关于食物能如何增进人类的健 ，自古以来就有很多民间智慧。在现代医学界，食物也正成为 个越来越重要的话题。结合分子营养学、分子医学的数百项研究成果，哈佛医学 家威廉 李博士提出 吃出自愈力 的概念，提倡充分运用食物的力量，来应对现代人日益普遍的亚健 状况和常见的慢性疾病。人体自身固有五大健 御系统：血管生成、再生、微生物组、DNA 护和 疫。很多食物中的生物活性物质可以增强这些系统。本书详细阐释了这五大系统的运作原理，以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。李博士还在书中开出健 食物清单，传授他的5 5 5饮食计划，教你从选择喜爱的食物入手，制订自己的健 饮食计划。你接 可以通过吃喜欢的食物，收获宝贵的健 。
《 富》是清华博士、知识博主李 舟，1 商业模式的 新实 方法论，8个系统步骤，64张工具模型图，打造了 套 都能学得会的个体商业模式。教你如何从定位开始找到自己的长板，传播裂变的技巧，占领用户 智的方法，引流变现的实 经验，以及建立底层认知思维， 实现财富跃迁。你 个人就可以成为 个品牌，活成 只队伍。
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《再忙也要好好吃饭》以 手绘的形式记录食谱，书中穿 有拟人化的猫咪角 ，画风 ，叮咛大家好好吃饭，给人 种陪伴感。 全书共分为两大 分：工作日篇和休息日篇，工作日篇收录工作日早餐、午晚餐，休息日篇收录饮品、零食，并穿 8则趣味小故事，也以手绘的形式表达，温馨 。 书中共收录63道手绘食谱，料理经作者反复实验，化繁为简，尽可能简化食材，把料理简单化，让 都可以做，每道食谱以手账形式呈现，配有详细的图文步骤，标注有参考 时间， 画 美，让忙碌的生活有美食 。 另外，书中设计有很多趣味互动形式：书中有 页可供读者自由 作食谱；随书附赠三张素材纸，分别为厨具、调味料、食材，共46种元素，读者可自行裁下用于食谱 作或自制手账，如果不舍得裁剪，也可以用来记录下厨日记。
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《红楼梦》又名《石头记》，全书120回，前80回系曹雪芹著，后40回由高鹗续写。小说以贾、史、王、薛四大家族为背景，以贾宝玉和林黛玉的爱情悲剧为主线，铺开了一个广阔的社会生活环境，通过一个贵族大家庭的兴衰，揭示了封建大家族里错综复杂的矛盾，塑造了众多贵族和平民女子的悲剧形象，深刻地反映了那个社会必然崩溃、没落的历史趋势。可以说《红楼梦》的作者是在继承民族文化传统的基础上进行了巨大的创造和发展，使它成为我国古典小说现实主义的高峰。
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塞利格曼博士用大量令人信服的实验和调查证据告诉人们：乐观的人能在逆境中更好地成长，也更容易走上成功之路！不过，如果你天生是 名悲观主义者，你也不用沮丧，因为书中肯定地指出：乐观是 种可以掌握的技巧！如果需要的话，你可以运用塞利格曼博士推荐的 种有效方法来改变自己悲观的生活态度，这种方法就是学习乐观的ABCDE技术。
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20世纪后半叶是历 的多事之秋，美国更是旋涡的中 ，热点事 、政经黑幕频出。《华盛顿邮报》逆势崛起，以媒体人的良知，捅破层层天窗，改写 进程，犹如彗星划过夜空。 1971年， 的 五角大楼文件 泄露，该文件详尽客观地记录了二战以后美国政府对越政策的种种秘密，从根本上动摇了越战的合法性。在政府的压力下，全美各大媒体噤若寒蝉，唯有《华盛顿邮报》将真相彻底公开，为此不惜与国 授意下的司法 对簿公堂，直 在美国 高法院大获全胜。此举在很大程度上影响了越战的结局。 1972年， 水门事 发，《华盛顿邮报》不顾 和总统本人的阻挠和威胁，持续在头版头条发布事 调查报告，直 将这个震惊世 的政治 谋彻底揭穿，并直接导 了美国当任总统尼克松的下台。 带领《华盛顿邮报》写下新闻 登峰造 笔的人，正是本书的作者凯瑟琳 格雷厄姆。她系出
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三千年的粮仓 卫战、厚葬毁了大汉江山、东汉 朝的财政困局、别说宋朝不差钱儿、经济学家 安石的两大 新、白银让明朝不明不白地死去、谁偷了 乾盛世的馒头 本书从钱、粮等经济学的视角来观察 古代 的发展脉络，希望在 的 侯将相、善恶忠奸等视角之外，从经济学的基本规律出发，为广大读者解读货币对推动 和社会发展所起的重要作用，用简单通俗的方式诠释货币与 古代经济发展的关系。
书名：剪映 剪辑从入门到 通：调 效 字幕 配音 书号：9787122392596 作者：龙飞 编著 定 ：78元
《三国演义》全称《三国志通俗演义》，是中国古代长篇章回小说，为四大名著之一，是历史演义小说的经典之作。 它描写了从东汉末年到西晋初年之间近105年的历史风云，以描写战争为主，反映了东汉末年的群雄割据混战和魏、蜀、吴三国之间的政治和军事斗争，反映了三国时代各类社会斗争与矛盾的转化，概括了这一时代的历史巨变，塑造了一批叱咤风云的三国英雄人物，在广阔的背景上，上演了一幕幕气势磅礴的战争场面。 《三国演义》的内涵是十分丰富的，囊括了中国古代政治、外交、兵法、权谋、道德观念、哲学、思想等方方面面的内容。书中描写的四十多次战争，不仅场面雄伟壮阔，引人入胜，而且为后人提供了各种军事知识和战争经验。 此次出版的版本为无障碍阅读版，生僻字附加注释与拼音，专门针对小学生课外阅读。
