心理家赵小明将心理学理论和方法与睡眠研究相结合,在本书中倾囊相授其的一套系统睡眠训练方法,帮助备受失眠困扰的你掌握大脑入睡开关,重获婴儿般的睡眠力。 除了介绍关于失眠和睡眠障碍的核心知识以及背后的深层心理原因,本书将带领你通过30多个助眠练,掌握以下7大睡眠技巧:质注意力助眠、重塑信念助眠、音乐助眠、自我暗示助眠、想象助眠、行为运动助眠、仪式化行为助眠。 随地,想睡就睡,与焦虑失眠、疲力竭的人生彻底说再见吧!
“丰田生产方式”帮助丰田公司从汽车业的不景气及日本汽车业落后于美国同行业水平10倍的困境中脱颖而出、迅速达到水平。 本书真实地展现了“丰田生产方式”的鼻祖大野耐一先生管理的核心理念,这也正是“丰田生产方式”产生的源头。所谓“大道简”,这本朴实、易读的作品能够让我们更好地接近“丰田生产方式”的核心思想,更深刻地理解“丰田生产方式的DNA”:把要的产品、要的数量,在要的时间以成本生产出来。 本书的意义在于使中国的企业以及中国的生产管理者能够看到原始、朴实的“丰田生产方式”,取其华,去其糟粕,探索出适合我国国情的管理方法。
梁勤主编的《人员素质测评理论与方法模拟试题集(人力资源管理专业高等教育自学考试人员素质测评理论与方法辅导资料)》依据全国高等教育自学考试委员会发布的《人员素质测评理论与方法自学考试大纲》和历年考试试卷
本书根据在校学生的特点和学习规律,从会计要素解读、财务比率分析和综合分析三个层次由浅入深地组织全书内容。会计要素解读使学生在回顾会计要素基本含义的基础上,从财务管理的视角理解财务信息的含义,便于在
本书根据在校学生的特点和学习规律,从会计要素解读、财务比率分析和综合分析三个层次由浅入深地组织全书内容。会计要素解读使学生在回顾会计要素基本含义的基础上,从财务管理的视角理解财务信息的含义,便于在
本书教你自测身体是否存在寒、湿、气虚、血虚。 书里的十二时辰生活表,给女人全时段的守护。不费力、更省心,轻松抗衰老。 食疗方、穴位方、生活小妙招……按照书中调理方法祛寒湿补气血,做个“暖”女人。 无论你是备孕期、孕期,还是更年期本书能给你无微不的照护。
吴开超、吴伶主编的《经济学原理》从经济学和经济学家、消费者购买行为、企业的产出行为、竞争市场与经济效率、市场失灵与微观政策、总产量与经济增长、总支出与产品市场和金融市场、总供求均衡与经济稳定、经济波动
我们在这里相遇(第二版):给孩子们的火车旅行绘本。
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系统介绍中式面团的做法。详细讲解揉面、发酵、蒸制等方法。提供6大基础面团配方。分析失败案例。 介绍了69款成品做法,含15种基础子、18种创意子、18种基础馒头、6种创意馒头、9款花卷和3款烙饼。 全书内容从入门到进。分步讲解详细,配有视频随扫随看。
《坦克的故事》是一本关于兵器知识的科普图书,通过生动有趣的叙述方式,深人浅出地介绍了坦克的起源、发展历程和技术点。从古代战场上骁勇善战的金戈铁马,到车攻马同的古代战车;从带甲百万的重甲骑兵,到硝烟弹雨中的战壕机枪;从初的简单机械到现代高科技装备,坦克在战争中扮演着越来越重要的角色。书中还介绍了坦克的构造、武器系统、战术运用以及现代坦克的新技术和发展趋势等方面的知识,让读者对坦克的和现状有了更全面的认识和理解。
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本书稿是”家养观赏鱼系列”的一本,括识鱼篇、养鱼篇、赏鱼篇三分,分别介绍了金鱼的生理机构和分类、金鱼的食物、用水及水质处理等适合家庭饲养的观赏鱼知识。全书结构合理、叙述流畅,附有大量彩色图片,图文并茂,实用性与可作性较强,是家庭饲养观赏鱼的入门读物。
汉密尔顿在书中非常清楚地说明了隐藏在道氏理论背后的基本原则:任何人所了解、希望、相信和预期的任何事可以在市场中得到体现;市场中含三种趋势——日常趋势、次级趋势和基本趋势,只有基本趋势才是对长期投资者真正有用的;道氏工业和运输业平均指数的运动是分辨市场未来趋势的关键。不管怎样,道氏理论已经通过了重要的检验——时间的检验。《股市晴雨表》是初入股市、希望了解股市运行基本规律的读者的读书,也是道氏理论爱好者的藏之作。
企业文化如何践行与落地是企业文化建设过程中公认的难题,以于中国企业进行了30多年的文化建设实践,在企业文化如何落地方面,仍然处于混沌之中。而本书以华夏基石的“知信行”模型为基础,描绘出一张企业文化落地的*景路线图。 作者以其对企业文化落地的见解与丰富的实战经验,系统阐述了企业文化落地的理论和方法,清晰地展示了企业文化落地的路径,毫无留地奉献了华夏基石同仁及作者本人在咨询实践中*的工具方法。本书在文化落地的每一个环节例举了大量翔实和有针对性的案例,读者使不理解相关的理论,也可以对照着标杆企业的案例进行模仿,*地提高了现实的可作性。而大分案例来自于华夏基石直接服务过的客户,属于文化落地实践的为宝贵的一手资料。
一切知识,无非是记忆。一旦掌握了高效快速的记忆法,你也能拥有属于自己的“*强大脑”,学、工作效率将大大提升。记忆、记忆锦标赛教练袁文魁先生继《记忆魔法师》后的又一力作。《打造*强大脑》帮你轻松实现从普通人到记忆跨越的书。记忆究是怎么回事?如何记忆惯?如何激发记忆潜能?为你全面剖析记忆原理;多种记忆方法直观展示,配对联想、数字定桩、图像锁链、口诀记忆……,一看就懂,一学就会;记忆古文、公式、单词、人名、数字、面孔等,无论是学生还是职场白领、企业老总,分分钟让你轻松掌握。
常言道,经营企业就是经营人才,实际上就是经营人才的需求。企业实施股权激励,是满足人才需求的由之路,也是一种利益分享制度和竞争工具及融资手段。实施股权激励,企业就有可能踏上高速发展的道路,基业长青;不实施,则会故步自封,让人才大量流失,企业被一个个的竞争对手,被人收购、兼并甚倒闭。 本书基于“股权激励方案没有好,只有适合”的理念,从非上市公司的角度出发,将股权激励概念、公司治理、股权激励模式、股权激励方案设计、股权激励融资、控制权等逐一解析。 本书结合中国非上市公司的点,用深入浅出的形式和易于理解的语言、图文并茂、案例丰富、侧重实战方法和策略,全*位阐述了非上市公司股权激励计划设计的方法和技巧及公司治理等相关内容,非常适合企业将其应用在实践中。