备孕有很多未知，怀孕有很大的不确定性，生孩子是一个惊险刺激又让人期待的旅程。无论如何，准妈妈*需要的就是一位产科专家，常伴左右，随时解惑，给予专业的指导、温馨的提示、热情的鼓励和智慧的点拨。本书作者段涛教授，不仅是享誉国际的产科专家，还是我国所有妇产科医生必修教材 《妇产科学》的主编。本书是作者三十多年临床积淀的总结，几乎写尽了准妈妈可能面对的各种问题。这本书不仅包含了从备孕到产后的权威专家指导，还包括涵盖孕期衣食住行的精选手册，更超值奉上八十余段作者亲自出镜拍摄的孕期指导视频，图书 视频，让您尽享无忧孕期。《听段涛聊孕事》，产科医生也在读的孕产百科。

本书主要针对腹直肌分离。腹直肌是分布在腹部左右两侧的肌肉，它会在女性怀孕后尤其是产后发生改变，需要给予足够的关注。 Katy Bowman将积累多年的治疗经验凝聚于本书之中，旨在带领读者深度认知腹直肌分离，继而通过30余个训练项目真正科学地进行康复训练，并取得切实的效果。Katy更强调锻炼核心力量，将专门的运动转化为日常生活中正确运用力量的活动，既可以节省时间，又可以保持良好的体态。

《吃不胖的备孕怀孕营养餐》是专为备孕和孕期女性设计的营养餐，在管理体重和合理搭配的基础上，更关注重点食材和重要营养素如叶酸、铁、钙、DHA、蛋白质等的摄取，符合*版的备孕和孕期膳食指南。全书菜谱食材常见，口味兼顾南北地域和不同地方菜系特点，简便易操作，长胎不长肉。 随书附赠备孕期和孕期一周食谱示例，帮助读者们设计自己的每日餐单。 《奶水足吃不胖的月子营养餐》是专为 坐月子 期间的产妇以及哺乳期女性打造的营养餐。营养餐的重点是促进乳汁分泌和产后恢复，营养专家手把手指导从 坐月子 期间的健康要求，到哺乳期的饮食要点。再从主食类、蛋白质类、蔬菜类、汤水类、奶类等方面将饮食营养知识和菜品制作相结合，打造出集口味、健康、营养、下奶于一体的108道菜谱。 菜谱设计兼顾南北地域的不同口味，食材常见，制作简

《怀孕一本通》 孕期到底什么该做什么不该做？ 哪些需要进补，哪些需要忌口？ 孕期不同的阶段有哪些注意事项？ 需要做要哪些疾病的防治工作？ 孕期准爸爸的工作有哪些？…… 次怀孕，每个准妈妈的心中都有一连串的问号，有一系列急切需要得到指导的“我该怎么办”。 本书为初为父母者提供全面的、系统的、权威的孕期指导，内容严谨、科学实用、内容翔实、针对性强。伴隨准妈妈从妊娠周到后一周。提供*的孕产信息，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项。 次怀孕？别紧张，本书就是你值得信赖的医生和保健专家。 本书作者是首都医科大学附属复兴医院妇产科主任医生，她用自己丰富的理论基础和临床经验告诉你，怀孕是一次奇妙的旅行，是年轻夫妻的

你知道吗？每个月的月经，是女性身体状况的一面镜子。 月经不正常，可能是身体发出的警报信号，提醒你有些疾病正在潜伏。 从青春期到绝经期，女性在不同的生命阶段，都会遇到各种与月经、怀孕、分娩、产后、卵巢、宫颈等相关的健康问题。 ?为什么月经总是不规律，有时候多有时候少？ ?为什么每次来月经都要痛得死去活来，吃止痛药会不会有副作用？ ?为什么怀孕了还要做各种检查，唐氏筛查是什么意思？ ?为什么分娩的时候要剖宫产还是顺产，无痛分娩又是怎么回事？ ?为什么产后会有尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等问题，怎么才能恢复？ ?为什么卵巢会长囊肿、子宫会长肌瘤、宫颈会感染 HPV，这些都会不会变成癌症？ 这些问题，你是否了解？你是否知道如何预防和治疗？你是否有正确的健康认知和习惯？ 《当妇科医生的8000天》是一本女性健康百

本套装包括《孕妈妈不可不知的2000个生活宜忌》和《完美图解0～3岁宝宝安全喂养》两本书，为妈妈们提供从孕期生活宜忌到科学养育0-3宝宝的全程孕产育儿方案，让妈妈们远离孕期和育儿烦恼，轻松快乐打造健康聪明好宝贝。具体内容如下： 《孕妈妈不可不知的2000个生活宜忌》借鉴了生活类宜忌书的一些好的形式与特点，让孕产宜忌书变得读起来更直观、更轻松，查阅起来更方便，更符合孕妈妈的需求。关于孕期的饮食和生活，虽然方方面面有很多关注的问题，但归根结底，都是一个宜忌的问题：什么能吃，什么不能吃；什么能做，什么不能做……《孕妈妈不可不知的2000个生活宜忌》结构上按照孕前、孕期、产后的时间顺序进行讲述，重点介绍孕期的饮食、工作、生活宜忌。另外，还附赠“孕期食物相宜相克表”挂图，让孕妈妈对哪些食物相宜、哪些食物

《280天同步胎教专家方案》按照280天的胎儿孕育过程，给出每一天的胎教细节，针对准妈妈实际体验给出专业贴心指南，同时将优生方略的指导理念贯穿内文，从胎教形式、内容、时间安排、方法、作用、营养等方面详细地介绍了280天的完美胎教方案。本书还特别地为准爸爸开设了课堂，让准爸爸学习了解胎教的重要性和具体的操作事项。

本书小巧便携，是查询育龄女性用药风险的可靠信息源。书中评估了孕前、孕期及哺乳期使用的处方和非处方药，详细写明了每种药物的不良反应、对器官的影响、潜在毒性，以及推荐剂量的风险等内容，还包括了中草药、化学制品、环境因素及消遣药的风险信息。 本书适合所有从事与孕妇或产妇相关工作的妇产科医生、助产师或药剂师使用。使医生开具处方时更具信心，且对意外暴露于发育毒性药物后采取的措施更有把握。 英文版原书的基础——此书的德文版，已在欧洲发行了七版。书中基本覆盖了全世界医疗方法中使用的所有药物，这在同类书中是独一无二的。

《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》：你知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？你知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？你知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？你知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗？如果你没有掌握一点基本的医学知识，你只有看着孩子生病后心痛不已，只有把孩子的健康全部寄托给医院和药物。 这是一本帮助中国家长快找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由著名中医博士，CCTV《百家讲坛》中医专家罗大伦和留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师罗玲联袂著作，教你快成为孩子身体和心理上的全方位保护神。 《坐月子体质调养圣经

本书的是在上一版的基础上的一个全新的飞跃。每一页都经过精心校对和更新，增加了许多新的内容，包括了目前*的医疗成果和理论。同时，书中的许多经过了重新撰写，反映了现代父母关注的问题。除了以上修订，还对本书的版式和内文设计做了精心的笄，以便使其能够给读者展现出一个崭新的面貌。本书一直是个大部头著作，现在它的内容越来越丰富。本次修订增加了两章新的内容，并在原的章节内增加了很多新的部分。每个读者都可以在本书批到他想知道的有关怀孕和分娩的的任何内容。

本书以时间为顺序，详细地介绍了从怀孕准备期到妊娠期，到产后坐月子，再到育儿的整个过程。全文分上下篇，主要内容如下： 上篇以十月怀胎为时间线索，根据胎儿和孕妇在每个月的不同特点和需求，从胎儿的发育状况、孕妇的身体变化、孕期饮食调理、孕期生活护理、孕期心理调适、孕期身体检查、孕期疾病防治以及孕期运动健身等方面，为孕妇提供了实用、有效的同步指导。 下篇涵盖了婴儿各年龄段在生长中遇到的各方面问题，侧重育儿方法和育儿技巧。

《孕产·月子·营养保健·宝宝辅食黄金组合》本礼包套装包括：《怀孕怎么吃——孕期营养与食谱全书》《月子要炖补——月子护理与营养全书》《宝宝辅食添加与配餐》《图解孕产知识速查宝典》，并赠送VCD光碟（孕期体内变化与保健护理）。本套装特点：汇聚精华、时尚实用、内容权威、孕期。 1《怀孕怎么吃——孕期营养与食谱全书》简介： 本书分四部分：孕前营养准备与食谱；孕期饮食宜忌与营养素；孕期同步营养方案与食谱；孕期常见症状食疗方法。从怀孕前的营养储备到十月怀胎的营养需求，进行同步解读和分析。100多道美味孕妇餐 和12类食疗汤膳，即学即会。一部更实用、更科学的孕期营养全书。 2《月子要炖补——月子护理与营养全书》简介: 本书分为七章进行讲解：月子护理和保健；月子期的炖补调养；月子饮食调养原则；调养食材与滋补药材

生产完成后，新妈妈会遇到各种烦恼和困惑，可又忙于带孩子，顾不上解决这些问题。在这本书中，日本孕产保健专家介绍了既安全、又轻松的产后“自我护理”方法，告诉妈妈们，并不需要为产后的护理腾出特别的时间，育儿过程中，或者是空闲时间就可以做到了。 * 依靠肌肉的力量使打开的骨盆恢复原状 * 提高睡眠质量，短时间的休息就能恢复精神 * 用正确的哺乳姿势舒适地哺乳 * 用正确的站姿、蹲姿保护易痛的腰 * 调整自律神经，放松身心 * 锻炼腹部肌肉，使鼓出来的小肚子重新收紧 * 特别适合产后妈妈身心状况的健身操 年龄、季节、时机、体位，都会影响受孕的结果？ 萎靡不振，瞌睡连连，是不是怀孕了？ 洗衣、拖地、下厨房，合格准爸爸到底是怎样炼成的？ 大龄妈妈、超重妈妈，如何安然度孕

《孕产保健·月子护理·育儿早教问答全集》本礼包套装包括：《孕产保健全书：健康怀孕800问》《月子保健护理全书：坐好月子与新生儿护理600问》《育儿启智全书：科学育儿800问》，并赠送DVD光碟（孕期瑜伽跟我练）。本套装特点：图文并茂、易读易查、针对性实用性强，一线专家全面指导。 1《孕产保健全书：健康怀孕800问》简介： 孕育是女性一生中的大事。作为准妈妈，您需要了解关于孕前、孕期、分娩整个过程中的大事、小事，以及容易忽略的各种细节。事关宝宝，一切都疏忽不得。《孕产保健全书健康怀孕800问》由一线专家编写，由于她们长年面对无数准妈妈，积累了丰富的经验，所以。书中内容更实用、更准确，更能让准妈妈遇到问题心中有数，轻松度过孕育关，做个称心、称职的好妈妈！ 2《月子保健护理全书：坐好月子与新生儿护理600问》简介

备孕半年，始终未果，竟然是吃惹的祸？我补的这些是胎宝宝需要的吗？吃什么可以让宝宝更健康、更聪明？怎么吃才能预防妊娠糖尿病？35岁才怀孕，大龄妈妈只能吃得小心翼翼？想让宝宝营养足，又怕产后变“肥婆”？ 吃什么，喝什么，怎么吃，如何补，都有好方法——掌握备孕、孕期、产后的饮食重点，怀孕就是要吃得这么讲究！合理营养，让怀孕“不费力”，健康又聪明的宝宝是你吃出来的！关键食物不可少，全面丰富你的食谱，帮你顺利度过10月孕期！功效各不同的100道美味爱心食谱，操作简单，只要3分钟就OK！怀孕口味变刁钻，17种营养食物，调配出不同口味的好“孕”菜肴！9个产后不适食疗小方法，让你缓解不适的同时享受美味和健康！持续6周不同的进补方案，专家*的催乳秘方，让妈妈吃的舒心奶水足！ 家有宝贝系列本 孕夫：孕妇之夫也。

《孕产妈妈保健全书》 “发现对身边的事情顿时没了兴趣，除了和孩子有关的”，这是一位妈妈说过的话。怀孕后，你是不是也有同样的感受？以前不知道或不在意的事，现在突然变得重要了，急切地想去了解了。因为，你不想让宝宝受到哪怕一丁点的伤害，你想给他好的。 这是一本力求让每位女性都能“完美怀孕”的百科全书。本书从孕前准备到孕期保健再到产后恢复，将整个历程细分到月、周，不但给出了每个时间段孕妈妈的身体变化和胎儿的发育情况，并据此在孕前知识、孕期饮食、日常生活起居、孕期检查、胎教、护肤和运动、用药安全、孕期不适的防治、产后恢复等所有环节给你科学的指导。让孕妈妈每周既能获得实用的知识，还能分享胎儿奇妙而动人的成长过程。本书还贴心的为那些不爱吃肉类、禽蛋，不爱喝牛奶的孕妈妈们特别量身

肥胖、爱喝饮料的人不易怀孕，真的吗？ 男女要如何调理体质才能好孕到？ 女性经常流产，中医安胎有用吗？ 孕妇情绪不稳定，怎么办？ 如何辨识体质，吃对食物？ …… 国宝中医大师董延龄源古究今，结合自己40多年的行医经验，给您全面、完整、实用的中医养胎优生学。 中医助孕、养胎和稳定情绪的中药方，一次大公开！ 附录吃不胖的美人养胎食谱+各类食物宜忌表。（吃对了，小孩聪明健康EQ好） 家有宝贝系列本 孕夫：孕妇之夫也。 作者记录了他意外成为准爸爸之后微妙的心路历程，以及他所经受的陪妻子孕检、问医、胎教，还有取名、采买等琐碎的“孕夫”生活。以一个男性的眼光去观察和体验怀孕及将为人父这件事。 两年的时光，字里行间的欢愉与痛苦，是已经当了爸爸的老默给所有初为人

一本《妈妈宝宝护理大全》就是一位妈妈和孩子的“全职家庭护理医生”。本书针对年轻的爸爸妈妈在新生命的孕育、诞生到逐年成长这个复杂的过程中常常遇到的很多棘手的问题，给出指导性很强的解决方案。相信它能使您全家受益，能使您成为优秀的父母，能使您的孩子成为优秀的孩子。