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    • 素菜心经
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    • 欢喜厨房 /2016-08-01/ 吉林科学技术出版社
    • 《欢喜厨房》系列图书共四本,《主厨上菜》《川湘菜典》《素菜心经》《8分钟上菜》。图书按照家庭中比较常见的原料加以分类,由全国知名营养专家、烹饪大师从《欢喜厨房》栏目的资源中,精选了近500余款经典菜例,经过重新编辑整理,呈现给广大喜欢美食的朋友们。

    • ¥14.9 ¥19.9 折扣:7.5折
    • 家常素食
    •   ( 223 条评论 )
    • 饮食生活编委会 /2015-08-01/ 吉林科学技术出版社
    • 《家常素食》这本书精选了家常常吃、易做、健康营养的百余道家常素菜,按照清爽凉菜、美味炒菜、滋养汤煲进行分类,方便读者阅读和学习,并根据内容配有小贴士以及分解图,更好的满足读者的需求。本系列图书分为《人气炒菜》、《精选家常菜》、《滋养汤羹》、《麻辣川湘菜》、《家常素食》、《美味西餐》、《简易家庭烘焙》、《秘制凉菜》和《绿色果蔬汁》九本,从生活中饮食的方方面面满足读者的需求,版式清新,图片精美,讲解细致,操作简易,相信会给读者的幸福生活添姿加彩!

    • ¥14.9 ¥19.9 折扣:7.5折
    • 健康素食300例
    •   ( 153 条评论 )
    • 郑伟乾 /2016-03-01/ 重庆出版社
    • 书中选取家庭中为常见的食材,书中按凉菜、热菜、汤羹、主食、点心、饮品加以分类,为读者介绍了近300款绝色美味素菜,花样繁多,凉拌、热炒;仿荤菜、养生菜均有收录。是一本以素食烹饪为核心的菜谱图书。本书在素菜品种的选取上遵循原料取材容易、操作简便易行、营养搭配合理的原则,配以详尽的制作步骤解说和成品图片,还特别增加了日常烹饪、饮食宜忌等方面的一些小心得,以 食话食说 、 郑师傅悟语 的形式与读者分享,使读者能够抓住重点,快速掌握,烹调出色香味形俱佳且营养健康的家常素菜。

    • ¥23.5 ¥29.8 折扣:7.9折
    • 中国四大佛山素食斋菜
    •   ( 992 条评论 )
    • 张云甫 /2017-03-01/ 群言出版社
    • 该书的成功出版,不仅拉近了原有斋菜技艺现状与上述现实需要的差距,创造了我国斋菜及美食文化技艺现代研究的良好开端,更丰富和推进了养生素食品种系列化、丰富化,提升和规范了斋菜及民间素食工艺的流程和标准,亦为佛教食文化和中华饮食文明的一次实质进步,对佛食及宗教食品产业化的形成也必将起到先导和抛砖引玉的作用。

    • ¥28.6 ¥39.8 折扣:7.2折
    • 绿色健康素食菜(全彩)
    •   ( 49 条评论 )
    • 典尚文化工作室 /2012-01-01/ 电子工业出版社
    • 本套丛书为介绍川味家常美食的全彩菜谱书,本套丛书从烹饪方法及人们喜食原料的角度分拟编纂。本丛书分为十本,每本收录100余款菜品,共计1000余款。内文深入浅出,讲解详细,配图精美,实用操作性强。介绍了炒菜、蒸烧菜、煲炖菜、凉拌菜、素菜、鱼类菜等经典家常川菜的制作方法。每道菜均配有图片,以及原料、调料、制法、特点、技术关键等知识,是一套非常实用的家庭学习制作川菜的精美菜谱书。 本书专门介绍绿色健康素食菜,与君共飨。

    • ¥13.5 ¥18.8 折扣:7.2折
    • 四季蔬:小白素食记录
    •   ( 287 条评论 )
    • 小白 著 /2014-09-01/ 重庆出版社
    • 《四季蔬:小白素食记录》 在这本书中,四季分别以农历中的立春、立夏、立秋、立冬为开始。立为始,农历自古是用于指导农业生产活动的,我们以此为季节划分。每个地区的应季菜都有所差异,本书中的菜品是以中原地带为基础的。 口味上,依据传统习俗,比如夏天多用姜调味,多清淡,烹饪方法也都朴素家常,用简单的方法突出食物原本的味道。 读完这本书,如果您能收获一道合口的菜肴,或者心生一刻欢喜,对我来说就足够了。 本书以春、夏、秋、冬四季为纲,详解四十余种常见蔬菜的美味做法,也是小白的私家做法。其制作步骤详细清晰,人人可依此轻松制作出美味素食来。在本书中小白把非常常见的当季蔬菜,用简单的方法烹饪出了属于它的原本的味道。不仅如此,小白还充分利用蔬菜的边角余料,做出了令人惊喜也十分美味

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    • 我亲爱的素食(全彩)
    •   ( 1167 条评论 )
    • 安安贝拉 等 /2014-09-01/ 电子工业出版社
    • 没有刻意说服,没有夸张崇尚。素食,你爱或不爱,它都在那里等待。 这是用纯质纸印刷的一本绝美素食书。 书中介绍了83道馋人的素食,道道素食所选用的食材都是平常生活常见,我们特意用把食材分配以后的单图来展示食材,让刚学习做素食的朋友能清楚易懂。除了漂亮的版式和一目了然的步骤图,还有可靠的营养师营养分析。 这本书将彻底颠覆你无肉不香的固有思想,可以让你爱上素食,爱上绿色生活,离真正的健康更近一步。

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    • 中华佛斋
    •   ( 470 条评论 )
    • 张云甫 著 /2014-06-01/ 青岛出版社
    • 心中有佛祖,口中食佛斋,养生又长寿。《中华佛斋》详细介绍了五台山、九华山、峨眉山、普陀山等中华四大佛教名山千年佛斋的制作秘籍,更有少林寺、灵隐寺等名刹古寺的传家素斋。全书提供近400款养生素食,只要虔诚谨食,功德自然会增。 除此之外,书中处处渗透出浓厚的佛教文化,有斋菜的知识介绍,有佛教食素历史的追溯,还有斋菜味碟的制作方法以及关于佛教知识的百问百答,让您更容易理解,更容易有所收获。

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    • 蔬菜食用菌家常菜
    •   ( 19 条评论 )
    • 张奔腾 /2011-02-01/ 吉林科学技术出版社
    • 本套图书*的特点就是结合生鲜超市的原料细化,分别介绍其原料知识及烹调方法,将采购指南、营养指南与烹饪指南融会贯通,以彰显其价值。本系列图书分为 蔬菜食用菌家常菜 、 猪牛羊肉家常菜 、 禽蛋豆制品家常菜 、 鱼虾蟹贝家常菜 ,以160余种家庭常用的食材为构架,以原料性质为分类方式,在讲解原料营养分析、食疗功效、放心选购、安全储存、烹调应用、烹调提示及实用偏方的同时,按照不同原料的特性,分别推荐5~22款不同口味、不同技法的家庭常用菜例,将营养保健、科学膳食的理念融入其中。全套图书共推荐了1500余款菜例,并且针对经典菜例,加以分步图解,让您易学易懂、一看就会。您可按需寻料、按料索菜、按菜选做,方便实用。

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    • 超实惠烹饪6000例:蔬果汁6000例
    •   ( 118 条评论 )
    • 甘智荣 主编 /2016-04-01/ 重庆出版社
    • 新鲜蔬果是我们日常饮食中的常见食材,它们能为人体提供丰富的微量元素。然而精细复杂的加工方式,易使蔬果丢失其原有的营养成分。鉴于此,把蔬果混合起来榨汁喝,既满足身体营养需要,又兼顾了口感,*是个好选择。《蔬果汁6000例》是 超实惠烹饪6000例系列第2辑 的新作品。本书延续了系列以 实惠、简单、营养佳 的选品之道,精选了水果汁、蔬菜汁、蔬果汁等各门类的清爽健康饮品。相信一本书在手,百变饮品随手做!

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    • 健康素食
    •   ( 46 条评论 )
    • 朱永松 主编 /2016-01-01/ 中国纺织出版社
    • 《健康素食》一书集多家火爆餐厅及专业素食店畅销素食120余款,由酒店餐厅专业厨师烹制,不仅对每款素食制作方法和烹调技术均作了详细介绍,并附有精美照片、适合广大专业厨师和素食爱好者借鉴学习,对当今人们吃出健康吃出品味作出正确引导。

    • ¥43.5 ¥58 折扣:7.5折
    • 我行我素——中国素食研究
    •   ( 25 条评论 )
    • 鲁永超潘东潮 主编 /2014-12-01/ 武汉大学出版社
    • 本书是武汉素食研究所的研究成果,把素食文化、素食营养健康、素食菜肴制作技术和素食宴席等相关知识以客观的态度展现给读者。书稿主要内容包括人类素食历程、素 食礼俗、民族素食名吃、素食健康与营养,素食原料、素食菜肴制作和素食宴席等。

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    • 餐桌上的修行
    •   ( 441 条评论 )
    • 大安法师 /2019-04-01/ 湖南文艺出版社
    • 《餐桌上的修行》是大安法师的代表作,她以佛学哲理为基础,用真诚、沉静的文字向我们讲述离自然*近的饭菜 寺院素食的故事 , 让我们学会在饮食上 戒除贪嗔痴、学会断舍离,用自然本身的面貌和味道,打造一张治愈的饭桌、智慧的饭桌、调和的饭桌、分享的饭桌。

    • ¥34.5 ¥46 折扣:7.5折
    • 多吃蔬菜身体好(萨巴厨房)
    •   ( 1364 条评论 )
    • 萨巴蒂娜 /2018-11-01/ 中国轻工业出版社
    • 本书根据蔬菜颜色分为绿色、红色、橙黄色、紫黑色、白色蔬菜五个章节。五种颜色的蔬菜各有千秋,使用的烹饪方式都是家常的煮、蒸、烤、煎、炒、炖、蒸、拌等。我们从健康的角度出发,遵循低脂、营养、清淡、瘦身的原则,精心制作每道菜谱。蔬菜每日与我们为伴,为身体提供重要的营养物质,科学合理地摄入蔬菜,才能为我们的身体保驾护航。

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    • 素食最好吃
    •   ( 403 条评论 )
    • 汉竹 编著 /2015-01-01/ 江苏科学技术出版社
    • 吃素让我们的身体更轻盈,头脑更清晰; 吃素让我们的家人远离“三高”、癌症、亚健康,笑容常在; 吃素让我们的地球每年减少上万吨的消耗,让它福泽我们子孙后代……, 爱家人,爱地球,周一请吃素。

    • ¥27.8 ¥39.8 折扣:7折
    • 恋上素食新主义
    •   ( 61 条评论 )
    • 主编牛国平 /2014-01-01/ 湖南科技出版社
    • 素食是一种生活态度,素食是一种时尚风潮,素食更是一种健康的理念。素食发展到现在,已经不再是一个单纯的养生方式或者贵族的特权,它已经逐渐发展成一种全球性运动,我们称之为素食主义。在这样的一种素食环境中,人们不断地追寻健康的本质,抛弃肉食,以简约时尚的形式来决定营养的均衡。 《恋上素食新主义》不只是为素食者,而是为所有崇尚健康饮食的人们打造的本素食食谱书。它从素食的起源说起,然后深入阐述素食对人体健康的各种益处,详细介绍素食的养生保健、瘦身美容等多种功效,以及与素食有关的误区、营养搭配等各方面的细节,后向您展现了将近50款经典素食材料的详细制作步骤。让您既能详细地了解素食,也能亲自尝试和体验素食美味的制作过程。

    • ¥20.1 ¥28 折扣:7.2折
    • 小白素食记录(套装共2册,小白素食记+四季蔬:小白素食记录,陈坤推荐,豆瓣、新浪微博人气美食博主,教您快乐享受素食主义)
    •   ( 87 条评论 )
    • 小白 /2014-09-01/ 重庆出版社
    • 《四季蔬小白素食记录》 《四季蔬:小白素食记录》在这本书中,四季分别以农历中的立春、立夏、立秋、立冬为开始。立为始,农历自古是用于指导农业生产活动的,我们以此为季节划分。每个地区的应季菜都有所差异,本书中的菜品是以中原地带为基础的。口味上,依据传统习俗,比如夏天多用姜调味,多清淡,烹饪方法也都朴素家常,用简单的方法突出食物原本的味道。 读完这本书,如果您能收获一道合口的菜肴,或者心生一刻欢喜,对我来说就足够了。 本书以春、夏、秋、冬四季为纲,详解四十余种常见蔬菜的美味做法,也是小白的私家做法。其制作步骤详细清晰,人人可依此轻松制作出美味素食来。在本书中小白把非常常见的当季蔬菜,用简单的方法烹饪出了属于它的原本的味道。不仅如此,小白还充分利用蔬菜的边角余料,做出了令人惊喜也

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