"站桩是我国古代流传至今的一种养生健身术，是我们文化的一大瑰宝，几千年来，无数文人武士都以站桩来强身健体，修心养性。本书作者在十几年的站桩教学中，坚持记录学员的站桩医疗数据，潜心研究怎样能更快学会站桩，怎样能更快受益于站桩，怎样能全面地恢复健康。 本书主要从站桩的概述、站桩分类、站桩基本功、站桩具体练法、站桩进阶方法、辅助站桩功法等几部分内容入手,对站桩的进行系统的介绍，并将部分练功者的练功体会和经验分享给读者，目的是给广大初学者提供一套简单、易学、易操作的练功方法，以方便初学者能够进快入门。 "
威廉o克莱顿是美国战后对外经济政策的主要设计者之一，全程参与了关贸总协定制度和"马歇尔计划"的多边谈判。作为"世界棉王"，克莱顿是自由资本主义制度的忠实信奉者，坚信自由贸易是构筑战后国际经济秩序的基础。作为负责对外经济事务的助理国务卿和副国务卿，克莱顿主持并参与了关贸总协定制度的设计与谈判，终促成了关贸总协定制度的建立，进而确立了美国在多边贸易体系中的主导地位。与此同时，出于冷战战略的考虑，克莱顿率先提出了援助西欧的政策构想，积极主张推动西欧经济的联合复兴，是"马歇尔计划"的原创设计者和主要谈判者之一。 本书主要依据美国国务院解密的外交档案文献，同时借鉴其他手资料和相关论著，着重探讨了克莱顿在关贸总协定制度和"马歇尔计划"中所发挥的政策设计与外交谈判作用，力图翔实客观地评价克莱顿
转换式写作，理当是一名好记者的功夫。要把专业领域的东西，写得让读者爱看容易看，就必须转换成吸引人的故事，要说人话，而不是官话套话。比如说公检法的报道，如果记者照抄起诉书判断书，抄完段必定得抄第二段、第三段，写出来的新闻报道必然生硬无趣。比如说官方会议和政策的报道，如果照搬领导的讲话和文件报告，写出来的新闻报道必然面目可憎。比如说经济现象和话题的报道，如果从数据到数据，从论据到论证，写出来的新闻报道必然枯燥无味。 转换式写作，理当是一名好记者追求的境界。要把专业行业的东西写得让非专业的人爱看容易看，拥有娴熟的专业能力和转换技巧很重要，但也是远远不够的。在技巧和能力背后，一分高下的是作者的人文关怀、人本思想、人性思索。否则，通俗化的转换就成了庸俗化的表述，人本化的呈现就成了空
席正甫，是中国近代最成功的企业家之一，是一位的银行家，是一个金融奇才。他为人清高，熟悉专业，在做跑街时，就促成了汇丰银行给清政府的巨额借款，开辟了外资银行在华业务的新纪元，同时成为汇丰银行的“救世主”。他是大清重臣李鸿章和左宗棠争相结交的座上宾，是盛宣怀和胡雪岩的“死党好友”，是上海金融界的泰斗，江苏洞庭席家金融帝国的缔造者…… 本书从席正甫的重要商业活动、与外商、与政府、与商界周旋等各个方面，挖掘精彩的商界博弈故事，重现晚清金融业的种种真相与角力。具有较强的可读性与话题性。
