2015年1月15日，中国铁路总公司印发《关于实施职工健康行动计划的意见》（铁总劳卫[2015]24号），全面推行“健康体检、健康宣传、健康维护”新举措。为全面落实职工健康行动计划，着力提高职工健康素养，组织专业技术人员编写了《铁路职工健康行动计划知识读本》。《铁路职工健康行动计划知识读本》简要概述了人体的组织结构，针对近年来铁路职工高发的常见慢性病，突出慢性病病因分析、临床表现、预防措施。同时，结合铁路职工工作特点，阐述了职业病预防与控制、公共卫生突发事件应急处置、中暑的预防与控制、生活饮用水与健康等相关内容。《铁路职工健康行动计划知识读本》力求通俗易懂，用精炼的文字普及健康知识，倡导健康的生活方式，提高铁路职工健康意识和健康素养，旨在广大职工牢固树立“从我做起、从现在做起、从脚下做起”的健
《职场安全与健康教育》分职场安全、职场健康和应急与避险三篇，每篇又分若干单元和模块，基本涵盖了行业、企业对职业院校进行职场安全与健康教育的主要内容要求。每个模块包含如下9个部分： 能力标准 学生通过学习本模块应当掌握的知识、技能和应当形成的基本态度； 学习方法 即对学生学习本模块的方法的建议； 教学案例 引出模块主题的案例； 问题讨论 针对案例的讨论，强调师生的课堂互动； 基本知识 本模块的基本知识，点到即止，不做过多展开； 程序方法 正确应对职场安全与健康危害时应采取的简要程序、步骤、方法，此部分为模块的关键内容，因此还分步骤配有大量的插画，形象直观、易学易懂，以方便职业院校学生掌握； 练习实践 针对模块内容的实践性练习； 拓展学习 包含 知识链接 和 学习资源 两个部分，前者对本模块的基
在城市迅速发展的大背景下研究城市历史文化保护的问题，必须综合考虑影响城市发展的城市的政治、经济和社会因素，运用城市设计的方法，积极探索多模式的符合城市发展规律的历史文化保护的方法。本书从城市整体特色的保护和发扬、历史街区的保护和场所精神的发扬以及多模式的历史建筑及其环境的保护与更新等方面论述了城市设计的历史文化保护的基础理论和对策方法，强调城市历史文化保护、利用和发扬相结合，从而使得城市在更高的层次上实现可持续发展。 本书可供城市规划、城市设计、城市建设管理等领域的工作人员参考，也可作为高等学校相关专业的学习参考书。
《教师健康手册》围绕着教师常见的保健、防病、治病等问题进行了叙述。全书共分三部分，一部分描述了健康新概念以及如何通过饮食、运动、心理调适、生活起居和药物保健来获得健康。第二部分让你了解什么是亚健康和如何摆脱亚健康。第三部分介绍了教师的常见病、多发病的致病因素、自诊要点、必要检查和治疗措施，同时给出了特别提醒，使教师在患有某种疾病时知道应该注意什么。在写作中，编者们力求内容深入浅出，通俗易懂，便于操作。编者们希望给教师灌输一种理念，就是在战略上藐视疾病——不要怕患病，在战术上重视疾病——积极预防与治疗。我们相信，通过《教师健康手册》，教师们能够掌握自我保健措施，养成良好的生活习惯，消除亚健康，患病后积极配合医务人员进行有效的治疗，以饱满的精神和健康的体魄投入到教书育人的工作中
在城市迅速发展的大背景下研究城市历史文化保护的问题，必须综合考虑影响城市发展的城市的政治、经济和社会因素，运用城市设计的方法，积极探索多模式的符合城市发展规律的历史文化保护的方法。本书从城市整体特色的保护和发扬、历史街区的保护和场所精神的发扬以及多模式的历史建筑及其环境的保护与更新等方面论述了城市设计的历史文化保护的基础理论和对策方法，强调城市历史文化保护、利用和发扬相结合，从而使得城市在更高的层次上实现可持续发展。 本书可供城市规划、城市设计、城市建设管理等领域的工作人员参考，也可作为高等学校相关专业的学习参考书。
本书主要是关于在慕尼黑以及与慕尼黑近在咫尺的小城Garching日常生活中印象较深的观察和体验。具体内容主要针对当代发展建设，包括硬件建设（交通、道路、建筑、自然环境建设等），也包括丰富多彩的城市文化生活、制度建设和行为理念，同时还在纵深层面涉及到城市历史和发展演变，以期能够比较完整地再现当地的人居环境建设和市民生活。
城市，既是地域文化的象征，又是文化过程的产物。新区开发时，对地形地貌、风土特征、地域个性熟视无睹；旧城更新中，数百年来形成的富有人情味和鲜明特色的古老城区，经过一场“脱胎换骨”的打造，消失殆尽；迅猛且快速推进的城市化，以“旧貌变新颜”换来“千城一面”的无个性的都市空间。简而言之，今天的中国城市面临着整体危机：环境危机、特色危机、文化危机…… 本书作者在对中国历史文化名城保护规划理论进行多年研究，以及参与大量保护规划设计实践的基础上，以对国外文化遗产和历史环境保护的理论与实践的分析为中心，试图全面论述文化遗产的概念、保护的含义与意义，并以历史城市保护为核心，阐述整体性（或整合性）保护的理论与规划方法。
本书融合了历史学、地理学、城市规划、统计学、社会学等学科的研究手法，是一部独特的北京城市发展研究著作，附有约200份图表和24幅珍贵照片资料，参考价值很高。书中以北京历史提示与西方迥异的传统中国城市理念，通过全面回顾新中国成立以来北京的城市规划理念、城市发展形态、城市经济、人口变化、住房、交通、环境、旧城保护和社会区等发展情况，叩问本书的核心问题：北京是个怎样的城市？北京到底有多独特？北京的文化根在哪里？
八国语言销售，让你更聪明、更健康、更有生产力的科学计画！你想让自己精力充沛？想来点新鲜点子？想让心情更好？找个时间，小睡一下！不同于传统的午睡，我们现在已经进入崭新的”小睡科技”时代。所谓”小睡”是指利用白天时间，来场最短五分钟、不超过三小时的短眠；而”小睡科技”则是依据个人的昼夜生理周期，以及个人不同的需求（不论你想要的是恢复体力、改善效率或增加创意等等），找出你该在什么时候小睡，以及该睡多久果。
作者片平悦子是日本最难预约的整体院的创办人，《内脏伸展练习》便是她25年治疗经验的总结。《内脏伸展练习》理论讲解通俗易懂，所举案例方便读者理解伸展原理，练习动作更是经过精心筛选，让大家一学就会，坚持练习就能看到明显的健康改善效果。
作者片平悦子是日本最难预约的整体院的创办人，《内脏伸展练习》便是她25年治疗经验的总结。《内脏伸展练习》理论讲解通俗易懂，所举案例方便读者理解伸展原理，练习动作更是经过精心筛选，让大家一学就会，坚持练习就能看到明显的健康改善效果。
本书融合了历史学、地理学、城市规划、统计学、社会学等学科的研究手法，是一部独特的北京城市发展研究著作，附有约200份图表和24幅珍贵照片资料，参考价值很高。书中以北京历史提示与西方迥异的传统中国城市理念，通过全面回顾新中国成立以来北京的城市规划理念、城市发展形态、城市经济、人口变化、住房、交通、环境、旧城保护和社会区等发展情况，叩问本书的核心问题：北京是个怎样的城市？北京到底有多独特？北京的文化根在哪里？
本书以幽默的语言、浅显易懂的道理向读者讲述了对抗身体疲劳、预体疾病的方法及理论，让读者与自己的身体慢慢和解。 从“你知道的身体知识都是错的”“智慧地使用肌肉”“发呆也是一种运动”等话题到全身各个部位——头、颈、肩胛、腰、腿——的自查，可以让读者全面了解自己的身体，并选择适合自己的放松、锻炼方式，达到身心健康的状态。
本书是《小城镇建设设计丛书》中的一册，书中分为绪论、历史文化村镇保护与发展、保护与申遗、保护规划编制、文物古迹的保护、保护规划实例和外遗产保护概况等七个部分。从保护和可持续发展历史文化村镇的观念着手，并以此为中心，贯穿全书，指导保护规划编制和保护工作实施，以使人们能够清楚认识保护的科学概念，更好地促进历史文化村镇的保护工作。 本书是一本通俗、易懂和可操作性较强的历史文化村镇保护与发展的参考书，适用于从事历史文化村镇保护和小城镇建设的各级管理人员、建筑师、规划师和广大群众阅读，可供高等院校相关专业师生参考。
瑜伽、太极等都是时下颇受欢迎的慢运动方式。太极运动源远流长，包含着东方式的健康哲理，它动作舒缓，强调思想、呼吸与肢体动作的配合，由内而外，调节气血循环，增强内脏功能，并且通过肢体合理的伸展有效地疏活了人体经络，对于脑力劳动者和长期从事久坐工作的人士是一种很好的休息与身心锻炼方式。 本片介绍的办公室太极，是由中国太极名家程克锦专为饱受身心压力和亚健康状态影响的都市人群而创立的一套太极健身功法。可防治手部肌健炎、关节疼痛、肩颈僵硬、头晕胸闷、视力下降……这几套太极功法简明易学，更重要的是，无论在办公室内、公司走廊上还是在家中、地铁、飞机或是户外，只要有能够活动四肢的空间，我们都可以随时随地进行练习。不需高强度的运动流汗，不需特定的运动场所，轻轻松松健体、身心。
