本书是一本帮助家长和学生深度了解高中生涯，进行自我认知、探索，进而对高中生涯进行科学规划，达到提升自我、健康成长目标的参考读物。主要内容包括： 七彩高中 ，引导学生认识自我，融入高中； 合理选科 ，采用一问一答的方式，帮助学生科学选科； 多元升学 ，介绍新高考背景下多元升学路径，了解规则，合理规划。 本书从高考综合改革政策、选科原则和策略、多元升学途径等方面为高中学生及家长进行分析、指导，帮助家长和学生尽快适应高中学习生活，内容可读性强，参考价值高。
本书依据高中阶段学生的生涯发展状况和升学择业方面的现实需要，编写了关于了解自我、如何选科、志愿填报等教学内容，帮助学生深入探索自己的个性特征、职业兴趣、能力和价值观，了解升学途径和选科相关政策，认识高校、专业和职业，让学生运用所学知识做好选科和高考志愿填报等生涯决策。全书内容贴合当前新高考政策，覆盖 jiaoyubu《中小学心理健康教育指导纲要》中关于高中生涯教育的全部教学要求，既能用作高中生涯规划教材，也能作为高中生自主学习的读本。教学内容充实丰富，精心设计的学习活动既生动有趣又科学实用，能让学生轻松学习，也能帮助教师轻松教学。
