本书由北京协和医院、北京大学人民医院医生团队打造，分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复等纯干货的知识，科学实用。语言通俗易懂，图文并茂，图片精美，指导性更强，符合现在年轻人的阅读习惯。过来人妙招分享，孕育重点难点帮你搞定。本书共分为第1章改变 一次产后，一直产后 ，给自己一次新生的机会，第2章产后0~6 个月，逐天、逐周、逐月恢复，第3章呵护乳房，兼顾喂奶和美丽，第4章大脑、神经和肌肉高效协同，重塑骨盆健康，第5章产后不适及时发现、妥善处理，第6章产后塑形，打造撩人S线，重塑美好身姿等内容组成。
女子弱也，而为母则强。斯坦格雷伯在憧憬和期待新生命的到来的时候，不甘心做一个糊里糊涂的孕妈，她想清楚地了解自己将经历的每一个环节，明明白白地知道宝宝的发育历程，想清楚地知道怎样保护肚子里的宝宝，以免受环境中有害物质的影响。在本书中，斯坦格雷伯将自己的专业知识与大众怀孕书籍提供的建议作对照，通过自己坚持不懈的私人调查，向读者展示了有关怀孕和生产的诸多信息，探索胎儿发育过程及准妈妈面对的包括医疗、生育、抚育以及可能的环境影响等各种问题，还讲述母婴在哺乳期形成的生物学关系。本书语言诙谐幽默，文字浅显，适于具有任何科学教育背景的读者阅读。
本书由北京协和医院、北京大学人民医院医生团队打造，分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复等纯干货的知识，科学实用。语言通俗易懂，图文并茂，图片精美，指导性更强，符合现在年轻人的阅读习惯。过来人妙招分享，孕育重点难点帮你搞定。本书为孕妈妈提供科学合理的饮食方案并进行孕产全程营养指导，提醒孕妈妈根据自身的生理变化及胎宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养，同时还列举了一日参考食谱和各式各样好吃又好做的营养美味菜谱，帮助孕妈妈为胎宝宝的顺利降临和健康成长搭建一个营养储备库。此外，针对孕产期容易出现的一些不适症状，如孕吐、便秘、水肿、妊娠纹、产后虚弱等，亦有相应的食疗方案。
本书由北京协和医院、北京大学人民医院医生团队打造，分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复等纯干货的知识，科学实用。语言通俗易懂，图文并茂，图片精美，指导性更强，符合现在年轻人的阅读习惯。过来人妙招分享，孕育重点难点帮你搞定。有关备孕这件事儿，你该知道的，什么时候是怀孕的最佳时期 ，当父母的最佳年龄，一年中哪些月份最适合怀孕，打算怀孕了要具备什么条件等内容在本书中都能找到答案。特别是做一个简单的孕期规划，备孕女性推荐营养素摄入量参考表，产前检查时间表，准妈妈慎用7类中成药等内容为读者提供特别实用的帮助。
这是一本真正有用的“搞怪”母婴冷知识读物，区别于大多数生育话题里，跳脱沉重或者跳脱世俗的内容，全书图文结合，画风搞怪可爱，分为关于宝宝、关于妈妈、关于爸爸、关于育儿四个话题。以宝宝的角度，来解释孕期身体反应，也能满足很多人对孕宝宝在肚子里的好奇，可以作为孕期读物，甚至也可以单纯作为冷知识了解读物，受众广泛话题热度高，已经得到了平台的流量认证。 也能用可爱的脑洞大开的画风来来大大缓解妈妈们的“孕期焦虑”，兼具了科学性趣味性，令人捧腹大笑的同时，快乐的收获知道，原来我的宝宝是这样想的——就是很多妈妈想要得到的答案。
