《毕淑敏心理咨询手记(新版)》是第一部中国心理问题大公开的纪实作品。深度解读青春期、婚姻、恋爱、孤独自闭等心理问题的密码,破解心灵魔咒,探寻内心最隐秘的真相,释放最深邃的人性光辉。它涉及到了多方面的心理问题,也有很多当事人的曲折故事。 一个未成年的孩子,找到心理医生,咬牙切齿道:“请你帮助我——除掉我妈的朋友!” 一对男女,到底结得成婚还是结不成婚,全都维系于心理医生一身…… 这一代剩女,已经用自己的蹉跎经历,提示了未来整整100年内的中国女子,等待就是放弃,不能坐失良机…… 一个亿万富翁的死亡计划已经基本成形,所缺的只是最后的决断和那致命的凌空一跃…… 在真实的故事中倾听来自心灵深处的声音……让微笑成为心灵自发的舞蹈,让幸福从眼角一点一点溢出,让阳关的心灵陪你走过人生中
细耳聆听专家讲述,迅速掌握心灵攻略。心理治疗与牙科检查、体格检查、或汽车发动机更换机油之类的事,没有什么不同。生活中,很多人因为“忽视”自己的问题和症状,而对自己的生活产生很坏的影响和破坏。而且这些问题往往会出现在生活的重大领域,如爱、工作和自尊,有时程度严重,以至使人失去与自己的情感、目标、自己的真正生活意义的接触,这时人就只是生存着,而不是真实地活着。
《在线心理咨询》是一部由国际在线心理咨询机构创始人写给心理咨询师的专业教科书,也是全球8000万心理病人寻求心理救助时首选的心理咨询参考书。在信息时代,在线心理咨询已经成为当前、爆的心理咨询方式,它突破了传统面对面的咨询在时间、地点等方面的限制,能为工作繁陀者、行动不便者、语言沟通有障碍者、偏远地区居民、学生等,提供便利、专业的心理咨询服务。 《在线心理咨询》作者基于多年的在线咨询经验,针对在线咨询特有的技术和治疗问题,通俗晓畅地讲述了成功咨询的各个要点,包括如何进行在线咨询的前期准备工作,如何营造安全的工作环境,如何通过文字察觉客户的深层情绪,如何书写有效的治疗邮件,甚至是如何巧妙地运用聊天表情等等,有分析、有指导、有案例,步骤详细、操作性强。
本书的作者许添盛是一位家庭医学专科医师。他长期研究心理健康对于慢性病康复的影响,总结出一套“身心灵健康”观念。本书中,作者对许多慢性病形成的过程及如何治疗,进行心灵动力学的探讨,告诉读者如何从心理的角度认识和治疗慢性病。 作者在本书中提出一个愿景:如果慢性病患者,除了接受现有的中、西医治疗之外,还注意心理的治疗和调整,与药物治疗相互配合,相信的情况下,有些慢性病可以根治;同时可以减少药物的使用,减轻副作用和病人的开支,最重要的是人会真的变健康了。 这是许医师写给全国三亿慢性病患者及其亲友的健康指南.当你最需要帮助的时候,伴你左右的除了家人朋友还应该有它,它将使你成为自身健康的责任人,带你走出痛苦,走向健康!
《心理咨询的技巧和策略(意向性会谈和咨询第8版)》是艾伦·E.艾维,玛丽·布莱福德·艾维,卡洛斯·P.扎拉奎特所著。书中所介绍的会谈和咨询微技巧的有效性已得到450余项以数据为基础的研究的证明。不同背景的学习者都可以通过阅读和实践,逐步掌握咨询的基本技能,使用倾听和影响技巧顺利完成会谈。 学习完本书提供的众多微技巧后,咨询人员可将其整合进自己已有的咨询技能和风格,以适应背景各异的来访者、不同的会谈咨询场景,从而形成会谈和咨询的个人风格和理论。
本书是对意象对话心理治疗的一个阶段性总结,我相信我已经有所得,这本书中,有一些在心理学领域创新的思想和方法。意象对话的实践,不仅仅是我自己的,也包括其他许多心理咨询者的实践,都表明了意象对话的实际效果也是非常好的。
本书共分八篇三十六章,涵盖心理卫生和心理咨询的基本内容。篇分为两章,重点了关于人的心理发展的主要理论观点,心理卫生的基本概念,各个年龄阶段个体心理发展的特点以及心理保健要点。第二篇由5章组成,重点阐述了心理障碍产生的原因。“心理障碍”是一个使用广泛但定义多样的术语,不仅心理卫生专业人员同非专业人有很不同的说法;就是在专业人员内部,也有不一致的看法。因此,我们在第二篇中利用一章的篇幅讨论了这个问题。从整体上可以说,心理障碍是多种多样的生物学因素、心理因素和社会文化因素之间的复杂的相互作用的结果。因此,第二篇余下的4章分别讨论了这三种因素的重要作用以及各种因素相互作用和理论模式。第三篇为心理障碍的评定,利用4章的篇幅分别介绍了会面诊断、物理检查、临床常用的评定量表和心理测验。第四篇
本书是针对那些致力于解决成瘾问题的个人、团体、家庭咨询师和心理治疗师们编写的。书中每个章节内容都分别指出了这些成瘾的行为以及与此相关的情感、人际关系、社会、个性、法律、医疗和职业问题。通过运用本书里所提出的方法,能帮助那些对改变心境药物、赌博、贪食、尼古丁或乱性等成瘾的成人。 《成瘾者治疗指导计划》是针对那些致力于解决成瘾问题的个人、团体、家庭咨询师和心理治疗师们编写的,希望他们能够运用本书提出的方法,帮助那些对改变心境药物、赌博、贪食、尼古丁和乱性等成瘾的成人。问题的目录或者各章的标题已经指出了这些成瘾的行为以及与此相关的情感、人际关系、社会、个性、法律、医疗和职业问题。 每章的干预措施都很好地反映出十二步康复计划的内容,另外,你也可以发现其他基于心理和药物模型的
本书主要阐释了心理剧疗法的概念和实施方法。为方便读者理解,作者用心理剧自身的语言和结构来编写的这本书,并且通过精心设计,用章节的排序及标题大致反映出了心理剧的实施方法(请参见本书目录)。书中引入了大量真实的心理剧的场景,让读者直观地感受心理剧的形式以及魅力。是心理剧疗法从业者佳的入门书籍。
涉及面更广、影响范围更大的团体心理辅导作为一种重要的心理干预手段在现实中得到了越来越多的推广应用。越来越多的监狱心理咨询师不仅开展个体心理辅导,也开始了团体心理辅导。如何通过将复杂的治疗理论让参与的服刑人员有所收获,使监狱内团体心理辅导工作能尽快打开局面,《服刑人员团体心理辅导实务》主要从四个部分展开了论述:部分为理论篇,主要涉及服刑人员团体心理辅导过程中必须掌握的基本概念、步骤及注意事项;第二部分是案例篇,涉及目前狱内近几年已经开展的团体辅导案例;第三部分是教学篇,目的让每一个团体辅导的初学者能实际参与教学体验、掌握团体心理辅导常用的要领;第四部分是量表篇,收录了心理辅导工作中常用的12个量表。
睡眠问题形式多样,包括入睡困难、频繁觉醒、过早觉醒等,在人群中普遍存在。长期的睡眠问题不仅会损害躯体健康,伴随的焦虑、恐惧等情绪问题也会对心理健康产生不良影响,降低生活质量。 本书是由英国睡眠问题专家、睡眠学校(The Sleep School)创办者盖·?梅多斯(Guy Meadows)博士撰写的自助图书,旨在帮助饱受睡眠问题困扰的人改善睡眠状况,回归正常生活。 本书提供基于接纳和承诺疗法(acceptance and mitment therapy,ACT)的基本理念开发的 5 周无药物的睡眠改善课程,能帮助失眠者打断睡眠障碍的恶性循环,重建健康的睡眠模式。ACT 是目前外心理治疗领域常用的方法之一,主要技巧包括正念、觉察、接纳等。实践证明,ACT 非常适合治疗失眠问题且疗效确切。完整学习 5 周课程并加以练习,能帮助失眠者重拾自然入睡的信心,构建适合自己的睡眠模
过去三十年,认知行为治疗(CBT)的应用领域和适用人群不断拓展,广泛应用于治疗焦虑障碍、药物滥用以及进食障碍等多种心理问题,适用人群也非常广泛,儿童、青少年和老年人群都可以接受认知行为治疗。认知行为治疗(CBT)已经被英国国家健康研究与服务中心(National Institute for Healthand Care Excellence)推荐为多种心理障碍的治疗方案。 《认知行为治疗 100个关键点与技巧(原著第2版)》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。
本书是一本讲解人在面对心理压力时如何进行调适的著作,其目的是为社区心理指导师提供可以参照的资料和案例,使心理指导师从理论和技术方面都能得到理解和掌握。本书分为五个部分,从压力探源、压力相处、压力成长、善待压力和压力调适专业技术几个方面进行了重点论述。
中小学心理健康教育的途径和形式不外乎心理健康教育课、心理咨询辅导、学科教学中渗透心理健康教育三个方面,《心理健康的教学渗透咨询艺术》作者遵循有关心理学原理,根据当前中小学学生心理特点,通过具体案例进行剖析,有较强的针对性和可操作性。这本书还强理健康教育的艺术。的确,教育不仅是一门科学,而且也是一门艺术。尤其是心理健康教育需要老师的激情、老师的爱,要讲究方法,用它来感动学生,才能收到事半功倍的效果。
《在线心理咨询》是一部由国际在线心理咨询机构创始人写给心理咨询师的专业教科书,也是全球8000万心理病人寻求心理救助时的心理咨询参考书。在信息时代,在线心理咨询已经成为当前、爆的心理咨询方式,它突破了传统面对面的咨询在时间、地点等方面的限制,能为工作繁陀者、行动不便者、语言沟通有障碍者、偏远地区居民、学生等,提供便利、专业的心理咨询服务。《在线心理咨询》作者基于多年的在线咨询经验,针对在线咨询特有的技术和治疗问题,通俗晓畅地讲述了成功咨询的各个要点,包括如何进行在线咨询的前期准备工作,如何营造安全的工作环境,如何通过文字察觉客户的深层情绪,如何书写有效的治疗邮件,甚至是如何巧妙地运用聊天表情等等,有分析、有指导、有案例,步骤详细、操作性强。
人类的心理活动有一个共同之处:我们不可能每时每刻都活在当下。 我们早年受过的心理创伤有明显的侵犯,如身体虐待;也有隐形创伤,如在要求严苛的环境中长大、毫无预料地被羞辱、一部分性格或需求被完全禁止、情绪被忽视,等等,在成长过程中重复发生并累积起来,逐渐摧毁我们的安全感和自尊心。 曾经压抑的创伤和没能释怀的过往,在相似的情境下会被唤醒,引起强烈的情绪波动。这时我们的行为或话语,很容易伤到我们最亲近的人,包括我们的孩子。我们会不自觉地从受害者,变成加害者。 作者指出,人是关系性的存在。他在探讨人类关系复杂性的同时,从深度的自我探索开始,修复内在的依恋模式,进而提高心智化的程度与认知自信,培养共情能力,让我们在当下与未来更好地经营关系。重要的是,你要相信,每个人都有疗愈自己的能力。
本书共分八篇三十六章,涵盖心理卫生和心理咨询的基本内容。篇分为两章,重点了关于人的心理发展的主要理论观点,心理卫生的基本概念,各个年龄阶段个体心理发展的特点以及心理保健要点。第二篇由5章组成,重点阐述了心理障碍产生的原因。“心理障碍”是一个使用广泛但定义多样的术语,不仅心理卫生专业人员同非专业人有很不同的说法;就是在专业人员内部,也有不一致的看法。因此,我们在第二篇中利用一章的篇幅讨论了这个问题。从整体上可以说,心理障碍是多种多样的生物学因素、心理因素和社会文化因素之间的复杂的相互作用的结果。因此,第二篇余下的4章分别讨论了这三种因素的重要作用以及各种因素相互作用和理论模式。第三篇为心理障碍的评定,利用4章的篇幅分别介绍了会面诊断、物理检查、临床常用的评定量表和心理测验。第四篇