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    • 料理实验室
    •   ( 828 条评论 )
    • J.显尔·洛佩兹-奥特(J. Kenji López-Alt) /2021-01-01/ 青岛出版社
    • 内容简介 《料理实验室》旨在解读美味料理背后的惊人秘密,破除各种传统烹饪法的迷思。书中介绍了300多道食谱、10余种刀工切法、10余项科学实验、10余种科学原理以及超过10项的厨艺观念──包括各种食材、料理的原理以及烹饪技巧等。作者深入研究食物能量和分子之间的相互作用,并创造出美味的食物。从水煮蛋到香煎肋眼牛排,从罐头浓汤到高级餐厅的低温慢煮,每道食谱都经过了严格及不断重复的科学实验,只为了让美味登峰造极。

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    • 厨神的家常菜 烹饪指南料理百科大全食物的故事烹饪科学
    •   ( 5038 条评论 )
    • [西]费朗亚德里亚 /2014-05-01/ 北京美术摄影出版社
    • 费朗 亚德里亚(Ferran Adria) 连续5年获得权威餐厅评鉴《The World s 50 Best Restaurant》排行榜*名斗牛犬餐厅(elBulli)的主厨,汇聚了多年心血,集结斗牛犬餐厅数年来,每天为员工们烹调的,营养均衡又色香味俱全的美味料理,出版了*本每天都用得到的食谱 《厨神的家常菜》。 《厨神的家常菜》中包含31个*受欢迎的套餐共计93道菜品,都是费朗 亚德里亚亲自选出来的,每个套餐都包含:前菜(汤品)、主菜和点心,您喜欢的肉类料理、正宗的意大利面、冷热前菜、餐后甜点等应有尽有。当然,读者也可以随自己的心情、将冰箱中既有的食材任意搭配组合。除了菜色的设计贴近家常菜,为了让一般2人小家庭,或者6人家庭也能轻松品尝到这些用心的美食,他特别改写食谱,在食材量分别标记了 2、6、20、75 人份的食材量,满足不同的需求。 此外,为了

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    • 银勺子
    •   ( 12 条评论 )
    • [意] 银勺子 后浪 /2024-03-01/ 广东旅游出版社
    • 在意大利,《银勺子》被认为是每个家庭的需备品,至今仍是最受欢迎的结婚礼物之一。作为一本食谱,其内容全面而又实用,全书共分为十一个章节,包括:酱汁、腌料和黄油、开胃菜和披萨、第一道菜、鸡蛋、蔬菜、鱼和贝类、肉、家禽、奶酪和甜点等。食谱之外还提供了食材介绍、传统意大利菜是如何构成的、意大利不同地区的经典食物、典型的意大利餐桌是什么样的等专题。让读者能够一窥意大利料理的精髓。

    • ¥390 ¥780 折扣:5折
    • 银勺子精选:肉店的招牌菜
    •   ( 255 条评论 )
    • [意]银勺子厨房 著 /2022-04-01/ 华中科技大学出版社
    • 肉食是意大利主菜的灵魂,这个沐浴着亚平宁半岛明媚阳光,被地中海海水抚慰着的国度,不但孕育了伟大的文艺复兴,也成就了欧洲地域特色鲜明的烹饪体系。古代希腊人和伊特鲁里亚人的智慧一直流传到今日,经过环地中海地区各个文明的相互影响,造就了食材丰富新鲜,调味清新香醇的意大利菜。 被厨界奉为经典的《银勺子》(The Silver Spoon)1950年初次在意大利出版,并立即成为经典,历经数十年经久不衰,全球销量超过一百万册。《银勺子》全书收录2000多份传统意大利菜肴,涵盖意大利不同地区的经典菜肴,内容全面而生动,被各国主厨和美食评论家奉为 意大利菜红宝书 。由数名烹饪专家组成的创作团队遍访意大利全境,搜集到数百种濒临失传的意大利菜式,并不断测试和求证,根据现代烹饪的变化优化配料、用量和烹饪方法成分,编纂成堪称宝典的

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    • 主厨的秘密
    •   ( 355 条评论 )
    • 法国艾伦.杜卡斯出版公司 /2019-11-03/ 北京美术摄影出版社
    • 《主厨的秘密》旨在和读者分享厨师珍贵的食谱、技巧和工作诀窍。本书浓缩了真正的烹饪技巧,展示了世界ding级主厨的不败料理秘籍,以及高超的手法和技巧。全书共分享135个精选食谱,覆盖从初级到高级的各类读者,其中包含15位星级主厨的50个经典菜式,以及任何料理人都不可或缺的17项基本技能:制作酱汁、面团、高汤等。 全书根据食材分为六个章节:蔬菜和菌类;米饭、面食和糕点类;贝壳类和甲壳类;鱼类;家禽,以及家畜。每个章节进而依据菜品的种类划分为生食和沙拉、汤羹、面食等,相同种类的食谱再依据难易程度分为初级、中级、高级三个等级,方便读者根据需要查找学习。配方之前更有详尽的辅助信息,如制作时长、所需工具、烹饪手法,并给出餐酒建议。 煮芦笋时,水中加入适量糖可以帮助去处涩味 葡萄籽油气味

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    • 雷诺特法式经典烹饪: 殿堂级厨艺学校60年大师创作精选
    •   ( 358 条评论 )
    • [法]贝内迪克特·博尔托利 /2020-10-01/ 华中科技大学出版社
    • 雷诺特厨艺学院由法国知名厨艺大师卡司通 雷诺特于1971年创立,是目前法国*一所带11个MOF和世界冠军,以及配备米其林星级餐厅用于给学生实习实践的学校。《雷诺特法式经典烹饪: 殿堂级厨艺学校60年大师创作精选》作者居伊 克伦策是法国*在职双料*MOF。 《雷诺特法式经典烹饪: 殿堂级厨艺学校60年大师创作精选》中精选法国雷诺特厨艺学校创立60年来的160道*食谱的制作方法,但从介绍的结构上并不是按照常规的分类来叙述和介绍食谱,而是从创意的方向和技巧上叙述,例如童年、爱、奢华、色彩、原料、超自然之力、建筑、气泡、印记等。 此外,书中部分食谱是和知名艺术家一起打造的合作款艺术菜肴。全书图片精美,色彩分明,食谱步骤明晰,是创意法餐的标杆之作。

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    • 星厨的独家意式料理
    •   ( 584 条评论 )
    • [意]米娅·曼戈利尼 [意]弗兰切斯卡·曼托瓦尼 /2019-10-01/ 华中科技大学出版社
    • 《星厨的独家意式料理》介绍了常见的250余种意大利料理的步骤详解(包括成功制作面团、玉米粥、烩饭、多种酱汁等等)。它是一本非常有教育意义的书,全面完整地展示了意大利料理的制作方法,适合热爱意大利饮食文化和学习意大利料理的厨师读者。 《星厨的独家意式料理》分为三部分:*部分详细分步讲解意式烹饪的所有技术;第二部分用精美的插图展示了烹饪器具和当地食材以及用图表列明了水果季节产量、意大利面、橄榄油来源及产区等;第三部分介绍了意式料理中常用的120余种食物烹饪法(包括特雷维兹沙拉、蛤蜊意面、米兰牛肉片、黑墨鱼烩饭、提拉米苏等)以及主厨们的私房菜谱。 总之,这是一本集系统性、权威性、技术性为一体的意大利料理学习书籍。

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    • 西餐烹饪基础[精装大本]
    •   ( 139 条评论 )
    • (法)蒂埃里·莫林宁戈著;沈默 译 /2021-11-01/ 中国轻工业出版社
    • 本书为法国引进书,是介绍西餐烹饪基础的教材,全书共分为五个部分,肉类、水产类、蔬菜、水果和摆盘,包括3000幅图片,130个食谱,2750个步骤,281种技巧和115种食材说明。书中食材及工具介绍全面,制作流程图文并茂,分步骤详细讲解了每一种食材和食谱,便于读者的阅读。全书内容全面、权威、精美、实用,值得每一个西餐烹饪行业的从业人员和西餐爱好者拥有。本书既是专业人士学习西餐制作技艺的经典,也是初学者入门的殿堂级实用宝典。

    • ¥199 ¥398 折扣:5折
    • 我的美食世界:415道零失败环球风味料理
    •   ( 125 条评论 )
    • 我的美食世界》编写小组 /2021-01-01/ 北京美术摄影出版社
    • 如何在一餐中集合欧洲、美洲、非洲、亚洲、大洋洲的经典美食,如何在3分钟内将苦辣酸甜搭配融合,让自家厨房逃脱 灭顶之灾 ,变幻出私房菜的深厚滋味。这本食谱集合了415道全球地道美味,以分步图解的方式,通过精美的图片和简洁的流程介绍食材和制法。无论斯堪的纳维亚珍稀的黑线鳕、法国的龙虾,还是那些随手可得的平民食材,都能在十几分钟间变为具有环球风味的可口菜肴。 食谱部分根据地理区域划分,各大洲的特色美食和地道家常菜肴均收录在内,品种涵盖符合各地饮食习俗的冷盘/沙拉、主菜(肉类、素食及海鲜)、汤羹、主食(各式面点及饭食)、甜品及基础酱料。本书的创作团队将每份食谱都调理为适合家庭制作的配方,力争在半小时内完成制备过程。每一份食谱都包含详细的食材展示,以及详尽的分步流程图,全书图片总数多达

    • ¥166.2 ¥258 折扣:6.4折
    • 博古斯学院法式西餐烹饪宝典(精装)[精装大本]
    •   ( 5505 条评论 )
    • 保罗·博古斯厨艺学院 /2017-08-01/ 中国轻工业出版社
    • 《博古斯学院法式西餐烹饪宝典》是被誉为培养 法国名厨和餐饮业优秀管理者摇篮 的著名厨艺学院 法国保罗 博古斯厨艺学院的培训课程教材。法餐教父、现代法国菜之父及米其林三星纪录保持者保罗 博古斯亲自教你做菜!《博古斯学院法式西餐烹饪宝典》的内容主要包括鸡蛋、肉类、海鲜类、谷物及蔬菜等几乎全部食材的处理方法及烹饪技巧。同时,讲解了切分餐点及装盘上菜的步骤等。倾情献上精心挑选的70余道食谱的详细的制作方法,还配有烹饪技巧及食材索引,供专业人士及美食爱好者学习和借鉴。

    • ¥200.4 ¥378 折扣:5.3折
    • Aska北欧料理“星”浪潮
    •   ( 179 条评论 )
    • [瑞典]弗雷德里克·贝尔塞柳斯Fredrik Berselius)著,魏蔚 /2022-04-01/ 华中科技大学出版社
    • Aska餐厅被《纽约时报》《今日美国》评为纽约十佳新餐厅之一,并获得了米其林二星的称号。书中记录了作者,即Aska餐厅主厨弗雷德里克 贝尔塞柳斯从瑞典到纽约的旅程,他把布鲁克林的仓库改造成了一家米其林二星餐厅。 书中介绍了85种餐厅食谱,生动地展示了受斯堪的纳维亚影响的北欧料理,每一样食材、配料,餐厅里的布置,北欧的风景都让读者惊叹。本书是作者自Aska获得米其林二星餐厅后撰写的首本图书,书中精致特色的新北欧料理透着鲜明而有诗意的北欧美学,体现了作者对料理的创新和见解。

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    • 和食全书:100种食材与料理之道 [日]柴田書店 华中科技大学出版社【正版书】
    •   ( 1 条评论 )
    • [日]柴田書店 /2020-03-01/ 华中科技大学出版社
    • 想了解日本料理,就得从历史的角度来检视、分析日本料理。 《和食全书:100种食材与料理之道》上部为鱼类和肉类,下部为蔬菜类,有超过100种经典日料食材及菜谱的介绍,1000张以上的步骤图及示意图,深入浅出地讲解了被视为日本料理根基的食材、依据该食材做出的经典日本料理以及应当如何享用该料理的建议。作者从食材的名称来源、历史到时节,详细介绍相关饮食文化,章节后的专栏,则根据不同主题,介绍日本传统饮食文化。 《和食全书:100种食材与料理之道》是一本为日料厨师和日本料理爱好者所写的超详细调理宝典,不论是餐厅的专业厨师或是一般的料理爱好者,都能借由《和食全书:100种食材与料理之道》所传授的密技,烹调出一道道专业级的美味料理。

    • ¥123 ¥253 折扣:4.9折
    • 西餐酱汁圣经[精装大本]
    •   ( 775 条评论 )
    • 丛龙岩 /2017-12-01/ 中国轻工业出版社
    • 伴随着这本包含有酱汁、莎莎酱、开胃小菜、酸辣酱、泡菜、蘸酱、芥末酱、柑橘类果酱、果胶和果酱等的实用性制作手册,让你精心制作的每一餐都令人难以忘怀。超过400道的这些配餐类的美食会给你制作的每一道菜肴增添一种原汁原味的风范,无论是搭配意大利面的传统番茄酱汁,搭配鸭肉的香味扑鼻的橙味酱汁,还是随手制作的用来搭配什锦蔬菜丝的沙爹串,也或者是当作配菜伴食的一道凉的沙拉。 本书中的内容,以图文并茂的形式涵盖了所有需要掌握的技巧方法、器皿使用和原材料等内容。从一开始的高汤、酱汁和莎莎酱制作入门,学会如何去搅拌成浓稠程度适宜的乳脂状荷兰酱,如何防止甜味的卡仕达酱在制作过程中不凝结成块,或者如何将巧克力和奶油一起搅拌均匀,以制作成为虽然简单但却是梦幻般的甜点淋面。 另外,根类蔬菜的腌制和蜜

    • ¥185.7 ¥258 折扣:7.2折
    • 法国费朗迪学院西餐烹饪宝典(精装)[精装大本]
    •   ( 616 条评论 )
    • [法]米歇尔?唐桂 著;郭晓赓杨帆 译 /2018-01-01/ 中国轻工业出版社
    • 《法国费朗迪学院西餐烹饪宝典》是被誉为 烹饪界哈佛 的法国高级职业公立院校 法国费朗迪厨艺学院的大师高级厨艺课程教材。本书详尽介绍了从基础到精通、涵盖厨师***的所有烹饪技术,能让你像专业厨师一样烹饪! 《法国费朗迪学院西餐烹饪宝典》的内容主要包括基础汤、汤汁、烧汁、酱汁,蛋类,鱼类、甲壳类、贝壳类、软体类,肉类、禽类、野味,蔬菜、谷物、面团及水果等137种基本烹调技法和食材加工方法分步示范,以及倾情精选、大师亲传143道食谱的详细制作方法,并配有1500多幅高清图详细演示。同时,符箓有菜谱索引、烹饪技法索引、合作厨师菜品索引等,便于专业人士及美食爱好者学习、阅读和掌握。

    • ¥272.1 ¥378 折扣:7.2折
    • 法式西餐宝典[精装大本]
    •   ( 375 条评论 )
    • (法)纪尧姆·戈麦 著;罗杨子 译 /2019-11-01/ 中国轻工业出版社
    • 本书为法国爱丽舍宫总厨、法国*工匠(MOF)之一纪尧姆 戈麦关于法式西餐烹饪的经典之作。作者精选78道食谱,从法国总统府国宴菜到经典的法式西餐,涵盖开胃菜、海鲜、家禽、肉类、蔬菜、酱汁、甜点、配菜等,还包括食材处理、高汤制作、餐巾折叠等烹饪基础知识。每一步操作都配有清晰的步骤图解,关键步骤还有主厨详尽的提示。本书能够为专业人士及美食爱好者学习法式西餐烹饪提供专业且详尽的指导。

    • ¥164.1 ¥228 折扣:7.2折
    • 超级简单 西餐+超级简单 鸡尾酒+超级简单 蛋奶素食
    •   ( 36 条评论 )
    • [ 法 ]杰西·卡内罗斯·魏纳 /2018-12-01/ 北京美术摄影出版社
    • 本书为 超级简单 系列丛书的其中一本,该丛书主打 超级简单 的料理主旨,旨在为忙碌的上班族提供多种丰富又简单的食谱选择,轻松享受健康营养的美味。《超级简单鸡尾酒》以鸡尾酒为主题,全书介绍了近50多种鸡尾酒和15款佐酒开胃小食的制作方法,包括了经典鸡尾酒、宾治鸡尾酒、共享鸡尾酒、热鸡尾酒、混合鸡尾酒、无酒精鸡尾酒、餐前小食等多种酒品及小食。五分钟一人独享经典鸡尾酒,躺着享受品酒惬意时光。 本系列食谱与其他食谱完全不同,仅仅需要集中简单的食材,加以混合和搅拌,无需高超的技术,就可以烹制出美味的全素食餐。*多5种食材加上10分钟就可以烹制出美味的食物,例如腌制辣椒和奶酪,西葫芦沙拉榛子,洋葱拌小麦和新鲜奶酪,石灰黄油绿色煎饼等70种超多选择。 本系列食谱与其他食谱完全不同,仅仅需要集中简单的

    • ¥132.7 ¥177 折扣:7.5折
    • DK肉的料理:切分 加工 烹调百科全书[精装大本]
    •   ( 1352 条评论 )
    • [英]尼古拉·弗莱彻 /2018-12-01/ 华中科技大学出版社
    • 肉类是人们日常食用比较频繁的一种菜肴材料,价格的优势和味道的丰富,使其经常出现在人们的餐桌上。但是各种肉类的特点及营养成分的差异,导致肉类的烹饪方法也大不相同,当然有些肉类的烹饪方式选择不当,还可能会对人体造成危害。 《 肉的料理:切分 加工 烹调百科全书 》作者结合烹饪专家意见,网罗超过300种的肉类食谱。不管您嗜肉还是不嗜肉,相信总有一款食谱会打动您!通过阅读《 肉的料理:切分 加工 烹调百科全书 》,您可以从头到尾学习烹饪肉类的所有知识。您可以尝试一些高级的肉类食谱,如堪称西餐经典代表的牛尾汤,或者烘烤整只火鸡;您也可以学习到肉类的基础处理方法,例如如何制作新鲜香肠等。 猪肉、羊肉、牛肉,家禽、野味甚至内脏,所有令人垂涎的肉类都可以在《 肉的料理:切分 加工 烹

    • ¥127.6 ¥198 折扣:6.4折
    • 意大利经典食材:探索意大利美食艺术的真谛[精装大本]
    •   ( 206 条评论 )
    • 意大利百味来烹饪学院 /2018-08-01/ 北京美术摄影出版社
    • 意大利美食典雅高贵,且浓重朴实,讲究原汁原味。比萨、焗饭、葡萄酒、橄榄油、奶酪、火腿 凡此种种,品质精良的食材是意大利菜肴调理上的灵魂,也代表了意大利当地所盛产与充分利用的食用原料,因此意大利菜肴能无出其右地被称为 地道与传统 。本书集结了40种意大利特色的食材,从北部的奶酪到南部的海产,本书逐一介绍这些享誉世界的食材由何而来,以及风味和特色所在。同时,每样食材都配以主厨依意大利传统口味制作的菜肴,帮助读者进一步了解食材的烹调方法和制作过程中蕴藏的文化含义。 全书分为40种食材和80道菜谱,每种食材都有一张专属的 身份证 ,上面详细介绍了其历史渊源、特征属性以及珍贵之处,另外附有两道由意大利百味来烹饪学院的厨师精心挑选的、采用该食材烹饪的食谱。每道食谱既遵循历史传统又大胆创新,

    • ¥127.6 ¥198 折扣:6.4折
    • 和食全书:100种食材与料理之道
    •   ( 470 条评论 )
    • [日]柴田書店 /2020-03-01/ 华中科技大学出版社
    • 想了解日本料理,就得从历史的角度来检视、分析日本料理。 《和食全书:100种食材与料理之道》上部为鱼类和肉类,下部为蔬菜类,有超过100种经典日料食材及菜谱的介绍,1000张以上的步骤图及示意图,深入浅出地讲解了被视为日本料理根基的食材、依据该食材做出的经典日本料理以及应当如何享用该料理的建议。作者从食材的名称来源、历史到时节,详细介绍相关饮食文化,章节后的专栏,则根据不同主题,介绍日本传统饮食文化。 《和食全书:100种食材与料理之道》是一本为日料厨师和日本料理爱好者所写的超详细调理宝典,不论是餐厅的专业厨师或是一般的料理爱好者,都能借由《和食全书:100种食材与料理之道》所传授的密技,烹调出一道道专业级的美味料理。

    • ¥184 ¥368 折扣:5折
    • 西餐酱汁圣经 中国轻工业出版社
    •   ( 4 条评论 )
    • (英)凯瑟琳阿特金森//克里斯汀法郎士//玛吉梅休 著作 丛龙岩 译者 /2017-12-01/ 中国轻工业出版社
    • 伴随着《西餐酱汁圣经(精)》这本包含有酱汁、莎莎酱、开胃小菜、酸辣酱、泡菜、蘸酱、芥末酱、柑橘类果酱、果胶和果酱等的实用性制作手册,让你精心制作的每一餐都令人难以忘怀。超过400道的这些配餐类的美食会给你制作的每一道菜肴增添一种原汁原味的风范,无论是搭配意大利面的传统番茄酱汁,搭配鸭肉的香味扑鼻的橙味酱汁,还是随手制作的用来搭配什锦蔬菜丝的沙爹串,也或者是当作配菜伴食的一道凉的沙拉。本书中的内容,以图文并茂的形式涵盖了所有需要掌握的技巧方法、器皿使用和原材料等内容。从一开始的高汤、酱汁和莎莎酱制作入门,学会如何去搅拌成浓稠程度适宜的乳脂状荷兰酱,如何防止甜味的卡仕达酱在制作过程中不凝结成块,或者如何将巧克力和奶油一起搅拌均匀,以制作成为虽然简单但却是梦幻般的甜点淋面。 另外,根类蔬

    • ¥172.9 ¥258 折扣:6.7折
    • 厨神的家常菜 费朗亚德里亚米其林星级料理菜谱书 舌尖上的西餐料理 好家常菜 美食书 本家常菜食谱 料理名著
    •   ( 3 条评论 )
    • (西班牙)费朗·亚德里亚|译者:许妍飞 /2014-06-01/ 北京美术摄影
    • 费朗·亚德里亚(Ferran Adria)——连续5年获得**餐厅评鉴《The World's 50 Best Restaurant》排行榜**名斗牛犬餐厅(elBulli)的主厨,汇聚了多年心血,集结斗牛犬餐厅数年来,每天为员工们烹调的,营养均衡又色香味俱全的美味料理,出版了**本每天都用得到的食谱——《厨神的家常菜》。 《厨神的家常菜》中包含31个*受欢迎的套餐共计93道菜品,都是费朗·亚德里亚亲自选出来的,每个套餐都包含:前菜(汤品)、主菜和点心,您喜欢的肉类料理、正宗的意大利面、冷热前菜、餐后甜点等应有尽有。当然,读者也可以随自己的心情、将冰箱中既有的食材任意搭配组合。除了菜色的设计贴近家常菜,为了让一般2人小家庭,或者6人家庭也能轻松品尝到这些用心的美食,他特别改写食谱,在食材量分别标记了“2、6、20、75”人份的食材量,满足不同的需求。 此外,为了

    • ¥131.12 ¥298 折扣:4.4折
    • 厨神的家常菜 费朗亚德里亚米其林星级料理菜谱书 舌尖上的西餐料理 好家常菜 美食书 本家常菜食谱 料理名著
    •   ( 10 条评论 )
    • /1970-01-01/
    • 费朗·亚德里亚(Ferran Adria)——连续5年获得**餐厅评鉴《The World's 50 Best Restaurant》排行榜**名斗牛犬餐厅(elBulli)的主厨,汇聚了多年心血,集结斗牛犬餐厅数年来,每天为员工们烹调的,营养均衡又色香味俱全的美味料理,出版了**本每天都用得到的食谱——《厨神的家常菜》。 《厨神的家常菜》中包含31个*受欢迎的套餐共计93道菜品,都是费朗·亚德里亚亲自选出来的,每个套餐都包含:前菜(汤品)、主菜和点心,您喜欢的肉类料理、正宗的意大利面、冷热前菜、餐后甜点等应有尽有。当然,读者也可以随自己的心情、将冰箱中既有的食材任意搭配组合。除了菜色的设计贴近家常菜,为了让一般2人小家庭,或者6人家庭也能轻松品尝到这些用心的美食,他特别改写食谱,在食材量分别标记了“2、6、20、75”人份的食材量,满足不同的需求。 此外,为了

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    • 快西餐Quick Cook系列(全套)
    •   ( 111 条评论 )
    • [英]苏尼尔·维扎亚卡尔 [英]乔·麦考利 /2016-06-30/ 广东南方日报出版社
    • 快西餐 (QuickCook)系列中的每套食材都有三种不同用时的烹饪方式,10分钟、20分钟、30分钟,稍作加减法,烹饪时间随你掌控。系列全套四本,包括:《高纤低脂餐》《自在家常味》《轻盈全素餐》《魔法甜点书》,将近1440多道风格各异的西餐,任你选择。 《轻盈全素餐》 专为追求健康生活、瘦身纤体,讲究膳食平衡的读者准备,不同的蔬果搭配,从全麦面包、糙米、意大利面、玉米到香蕉、苹果等,教你吃出营养素食。 《高纤低脂餐》 专为想纤体瘦身,又不想放弃肉食和美味的读者准备。囊括荤素海鲜等各种食材的小吃、正餐、甜点等,高纤低脂,享瘦又享受,纤体不用拒绝美食。 《魔法甜点书》 囊括春夏秋冬各款甜品,从口味清爽的水果布丁,到浓郁甜蜜的派、挞,每一道甜品都养眼又可口。 《自在家常味》 介绍西式家常菜的食谱,搭配清新明

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