如果你不懂如何驾驶却要开车,安全到达目的地会很困难;同样,如果不懂如何好好谈恋爱,拥有幸福的爱情将会成为很难实现的梦想。 谈恋爱 并不是人们生来就会的本事,就像骑自行车、说一门外语或是弹钢琴,都少不了后天的学习与练习。问题是,没有人教我们 谈恋爱 这门人生必修课。 如何才能吸引你喜欢的人,让他对你动心?如何让他为你认真付出感情?如何避免被玩弄感情,提前判断出一个人是否真正适合你?如何让一段感情经久不衰? 文森老师作为国际知名情感专家,以风趣幽默的语言、生动形象的比喻和引人入胜的案例为你提供这些问题的答案以及让女性头疼的情感困惑的解答方案。在书中,作者精心提出了诸如 长期吸引力公式 爱情博弈论 择偶金字塔 达 芬奇偏见 等等15个恋爱秘诀,帮助你快速成长为高价值女神,从而收获理想的爱情。
22岁,她罹患了尿毒症; 24岁,她接受了肾移植手术; 26岁,她找到了一生挚爱 她的 高先生 ; 27岁,她成了职业作家; 她就是90后励志作家 婉兮。 相识之初, 高先生 便知道她的身体状况,但仍义无反顾地与她走入了婚姻,将彼此的人生轨迹融合为一体。热恋中的两个人都以为,只要有爱就可以了。可当锅碗瓢盆摆开、柴米油盐涌来,工作与生活的压力、家庭的磨合幻化成 取经路上的九九八十一难 时,携手前行的两人这才发现 婚姻生活,远不是只有爱情就可以支撑的 事实上,他们的婚姻也确实不是童话。其他夫妻经历过的矛盾,他们一样没落下,比如经济问题、婆媳纷争、观念各异、育儿矛盾。困难一层层叠加,有时也让人怀疑结婚的意义,甚至动了离婚的心思。 但他们的生活,悲伤和欢喜是四六开的,甜总能比苦多一点点,所以他们撑到了现在。如今
这是一个女性社会角色发生巨大改革的时代。现代女性,拥有比以往任何时代都多的发展自我的机会,但我们既不能复制男性,又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性,我们缺少范本。 很多女性依旧被限定在各种规则里 总在默默努力,焦虑自己不够聪明、漂亮、贤惠、独立;在很多场合用听代替说,有意无意隐藏自己的想法;即便拥有足够的能力,却也很少去挑战什么。 本书从心理学的角度诠释了集体潜意识对女性的影响,从女性心理困惑、自我、爱与关系、工作事业、疗愈五个维度出发,陪伴我们慢慢告别那些限制人生可能性的规则,走出既定的人生脚本,战胜前进过程中内心的恐惧和冲突,拥有向生命深处发展的自由和活出自我的勇气。 相信每一位女性都可以在这本书中看见自己,找到共鸣。愿读罢本书的你,可以学会倾听内在真实的声音,并
你知道吗?女性和男性的大脑天生不同。美国的大脑健康之父亚蒙博士发现,相比男性,女性大脑具备5个独特的优势:直觉更敏锐、对情绪更敏感、更爱与人合作、自控力更强、更加警觉。这些特点让女性在工作与生活中变得灵活、感性,比如女性更有担任领导的潜质,也更加长寿;但同时也让女性的身心健康面临更大的挑战,她们有时过分依赖别人,也更容易产生担忧。女性应当如何爱护和利用好自己的大脑,怎样发挥这些大脑优势呢? 亚蒙博士脑健康5部曲 倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。《女性脑》针对女性大脑的5大优势,给出了自我评估、激素平衡、健康饮食、战胜焦虑、提升专注力、塑身、性爱、备孕等12步健康实践方案,帮你发扬优势、应对挑战
身体意象是人对于自己身体的主观体验与感受,例如认为自己胖或瘦、美或丑等。不健康的身体意象观念常会引发负面情绪与焦虑体验,即身材焦虑。身材焦虑广泛存在,多见于青少年和年轻女性,且易导致过度节食、过度锻炼、过度整形、药物滥用等一系列问题。 本书为受身材焦虑问题困扰的群体而写,旨在帮助其认识真实的自我、对抗自我怀疑、开始自我关怀和自我接纳、提升自尊并建立健康的身体意象观念。全书包括五个部分,主要介绍身体意象概念及如何应用改善消极心态、应对社会刻板标准、表达自我、识别情绪等多方面的技巧,来提升自信、纠正不健康的身体意象观念。通过鼓励性的话语和一系列有趣、实用的练习,本书不仅能使读者纠正错误观念,还能帮助其迅速掌握技巧,从而持久地改善问题。 本书读者对象为受身材焦虑困扰的人群与其家人另
成年人的世界经常被无来由的低落袭击,对自己失望,无法集中精力,无处安置生活的压力和情绪。我在运营置爱女性社群的过程中也发现,很多女性已经很优秀,却依然被不够美、读书不够多、工作不够好、孩子不够出色、人生不够成功等困扰,心理学家把这称为 消极的美主义 。曾经,追求 美 被视为一种美德,是对自己高要求的表现,但在追求美的过程中,很容易从 对卓越的渴望 变成对 不够好 不美 的焦虑。反观我自己又何尝不是呢,我所谓的美主义不过是目标过高、自信过低、太在乎别人的评价而已。在所谓美主义的掩盖下,我错过了很多真实的生活,原本早就可以感受到的快乐,迟迟没有体会到。 一棵怒放的花树上,有无数被虫食的花朵和即将凋落的树叶,一块良田还分收成的大年小年,太阳和月亮也有阴晴圆缺,人世间的好与坏不过是人们持不同立
帮助女性为自己的愤怒情绪找到合理的表达方式,更有效地处理生活中遇到的问题,让愤怒不再成为女性 被禁止的情绪 每当提到愤怒,大家先想到的就是它是一种不良情绪,尤其是女性,更不应该发火。 你可曾想过,当愤怒引起的荷尔蒙变化开始发挥作用时,你会发现愤怒可以让你更好地保护自己。愤怒可以给人一种被激励的感觉,帮助你消除内心的恐惧和内疚,适时地发怒有时反而会帮助你解决问题。 本书的两位作者结合自身多年的咨询经验写就了这本富有洞察力和实用性的书,阐述了愤怒的定义以及愤怒背后的压力、疲惫、焦虑和抑郁等情绪,指导女性如何处理: 工作和生活中遇到的各种不良情绪 ; 原生家庭带来的愤怒情绪; 婚姻中的愤怒情绪。 作为一名女性,学会合理地表达愤怒,适时地表现得不好惹一点,既可以更准确地传达自己的真实想法
我们害怕孤独,向往亲密,希望拥有一份亲密的友情或爱情,却往往在爱中受伤: 在友情中: 你们常常因观念不一致而发生冲突,陷入受伤和无力 你希望对方能为你疗愈痛苦,结果他却成了压垮你的后一根稻草 两个人的友情,突然挤进了第三个人,嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心 在爱情中: 对方总是不及时回复消息,给你留下极度糟糕的幻想空间 你无法忍受片刻的分离,丧失独立生活的能力,越爱越孤独 你总是遇到 渣男 渣女 ,反复进入糟糕的亲密关系 这不禁让我们心生疑惑:为什么会如此呢?到底哪里才能找到好的亲密关系? 这就是本书要回答的问题。这是一本写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书,包含两个部分,分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重点,以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完,都会
本书以TA(人际沟通分析)理论为支撑,在普及沟通需运用的部分心理学知识和技巧后,从心理学角度将女性的常见沟通场景,如职场沟通、伴侣沟通、亲子沟通、与父母沟通等,进行剖析。让女性在沟通时,了解沟通者的心理状态和信息,以便自身在沟通中更好地进行情绪管理,让沟通过程更加有效、友好,提高自身的沟通表达能力和语言魅力,把话说到别人的心里去,从而减少冲突,提升自身的幸福感。本书将以理论 案例的形式,以轻松活泼的文风,将专业的心理学知识用通俗易懂的文字表达出来,以期实现对广大女性读者普及沟通心理学的目的。
历时两年,调研组深入朝阳区的5个社区,12个用人单位,访谈了158位农村流动女性,42位农村流动女性的家人,以及36位城市居民。深入的个案访谈、多角度的身份帮助我们还原了她们的生活图景。她们在北京务工时间*长的超过20年,*短的才刚刚开始。这些文化水平低、技能差、视野窄的农村女性,从广袤的农村来到了繁华的都城,从田间地头进入工厂街道,从洗洗涮涮开始经商服务。她们顺利吗?满意吗?幸福吗?她们怎样看待自己和北京的关系?怎样看待老家?想回去吗?她们对于未来包括回去的生活又是怎样思考的呢?中国有2.53亿的流动人口。他们长期远离故土,寄居他乡,对故乡已经陌生,和城市远未融入!他们心灵的故乡该在哪里安放?
罗慧兰等编著的《女性心理学》共九章,系统地 阐述了女性心理学的产生与发展历史,介绍了不同心 理学流派对两 性心理发展的理论解释,通过分析两性心理、生理与 行为的差异,进而探讨了两性性别角色 与性别特质的形成过程,并从女性主义视角,诠释了 当下诸多社会现象产生的深层原因。《女性心理学》 力图贴近女性的生活实际,关注女性情绪、婚恋性爱 以及特殊生命体验,探讨了女性在家 庭关系中的角色定位和角色调适方法,引导女性更全 面、科学地认识和接纳自我,提升女性 内在的自我价值,挖掘女性的心理潜能,促进女性的 自我发展和完善。
这是一本作者收录的一个平凡女人不平凡的智慧修炼和生命成长 日记 。 为人女、为人妻、为人母 这是一个女人可达成的完整生命历程。在这个过程里,不论爱情如何美妙、生活如何富足,世界如何精彩,孤独都是人类必须去面对和承担的永恒宿命,没有任何人任何事能够将它改变。而一个智慧女人*能立于生命高峰的武器就是让内心丰盛,让 本我 立体。一个女人可以平凡,但决不能平庸。 此书是以 上帝 的视角为你解读关于女人一生所面临的两性、婚姻、育子、家庭、家族、事业、人际、生命等等由远及近,由生活到生命的各种命题。有对人性的讨论,也有对生命的深思,意在*有效、*深刻的帮助每个女人实现*直接和通透的心灵对话。如果你把它看作是对女人智慧锤炼教科书式的存在,也不为过。 一个女人内心丰盛、有智慧会如何?坚强,自立,
本书是一本教材,涉及内容广泛而系统,本书的两位女作者总结了自己多年来的教学和研究经验,连同自己、家人、朋友的生活体验,汇集了丰富的研究资料,比较全面地将女性心理这一学科的主要内容呈现给读者。本书以年龄为展开线索,将女性在毕生发展过程中不同阶段遇到的问题及其特点给予了清楚的说明,读起来就像逐渐展开一幅人生的画卷,清晰而有节奏。 由本书的上述特点,使得它不仅可作为女性心理学课程的教材,而且还可作为普通心理学、发展心理学、社会心理学、女性学等课程的补充教材和参考资料。同时,也可作为女性了解自己、男性了解女性的一条途径。
《心理旋转的整体优先效应/中华女子学院学术 文库》编著者邱香。 人们是先对整体信息进行加工还是对局部(部分 )信息先进行加工?是对整体信息的加工速度更快还 是对局部信息的加工速度更快?《心理旋转的整体优 先效应/中华女子学院学术文库》将Navon的复合刺 激材料与传统心理旋转任务相结合,分别采用分配注 意和集中注意范式探讨了心理旋转过程中的整体优先 效应以及心理旋转整体优先效应与视知觉整体优先效 应的关系,通过一系列研究,结果发现心理旋转加工 过程存在整体信息加工优势,心理旋转过程的整体加 工优势和视知觉的整体加工优势是分离的两种整体加 工优势,在一定条件下二者可以叠加。
这本高度受人尊敬、极为畅销的教材在美国广受赞誉。作者总结了自己30多年来的教学和研究经验,连同自己、家人、朋友的生活体验,汇集了丰富的研究资料,比较全面地将女性心理这一学科的主要内容呈现给读者。本书以年龄为明线,详细介绍了女性在毕生发展过程中不同阶段遇到的问题和特点以及相应的应付策略,而女性心理学中的重要理论则是暗线,作为理论支持贯穿于女性发展的各个阶段。本书还涵盖了其他同类书没有的内容,如老年问题、福利问题、怀孕问题、退休问题等。 本书不仅可作为女性心理学课程的教材,而且还可作为普通心理学、发展心理学、社会心理学、女性学等课程的补充教材和参考资料。同时,也可作为女性了解自己、男性了解女性的一条途径。
胎儿的发育,尤其是胎儿的心理和大脑发育,受到各种外部因素的影响,包括营养、压力和药物等。胎儿所处的环境以及每一次经历,都在塑造着他的心理健康和人格特质。 在本书中,早期人类发展专家托马斯·R.沃尼博士为父母提供了许多崭新的育儿观念,向父母阐述了如何为胎儿和新生儿创设一个理想的成长环境,通过“有意识的养育”,促进孩子心理的健康发展,提高孩子的智商和社交技能。本书 适合准备要孩子的人士、孕期的父母、新生儿的父母及早教人员阅读。