你知道吗？每个月的月经，是女性身体状况的一面镜子。 月经不正常，可能是身体发出的警报信号，提醒你有些疾病正在潜伏。 从青春期到绝经期，女性在不同的生命阶段，都会遇到各种与月经、怀孕、分娩、产后、卵巢、宫颈等相关的健康问题。 ?为什么月经总是不规律，有时候多有时候少？ ?为什么每次来月经都要痛得死去活来，吃止痛药会不会有副作用？ ?为什么怀孕了还要做各种检查，唐氏筛查是什么意思？ ?为什么分娩的时候要剖宫产还是顺产，无痛分娩又是怎么回事？ ?为什么产后会有尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等问题，怎么才能恢复？ ?为什么卵巢会长囊肿、子宫会长肌瘤、宫颈会感染 HPV，这些都会不会变成癌症？ 这些问题，你是否了解？你是否知道如何预防和治疗？你是否有正确的健康认知和习惯？ 《当妇科医生的8000天》是一本女性健康百

本书内容包括孕产妇、乳母营养与优生的关系；孕产妇、乳母的生理和营养需要特点；合理营养、平衡膳食及结构和食品选择；合理的烹调和膳食制度；应用电子计算机编制食谱；孕产妇、乳母各期四季食谱以及出现妊娠不适和并发症时的营养膳食和食谱等。内容简明扼要，通俗易懂，是一本理论联系实际的好书。 本书主编是长期从事营养学研究的专家，有相当丰富的实践经验。

近年来，年轻夫妇们的生育观念发生了根本性的改变，对生育质量的要求越来越高。他们渴望全面、系统、详细地了解有关优生优育和孕产期保健知识，盼望母子平安度过围产期，避免出生缺陷，获得一个健康、聪明、可爱的宝宝。 本书尽量避免怀孕前的准备开始，一直到幼儿的培育为止，对胎儿的发育，婴儿的身心发展，幼儿的体格、智能变化，以及母体的保建与护理，都进行了比较深入的科学论述，希望能以父母的爱心和我们全面科学指导，营造一个个幸福家庭。 本书尽量避免解释“为什么”，着重介绍“怎么做”，从而能够让读者在很短的时间之内以快捷的方式了解、掌握妊娠生活、科学育儿所必需的参照“方案”。从这个意义上说，该书必将成为年轻父母所青睐的实用手册。

本书内容主要包括孕前、孕期、分娩期、产褥期的母儿生理利心理变化及其相关保健知识。从优牛优育的角度介绍了在怀孕前、怀孕早期的注意事项；介绍了正常妊娠过程，定期产前检查的重要性及检查内容；讲述了孕期自我监护力，法和自我保健措施。以降低奸娠风险；介绍了常见的分娩方式，积极倡导WH()提出的“爱母行动”，提倡自然分娩；积极引导产妇采取合理、科学的休养方式，促使产妇身心尽快康复。 本朽内容涉及面广，通俗易懂，既具有趣味性，又具有科学性，不论对孕产妇、家属，还是对妇幼保健人员，都具有积极的指导作用。

本书分三部分内容，第1章为新手爸爸妈妈的孕前准备，简单介绍了准备怀孕的妈妈们如何优生的知识。第2章为准妈妈生活方案，按怀孕时间全方位介绍了每个月准妈妈应注意和要做到的事情，包括去医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项等，在每个月后都附有记事表，准妈妈们可以记下当月的身体变化和心情寄语，为以后留个纪念。第3章为产后指南，介绍了产褥期保健、新生儿保健以及母乳喂养和人工喂养的知识。全书内容实用、语言通俗。解答了临床中孕产妇及其家属经常提出的热点问题，有些知识用专栏的形式进行了介绍，并附有精美的立体图片。

本书是根据我国的实际情况，并参考美国、日本等国孕产妇营养理论，归纳整理而编写的。内容包括孕妇、产妇、乳母食谱和中医食疗诸方面，能给孕产妇以科学指导，使孕产妇的饮食结构达到营养全面，平衡、合理的要求，并兼顾南北方的饮食习惯，尽量选择那些常见易得的原料和简便易行的烹调方法。

孕前需要做什么准备？怎样安然度过易流产的早孕期？如何应对早孕反应？什么时候适宜B超检查？怎样看产检报告？怎样吃才健康？怎样进行胎教？应该自然分娩还是选择剖宫产？……阅读《孕期十月保健小百科》，寻找科学答案。 《孕期十月保健小百科》由东方知语早教育儿中心编著。

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本书为《好妈妈培训班》丛书之一，以*的研究成果为依据，告诉您怎样做好产褥期与新生儿的护理和保健。 本书内容包括产后的饮食保健、产后日常生活保健、产后疾病及用药保健、新生儿的喂养、新生儿日常护理等。 书中配有大量插图，内容通俗易懂。希望本书会给准备孕育的年轻夫妇带来科学的指导和帮助，为那些饱受孕育问题困扰的夫妇带来福音。 关于产褥期的护理好像是整个生育过程的收尾阶段，其实，这个阶段非常重要。它关系到妇婴的健康与否。本书将告诉您怎样做好这阶段的护理和保健。希望本书会给准备孕育的年轻夫妇带来科学的指导和帮助，为那些饱受孕育问题困扰的夫妇带来福音。

本书从女性生理结构普及讲起，解释孕期的身体变化和注意事项，并着重叙述产后的身体情况评估及生产损伤恢复，帮助妈妈们和医生更好地沟通，有准备地面对孕期可能发生的事件，并对产后恢复及之后的一生建立信心，是每一位孕产妇都应该知道的盆腔保健知识指南。

本书广泛吸取了国内外有关胎儿与孕妇、怀孕与分娩、优生与环境因素、孕妇与营养，妇科疾病等方面的*资料，详细向您介绍了遗传与优生的关系、怎样选择怀孕时机、在您的周围存在着哪些不利于胎儿生长发育的外界因素、怎样为胎儿创造一个良好的生长环境，怎样正确对待怀孕和分娩等知识。

孕育生命，对任何一位女生来说，都是一生中为重要的经历之一。在这期间，或许有期待兴奋，或许有紧张不安，而且这段“历险”也会给女性的身体和日常生活带来一系列巨大的影响。 从准备怀孕到分娩，这期间年轻的夫妇们不得不面临一个又一个的疑问：什么时期是孕育的*时期？怎样做才能保护腹中稚嫩的小生命？分娩能否顺利……一切喜悦痛苦之后，会有怎样的收获？给初次妊娠的女性一份贴心且科学的指导，这正是本书的目的及存在的意义。 本书以准备孕育、妊娠、分娩、产后这、样的时间划分为经；以孕产妇的衣、食、住、行、购物、疾病及用药等方面为纬，进行了全方位、多角度的阐述。在兼顾知识性、实用性的同时，广开视野，兜英集华，多方囊括中外及民间关于妇女医学的相关知识，并配以图解，力求做到既通俗易懂，又便于操作。

本书既非介绍名家名菜，也非进补药膳，而是较有针对性地介绍不同阶段、不同体质的产妇或乳母能方便选用的家常菜。食谱力求实用性强，因为大多数人是在家中“坐月子”的，不会请厨师掌勺；煎煮淘洗，多由家人担当，所以本书所介绍的原料来源方便，配料简单，易学易做，完全能被大多数家庭所接受。 我们的初衰是让大家吃出健康、吃出美丽，让青春长驻，并拥有健康快乐的孩子和幸福美满的家庭生活。

本书按《衣食住行保健丛书》统一格式，以妊娠和倒退娩的先后次序，分孕前保健、孕期母体生理变化、孕早期保健、孕中期保健、孕晚期保健、分娩期保健、产褥期保健和新生儿保健等篇，向广大女性朋友，尤其是孕妇及其家属全面介绍有关孕产方面的基础知识、病理妊娠的诊断、预防方法和治疗原则。本书着重介绍蕴含在日常生活即“衣食住行”方面的防病保健知识，是育龄女性和孕产妇及家人的实用参考书，也可供基层及相关医务人员参考。

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本书以孕产期各阶段营养知识为重点，系统地分析了准妈妈孕前、孕期、产期及哺乳期的生理特点和营养重点，还包括科学的饮食指导方法以及各阶段推荐食谱，列举了在孕期、产期、哺乳期常见疾病的饮食调理原则，从分析疾病产生原因人手找到有效的食疗方法，让准妈妈摄入合理均衡营养、强化补充重要营养素，给腹中的胎宝宝好的营养胎教。同时，本书还给予准妈妈全方位的保健指导，让准妈妈的孕期过得更加平安、健康，轻松无忧地孕育出一个健康的宝宝！