满载的工作压力，无穷无尽的家庭琐事，繁复的社交关系，容貌与身材的焦虑，甩不掉的标签规训 现代女性的生活看似充实，其实塞满了琐碎、空虚与疲惫。当时间与精力被切割成无数碎片，我们很难专注自我、享受当下。 美国 正念冥想 资深教练，著名健康生活管理专家 伊冯娜 塔利，结合多年从业经验及众多客户案例，定制了一系列专门解决 超负荷女性 困境的实用方案。跟随本书 重置思维 的练习，女性将学会排除外界纷扰，专注真正实用的东西，从而精简人生、告别忙碌。同时，书中提供的 正念冥想 技巧，也能帮助女性平衡身心、减缓焦虑，Z终以一种健康、闲适、自信的方式掌握生活的方向盘。
玛吉，是一个二十多岁的姑娘，住在大城市，有一份普通的办公室工作，并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿，无法从工作中腾出时间去冥想静修，也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样，独自一人对抗着不同寻常的问题，尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。 她为自己列了很长的行为清单，通过自己的方式，与自己的悲伤做着对抗，并让自己慢慢得快乐起来。现在，她把自己的故事和方法分享出来，期望 多的人受益。 这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题， 是她深切的亲身经历。
玛吉，是一个二十多岁的姑娘，住在大城市，有一份普通的办公室工作，并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿，无法从工作中腾出时间去冥想静修，也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样，独自一人对抗着不同寻常的问题，尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。她为自己列了很长的行为清单，通过自己的方式，与自己的悲伤做着对抗，并让自己慢慢得快乐起来。现在，她把自己的故事和方法分享出来，期望 多的人受益。这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题， 是她深切的亲身经历。
一个女人要想获得幸福，美貌、学历、事业或许不是必须的因素。但温婉的性格，优雅的气质，宽容的心态，必定会让一个女绽放。本书是心理学专家专为女性量身打造的实用情绪掌控术。针对女人的心理共性、生活共性、社交共性，详尽讲解一些随手可用并且简单有效的心理学技巧。指导读者学会修炼自己的性格，完善自己的人格，心如大海，宽容坦荡，偶尔让生活和情绪都慢下来，享受并掌控自己的美妙人生。
女性的一生中生活的各方面受到情绪的巨大影响，性生活、恋情、睡眠、饮食、注意力、平衡状态以及老化的过程。即便不服用药物，很多女人也会用食物、酒精，或者其他成瘾行为来控制情绪，极力否认我们身体的天赋，这样一来，就掩盖了真正的问题。 《情绪女人》知道更好的解决方法，指导我们了解自己的身体和情绪波动，包括我们所服用药物的利弊，食物和情绪之间的直接关系，还讨论了性生活，讨论身体锻炼和睡眠的真相。霍兰医生还提出了一些出人意料却很有效的自然疗法，帮助我们重置身体和心理状况。 每个女人，都会在某个阶段发现自己特别需要这本书，或许是生理周期的某个阶段，或许是人生大周期中的某个关键点，如：青春期、恋爱中、结婚前后、七年之痒、孕产期、哺乳期或围绝经期等。《情绪女人》为女性提供了宝贵信息，告
一个女人要想获得幸福，美貌、学历、事业或许不是必须的因素。但温婉的性格，优雅的气质，宽容的心态，必定会让一个女绽放。本书是心理学专家专为女性量身打造的实用情绪掌控术。针对女人的心理共性、生活共性、社交共性，详尽讲解一些随手可用并且简单有效的心理学技巧。指导读者学会修炼自己的性格，完善自己的人格，心如大海，宽容坦荡，偶尔让生活和情绪都慢下来，享受并掌控自己的美妙人生。
“为什么我这么努力地拼搏、工作，却还是觉得任何事都不太顺利？”“为什么无论我做任何事都换不来母亲的满意？”现在有很多三十岁左右的单身女性面临着这样的困惑，但是却又不明白为何会变成这样的结果。其实，这些问题都是隐藏在母女关系间的秘密。 本书主要围绕着女性应该如何客观看待母亲这一形象，进而处理与母亲的关系来展开。对于女儿来说，母亲是不可替代的存在，但也并不是的。母亲只是一名普通的女性，她的想法也并非全都正确。如果你已经长大成人，开始寻找自己的梦想，并顺利地找到了合适的工作，那么，是时候和母亲说一声：“我们分手吧。” 相信这本书一定可以帮助你冷静客观地看待与母亲的关系，让你与母亲都变得更加幸福。
随着社会的发展，女性所面临的工作、家庭环境也随之改变。更多的女性，在外要和男性争天下，在内要履行作妻子、母亲、儿媳的各种职责，所承受的压力只增无减。 她们每天每时都要变换角色，却往往忘记自己其实也是独立的女人，忘记身为女人应该享有的生活质量。很多已婚女性逐渐丧失了生活的活力和乐趣。 本书作者分析女性所处的环境、所面临的障碍，告诉广大女性如何才能摆脱繁重的压力，找回独立的自我，拥有更美妙的性福生活和婚姻家庭。
《梦的心理一个少女的日记》：西格蒙德·弗洛伊德。 《梦的心理一个少女的日记》： 1900年，弗洛伊德开始运用临床个案，致力于分析病人的各种各样的奇怪的梦。他对梦的解释，深入到人的内心深处的潜在动机。他以“性欲论”解释梦。 我们现在出版的这本《梦的心理》，则是他精神分析理论体系形成过程中一个很重要的标志性出版物。德国哲学家弗洛姆曾说弗洛伊德对梦的分析，是“现代科学对梦的分析的 原创性、 与 重要的贡献”。 《一个少女的日记》记述了少女丽塔从11岁到14岁半期间成长过程中的青春思绪与豆蔻情怀。书中描述了作者与父母、与家庭中其他成员，如何相处，如何 亲密。同时书中也写了作者与别人产生的友情，是如何形成与破裂的；还有，作者也写了早恋的萌芽心态，以及对初恋对象的朦胧情感；写了神秘的性意识
中国女性正走在独立、自立的道路上，这条道路的尽头充满光明，但途中却布满障碍与坎坷。但其中的大多数，并非来自于男性或者社会，而是来自于女性对于情感的过度依赖和对于婚姻的过度付出。本身所收文章源于作者无数次情感咨询后的深刻感悟，通过亲密关系中常见的问题和现象切入，引导读者一起探索和梳理那些隐藏在亲密关系深处的真相与规律，从而获得 强的处理亲密关系的能力，和经营自己幸福人生的不二法门。
西武用许多真实案例故事告诉女人如何说、怎样说才能把话说到对方心坎里。让女人因懂得说话的艺术而变得独特而 有魅力，得到领导的赏识、受同事朋友喜欢、与爱人孩子 亲密、成为不可替代的好同事、好母亲、好妻子、好闺蜜。
“为什么我这么努力地拼搏、工作，却还是觉得任何事都不太顺利？”“为什么无论我做任何事都换不来母亲的满意？”现在有很多三十岁左右的单身女性面临着这样的困惑，但是却又不明白为何会变成这样的结果。其实，这些问题都是隐藏在母女关系间的秘密。 本书主要围绕着女性应该如何客观看待母亲这一形象，进而处理与母亲的关系来展开。对于女儿来说，母亲是不可替代的存在，但也并不是的。母亲只是一名普通的女性，她的想法也并非全都正确。如果你已经长大成人，开始寻找自己的梦想，并顺利地找到了合适的工作，那么，是时候和母亲说一声：“我们分手吧。” 相信这本书一定可以帮助你冷静客观地看待与母亲的关系，让你与母亲都变得更加幸福。
“静好书系”是静好书院专为中国女性打造的成长类书系。当女性成为妈妈，两性关系和自身成长面临巨大挑战。《成为妈妈，成为你自己》分别从如何做高情商妈妈、如何实现自我价值、如何有效处理夫妻间关系以及怎样做好财务规划四个方面解决女性的成长痛点，具有非常强的指导意义。
这是一本从心理学角度，告诉女性要如何面对自己的书。 生为女性，从小到大都听过不少“应该”──应该要细心体贴，应该要优雅文静，应该要追求爱情，应该要结婚生子……女性仿佛是一出生就具有各种“机能”的性别，一旦没有达成外界所设定的期许，人生似乎就失去了价值。 但是，如果一辈子活在这样的社会标准束缚下，硬逼自己做个“ 女人”，就会身心俱疲；或者，因为无法达标，就自我放弃，也无法实现对人生的期许。很多女性，直到走过很多弯路之后，蓦然回首才明白：原来，自己是落入了一个叫做“女性应该如何”的陷阱。 想要获得真正的自由，其实还有“第三条路”可以选择——脱离“被评判”的处境，重新成为一个没有任何标签的“人”，发挥自己 的特质，选择 适合自己的方式认真活着，享受人生的各种可能性。这样，就可以因
女性的一生中生活的各方面受到情绪的巨大影响，性生活、恋情、睡眠、饮食、注意力、平衡状态以及老化的过程。即便不服用药物，很多女人也会用食物、酒精，或者其他成瘾行为来控制情绪，极力否认我们身体的天赋，这样一来，就掩盖了真正的问题。 《情绪女人》知道更好的解决方法，指导我们了解自己的身体和情绪波动，包括我们所服用药物的利弊，食物和情绪之间的直接关系，还讨论了性生活，讨论身体锻炼和睡眠的真相。霍兰医生还提出了一些出人意料却很有效的自然疗法，帮助我们重置身体和心理状况。 每个女人，都会在某个阶段发现自己特别需要这本书，或许是生理周期的某个阶段，或许是人生大周期中的某个关键点，如：青春期、恋爱中、结婚前后、七年之痒、孕产期、哺乳期或围绝经期等。《情绪女人》为女性提供了宝贵信息，告
“为什么我这么努力地拼搏、工作，却还是觉得任何事都不太顺利？”“为什么无论我做任何事都换不来母亲的满意？”现在有很多三十岁左右的单身女性面临着这样的困惑，但是却又不明白为何会变成这样的结果。其实，这些问题都是隐藏在母女关系间的秘密。 本书主要围绕着女性应该如何客观看待母亲这一形象，进而处理与母亲的关系来展开。对于女儿来说，母亲是不可替代的存在，但也并不是的。母亲只是一名普通的女性，她的想法也并非全都正确。如果你已经长大成人，开始寻找自己的梦想，并顺利地找到了合适的工作，那么，是时候和母亲说一声：“我们分手吧。” 相信这本书一定可以帮助你冷静客观地看待与母亲的关系，让你与母亲都变得更加幸福。
女性的一生中生活的各方面受到情绪的巨大影响，性生活、恋情、睡眠、饮食、注意力、平衡状态以及老化的过程。即便不服用药物，很多女人也会用食物、酒精，或者其他成瘾行为来控制情绪，极力否认我们身体的天赋，这样一来，就掩盖了真正的问题。 《情绪女人》知道更好的解决方法，指导我们了解自己的身体和情绪波动，包括我们所服用药物的利弊，食物和情绪之间的直接关系，还讨论了性生活，讨论身体锻炼和睡眠的真相。霍兰医生还提出了一些出人意料却很有效的自然疗法，帮助我们重置身体和心理状况。 每个女人，都会在某个阶段发现自己特别需要这本书，或许是生理周期的某个阶段，或许是人生大周期中的某个关键点，如：青春期、恋爱中、结婚前后、七年之痒、孕产期、哺乳期或围绝经期等。《情绪女人》为女性提供了宝贵信息，告
“为什么我这么努力地拼搏、工作，却还是觉得任何事都不太顺利？”“为什么无论我做任何事都换不来母亲的满意？”现在有很多三十岁左右的单身女性面临着这样的困惑，但是却又不明白为何会变成这样的结果。其实，这些问题都是隐藏在母女关系间的秘密。 本书主要围绕着女性应该如何客观看待母亲这一形象，进而处理与母亲的关系来展开。对于女儿来说，母亲是不可替代的存在，但也并不是的。母亲只是一名普通的女性，她的想法也并非全都正确。如果你已经长大成人，开始寻找自己的梦想，并顺利地找到了合适的工作，那么，是时候和母亲说一声：“我们分手吧。” 相信这本书一定可以帮助你冷静客观地看待与母亲的关系，让你与母亲都变得更加幸福。
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女性的一生中生活的各方面受到情绪的巨大影响，性生活、恋情、睡眠、饮食、注意力、平衡状态以及老化的过程。即便不服用药物，很多女人也会用食物、酒精，或者其他成瘾行为来控制情绪，极力否认我们身体的天赋，这样一来，就掩盖了真正的问题。 《情绪女人》知道更好的解决方法，指导我们了解自己的身体和情绪波动，包括我们所服用药物的利弊，食物和情绪之间的直接关系，还讨论了性生活，讨论身体锻炼和睡眠的真相。霍兰医生还提出了一些出人意料却很有效的自然疗法，帮助我们重置身体和心理状况。 每个女人，都会在某个阶段发现自己特别需要这本书，或许是生理周期的某个阶段，或许是人生大周期中的某个关键点，如：青春期、恋爱中、结婚前后、七年之痒、孕产期、哺乳期或围绝经期等。《情绪女人》为女性提供了宝贵信息，告
《女性心理成长自疗课》一书，是写给女性的，是写给有成长需求的女性的，这一类女性，知性与感性并存。而此书就内容而言，感性与理性并存，事例中的女性有着林林总总的困惑，但此书是明朗、温暖、有定力、有理性思考的。它提供给读者思考的方向，自我观照的方式，给读者以清亮的天地。
