本书是17世纪工业革命以来，在城市研究领域内，具有世界影响，知名度很高，但又常遭曲解的著作。全书主要论述了兼具城市和乡村各自优点的田园城市的新型居住形式。并针对当时英国大城市所面临的问题，提出用逐步实现土地社区所有制，建设田园城市的方法逐步消灭土地私有制，逐步消灭大城市，建立城乡一体化社会；并从经济、社会、行政等方面进行了可行性论证。

本书对大同的历史和现状进行了深入的研究分析，发掘了大同历史文化名城的内涵，从中梳理出历史文化的内质及特色。本书内容全面系统，论述精辟，具有说服力。同时，是把加强历史文化名城保护和促进经济社会发展有机地结合起来，从根本上寻找目前我国历史文化名城保护难的症结所在，探索行之有效的解决途径，具有很强的现实意义。值得其他历史文化名城、历史文化街区及村镇在保护、整治、更新与利用方面借鉴。

本书是对城市社会地理学进行系统解说、在国际上影响深远并具有代表性的城市社会地理学教材。它不偏重于多种多样地理学方法中的某个范式，而是对城市研究的所有方法进行了总体概述。本书不仅是城市地理学、城市社会学、社会地理学、行为地理学、城市规划学等学科的重要著作与教材，而且是城市经济学、城市人类学、城市住房研究、城市社区研究、心理学研究、民族学研究、政治学研究等多学科的重要参考书目。 作者保罗·诺克斯是弗吉尼亚理工大学城市问题与规划系的著名教授及建筑与城市研究学院的院长，史蒂文·平奇则在南安普敦大学地理系任职。

《城市规划历史与理论(2)》在中国城市规划学会—城市规划历史与理论学术委员会组编的2014年会刊基础上形成。《城市规划历史与理论(2)》所载的23篇论文，是2014年第6届城市规划历史与理论学术研讨会暨中国城市规划学会—城市规划历史与理论学术委员会年会所征集的论文，内容涉及规划历史与理论研究方法、人居环境史、乡村城市化与乡村建设、城市空间形态变迁、考古学与城市规划、规划传播与文化、城市规划实践、规划技术与文化的移植、城市住宅等方面。

每天在办公桌前坐八小时以上，却只有两三个小时的工作效率，其余时间都难以专心。坐下不久就开始肩颈酸、腰背痛，椅子一换再换，酸痛仍如影随形。久坐不动不仅会提升头痛、慢性肌肉骨骼疾病、后背僵硬疼痛和消化不良的发病率，还有可能导致超重或肥胖、2型糖尿病、某些癌症，甚至早逝。英国心脏基金会指出，缺乏锻炼已经成为现代人的十大死因之一。幸运的是，预防胜于治疗，只要我们稍加重视并积极锻炼就能有效改善健康状况。 本书针对“头部和颈部”“上背部和肩部”“手臂”“手指、手掌和手腕”“腰背部和臀部”“腿部”这六大容易受到严重影响的身体区域，列出了一系列简明易懂、轻缓柔和的拉伸练习和力量练习。这些练习大多可以在办公桌前完成，每隔一小时站起来练习几分钟，就能有效拉伸身体、释放压力，并助你保持正确姿势。 动

每天在办公桌前坐八小时以上，却只有两三个小时的工作效率，其余时间都难以专心。坐下不久就开始肩颈酸、腰背痛，椅子一换再换，酸痛仍如影随形。久坐不动不仅会提升头痛、慢性肌肉骨骼疾病、后背僵硬疼痛和消化不良的发病率，还有可能导致超重或肥胖、2型糖尿病、某些癌症，甚至早逝。英国心脏基金会指出，缺乏锻炼已经成为现代人的十大死因之一。幸运的是，预防胜于治疗，只要我们稍加重视并积极锻炼就能有效改善健康状况。 本书针对“头部和颈部”“上背部和肩部”“手臂”“手指、手掌和手腕”“腰背部和臀部”“腿部”这六大容易受到严重影响的身体区域，列出了一系列简明易懂、轻缓柔和的拉伸练习和力量练习。这些练习大多可以在办公桌前完成，每隔一小时站起来练习几分钟，就能有效拉伸身体、释放压力，并助你保持正确姿势。 动

杨春侠著的《城市跨河形态与设计(第2版)》重点围绕我国跨河城市现有开发中存在的问题、矛盾，提出了跨河城市与河流的整合对策，以及跨河地区与河流的互动对策，并总结出五点综合策略。这种既有理论分析，又紧密结合我国实际的写作方式，在我国当前普遍重视城市生态、整治河流水体、建设滨水地区的情况下，对跨河城市的建设具有重要的参考价值。

《给公务员的健康忠告》内容详尽，通俗易懂，全面系统地介绍了公务员常见病的防治以及适合公务员的日常保健、养生、健身等知识，有较强的实用性和针对性。《给公务员的健康忠告》既是一本很好的科普读物，又是一种有益于公务员健康的工具书。

《现代全营养新观念：忙人和懒人的健康福音》以物理学的逻辑分析思路，科学史的资料归纳方法，社会学的人文和环境视角，观察和探究现代营养学的发展脉络，总结出了营养学成果的 现代全营养 新观念。 现代全营养 包含三个层次，首先拓展了现代意义上的 食疗 观念：不传统饮食方式，也包括高品质营养补充品在内的营养丰富多样的综合摄取方案；其次确立了以膳食平衡为基础、基本营养补充为必需、功能性优化营养针对不同状况的系统性营养摄取方案 现代全营养金字塔；最后更进一步地提出现代意义的 营养 不仅仅是人体生长发育和保持正常功能所需要的 养分 ，而且应该包含一个完备的抗氧化网络防御系统，随时抵抗环境污染和不良生活方式对身体的侵害。以 现代全营养 为根据的 傻瓜式营养方案 较好地满足了现代环境下理想健康的营养需求。

本书论述的是几位才华洋溢的教授带领着一群满怀理想的职业旅游规划师、景观师，为改变祖国河山面貌而作出的不懈努力。他们踏遍千山万水，尝尽酸甜苦辣，为一些曾经鲜为人知的“穷山恶水”地区找到了致富之路。书中经典的旅游策划范例，正是他们经历的漫长而曲折道路的缩影。

内容简介

本教材在我国建筑行业实施“营改增”后编写，在大量工程实例的基础上，结合广西自治区工程消耗量定额，结合识图、材料、施工和计价等知识于一体，有助于培养学生完整的识图和计价能力。本教材共分5章，第1章 市政工程基础知识；第2章 市政工程施工图识读；第3章 工程量清单编制与计价基础知识；第4章 工程量清单编制实务；第5章 招标控制价编制实务。教材附录中还附有计算实例，方便该专业师生使用和参考。本教材可作为高职高专市政工程专业的课程教材，也可供市政工程及相关专业从业人员借鉴、参考。

诸葛净著的《辽金元时期北京城市研究》从社会学的视角对辽金元时期北京的城市空间秩序及其变迁展开研究。 全书分为上下两篇。上篇将辽金元时期的北京城置于宏观的政治与经济变迁脉络中考察城市角色从地区中心向都城的转换，及其对城市物质空间发展带来的影响。下篇则将宫殿、坛庙、市场、道路等既作为社会力量的载体，也作为主要的城市形态构成要素，从权力运作、经济体系等方面展开讨论，揭示 制度建构、日常生活状态与城市形态变迁间的关系。 本书可供城市规划历史与理论、建筑历史与理论、建筑设计及其理论及文化史的研究者和爱好者阅读参考。

曹昊主编的《永恒之城（罗马历史城市建筑图说）》的内容大致分为四个部分： 部分介绍古罗马的城市发展史和罗马人的建筑技术；第二部分介绍罗马城的广场以及它在城市规划中的意义；第三部分介绍罗马城的神庙和教堂，以及建筑形式的演变；第四部分介绍罗马的纪念性公共建筑，它们作为罗马社会形态的重要组成部分而颇受历代统治者的重视。 本书内容着重于罗马城市古迹的介绍，并偏向于建筑学和城市规划方向，在“相关链接”板块进行了知识的延伸，并搭配翔实的高清大图。本书适合建筑学、城市规划专业人员学习参考，也可供出国旅游和考察的人士、古代西方文化的爱好者阅读。

王刚编著的《汉正街街道形态与意义的演变过程》通过图文并茂的形式，采用考古式笔触全视野细致探究汉正街规划与建设的整个过程，历时态长轴展现汉正街街道形态和意义的动态演变过程；研究方法上吸纳列斐伏尔历史- 空间-社会三位一体的技术路线，即将街道的形态变化纳入到社会史的框架中，并将其视为社会史的同一过程，强化过去研究取径上忽视空间影响社会关系的能动性方面。援引福柯的权力网络概念并修正使用，通过此概念展开全书的经纬叙述，力图将空间从历史中显现，凸出空间维度，以空间性思维建构历史与社会生活，转变空间历史研究的范式。书中最后得出空间生产、文脉保护、非正规性、公众参与等历史启示。 《汉正街街道形态与意义的演变过程》适合城市规划、建筑学、人文地理等空间学科专业读者阅读参考，也为研学列斐伏尔和福