培养科学高效的用脑策略，养成学习型大脑，充分释放孩子的潜力与能量，让大脑自动为你工作 孩子注意力不集中，老是分心怎么办？ 孩子明明很刻苦，成绩为什么没有进步？ 如何增加孩子的记忆力？ 孩子靠前紧张、发挥不出平时的水准怎么办？ 怎样呵护大脑健康，补充脑力？ 面对这些难题，科学的习惯与策略比埋头苦读更有效。 医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从脑科学的研究成果出发，告诉我们：从解剖学上讲，并不存在所谓的 聪明的脑回 或 笨的脑回 学习也不是一件痛苦的、 逆人性 的事。只要顺应大脑的运作规律，通过习惯强化神经连接和神经通路，建立内部模型，就可以充分开发大脑潜力，让大脑高效轻松地适应学习节奏。 他从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与情绪调节六大维度着手，讲述了如何建立起 内部模型 ，养

这本书集结星球研究所近3年来中国主题文章的精华，按照中国地势三级阶梯顺序，呈现出荒原到人间的变化，全书收录300余张精致摄影作品，涵盖诗词、动植物、人文等丰富内容，以广阔的地理视角和宏大的时间尺度，重新解读中国故事。 以18 个关于中国的独特话题，365 张具有地域代表性的高清摄影作品，串联起中国的地理科普和人文故事。了解中国在时间长河中的起源和变迁、生命和文明的孕育及成长。

本书以手绘漫画的形式讲述人体解剖学和生理学的难点精髓，用拟人化的形象和脑洞大开的比喻，搭配日式吐槽与冷笑话，将医学名词重现为一个个生动的小剧场，帮助读者轻松理解。全书共十章，从微观到宏观，由细胞讲到组织、器官、系统，纵向梳理身体进化历程，横向对比物种之间差异，多视角解读人体的独特之处。书中回顾了改写世界的医学发现与伟大人物，也穿插着作者行医多年的见闻感悟。在他看来，人体不仅是一部复杂而精密的超级机器，更像一个混沌的微观宇宙，堆积着40亿年进化的历史。

有这样一群人，他们以医生、护士、志愿者、社工、理疗师和心理师的身份，共同编织着安宁疗护的温馨画卷。他们用无尽的耐心和深沉的关爱，为那些步入生命终章的患者及其家庭，提供着温柔的支持和陪伴。在生命旅程末期，他们不仅守护着患者的身体，更抚慰着他们的灵魂，确保每一位逝者都能在无憾中安详离去，让每一位生者都能在坚强中继续前行。本书是一部充满人文关怀的纪实文学作品，它细腻地记录了武汉某医院安宁疗护中心的诞生、成长、挑战与收获。书中以时间的流转为线索，串联起百余个真实而深刻的生命故事，探讨了安宁疗护的内涵、生命末期的应对之道、生存质量的提升，以及如何避免无效医疗的困境。这些故事，如同一面镜子，映照出国内安宁疗护工作的发展历程，也映射出社会对生死观念的深刻变迁。本书不仅是对安宁疗护工作的全

《自私的基因》是20世纪z典的著作，本版为40周年纪念版，在前一版本基础上增补了道金斯在其著作《延伸的表现型》中有关基因差别的两章新内容。 我们从哪里来，又将到哪里去。生命有何意义，我们该如何认知自己？《自私的基因》充满想象力。任何生物，包括我们自己，只是求生的机器。这本书是实实在在的认知科学，变异和淘汰简单的三种机制可以演变出有大千世界生命现象里的林林总总。 道金斯在《自私的基因》中的突破性贡献在于，把根据自然选择的社会学说的这一重要部分，用简明通俗的形式，妙趣横生的语言介绍给大。他惊世骇俗地在《自私的基因》中提出：我们生来是自私的。人类窥见了社会关系中基本的对称性和逻辑性，在我们有了更充分的理解之后，我们的见解当会重新获得活力，并对心理学的科学研究提供理论上的支柱。在这一过程中

本书是湖北省公益学术著作出版专项资金资助项目，由国际知名创伤专家撰写。研究表明，大约有70%的人一生中会经历创伤事件，这其中不仅包括成人，还包括儿童。那么，什么是创伤？遭受创伤后，幸存者有哪些常见的反应？什么是创伤后应激障碍（PTSD）？为什么有些人在遭受创伤后会罹患PTSD，而有些人则不会？PTSD有有效的治疗方法吗？创伤对儿童的独特影响是什么？ 本书采用一问一答的方式，以扎实的理论基础和丰富的实践经验介绍了关于PTSD的方方面面，为大众揭开了PTSD的神秘面纱。书中不仅细致入微地阐述了PTSD的各种症状和表现形式、引发PTSD的风险因素以及常见的PTSD治疗方法，还解释了最有效的治疗是如何开展的，并针对如何给予那些经历过创伤的人支持和理解进行了指导。 本书列入 牛津科普系列 （第三辑），该系列书第一辑（9本）和第二辑

《这里是中国3》从中华文明的角度，讲述正在或曾经生活在中华大地上的200亿中国人，如何用智慧缔造出独属于自己的非凡家园，形成独属于中国人的文明基因，从此瓜瓞延绵，赓续文脉。 《这里是中国2》以近代以来一百年为时间尺度，讲述现代化进程之下，中国的地理变迁和中国人的创造，呈现这个蓝色星球上最伟大的地表塑造。 通过极美的原创摄影图片及充满情感温度的文字，描绘中国具有代表性的地理人文景观和自然风貌，让我们享受视觉盛宴的同时，了解自身所处的自然世界，并以可感知的方式收藏大自然的美好。 《这里是中国》是新中国成立70周年的献礼之作，由人民网、中国青藏高原研究会、第二次青藏科考队、星球研究所联合出品。全书用近3年时间积累而成，被誉为 国民典藏级科普作品 。内容依循 中国地势三级阶梯 的划分视角，从 第三

本书是从预防角度科普癌症相关知识的一本科普读物，也是一本可以指导人们日常生活的实用防癌手册。 一开篇，作者就对读者阐明了预防癌症的重要性，并介绍了两个级别的预防的概念。正文共分为九个部分，首先介绍了关于癌症基础的一些知识，然后从先天基因到饮食，再到身边风险、感染危害，按照由先天到后天，由自身到他人的逻辑组织知识点，进行关于癌症的病因、传播的科普知识。在此基础上，第六部分着眼于体检筛查，详细地介绍了各种癌症如何尽可能地通过体检筛查的方式预防。目前，年度体检已经比较普及，该部分指导性突出。本书还贴心地对关于癌症的常见流言及误会加以澄清，帮助读者树立起对癌症的科学认知，并介绍了其他国家的相关经验和教训，还收入了几位患者的真实故事。

你的大脑就像一个古早的电脑操作系统，充斥着糟糕的代码，加载缓慢，更喜欢看猫的表情包，而不是睡觉。如果没有骨骼，你会一团糟，但如果你饱受背痛、颈部疼痛和膝关节崩溃的折磨，你的骨骼就会成为你的囚笼。你的鼻子从设计上讲是一个灾难，容易堵塞、漏水，还会长出随意的毛发。 这是一本可以拯救你的生命的书，书中介绍的常用健康方法将为你排忧解难，让你更健康。你将了解关于健康的有用或者无用的冷知识： ?如何用简单的方法提升睡眠质量？ ?拔鼻毛有什么危险？ ?用意念缓解痛苦可行不可行？ ?为什么癌症没有统一且有效的治疗方法？ 你将获得调整睡眠、告别消化不良、让自己的排泄更顺畅的健康建议。这本书能成为指导我们人体整个系统的指导手册，帮助我们照顾自己，并大限度地利用人体的资源。

人类对脑的认识经历了怎样的发展？ 为什么说神经系统的发展反映了人类进化的历程？ 为什么说人的行为和反应倾向都是被预设好的？ 为什么天生失明的人也能对事情做出恰当的表情？ 为什么有人试图用量子物理学来解释意识？ 为什么人在生病的时候更难以忍受疼痛？ 为什么很多盲人能够以视力正常的人的速度工作？ 为什么说语言是人类独有的技能？ 为什么说边缘系统使人类从所有动物中脱颖而出？ 我们的所有行为以及所思所想都是在脑的控制下产生的，脑就是理解人类行为的一把钥匙。从早期的颅相学用颅骨的隆起来评价他人，到如今的脑成像技术能够清楚地看到脑的各个部分；从还是一个胚胎时的渺小，到发展出脑复杂的世界；从意识、记忆、情绪、睡眠、运动、感觉等方面，到对永生的追求与推测，本书涵盖了有关脑科学的方方面面，用

人体，即我们自身。吸一次气，能吸入多少氧？从心脏流出的血液在体内循环一周需要多长的时间？肾脏每天过滤的血液量是多少？虽然是自己的身体，但想必也有许多事情是自己所不知道的吧！ 本书通过丰富的图片介绍精巧无比的人体结构和功能，从探索食物去向的“消化与吸收”开始，依次介绍了承担排尿和新生命诞生使命的“泌尿器官与生殖器官”、永不停息的生命维持装置“肺与心脏”、支撑身体的“皮肤、骨骼与肌肉”、用于了解外部世界的巧妙的“感觉器官”、统领和调节人体的“脑、神经、激素”，以及“血液与免疫”等内容，并在各章节中列举与各类器官有关的主要疾病及其病因，通过了解人体机制，也可以深入了解疾病。

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《这里是中国3》从中华文明的角度，讲述正在或曾经生活在中华大地上的200亿中国人，如何用智慧缔造出独属于自己的非凡家园，形成独属于中国人的文明基因，从此瓜瓞延绵，赓续文脉。 一万年以来，农业起源后， 我们创造了蓝色星球上最灿烂的文明之一， 为了养育更多人口，我们建设农田、开发山地， 为了居住，我们建起各式家园， 为了安全，我们修筑大小城池，筑城以守民 为了交流，为了记录，我们发明文字 我们创造了文明，文明也定义了我们， 我们希望，用极致视觉与内容，为中华文明做一份真诚的注脚。

16世纪人文主义思想家蒙田曾说过： 生命的用处，不在于寿命的长短，而在于时间的运用；一个人可能活得很久，却只活了一点点。 生命的终结如同落叶归根一样，是自然规律。死亡是摆在每个人面前的一道坎，对于死亡，很多人不愿提起，甚至忌讳。如果我们能够对死亡多一些科学、理性的了解，不论作为病人，还是家属，面对它的时候，我们是否能够多一些坦然。作为健康的人，认识到死亡这件事情是随时可能发生的话，我们是否能对生活多一些大气和宽容。只有在诚实讨论死亡的详细过程时，我们才能面对那些我们*害怕的事情。 《死亡之书》凝结了耶鲁大学医学院教授毕生行医生涯的智慧与思考，结合自己的亲身经历将死亡在生物学与临床观点上的面貌真实地呈现出来。作者试图表达的观点是：只要环境许可，我们每个人都可以有尊严地死去。只有了解

这本书集结星球研究所近3年来中国主题文章的精华，按照中国地势三级阶梯顺序，呈现出荒原到人间的变化，全书收录300余张精致摄影作品，涵盖诗词、动植物、人文等丰富内容，以广阔的地理视角和宏大的时间尺度，重新解读中国故事。 以18个关于中国的独特话题，365张具有地域代表性的高清摄影作品，串联起中国的地理科普和人文故事。了解中国在时间长河中的起源和变迁、生命和文明的孕育及成长。

本书是当今杰出的创新者之一斯蒂芬 沃尔弗拉姆（Stephen Wolfram）为数学、物理学和计算科学史上的 群星 所写的传记。他以独特的个人视角讲述了科学和技术史上的有趣人物，及其思想和成就，其中一些人甚至与他有过精彩碰撞。作者从他与理查德 费曼的回忆到与乔布斯的碰撞，从图灵的工作如何释放几代人的创新力，讲到艾达 洛夫莱斯在计算史上的真正影响，将读者带入思想家和创造者们的思想和生活，并将书中故事与自己的兴趣、见解和经历结合在一起，以独到眼光透过历史审视了伟大思想背后的动力，解读科学发展、创新的规律，以及后世能汲取的启发。

我们为什么会长智齿？ 患近视的人为何越来越多？ 为什么在进入农业社会之后，才爆发了瘟疫？ 肥胖、亚健康、患糖尿病的人为什么越来越多？ 年轻时体力活动不足为什么会导致骨质疏松？ 给接触的一切物品消毒能保障健康吗？ 更长寿一定更健康吗？ 如果人体进化的根本驱动力对生存环境的适应，那么为什么人类还会患上2型糖尿病、阿尔茨海默病等威胁人类生存的疾病呢？ 哈佛大学进化生物学教授丹尼尔 利伯曼以进化生物学的视角，回溯了过去600万年人体的进化历程。他提出了 失配性疾病 的概念，比如2型糖尿病、近视、二型糖尿病等。 失配性疾病 产生的根本原因是：人体的许多特征都适应我们进化所经历的环境，但不适应我们通过文化创造的现代环境。 利伯曼在《人体的故事》中呈现了他多年来针对人体进化展开的深入研究，详细讲述了农业

《这里是中国》是新中国成立70周年的献礼之作，由人民网、中国青藏高原研究会、第二次青藏科考队、星球研究所联合出品。全书用近3年时间积累而成，被誉为 国民典藏级科普作品 。内容依循 中国地势三级阶梯 的划分视角，从 第三极 青藏高原开始由高及低，自西向东呈现出从荒原到人间的变化。每级阶梯为一个部分，每部分选取具有代表性的城市作为描写对象，从伟大的荒野可可西里到美丽的烟雨江南，多层面展示祖国山河之美。本书话题吸引人，文笔流畅，内容通俗，学术性与趣味性兼具，且图文并茂，具设计感，具有较强的可读性和普及性。出版后在读者群体中反响热烈，出版三年多时间已经印刷近120万册，成为青少年家长心中的 开学一课 。

众所周知，青春期是一个人一生中最特殊、最关键的时期，也是很多家庭疲于应对、急需帮助的时期。本书从青少年大脑各部位的发育情况展开介绍，作者金伯利 欣曼（Kimberly Hinman)结合自己多年的临床经验和专业知识，将真实生动的临床案例、细致深入的心理剖析、科学实用的育儿策略等融合在一起，揭开青春期孩子非理性行为背后的奥秘，帮助家长看见孩子、理解孩子进而正面管教孩子。 本书面向青少年家长、老师及其他对青少年大脑发育及行为变化感兴趣的人，内容丰富，逻辑清晰，是破解青春期难题、助力青少年健康成长、建立融洽亲子关系的*科普书。