每次只要身体一有什么小病小痛了，个想到的就是吃药，明知吃药副作用很大，可为了缓解不适，还是忍不住去翻药盒子，殊不知人体中的穴位才是祛病的“大药”。身体上有什么小病小痛，按照书上的选穴、取穴、按摩加上辅助食疗，不用吃药，就可以迅速缓解症状。 如果对穴位完全不了解，那也不用担心，《健康爱家系列：手到病除极简按摩》手把手教你取穴、用穴，每个穴位都有一个精准定位加超清晰人体骨骼图，光看图就能清楚知道穴位的位置，超简单取穴法，摆脱中医专业词汇的困扰，一个小妙招就能让你瞬间找准穴位。 《健康爱家系列：手到病除极简按摩》针对每一个病症都选择了的穴位和按摩方法，随时随地用手按一按就能缓解不适。平时生活中常用的梳子、乒乓球、雨伞、牙签、电吹风、发卡等等都可以帮助我们增加按摩效果。《健康
《经典中医启蒙》是李辛医师在2014年9月讲授中医启蒙课程的基础上进行改编而成。 本书通过对12组经典中医概念——精、气、形、神，神魂志意魄，三焦、气机与开阖，病机与邪正，经络与穴位等的的精辟阐释，系统讲述了中医的整体思维和学习方法，引导读者对日常生活、工作、人际交往等周围的一切进行感受、观察和理解，培养学中医乃至各门学科很基本的感知能力。 此外，李辛医师分享的中医临证经验与看法，对专业的医师也有所启发。本书内容浅显易懂，讲解活泼生动，还配有生活气息的彩图，对于普通读者是一本了解传统中医和传统文化的启蒙读物。
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《实用基础按摩》包括了基础理论部分和临床应用部分，其中基础理论部分系统的集著了中医基础知识、解剖基础知识、经络与腧穴、按摩的临床应用怀基本治法、按摩的适应症与禁忌症、按摩师的职业修养和按摩有基本手法等。临床应用部分论述了保健按摩、足底按摩、刮痧与拔罐、常见病按摩调理、小儿按摩以及小儿脑瘫康复训练等。按摩是祖国传统养生健身的精粹之一，《实用基础按摩》致力于通过介绍按摩健身知识，帮助更多的朋友了解按摩养生常识，掌握按摩健身的方法，让按摩这种安全、易操作、见效快。
《保健按摩 泰式》是专业按摩技师晋级范本，家庭养生自疗方案。源自泰国的瑜伽式按摩术，学习正宗地道的泰式按摩手法，消除疲劳.促进循环；抗病养生，增强体质。舒松筋骨，柔韧关节；美容养颜，。保健按摩： 泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，施术者从受术者的脚趾开始，一直作业到头顶，从足部向心脏方向进行按摩，能调节人体气血的运行，促进血液循环和新陈代谢，保持呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常，有着防病养生的神奇疗效。 泰式按摩十一种基本手法涵盖了掌压、揉捏、叩、指压、抚摩、揉搓、肘压、扳、背、踩、搂，脖颈180。旋转，柔道式大背跨……所有动作，十八般武艺让你的每一寸肌肉都舒展，舒筋松骨，气息通畅。 十条能量线全都与人体的能量中心（腹部）、感觉器官和排泄器官相连，泰式古法按摩术按摩这些
本书内容丰富翔实，结构新颖，系统地概括了三七各个方面的现代研究成果。三七类商品集活血化瘀，跌打损伤，补血保健于一身，能有效改善、提升人体各个系统的活力；降低血脂与血压从而促进血液循环、增强心脏功能；提高人体免疫能力，达到延年益寿之目的。本书内容是章、概述;；第二章、三七的来源与同属植物形性鉴别；第三章、三七的种植生产技术；第四章、三七的规格及鉴别；第五章、三七现代研究；第六章、三七的炮制与传统用法；第七章、三七的开发应用。
素有“医学之渊海” “格物之通典”之美誉，是中华民族用之不竭取之不尽的医药宝库。 《本草纲目》自成书以来已深深渗透进国人的生活中，医家将之作为行医用药的准绳，普通百姓将之作为日常养生的指南。今天，我们在中医养生文化热潮的推动下，重新向这部闪耀着古老智慧的经典著作求取永不过时的养生真经。 中药以天然植物为原料，利用其成分、属性，互相搭配成养生保健、防病祛病的良方。补者，补其所不足也。养者，栽培之，将护之。使得生遂条达，而不受疾病之患也。中医所强调的“药食同源” ，就是在吸取中药蔬果的营养物质，从而达到延年益寿、保养生命、增强体质、预防疾病的目的，也就是用最天然的植物和方法，照顾自己的身体，符合现代人所倡导流行的“药活”养生之道。 中药和食物的来源是相同的，是归为药物类还是归
