本书通过介绍 习惯机械师 的概念帮助人们养成科学的用脑习惯，进而提高人们在工作和生活中的效率。书中从挖掘你的隐秘超能力、学习脑科学奥秘、掌握习惯机械师技能、掌握首席习惯机械师技能四个方面详细讲述了如何养成科学的用脑习惯，从而卓有成效地完成每项工作，从而改善睡眠、饮食、运动、大脑健康和表现，建立强大的信心，提升在压力下的表现，提高注意力和生产效率，成为卓有成效的领导者，建立高绩效文化和优秀团队等。书中介绍了一系列简单实用的工具及生动有趣的案例，适合想要提高办事效率，养成科学用脑习惯的人群阅读、学习。
古代航海家在没有现代技术的帮助下如何成功跨越边界？探索发现时代的欧洲水手如何发现了新航线？现代探险家又是如何征服太空、登上月球的？ 本书深入挖掘了历史上伟大的探险家的故事，讲述了他们非凡的成就，甚至他们的失败。让我们追随他们的足迹，去发现海洋、探秘陆地、攀登珠峰、探索星球 从建立维京王国到征服太空，他们不断探索未知、拓宽疆域，为科学、财富、贸易、名誉和权力而战 萤火虫 系列历史读物网罗中外历史发展长河的的各个时期，用海量的精美图片、丰富的一手资料、扣人心弦的历史故事、业内专家的深入分析、逗趣的主题专栏和轻松幽默的文风，带你领略人类历史的方方面面。在信息爆炸的当今时代， 萤火虫 系列图书将为你点亮纷繁复杂的知识，轻松、愉快地捕捉历史的精彩瞬间！
本书首次对神圣罗马帝国的珍奇柜的历史、理论、组织和特点进行了深入的比较研究。神圣罗马帝国是962年至1806年地跨西欧和中欧的封建君主制帝国，版图以日耳曼尼亚为核心，包括一些周边地区，在巅峰时期包括了意大利王国(原属中法兰克王国)和勃艮第王国还有弗里西亚王国(今低地国家)。起初，珍奇柜只是一个橱柜，就像我们平常在家一样，将各种各样心爱的有趣玩意儿摆放在柜中，以便赏玩。然而随着收藏的不断扩大，小小的柜子已经无法容纳下这么多奇珍异宝，柜子的数量不断增多，于是贵族们干脆单独辟出房间放置它们。里面通常装满了成千上万种不同的、令人惊叹的藏品，反映了大自然和人类创造力的丰硕成果。
我们已经进入了一个新的饮食时代，在这个时代里，我们摄入的大部分热量都来自一种全新的物质，这种物质被称为 超加工食品 （UPF）。但我们真的知道这些食品对身体有什么危害吗？ 和克里斯一起探索食品科学世界和UPF饮食，发现真相，了解为什么运动和意志力不能拯救我们，以及UPF对我们的身体、健康、体重和地球到底有什么影响。 这是一本关于我们的权利的书。我们有权知道我们吃了什么，以及这些食物对我们的身体有什么影响，我们有权吃到物美价廉的食品。
人为何总是会被谜题吸引？ 我们为什么会创造各种各样的解谜游戏？ 解谜能让我们的生活和世界变得更好吗？ 世上的谜题数不胜数，但却有一个共同点：经过一番困难与挣扎，谜题破解的一瞬间，解谜者获得无上的愉悦与满足。这一个顿悟时刻，也预示了一个令人满意终将得解的结局。谜题为现实世界中的人们提供了一种不确定性，让人沉浸在探索的乐趣中。但这就是全部答案吗？本书作者采访了从谜题设计者到解谜爱好者甚至相关研究者等各领域人士，试图以理论结合实例的方式解释，解谜何以有如此恒久的魅力。 阅读本书将是一次令人难忘的冒险，作者本人在采访之余还参加了各种解谜比赛，尝试揭秘历史上诸多曾令人头疼的谜题，并向十几类谜题的巅峰发起挑战。 书中还包括100多个历史上的著名谜题及18个全新谜题，由美国顶尖制谜大师格雷格 普
《低空经济：如何改变生活、社会和产业》不仅从多个维度深入剖析低空经济，还着重阐述了相关企业在低空经济发展中发挥的关键作用。本书不仅是一次知识的科普，更是一场对未来经济发展新引擎的探索。通过阅读本书，读者将深刻领略低空经济作为新质生产力新引擎的重要价值，提前洞察这一新兴领域将如何重塑我们的生活、社会与产业格局。
世界很大很大，奥秘很多很多。这是一部详尽介绍自然世界和人类社会奥秘知识的百科全书，内容包括太空、地球、自然、生命、动物、植物、科技、医学、军事、建筑等方面，揭秘大千世界的种种谜题，领读者进入一个生机勃勃、神秘莫测、具有无限魅力的科学世界。
本书主要由神经科学所科研人员完成，包括研究生和研究员，来源科研工作*线的成果。选题都是目前神经科学的前沿热点，分几大板块进行组织写作：脑的结构和功能基础知识的解析、脑疾病的临床诊断和治疗、脑的学习记忆原理、脑科学与人工智能的交叉融合等。 本书在保证科学知识和原理准确性的前提下，试图用形象生动的语言和精彩的图片阐述脑科学研究的方方面面，并尽量结合日常生活中与大脑相关的热点问题加以解说，还有关于人类认识脑的科学史方面的内容，使读者在接受科学知识的同时，体会到科学发展的艰辛历程，起到科学精神方面的教育效果。
一名绝症患者从坟墓中复活，一场抗击艾滋病毒的医学奇迹，两名患有自身免疫性疾病的女性发现自己的身体在攻击自己 《优雅的守卫者》通过介绍长达数个世纪的科学探索，独特地将这些动人的个体的故事编织在一起，解开了我们疾病和健康的奥秘，并以前所未有的方式介绍了我们的免疫系统。 免疫系统是人体必不可少的防御系统，它守护着我们对抗疾病，治愈伤口，维持秩序和平衡。经过几千年的发展，它已经过不断磨炼，以面对所有可能的威胁。然而，尽管免疫系统是如此复杂精妙，但它依旧容易因疲劳、压力、营养不良甚至过度卫生等因素而受到损害。是的，它是一种脆弱的奇迹武器。 作为一位杰出的记者、作家，普利策奖得主马特 里克特以扎实的材料和动人的笔触，为我们讲述了属于科学的侦探故事。从黑死病到20世纪的疫苗和抗生素突破，再到革
《腐殖土的形成与蚯蚓的作用》是达尔文（Charles Darwin）晚年的重要著作，主要探讨蚯蚓在腐殖土形成及土壤改良等方面的重要作用。他用诗意般的语言写作，对蚯蚓在大自然的作用给予了高度的评价，他认为： 蚯蚓是地球上最有价值的动物。 除了蚯蚓粪粒之外，没有沃土。 蚯蚓是人类的挚友。 达尔文通过对蚯蚓行为的细致观察，记录蚯蚓的生活习性与形态特征，肯定蚯蚓在转化有机物质，改善土壤结构方面的作用，发现蚯蚓的活动对土地剥蚀和土壤分层有显著影响，也在古建筑物的淹没和保存过程中发挥了重要作用。 特别值得一提的是，达尔文研究了蚯蚓的智力与拖曳物体的行为。他通过实验观察到蚯蚓会根据物体的形状和质地，选择不同的方式将其拖入洞中。例如，他会剪出不规则的三角形纸片撒在蚓穴附近，观察蚯蚓是衔住顶角、斜边还是底边进行
在探讨 现代人在自然世界中的位置 这个领域，迈克尔 波伦是我们时代具代表性、受欢迎的作家之一。 1983年，波伦买下了康涅狄格州一座废弃的牛奶场，他和妻子用了七年时间，备尝甘苦，在这里打造出一座花园。本书用 春 夏 秋 冬 四个章节，讲述了他种植蔬果、花卉和树木的园艺体验，其间贯穿了他在劳作中的哲思，如美国的草坪文化、与土拨鼠的战争、玫瑰的阶级冲突，以及树木的种种隐喻，引导人们深入思考自然和社会文化之间的关系，以及人在其中的位置和角色。 不管你是否从事园艺，这部有趣、深刻、文笔优美的作品，就像 一位幽默而智慧的老师，牵起你的手，把你介绍给大自然母亲。
人们由于不断地想要做更多的事情、实现更多目标的压力以及与快节奏的数字世界保持联系，因此身体会感到紧张，并不断感受到各种严重的刺激，可以说是我们正在把自己推向极限。一个简单的事实是，我们不适合在室内生活，花几个小时弯腰看屏幕。我们习惯于在绿地上散步、跑步、游泳和探索；与自然和谐相处，而不是脱离自然。几千年来，人类一直生活在户外，所以与大自然的亲密关系存在于我们的DNA中。我们要做的就是找到回去的路。 这本书将帮助你重新与伟大的大自然联系起来。你可能很难离开，甚至不知道从哪里开始，但无论你喜欢走路、跑步还是游泳，参加体育运动，欣赏野生动物，还是寻找野生食物，在这些页面中，你都会得到一些启发，让你出去呼吸新鲜空气，重新点燃你对周围自然世界的惊奇感。 大自然是身心的慰藉，即使只是在自然环
无法长时间集中注意力； ?感觉无缘由地坐立不安； ?以前*喜欢的事现在提不起兴趣； ?记忆力越来越差； ?明知道该出门社交，却找各种借口宅在家里； ?长时间玩游戏或刷手机； ?外出期间总担心家门没锁、炉火未关； ?凌晨两点，却辗转反侧，毫无睡意； 缺乏专注力、焦虑、抑郁、记性变差、社交恐惧、成瘾、强迫症、失眠 现代社会中几乎每个人都会受到各种各样心理和精神问题的困扰。如何识别自己的心理和精神问题，如何应对快节奏生活带来的压力和成长中必经的心理困境，如何在适应社会的过程中保持心理健康，并拥有满意的学习和工作表现，本书作者 耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳 给出了答案。 这本书将帮助你了解焦虑、抑郁、强迫症、拖延、社交恐惧、失眠等困扰你的精神症状，页将让你了解专注力、记忆力、创造力等大脑认知功能的底层
21世纪被称为复杂性科学的世纪。丹麦物理学家帕 巴克和中国物理学家汤超开创的自组织临界性理论，对大自然的复杂性问题进行了系统化探讨，为复杂系统中的跨尺度现象，提供了一种普适而简单的机制上的解释，以其创新性、宏观性和简洁性引起科学界的密切关注。 作为解释大自然复杂行为的一种新的物理理论，自组织临界性涉及非常广泛的研究领域，如岩层与地貌形成、河网与海湾结构、地震与火山爆发、星震与星云塌陷、黑洞与日辉耀斑、夸克与胶子团簇、生态与物种灭绝、变异与生命演化、噪声与全球变暖、人口与环境污染、大脑与神经网络、市场与价格波动等。该理论已被成功应用到自然界的多种复杂系统之中，影响巨大。 《大自然如何运作》是帕 巴克教授关于自组织临界性理论的重要著作，视野宏阔，深入浅出，是一部兼具学术性与普及性的优秀
在过去十年里，艺术家蕾切尔 萨斯曼穿越从北极到美国莫哈维沙漠在内的五大洲来拍摄30种已经持续存在了2000年以上的极其罕见的古老生命。这些珍贵的老生命，每一个都是一个不可思议的奇迹，它们在世界的某个*环境中历经上千年的时光幸存下来，完全超出了现代人想象的极限。然而，环境变迁和人类的活动使它们中的许多都处在濒危状态，甚至有两种已经"过早地猝死"。伴随着这些老生命的珍贵照片，作者讲述了她自己在全球追踪它们的探险故事，以及正在研究这些老生命及其生存环境的科学家的深刻洞察。如此一来，这些老生命所透露出的独特信息既记录了过去，也呼吁我们采取保护行动，并且还预示了未来的变化。 萨斯曼本着强烈的环保意识而开启自己的全球生态之旅，她的工作既是永恒的，又是及时的，而《世界上zui老zui老的生命》则成功地跨越了学
