这是一本关于母乳喂养的全面指南,从孕期到离乳,覆盖了母乳喂养的方方面面。作者马蕾和张婷在母乳喂养支持一线做了10余年的咨询、科普和培训工作,带领 享喂 团队成功一对一支持2万多名哺乳妈妈实现母乳喂养。她们深深知道妈妈常遇到的挑战是什么、会有哪些困惑,所以针对这些高频难题,她们整理了一套系统的应对方案,包括循证医学的知识点和强实操的解决方法,同时加入了很多心理学内容,更加关注母婴关系。 母乳喂养不只是妈妈的乳房和宝宝的嘴巴之间的事情,它更是妈妈和宝宝双人共同谱写的 爱之圆舞曲 。
丁香妈妈是丁香园旗下一站式科学孕育平台。本书立足前沿科学理论体系,由多位行业内专家审定,系统介绍了备孕、怀孕、分娩阶段的各方面知识,内容涵盖检查、不适、疾病、护肤、用药、运动、40周饮食餐单等小夫妻/准爸妈高度关注的问题。希望这本书能帮助备孕阶段的小夫妻以及准爸妈省去孕期不该有的忧虑,安心过孕期。
打开书页,你会看到一颗 小小的 受精卵 、 受精卵 逐渐发育成一个初见形状的胎儿,*终成为 一个 50厘米即将出生的新生命。 马上就能见到你啦!在第九个月里,你在安乐窝中,像趴在云上一样,飘飘然地睡着*后的午觉。你 会不会 梦到自己被亮晶晶的小星星围绕着,等待着与我相见的那一刻 整本书从第二人称的独特角度,为你讲述生命隐秘成长的 9个月。 它由18页组成,每一对页都用一幅立体图展示一个怀孕月份的胎儿,并配以简短诗意的文字,描述了当月*重要的胎儿信息。所有的立体画面仅用三种或四种颜色,营造出安宁、柔和、恬静的氛围。 它不复杂,甚至可以说是简单。但无论对于准爸妈还是已经为人父母的读者,都能从中获得不一样的感触;而可展开的立体画面无疑会激起孩子们的注意力,让他们感兴趣,想要不断打开、合上这本书。这本
女性在20岁时就应阅读的生命与生活的新兴理念指导书 2017年出版以来排行美国亚马逊网站同类畅销书榜前列 影响逾100万女性的怀孕宝典 42孕周循序渐进全方位暖心护航 逾400个实用知识点呵护健康、掌控生活 彩色印刷、400 精美插图,小红薯博主闺蜜式分享! 理解孕妈的不容易,一本更懂你的枕边书! 这是一本有态度的以 自然怀孕与分娩 为理念的孕期生活指导书。主张女性自主掌控孕产主导权。作者吉纳维芙 豪兰德是美国 自然妈妈 网站创始人。本书结合她的生育经历,以周为单位,全面介绍备孕、怀孕、备产、分娩、产后护理等前后42周的孕产全过程,同步为读者提供期间饮食、医疗、保健、养胎、分娩等孕产相关专业知识和生活方式的指导。
《梅奥健康怀孕全书(第2版)》成为准爸妈们值得信赖的资源。第2版经过全面修订后,你会发现更新的指导和实用技巧,包括: 一个重量的医生团队和护理人员,基于循证医学为准父母提供建议 关于怀孕计划和生育能力的信息 胎儿每周生长和变化情况 孕妈妈每月的变化 孕期营养、锻炼和体重增加 关于工作、旅游和孕期管理的技巧 提供孕期和产后护理方面的近期新趋势和技术 解答孕期令人尴尬的一些问题
《孕产妇饮食宜忌全书》从孕产妇营养健康与宝宝之间的关系入手,紧紧围绕不同阶段的孕产妇,系统讲述孕产期饮食宜忌,指导准妈妈健康饮食。并在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段,都分别介绍了适宜吃的食物,还对食物的别名、适用量、热量、性味归经、主打营养素、食疗功效、选购保存、搭配宜忌等进行了详细的介绍,让孕产妇对每一种食材的营养情况都了如指掌,孕育出健康、聪明的小宝宝。
女性从怀孕至分娩, 一直都在冒险,每一刻都像在 拼命 ,随时得做出抉择或牺牲。显然, 如果没有做足功课,大多数女性会焦虑、恐惧、不安 关于怀孕、分娩、育儿的信息,只要稍加留意,通过与过来人交谈、网络、各类社区等,便可轻松获得。但是在各类信息泛滥的现下,这样做真的可以吗? 对于每一位女性来说,怀孕、分娩、育儿都是其独一无二的生命体验,其间可能会出现各种无法预料的变数,而且这些变数因人而异,不能随便将过来人的经验之谈对应到自己身上。其他就更不用说了,网络信息鱼龙混杂,教科书晦涩难懂,门诊医生不可能做到事无巨细的告知 《怀孕分娩育儿大百科》是一本由临床经验丰富且有怀孕、分娩、育儿经历的国内外妇产科专家为亚洲爸妈量身定制的孕产育儿百科全书,内容涵盖备孕、怀孕、分娩、育儿、产后
《完美备孕优孕百科全书:健康专业的孕前指导》 一本介绍孕育知识的百科全书。既有针对新婚夫妇的孕育指导,也有治疗不孕不育的*医疗信息,从基础的时机疗法到端的显微受精,对当前的不孕不育治疗技术做了详细的说明。另外,本书还给出贴心的建议,帮助读者正确面对治疗过程中的家庭关系,让读者为备孕做好身体和心理的双重准备。愿本书能够让更多的夫妻“好想有个孩子”的梦想成真。 《安心孕产大百科》 涵盖了孕前身体和心理的准备、孕中营养与饮食的安排、孕后恢复和保养的建议以及对新生儿的照顾和喂养等全部孕产知识,以多实例、多照片的形式全方位地为您解答孕产中的种种问题和疑惑,让孕产妈妈能够更加轻松地面对孕期的身体变化、分娩后身体的恢复以及小宝宝出生后的生长过程,让准爸爸可以全面了解孕产中太太的身
《睡前胎教故事》 很多孕妈妈小时候读过的故事又一次呈现于眼前。故事都很可爱,文字和图画一样,朴实温暖而有力,不经意间,有种感动在心中流淌。 经典动人的甜梦童话、奇妙有趣的知识童话、简单实用的好习惯童话、聪明机智的名人故事、神秘好玩的民间传说,每一个故事都会让胎宝宝有不一样的体验,学会不一样的知识,体会不一样的乐趣。 《准爸爸读胎教故事》 胎宝宝来了,胎教绝不是准妈妈一个人的事情,准爸爸的参与,不仅能让准妈妈感觉受到重视与疼爱,胎宝宝也能感受到准妈妈愉快的心情,他会更健康更快乐,亲情这根绵延万里的暖带子,把全家人紧紧联系在一起。 男人们都曾梦想过成为万事通,就像机器猫的口袋,能应付朋友们提出的所有问题;男人们也曾时不时冒出古怪问题,但绝大多数都未获解答,随着成长梦
你知道吗?每个月的月经,是女性身体状况的一面镜子。 月经不正常,可能是身体发出的警报信号,提醒你有些疾病正在潜伏。 从青春期到绝经期,女性在不同的生命阶段,都会遇到各种与月经、怀孕、分娩、产后、卵巢、宫颈等相关的健康问题。 ?为什么月经总是不规律,有时候多有时候少? ?为什么每次来月经都要痛得死去活来,吃止痛药会不会有副作用? ?为什么怀孕了还要做各种检查,唐氏筛查是什么意思? ?为什么分娩的时候要剖宫产还是顺产,无痛分娩又是怎么回事? ?为什么产后会有尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等问题,怎么才能恢复? ?为什么卵巢会长囊肿、子宫会长肌瘤、宫颈会感染 HPV,这些都会不会变成癌症? 这些问题,你是否了解?你是否知道如何预防和治疗?你是否有正确的健康认知和习惯? 《当妇科医生的8000天》是一本女性健康百
《医师家的孕期美味营养餐》 母女两位医师结合多年的临床经验及生活实践,教给准妈妈们在孕期如何吃得健康、吃得美味又不增重过多,提示孕期必需的营养需求及饮食注意,解答关于饮食忌口的疑惑,无私分享海量私家孕期美味营养餐单,帮助准妈妈顺利度过孕期,迎接新生命的到来。 《医师家的健康营养月子餐》 母女两位医师结合多年的临床经验及生活实践,教给新妈妈们在月子如何吃得健康、吃得美味,养好身体又不增重过多,月子中的饮食及身体恢复注意事项,解答关于饮食忌口的疑惑,无私分享海量私家月子美味营养餐单,帮助新妈妈坐好月子,迎接人生新阶段的到来。
《新妈妈*想要的产后恢复全书(畅销升级版)》指出如何让新妈妈快速恢复健康和美丽?如何让宝宝吸吮到充盈的乳汁?《新妈妈*想要的产后恢复全书(畅销升级版)》会提供*权威细致的专家解答,让新妈妈轻松坐月子,享受幸福的育儿时光。每位新妈妈都渴望自己产后仍然身材窈窕,《新妈妈*想要的产后恢复全书(畅销升级版)》涵盖了产后恢复美丽身姿的科学方法。同时,新妈妈也需要一个健康的身体。
《从怀孕开始变美》 这本神奇的孕期保养书能给你带来漂亮、快乐的正能量!小S这样评价这本书:“让孕妈妈变漂亮,心情变好,这就是好的胎教!” 孕期用什么护肤品?能不能化妆?怎样防止妊娠斑?肌肤暗沉、面部水肿怎么办?饮食上要注意什么?产后怎样消灭小肚子?孕期脱发怎么办?不能经常洗头,非得剪短发吗?身材变化后该穿什么?…… 孕妈们关心的问题,小P老师在这本书中为大家一一解答。这本实用的操作秘籍分为面部保养篇、身体保养篇、头发护理篇和服饰搭配篇。小P老师联合20位专家,为孕期女性提供全面、专业、权威的建议;多位辣妈也组成智囊团现身说法,将心得体会娓娓道来。 聪明的女人会将怀孕作为变美的契机,展现美的生命姿态。在保证健康的前提之下,孕妈多花一点点心思来修饰自己,就可以美美地迎
《席雪怀孕分娩公开课》 本书精选由席雪主讲的*受准妈妈们欢迎的五门孕期公开课:享受快乐分娩、孕期检查与保健、孕期营养与运动、呼吸减痛分娩法、母婴用物准备,通过专家的口述再现公开课现场生动的情境,让更多没有机会亲临现场的准妈妈们能够 现场聆听 专家的讲授。 此外,书中还分享了专家在课上及网上为准妈妈们解答*关心、*苦恼、*困惑、*急需的孕期问题,帮助广大准妈妈们顺利度过孕期、享受快乐分娩。 《席雪坐月子与新生儿护理公开课》 本书精选由席雪主讲的*受准妈妈们欢迎的孕期公开课:科学坐月子、母乳喂养、新生儿家庭护理、婴儿抚触与按摩、亲子游戏、被动操、游泳、婴儿睡眠问题,通过专家的口述再现公开课现场生动的情境,让更多没有机会亲临现场的准妈妈们能够 现场聆听 专家的讲授。 此外,书中还分享了专家在课上及网
《和金牌月嫂学做月子餐》 月子期的饮食好坏,关系到女人一生的健康。本书详细地介绍了新妈妈在坐月子期间的饮食原则和注意事项,配合生理机能,采用阶段性食补,帮助新妈妈排除产后恶露,恢复气血,增进食欲,促进乳汁分泌,确保月子期营养的均衡和科学搭配,让新妈妈在享用美食的同时,迅速恢复产前的身体状态,吃出健康窈窕好身材! 本书共分六章,分别为:《坐月子,吃是头等大事》《吃什么,明星食材大盘点》《怎么吃,原则、禁忌细梳理》《月子营养餐 每日搭配与制作》《治疗性食谱》《不同职业新妈妈月子餐》。 《把金牌月嫂请回家》 本书是一本有关坐月子与新生儿护理的书籍。书中内容详尽,作者是一位真正的月嫂。她根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的坐月子与新生儿护理的方法。主要内容包括:如何甄选月嫂,产后护理
这套《备孕保胎+怀孕饮食宜忌全知道》,让你的怀孕之路,从步到每一步,走得顺利,走得安稳。也让宝宝的成长之路一片坦荡。 备孕,是孕育健康宝宝的步。环境、营养、生活方式以及生理、心理等多个方面,都与将来宝宝的健康和智力息息相关。 养胎,是天才宝宝的启蒙之路。孕妈妈只有给胎宝宝足够的营养、安全的内环境以及健康的外环境,才能孕育出一个健康的宝宝。 保胎,是为腹中胎宝宝保驾护航。如今,很多孕妈妈为了能够顺利安稳地生下宝宝,往往会采取各种各样的保胎方式。可是什么样的情况才可以保胎?要如何保胎?哪些保胎药可以吃?习惯性流产能保胎吗?孕期突遇异常情况,怎样才能让宝宝平安出生呢?这都需要专业的指导。 饮食,是关系到宝宝一辈子的话题。面对种类繁多的蔬菜、水果等食物,特别难以抉择,孕期吃什么才对胎
产检、超声波、孕期囤货、礼物、保健、疫苗接种、辅食添加、每日24小时记事 一本涵盖20项记录功能,全面高效的时间管理,让新手爸妈忙碌繁琐的育儿生活变得从容有序! 宝宝身高、体重、头围变化曲线,睡眠、喂奶、辅食时间 翻开我,宝宝身体状况、规律习惯一目了然! 暖萌画风,科学排版,手工手写,创意拼贴,记事也可以如此有趣! 缓解准妈妈孕期紧张与新妈妈育儿焦虑!
0~3岁是儿童生长发育重要的阶段,在此阶段,不但要关注儿童的身体发育,还应重视儿童的智力发展。 本书细致讲述孩子成长的每一步足迹,从生理和心理生长发育的特点、观察的指标、养育的关注点、营养指导、日常护理、疾病防治、早期教育等方方面面进行详尽的阐述,是父母的育儿指导手册,也可作为医疗工作者和幼儿园教师的指导用书。 全书共分17章节,包括孕前准备、十月怀胎、平安分娩、科学坐月子、新生儿喂养、婴儿喂养等几大板块。其中孕期十月中的每一月,又包含胎儿发育、准妈妈身体变化、怀孕知识课堂、饮食营养、健康食谱、日常起居保健、胎教进行时、情绪调节、职场准妈妈、孕期不适与疾病、产检关注、特殊关照等内容。本书内容全面,观点科学,是准父母值得拥有的一本孕育枕边书。 本书将0~3岁细分为12个阶段,根据每
营养对于任何人来说,都十分重要,特别是小宝宝。一份合理均衡的营养,是培养一个健康小宝宝重要的前提。怎样才能做到营养均衡呢?在日常膳食中就要注重荤素搭配,粗细结合。尽可能实现饮食多样化,吸取各种基本的营养素:优质的蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素以及常量与微量元素。 本书240幅插图,可谓图文并茂、操作性强,从宝宝出生后生活中的一些小准备出发,详细地介绍了宝宝不同时期对各种营养的不同需求,并且对婴幼儿出生后各个时期的食谱,都制作了详细的“清单”。更有特色的是,本书从上班族父母的角度出发,针对宝宝所需营养的准备、制作列出了大量方便、可行的食谱。