由知名孕产瑜伽、亲子瑜伽培训导师王昕结合数十年的实践经验,为中国的准妈妈们专门打造安全、科学、精准的瑜伽练习指南,其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。本书侧重于从心理状态、情绪精神、生活方式、饮食营养和瑜伽运动等多方面入手,讲述让孕期妈妈们更愉悦、美丽、健康的孕期生活与故事。本书作为《好好生 好好美 跟王昕学产后修复瑜伽》一书的姊妹篇,着重于对孕期准妈妈们的指导。让准妈妈们的整个孕期得到好的保护和保养,就在《好好生 好好美 跟王昕学孕期养护瑜伽》一书。
*次怀孕的人,心中既兴奋好奇,又充满了顾虑和担心。对于身体的变化、胎儿的健康以及未来的生育充满了各种疑问。 本书由韩国从医25年的妇产科医生儿科医生所写,是一本为现代准爸妈提供从备孕到产后护理知识的全方位指导书。 本书内容包括备孕需要注意的细节、每个月准妈妈和胎儿的变化、准妈妈的营养和运动、准爸爸必须了解的事、为安全分娩所作的准备、0~12个月新生儿养育问题等。让*次当爸妈的人也能得心应手,不疑惑、不慌张。
宝宝来了,你准备好了吗? 从*次听到宝宝的心跳,到*次胎动; 从医院建档,到唐氏筛查; 从妈妈的腹部逐渐隆起,到努力学会控制孕期体重; 从发生孕吐时如何补充营养,到如何摄入食物才能为宝宝储备营养元素 从第1周到第40周的贴心守护。知名主持人王芳亲身实践的孕育宝典,既有孕妈妈自己的经历、经验,又有专家专业、周详的指导。好读、实用、全面的孕期指南。妈妈轻松,宝宝健康!
本书解释了即使蕞普通的事件也能引起婴儿的一系列生物变化 不仅包括大脑,还包括免疫系统和身体。孩子的每一次经历,从婴儿的产道之旅到他被抱或被说话的方式,都能塑造他的健康和个性。沃尼博士是国际公认的早期人类发展专家,他向父母们展示了如何利用这些新信息为他们的孩子创造一个理想的环境,提高孩子的智力和社交技能,并通过 有意识的养育 成为更好的父母。非常适合准备要孩子的父母、准父母、有新生儿的父母及早教专业人员阅读。
《怀孕一天一页》由马良坤编著的《怀孕一天一页(第2版)》是一本比孕期APP更专业、更权威、更详细的怀孕指导书。怀胎10月,每天只要抽出10分钟看一页,怀孕事情全知道。280天,紧跟你孕期生活每一天。
内容简介 本书凝聚临床一线早产儿护理专家经验和智慧,是给早产儿父母带来极大安慰和帮助的书!从NICU到居家照料,全程陪伴早产儿家庭,帮助他们平安度过具有挑战的第一年!全书共分八个章节,针对早产儿父母各种困惑和问题给予了科学的指导。穿越风暴——NICU里的你和宝宝:介绍父母在NICU里的初期体验,及在这一阶段如何照顾自己和宝宝;回家之旅——从NICU到家:介绍宝宝出院的重要信号,如何未宝宝出院做准备,例如脱离医疗设备、管饲、服药、双胞胎的出院、调整家里环境等细节;浮在水面——在家照顾宝宝:处理头疼问题,守护宝宝健康,避免再次住院。包含应对生病、照顾早产儿特殊注意事项、安全睡眠、缓解疼痛、按摩、在家吸氧等;补充能量——早产儿的喂养和生长发育:针对早产儿喂
女子弱也,而为母则强。斯坦格雷伯在憧憬和期待新生命的到来的时候,不甘心做一个糊里糊涂的孕妈,她想清楚地了解自己将经历的每一个环节,明明白白地知道宝宝的发育历程,想清楚地知道怎样保护肚子里的宝宝,以免受环境中有害物质的影响。在本书中,斯坦格雷伯将自己的专业知识与大众怀孕书籍提供的建议作对照,通过自己坚持不懈的私人调查,向读者展示了有关怀孕和生产的诸多信息,探索胎儿发育过程及准妈妈面对的包括医疗、生育、抚育以及可能的环境影响等各种问题,还讲述母婴在哺乳期形成的生物学关系。本书语言诙谐幽默,文字浅显,适于具有任何科学教育背景的读者阅读。
很多孕妈在孕期不注重保健,如没有做过孕检、孕期总生气等,导致孩子出生后出现疾病或残疾,不仅给家庭带来了困扰,更给宝宝带来痛苦。本书指导孕妈如何备孕,如何孕育生命,如何顺利生产,产后如何护理,如何美容、瘦身,孕前、孕期、产后每个阶段的常见病如何通过推拿等自然疗法从容应对等。
以时间为线索,详细介绍了从准备受孕、十月怀胎,到宝宝4岁这段时间,年轻父母普遍关心的各种问题:孕期身体和心理的准备、胎儿生长变化、孕期检查、孕期不适调理、孕期营养与胎教、分娩进程及轻松应对分娩的方法;逐月介绍了婴幼儿喂养、日常护理、疾病预防、家庭安全与急救,以及如何提高宝宝大动作能力、精细动作能力、认知能力、语言能力、情绪与社会交往能力的具体方法。
本书按照孕前12周、孕期40周,孕后8周的时间来安排布局。孕前的12周进行密切的孕前准备,从优孕常识、营养储备、心理准备、遗传解析等方面给备孕男女上一堂生动的孕育课程。在得知怀上宝宝的那一刻,就要重视每个月的营养需求、孕期孕动,每天进行胎教十分钟,孕期可能遇到的问题也会一一给予解答,特别设置了“我的孕期日志”栏目,供孕妈妈写在怀孕期间的心得体会。此外,对孕期和坐月子期间可能出现的不适提出了具体的调养方法。
本书在大结构上以内容为主线,而每一项内容当中再以时间为顺序,全方位讲述了怀孕280天需要关注的各方面内容,包括备孕、孕检、孕期生活、胎教、孕期健康、孕期饮食、安全活动、产前准备等,这样既能满足读者对于时间顺序的需求,也方便按照内容进行查阅。具体到每一个细节上,还会标注该条目适用的时间段,更贴心,阅读更轻松。
本书紧扣孕产妇的工作和生活,围绕孕产期各阶段的生活保健要点展开,真正为准妈妈解决为紧要的问题。稿件内容丰富,语言亲切流畅,图文结合紧密,增加阅读的趣味性和亲和力,是准妈妈理想的孕产期指导读本。
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