本书介绍了以正念和认知行为疗法、尤其是暴露与反应阻止法为基础的针对强迫症的整合干预策略,它将正念、认知重构、暴露和行为阻止技术地整合在一起,是一本操作性和实用性都极强的书。
本书介绍了以正念和认知行为疗法、尤其是暴露与反应阻止法为基础的针对强迫症的整合干预策略,它将正念、认知重构、暴露和行为阻止技术地整合在一起,是一本操作性和实用性都极强的书。
每个人都有光,光以色彩的方式显现,色彩也会因不同的情绪而转换。 红色代表生存的条件,是一种承诺,也是勇气的象征; 橘色充满了创造力,是一积极的能量; 黄色是力量的源泉,可以激励脑部云做; 橄榄绿则代表生命的本质和精粹,具有重整内在的力量; …… 你散发出哪一种色彩?你的生命蓝图朝哪一个方向? 感觉色彩、接收色彩能量,你的灵魂光线,就是带领你走向生命道路的关键。
什么是心理治疗?本书的回答透露了当前可用的治疗所有类型障碍的数量惊人的治疗方法。但是我们怎样才能从中做出明智的选择呢? 本书对主要的心理治疗方法进行了有价值的概要介绍:心理分析疗法的“谈话治疗”、行为 和认知技术、躯体疗法,人本主义、格式塔和存在主义取向.个人和团体治疗。它也涉及了补充 疗法和替代疗法等一些鲜为人知的领域。 《视读心理治疗》对想要更多地了解这一主题的人是一种全面的指引,不论是次走近它,还是想详细了解现有的知识;对于任何想要为自己或他人寻求帮助的人都是有用的。它还为那些考虑接受专门训练以成为咨询师或治疗师的人、任何其他与健康有关的学生或专业人士提供了重要的理论和实践讯息。 哲学和心理学讲师尼格尔·C.班森的精彩描述和艺术大师博林·梵·隆带有抽象色彩的插图,会带给你
“并没有1974年的雅罗姆和金妮坐在那里等着你去阅读,你读到的有他们的故事,更多的却是你的欲望、你的幻想、你的自由联想。” “我们是移情的对象,我们是时空错位的产物。雅罗姆也许是心理治疗界的行为艺术家,教会我们在学会众多理论后让自己像天体主义者一样变得不设防。” “雅罗姆担负起了人的自我救赎的使命……因为他在病人身上看到了自己。雅罗姆一如病人样的孤独,但凭借自己强大的意志与自己的孤独抗争,并在帮助与自己一样的孤独者的过程中寻找此生的意义。” “雅罗姆说:‘能看到自己长期艰苦劳作的成果,哪怕就一次,也让人感觉真好。’……这就是我在《日益亲近》中看到的:那一份确定源自内心,源自治疗师和当事人共同的缔造过程。” “这本书细致地再现了心理治疗的过程……从本质上来说,金妮和雅罗姆的关
这并不是一本陈词滥调之作,这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然,在某些时候,付出努力是很重要的。然而,人生中总是有许多成就,是基于一天天的努力的。 终结掉拖延对你的干扰,你可以活得更精彩,再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样,你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐,同时,从拖延中抢回更多的时间,也会让你的工作完成得更出色。 请记住:积跬步才能至千里——不要急于求成。
本书共分为四个部分。 部分主要讲述了我在童年时期和青春期所获得的经验教训和考验。在这一部分我将与大家分享自己在童年时期次重大的创伤,创伤的根源可以追溯到越战时期的影响,自那时起便深深地影响了我们这一代人的生活。接着我又讲述了自己是何时以及如何开始遗忘这些影响并将它转化为我的优势的方法,以及后来我又如何重新习得这种转化方法。当然我不得不学会如何面对并处理其他的困难和挑战,当我像其他的美国年轻人一样,不得不面临越战时期的挑战时,我就更加深深地感到这种困难并身陷其中。在这一部分我叙述了自己一生中最严峻的一个时期,对其他人来说也是如此。当我们听从自己内心的召唤时,我明白自己将付出何等代价的时刻也就来临了。正是通过这种折磨,我开始走上一种精神道路,随后获得了流亡生活中的那些经验教训
每个人都有光,光以色彩的方式显现,色彩也会因不同的情绪而转换。 红色代表生存的条件,是一种承诺,也是勇气的象征; 橘色充满了创造力,是一积极的能量; 黄色是力量的源泉,可以激励脑部云做; 橄榄绿则代表生命的本质和精粹,具有重整内在的力量; …… 你散发出哪一种色彩?你的生命蓝图朝哪一个方向? 感觉色彩、接收色彩能量,你的灵魂光线,就是带领你走向生命道路的关键。
本书的内容涉及面较广(不分种族、年龄、阶层),主要介绍英国的有关自闭症的发病率及诊疗情况,且有较广泛的综述;还有一些诊疗经验的介绍,对一些个案有较详细的描述;另附有问卷供家长填写,亦可作为医生诊断时的参考。本书可供从事教育、医务、社会工作者参考,对在中小学和幼儿园从事心理咨询工作的教师,以及患者家属也有帮助。
每个人都有光,光以色彩的方式显现,色彩也会因不同的情绪而转换。 红色代表生存的条件,是一种承诺,也是勇气的象征; 橘色充满了创造力,是一积极的能量; 黄色是力量的源泉,可以激励脑部云做; 橄榄绿则代表生命的本质和精粹,具有重整内在的力量; …… 你散发出哪一种色彩?你的生命蓝图朝哪一个方向? 感觉色彩、接收色彩能量,你的灵魂光线,就是带领你走向生命道路的关键。
精神疗法是古老的自然疗法,已作为西医的补充手段,在欧美得到重视和发展,并列为医护人员的进修课程。书中有关气轮和经络的描述在内容上程度上与中医的阴阳平衡、瑜伽理论有相通之处。倡导与人为善、身心和谐、引导人们改变思考方式,重新审视日常生活中普遍出现的问题。
本书的内容涉及面较广(不分种族、年龄、阶层),主要介绍英国的有关自闭症的发病率及诊疗情况,且有较广泛的综述;还有一些诊疗经验的介绍,对一些个案有较详细的描述;另附有问卷供家长填写,亦可作为医生诊断时的参考。本书可供从事教育、医务、社会工作者参考,对在中小学和幼儿园从事心理咨询工作的教师,以及患者家属也有帮助。
这并不是一本陈词滥调之作,这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然,在某些时候,付出努力是很重要的。然而,人生中总是有许多成就,是基于一天天的努力的。 终结掉拖延对你的干扰,你可以活得更精彩,再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样,你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐,同时,从拖延中抢回更多的时间,也会让你的工作完成得更出色。 请记住:积跬步才能至千里——不要急于求成。
每个人都有光,光以色彩的方式显现,色彩也会因不同的情绪而转换。 红色代表生存的条件,是一种承诺,也是勇气的象征; 橘色充满了创造力,是一积极的能量; 黄色是力量的源泉,可以激励脑部云做; 橄榄绿则代表生命的本质和精粹,具有重整内在的力量; …… 你散发出哪一种色彩?你的生命蓝图朝哪一个方向? 感觉色彩、接收色彩能量,你的灵魂光线,就是带领你走向生命道路的关键。
每个人都有光,光以色彩的方式显现,色彩也会因不同的情绪而转换。 红色代表生存的条件,是一种承诺,也是勇气的象征; 橘色充满了创造力,是一积极的能量; 黄色是力量的源泉,可以激励脑部云做; 橄榄绿则代表生命的本质和精粹,具有重整内在的力量; …… 你散发出哪一种色彩?你的生命蓝图朝哪一个方向? 感觉色彩、接收色彩能量,你的灵魂光线,就是带领你走向生命道路的关键。
本书博采众家之长与作者自身十多年咨询经验的结晶,为读者带来姻、家庭、自身成长与咨询技巧的多重升华。 本书具有三个特点:一是技术性,二是操作性,三是实用性。书中列举了一些常见的心理问题与心理障碍,以及运用“简快身心积极疗法”的解决途径。这是一本很有实用价值的书,书中的一些理念更是心理咨询的重要基石:“改变来访者内心世界对人事物的认识,就会带来认知的不同,所有效果都来自于来访者心理状态的改变”;“下一代要比上一代更有资格、更有力量地把生命传承下去,心理辅导就是要把人的力量找出来”;“要让来访者走的时候比来的时候状态更好,有效果比有道理更重要”;“人生实现‘三赢’:我好、你好、世界好,给来访者更多的选择,而不是拿走他的选择”。这些理念追求的意义体现在面向社会、面向生活、面向大众
精神疗法是古老的自然疗法,已作为西医的补充手段,在欧美得到重视和发展,并列为医护人员的进修课程。书中有关气轮和经络的描述在内容上程度上与中医的阴阳平衡、瑜伽理论有相通之处。倡导与人为善、身心和谐、引导人们改变思考方式,重新审视日常生活中普遍出现的问题。