这本《消防安全知识宣传教育手册》由东方文慧、中国安全生产科学研究院编,立足于新时代消防安全的要求,总结日常生产、生活中遇到的消防安全知识,并经过巧妙的编排与整理,重点突出、针对性强,通过本书的学习。可使广大读者的消防安全知识在短时间内得到大幅提升。
《轻断食:戒糖篇》是麦克尔??莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果,《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”,他总结了前一本书的精华成果,并且从健康方面入手,制定出更加合理、更加健康的理念。 n麦克尔??莫斯利博士认为,营养学常规建议正在遭受的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解,转而向“低糖饮食”,因为无数研究表明,低脂饮食方法基本没什么作用,而且很少人能坚持执行它们。 n而在本书中,麦克尔??莫斯利博士将与众不同且出人意料的快速减重方式,我们将从中见识到一旦方式正确,不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题,还能逆转2型糖尿病,甚至治愈它! n不仅如此,麦克尔??莫斯利博士还将为你的每个改变阶段提供清晰且必要的指导,以确保你的体重维持稳定,并保持正常血糖水平!
本书为生动展现城市现状勾勒出一幅尽可能详细的图画,融合了大量科学领域的成果,并牢固定位于城市研究的特点,提出城市不应仅仅被看作是一种物质景观、同时也应是一种文化乃至精神的产物。 本书分为上、下两篇:上篇记叙了现代西方发达国家城市的理论研究;并采用了大量丰富的材料和实例;下篇分析了西欧和北美城市状态的18个具体实例,充实和深化了上篇的理论。全书以一种逻辑论证法,有机地融为一体。 全书可供城市规划、建筑及社科类专业人士以及广大人文爱好者参考。
本书以近十年来同济大学建筑系建筑设计基础训练的教学实践为基础,从建筑设计角度出发,以形态构成为主要线索,结合现代视觉设计中力的概念、材料和结构特征概念、空间限定的概念等,比较理性地介绍了形态设计的一些基本规律,循序渐进,易于掌握。同时本书内容和实例偏重于立体形态、肌理形态和空间形态的设计,并注意与建筑设计作业结合。 该书供建筑学、园林规划等有关专业学生作教材和教学参考书,对广大工程设计人员也有参考价值。
现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素,特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题,例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。《颈椎腰椎康复书》详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识,并图文并茂地介绍了按压穴位、用毛巾按摩、蹲马步操等简单易行的预防和治疗手段,建议改变不良的生活习惯,如不吹空调、不穿高跟鞋等,还针对久坐和久站的人给予了特殊指导。《颈椎腰椎康复书》让你的颈椎腰椎一扫疲惫,再现活力!
《负重与飞越:安塞尔姆·基弗研究》以享誉国际的德国当代艺术家安塞尔姆·基弗及其艺术为研究对象。但不是以线性的方式研究基弗的生平和艺术,而是将基弗的艺术放在不同的历史与文化坐标上进行阐释和解读,以求从不同的维度探讨基弗的艺术及思想。
近几十年来世界上的主要城市都经历了转型。而无论在伦敦、东京还是上海,城市中心、高楼大厦和滨水区的发展看起来都很相似,《规划世界城市(全球化与城市政治)》作者彼得·纽曼和安迪·索恩利挑战那种认为领先的世界城市都朝一个方向发展的观点。事实上,世界上的不同城市,对经济全球化的回应是非常多元的。在一些城市,全球化得到了热情的拥抱,而在另外一些城市,全球化被节制、控制,甚至是抵制。在《规划世界城市(全球化与城市政治)》这部关于城市规划及其全球、区域背景的重要而全新的比较文献中,两位作者详尽地考察了传统上被视为“世界城市”的伦敦、纽约和东京,也介绍了欧洲、美洲和亚洲一系列其他的重要城市。全球化为城市政治与政策带来了挑战。纽曼和索恩利认为规划关系重大。战略规划阐释了全球化的动力,推广了城市角色
2015年1月15日,中国铁路总公司印发《关于实施职工健康行动计划的意见》(铁总劳卫[2015]24号),全面推行“健康体检、健康宣传、健康维护”新举措。为全面落实职工健康行动计划,着力提高职工健康素养,组织专业技术人员编写了《铁路职工健康行动计划知识读本》。《铁路职工健康行动计划知识读本》简要概述了人体的组织结构,针对近年来铁路职工高发的常见慢性病,突出慢性病病因分析、临床表现、预防措施。同时,结合铁路职工工作特点,阐述了职业病预防与控制、公共卫生突发事件应急处置、中暑的预防与控制、生活饮用水与健康等相关内容。《铁路职工健康行动计划知识读本》力求通俗易懂,用精炼的文字普及健康知识,倡导健康的生活方式,提高铁路职工健康意识和健康素养,旨在引领广大职工牢固树立“从我做起、从现在做起、从脚下做起”
本书立足于新时代消防安全的要求,总结日常生产、生活中遇到的消防安全知识,并经过巧妙的编排与整理,重点突出、针对性强,通过本书的学习。可使广大读者的消防安全知识在短时间内得到大幅提升。
《建筑综合论》探讨了建筑与艺术美观、建筑与功能实用、建筑与城市规划、建筑与交通、建筑与政治、建筑与经济、建筑与科学技术、建筑与社会、建筑与文化、建筑与景观绿化、建筑与环境、建筑与工业(材料)施工、建筑与生态环保、建筑与省地节能、建筑与安全、建筑与信息化等问题.集60年的思考和探索,提出了许多闪光的思想和论点,启发着人们去深思。 《建筑综合论》的核心是应用实践篇,是张乾源先生60年的设计思想和实践的论述和总结。我们在大学时代所尊崇的曹杨新村、彭浦工业区、北京苏联展览馆、上海中苏友好大厦、长春客车厂、嘉定科学城等的设计中,都有着他的身影。20世纪80年代的作品联谊大厦、龙柏饭店、上海商城、花园饭店都凝聚了他的心血。张乾源先生的设计覆盖了城市规划、公共建筑、纪念性建筑、教育建筑、工业建筑、住
本着“百题”宗旨要求,以城市规划体系为框架,以公众关心的热点问题和上海城市未来发展导向为重点,回顾既往,漫话当今,瞻望未来,诠释城市规划是什么、为什么、做什么;二是文章的格调适应公众阅读,内容简短浅显,表述通俗易懂,并辅以图表、照片,图文并茂、雅俗共赏。
日本城市让人既着迷又困惑。其结构、建筑模式以及鲜明的视觉特性,颠覆了传统的城市设计理论。本书意在解开这一谜团。和城市一样,日本文字是公认的结构最复杂的语言之一,本书以独到的视角揭示二者之间的紧密关系。《向日本城市学习》从历史、地理、科学、文化和设计理论汲取诸多观点,并以此为依托,对跨学科、跨规模、跨时空的当代城市化问题进行了新颖独到的探索。本书版获得广泛好评。本版是对版的全面修订和补充。书中大部分内容经受了时间的考验,予以保留;有些部分被更新或删除;约有100幅插图为本版使用。最重要的是,本版新增了一部分内容——第6章。这一部分集结了分散于书中各章节的许多城市特征,体现在号称日本最便利的都市——名古屋一处适宜步行的区域。本书可读性极强。文化、建筑形式和城市三者间的相互影响是本书的
伴随着我国由计划经济向市场经济逐步转轨,现实中的城市规划工作及其学科范畴不但面临更为复杂的问题和更为艰巨的挑战,也大大地了城市规划的传统内涵,产生一种拓展与延伸的可能性。 本书的撰写正是基于这么一种“以社会学来审视城市,以城市规划来延伸社会学”的跨越式的初衷和愿景,以当前城市空间产生的主要技术手段——城市规划为依托,分别从社会学视角、社会学基础、社会学要素、社会学过程、社会学方法等方面入手,较系统地阐释了城市规划工作展开的切入角度、理论基础、实施对象、组织过程、技术手段等内容,旨在实现“社会”与“空间”两个维度的联结,使主要的社会学议题能够在城市规划的过程、方法和语境中被理解、思考和干预。 本书可作为城市规划专业教材,亦可供城市规划的研究、编制和管理人员阅读,以及地理学科
本书立足于新时代消防安全的要求,总结日常生产、生活中遇到的消防安全知识,并经过巧妙的编排与整理,重点突出、针对性强,通过本书的学习。可使广大读者的消防安全知识在短时间内得到大幅提升。
本书立足于新时代消防安全的要求,总结日常生产、生活中遇到的消防安全知识,并经过巧妙的编排与整理,重点突出、针对性强,通过本书的学习。可使广大读者的消防安全知识在短时间内得到大幅提升。
地标是一个城市的象征,一幢建筑之所以能成为一个城市的地标,必然是凝聚了当时杰出的城市智慧。《城市地标》将这些见证伟大城市传奇的国内外城市的地标融会在一起,在认知这些地标的同时也就获晓了城市的精神内涵。 一,地标是属于城市的,它是城市的节点,反映了城市在人们心目中的形象,甚至形成城市品牌和城市气质,离开了城市,就无所谓地标;第二,地标的形象性与空间性是由环境和建筑所决定的,环境状况、规划意识、建筑品质直接影响着地标的形成和认知;第三,地标是市民化的,活动的主体是市民,是市民活动与互动的场所,由此形成的场所精神成为城市文化的重要组成部分。
本书是由清华大学土木工程系组编的“土木工程新技术丛书”中的一本,根据我国颁布的相关规范、我国建筑事业的发展和国内外先进技术的使用情况,全面、翔实地介绍了给水排水工程的主要内容和近些年来的新技术与新进展。 全书共26章,分上、中、下三篇,上篇为给水工程,分为9章,内容包括概论、给水管网及相关设计设施和给水水质处理等。中篇为建筑给水排水工程,分为10章,内容包括与建筑相关的各种给排水系统。下篇为排水工程,分为7章,内容包括概论、各种管渠系统和相关设备设施,以及城市污水处理等。全书内容丰富,系统性强。 本书可作为高等学校给水排水工程专业的教材或教学参考书,也可作为相关专业的工程技术人员、科研人员等的自学参考书。