被发光的智能型手机宰制。不再是时间辅助我们,而是我们为时间发愁。明明电子邮件比寄信快,想买什么一键就可下单,显然问题不是时间不够,而是我们被刺激去做的事情超载了。 关于惶惶不安 感觉自己很丑,不代表你真的丑;感觉焦虑,不代表你要焦虑;感觉少了什么,不代表你不完整。问题出在你的感受。不在你的外表。别再透过不安的镜片看着自己。 关于孤单 按赞评价取代了真实互动。算法把我们关进小小的数位同温层,但我们可以选择不与别人的在线精采人生比较、可以当个算法无法预测的异数、可以让不断跳出的通知与讯息等一下。走出门
人际交往是我们日常生活的重要组成部分。想要发展良好的人际关系,除了要了解自己外,还要学会洞察人心,学会从身体语言、外表、对话等方面了解他人内心的真实想法从而与他人和睦相处。本书共5个部分,主要内容有:隐藏于行为模式下的内心世界,通过外表读懂别人的心思,与喜好、厌恶紧密相连的心理学,通过对话了解对方内心,团队合作中的心态。书中很后还附有心理小测试,帮助读者洞察他人内心以便更好与人相处。本书采用漫画解说相结合的方式进行呈现,让读者在轻松阅读中掌握与人交际的技巧与方法。本书适合想要改善人际关系、对人际交往感兴趣的读者阅读参考。
虽然学习了认知行为疗法的理论知识与实操技术,但是遇到具体的心理障碍时,许多心理咨询师和还是不知道怎么做。针对这个问题,本书为各种心理问题的咨询治疗设计了可操作的咨询方案。 每套咨询方案都包括心理障碍的临床表现和评估诊断方法,如何从认知行为疗法的角度介绍心理障碍的成因和心理咨询干预的原理,明确心理障碍的咨询目标和咨询计划,以及每种心理问题会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的10种心理障碍包含抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、场所恐怖症、特定恐怖症、社交焦虑障碍、强迫症、人格障碍、精神分裂症和双相障碍。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出科学的治疗方案,有效解决具体的心理问题。
本书包括临床心理学基础、临床评估、临床干预以及临床心理学中的特殊专业四部分,共20章。读者会发现,其中许多内容难得一见,如临床心理学的定义、性质、服务方向,以及临床心理学工作者与其他精神卫生工作者之间的区别等,可以帮助澄清一些模糊概念及学派之争。尤其颇具特色的是本书综合了大量文献,如对相关领域中杰出临床心理学工作者的采访,对评估、治疗方法、专业分支的精辟分析与总结,以及对当前存在的问题和未来发展的方向的思考。这些无论对临床心理学工作者还是研究人员甚至医疗管理者,都具有重要的指导意义。
《陌生情境实验:爱与依恋的心理学》作者贝丝妮· 索特曼在生下女儿后,深深地爱着女儿,但她感到自己有些不对劲儿。回顾童年的孤独经历、青春期的放纵行为以及刚刚步入成年期后对爱的沉溺,索特曼认为,也许自己早
《工作心理学(第4版)》是由英国Loughborough大学商学院组织行为学教授约翰 阿诺德、英国Gold-smith学院组织心理学教授乔安妮 西尔韦斯特等学者共同完成的,其目的在于给当代工作心理学的很多关键领域一个清楚、易懂而非过分简单的说明。《工作心理学(第4版)》具有理论联系实践、难度适当、提供更多的学习辅助等特点,以帮助读者从本书获得的收益。《工作心理学(第4版)》还尝试使用世界上不同地区的素材,并且指出了在学习和实践工作心理学过程中不同民族和跨文化差异的重要性。
如何给他人留下良好的初印象?社交时哪些非语言沟通行为能为自己加分?如何在重要场合影响、说服他人?人以群分的真正含义是什么?能让自己更有魅力和吸引力的身体语言有哪些?如何运用身体语言克服焦虑、展现自信?
伴侣那么糟糕,为什么有些人离不开?为什么离开了一个糟糕的伴侣,又遇到一个更糟糕的伴侣?为什么你总是一次又一次地走进同样的死胡同?虽然你也会告诫自己“下次再有类似的事,遇到类似的人,不能再这样了”,可一
一个人的生命,终究是为了活出自己。如果你有幸在很小的时候就被告知这一点,并身体力行,那么你或许会有一个非常不同的人生起点。自1992年考入北京大学心理学系,武志红对这个问题的思考不断深入,到现在已
《什么心理:我们为何这样想,那样做》是社会心理学的通俗读物,在书中你会遇到:迷失方向的年轻人、狂热的粉丝、为情所困的“痴男怨女”、纠缠不清的亲子关系、虐你千百遍的领导和“奇葩”的同事……作者通过有
在面对劝解时,人们很难做到从善如流,有时甚至会产生逆反心理。很多时候,我们无法强求别人去做什么或者不做什么,因为这可能不会有任何效果,甚至还会给我们带来麻烦。然而,这并不意味着一切无法改变。我们可以