本书的靠前部分记述了作者在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案,涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、等一般心理困惑的咨询,也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。作者在处理这些心理案例的过程中,展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。 本书的第二部分记录了作者与其督导之间的相处故事,说明了心理督导制度在心理咨询师的成长过程中的关键作用—助心理咨询师更美妙地舞蹈于心灵之巅。本书这一版本新增5万字内容,将督导部分分为十讲,广大读者将会更有针对性阅读。
随着生活方式的快速转变,抑郁已成为现代社会中的常见问题之一,越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性,深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状,甚至失去求生的意志。 本书作者史蒂芬 S.伊拉迪是美国堪萨斯大学临床心理学博士、全美公认的抑郁症治疗专家,曾荣获美国心理学会授予的杰出贡献奖。在本书中,作者结合其长期的实践经验,向读者介绍了抗击抑郁症的六步疗法—“改变生活方式疗法”。这种方法结合了当前心理学和神经科学的研究成果,分别从摄入欧米伽3脂肪酸、参与活动、锻炼身体、接受光照、取得社会支持和保持健康睡眠6个方面,介绍了有效应对抑郁症的具体方法和措施,并提供了为期12周的综合应对方
本书主要阐释了心理剧疗法的概念和实施方法。为方便读者理解,作者用心理剧自身的语言和结构来编写的这本书,并且通过精心设计,用章节的排序及标题大致反映出了心理剧的实施方法(请参见本书目录)。书中引入了大量真实的心理剧的场景,让读者直观地感受心理剧的形式以及魅力。是心理剧疗法从业者佳的入门书籍。
《在线心理咨询》是一部由国际在线心理咨询机构创始人写给心理咨询师的专业教科书,也是全球8000万心理病人寻求心理救助时的心理咨询参考书。在信息时代,在线心理咨询已经成为当前、爆的心理咨询方式,它突破了传统面对面的咨询在时间、地点等方面的限制,能为工作繁陀者、行动不便者、语言沟通有障碍者、偏远地区居民、学生等,提供便利、专业的心理咨询服务。《在线心理咨询》作者基于多年的在线咨询经验,针对在线咨询特有的技术和治疗问题,通俗晓畅地讲述了成功咨询的各个要点,包括如何进行在线咨询的前期准备工作,如何营造安全的工作环境,如何通过文字察觉客户的深层情绪,如何书写有效的治疗邮件,甚至是如何巧妙地运用聊天表情等等,有分析、有指导、有案例,步骤详细、操作性强。
《伯恩斯新情结疗法I》和《伯恩斯新情结疗法II》在国外初版以后,伯恩斯博士获得了在多种新环境下建立“十天重建自尊”的项目机会。通过治疗各行各业的无数患者,伯恩斯博士得到了许多新的数据。根据这些宝贵的“十天重建自尊”项目经验,伯恩斯博士又创作了《伯恩斯新情绪疗法III》。基于前两本认知行为疗法的基本原则,《伯恩斯新情绪疗法III》是读者们强大的新型工具书,它分为10个步骤,带你一步步深挖不良情绪根源,帮助你识别、纠正不良的认知模式,改变消极情绪,重获自尊。 n n《伯恩斯新情绪疗法》系列丛书在海外出版后的多年内,阿拉巴马大学的福瑞斯特博士所领导的调查团队对伯恩斯博士的研究项目展开了调查。调查人员总结认为,阅读《伯恩斯新情绪疗法》系列丛书的效果与全套心理治疗或药物治疗一样好。具体可参见前言中关于
《在线心理咨询》是一部由国际在线心理咨询机构创始人写给心理咨询师的专业教科书,也是全球8000万心理病人寻求心理救助时的心理咨询参考书。在信息时代,在线心理咨询已经成为当前、爆的心理咨询方式,它突破了传统面对面的咨询在时间、地点等方面的限制,能为工作繁陀者、行动不便者、语言沟通有障碍者、偏远地区居民、学生等,提供便利、专业的心理咨询服务。《在线心理咨询》作者基于多年的在线咨询经验,针对在线咨询特有的技术和治疗问题,通俗晓畅地讲述了成功咨询的各个要点,包括如何进行在线咨询的前期准备工作,如何营造安全的工作环境,如何通过文字察觉客户的深层情绪,如何书写有效的治疗邮件,甚至是如何巧妙地运用聊天表情等等,有分析、有指导、有案例,步骤详细、操作性强。
《心理咨询的技巧和策略(意向性会谈和咨询第8版)》是艾伦·E.艾维,玛丽·布莱福德·艾维,卡洛斯·P.扎拉奎特所著。书中所介绍的会谈和咨询微技巧的有效性已得到450余项以数据为基础的研究的证明。不同背景的学习者都可以通过阅读和实践,逐步掌握咨询的基本技能,使用倾听和影响技巧顺利完成会谈。 学习完本书提供的众多微技巧后,咨询人员可将其整合进自己已有的咨询技能和风格,以适应背景各异的来访者、不同的会谈咨询场景,从而形成会谈和咨询的个人风格和理论。
意象对话心理疗法是由中国心理学家朱建军创立的一种心理咨询与治疗方法,已有二十多年的发展历程。《意象对话临床操作指南》是意象对话心理疗法的阶段性成果,标志着这一中国本土心理疗法已经完成了快速发展期,而进入转型期。目前已实现从管理到学术两方面的转型,并正式完成了从“朱建军个人的意象对话”到“团队的意象对话”的过渡,步入了更加规范化的道路。本书的出版是意象对话疗法发展过程中的一个里程碑。书中对意象对话的基本理论和方法进行了全面的归纳总结,为意象对话心理师提供了一个便于查阅、练习和巩固的指导性纲要。本书的主要特色如下:增加了意象对话疗法的重要理论和新方法使用“微技术”一词,解释了“面对”“接纳”“领悟”等重要微技术阐述了“意象对话心理师的自我成长”言简意赅,要点突出意象对话从业者的
一个人的成功15%属于专业知识,85%靠人际沟通和处事技巧等综合因素。因为,社会是由众多的人编织而成的网络,这个网络上的每一个结都存在利益交织。于是,我们在此书中诚恳地向你分析如何求生存,如何谋发展,如何攀登高峰;从各个角度告诉你如何进行自我修炼,累积实力,如何总体谋划、精心布局,为你的出征做好准备;教你如何审时度势,清楚自己的地位,认识自己的优点和弱点,从而取长补短,以哲学的高度来唤醒自我意识,寻找人生的目的、意义和价值。而且,全面系统地告诉你如何保持健康心理和焕发青春的效力,以限度地开发健康和长寿潜能。总之,只要学会做人与做事,保持一颗健康的心,通过自己胜人一筹的处世本领,就能将幸福聚拢到自己身边。
《在线心理咨询》是一部由国际在线心理咨询机构创始人写给心理咨询师的专业教科书,也是全球8000万心理病人寻求心理救助时的心理咨询参考书。在信息时代,在线心理咨询已经成为当前、爆的心理咨询方式,它突破了传统面对面的咨询在时间、地点等方面的限制,能为工作繁陀者、行动不便者、语言沟通有障碍者、偏远地区居民、学生等,提供便利、专业的心理咨询服务。《在线心理咨询》作者基于多年的在线咨询经验,针对在线咨询特有的技术和治疗问题,通俗晓畅地讲述了成功咨询的各个要点,包括如何进行在线咨询的前期准备工作,如何营造安全的工作环境,如何通过文字察觉客户的深层情绪,如何书写有效的治疗邮件,甚至是如何巧妙地运用聊天表情等等,有分析、有指导、有案例,步骤详细、操作性强。
睡眠问题形式多样,包括入睡困难、频繁觉醒、过早觉醒等,在人群中普遍存在。长期的睡眠问题不仅会损害躯体健康,伴随的焦虑、恐惧等情绪问题也会对心理健康产生不良影响,降低生活质量。 本书是由英国睡眠问题专家、睡眠学校(The Sleep School)创办者盖·?梅多斯(Guy Meadows)博士撰写的自助图书,旨在帮助饱受睡眠问题困扰的人改善睡眠状况,回归正常生活。 本书提供基于接纳和承诺疗法(acceptance and mitment therapy,ACT)的基本理念开发的 5 周无药物的睡眠改善课程,能帮助失眠者打断睡眠障碍的恶性循环,重建健康的睡眠模式。ACT 是目前外心理治疗领域常用的方法之一,主要技巧包括正念、觉察、接纳等。实践证明,ACT 非常适合治疗失眠问题且疗效确切。完整学习 5 周课程并加以练习,能帮助失眠者重拾自然入睡的信心,构建适合自己的睡眠模
过去三十年,认知行为治疗(CBT)的应用领域和适用人群不断拓展,广泛应用于治疗焦虑障碍、药物滥用以及进食障碍等多种心理问题,适用人群也非常广泛,儿童、青少年和老年人群都可以接受认知行为治疗。认知行为治疗(CBT)已经被英国国家健康研究与服务中心(National Institute for Healthand Care Excellence)推荐为多种心理障碍的治疗方案。 《认知行为治疗 100个关键点与技巧(原著第2版)》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。
心理学的核心任务,无论是实验性的还是应用性的,都在于理解复杂的人类行为。然而,通常来说人类复杂的行为背后不能否认它具有特定的结构。最复杂的人类规则性的行为研究,莫过于人类的语言系统。我们所知的一组研究转换语法的语言学家,研究出一系列解释来表现我们叙述自己经验的各种套路。《神奇的结构2:NLP语言与治疗的艺术》旨在赋予你一系列方法以成为有效的心理治疗师,是提供方法来让心理治疗更有效的手册。
本书是专门针对在中小学和大专院校开展心理咨询而编写的教材。本书主要有三个部分内容,一是心理咨询的基本理论,包括心理咨询的内涵、特点、原则,它与心理辅导、心理治疗的区别与联系,咨询人员的资格与素质,以及心理咨询的主要理论基础;二是心理咨询的主要过程和技术,包括建立良好的咨访关系、会谈技术、评估问题、商定目标、选择干预技术的策略与方法等;三是学校心理咨询实践中的特有问题,即教师心理咨询和家长心理咨询的功能、策略和方法。本书可作为大学心理咨询课程的教材及学校心理咨询专业人员培训教材,也可供中小学心理辅导教师及其他相关人士学习、参考。
我们的社会环境、日常生活琐碎和各种突发事件都会给我们的内心造成压力和,而当这些压力得不到缓解的时候,我们的身体就会以生病的方式表示抗议:我扛不住了,需要支持!我太累了,需要休息! 我们的身体和心灵从来都是一对紧密相联的灵魂伴侣,它们每时每刻都在互相影响,共同进退。请倾听它们的需求、用心照顾好这对伴侣,我们的身心才能和谐健康。 本书由部分组成,部分探讨身体与心理密不可分的关系,第二部分讲述心理问题和躯体症状之间的联系,第三部分则进一步说明如果患上心身疾病,该如何自我缓解,最后一部分将告诉读者如何寻求医生的帮助。 书中丰富的临床咨询案例和实用的治疗方法,能让读者直观地了解心身障碍的根源,也希望让读过此书的患者不再感到困扰,及时找到合适自己的诊疗方案。
《学校心理咨询专业理论与技术(第3版)》共分十七章,主要论述了心理咨询主要学派、心理健康与异常心理、心理评估、学校心理咨询师的角色及职责、学校心理咨询的沟通技术、学校治疗咨询的影响技术、学校心理咨询的短期聚焦解决模式、学校团体心理咨询等内容。
《毕淑敏心理咨询手记(新版)》是第一部中国心理问题大公开的纪实作品。深度解读青春期、婚姻、恋爱、孤独自闭等心理问题的密码,破解心灵魔咒,探寻内心最隐秘的真相,释放最深邃的人性光辉。它涉及到了多方面的心理问题,也有很多当事人的曲折故事。 一个未成年的孩子,找到心理医生,咬牙切齿道:“请你帮助我——除掉我妈的朋友!” 一对男女,到底结得成婚还是结不成婚,全都维系于心理医生一身…… 这一代剩女,已经用自己的蹉跎经历,提示了未来整整100年内的中国女子,等待就是放弃,不能坐失良机…… 一个亿万富翁的死亡计划已经基本成形,所缺的只是最后的决断和那致命的凌空一跃…… 在真实的故事中倾听来自心灵深处的声音……让微笑成为心灵自发的舞蹈,让幸福从眼角一点一点溢出,让阳关的心灵陪你走过人生中
《前行有声:医生·患者·心理分析》作者是一名具有几十年临床工作经验的心理医生,在面对社会上普遍存在的“医患关系”难题时,希望提供不同的视角,以帮助广大医务工作者和患者提高自我觉察和自我认识的能力,相互理解,相互尊重,使治疗取得好效果。在目前医患之间信任缺失、危机频发的时代背景下,《前行有声:医生·患者·心理分析》的问世无疑是正逢其时、恰到好处的。
对校园心理剧与心理情景剧进行研究是近几年来学校心理健康教育研究的热点。本书采用“校园心理剧团体心理辅导与咨询”的新形式,主要针对学生普遍存在的校园生活适应、生命探索、情绪调节与控制、健康人格塑造、人际沟通、生涯规划等问题,以心理学为基础理论,设计了心理剧团体心理辅导活动,有针对性地指导学生认识自我,完善自我,发展健康人格。笔者从对学校的学生进行校园心理剧和心理情景剧研究与实施入手,在现有校园心理剧与心理情景剧的基础上,提出了一个新的理论表述,即身心灵团体心理辅导与咨询的健康模式,并且设计了一些校园心理剧与心理情景剧工作坊活动。本书主要分为三部分,篇是校园心理剧;第二篇是校园情景心理剧;第三篇是校园心理剧治疗。每一部分均介绍相关的理论、知识和技术。
《团士郎的家庭治疗漫画丛书》是日本著名家庭治疗心理学家团士郎先生的漫画家庭治疗故事丛书。 半小时漫画故事, 一段段家庭治疗的真实记录。 家庭治疗师和漫画家团士郎先生, 根据50多年的临床实务整理。 这些真实的故事, 诉说着一段段内心的彷徨。 阅读别人的故事, 给自己一个触摸、审视原生家庭的契机, 直面家庭生活中无法回避的痛, 从阅读中, 获得融化内心的温柔与力量。 给那些遭遇虐待、学校霸凌、身心疾病,以及处于困顿中的家庭一个启发。 临床心理学家吉沅洪老师,带着她的博士,精选了团士郎先生的漫画故事,按主题编译成册。希望能帮助读者通过漫画故事理解与反思家庭生活中父母与子女的关系,恢复或者加强他们之间的亲密关系。 一个人,无论看上去多么孤立,绝不是无缘无故来到这个世界上。 无论如何,家永