从材质、颜色和板型三个角度，为基本款穿搭做出人气提案。 衬衫、T恤、牛仔裤、打底衫、风衣 详细说明基础单品的挑选秘诀。 五大专栏，从配饰到穿衣细节，提供贴心穿搭小tips。 与恋人约会？工作？和朋友聚会？出去旅游？下雨天？ 这些时候穿什么，34个场景任意切换。 让衣柜里的衣服全部适合自己，让基本款也能够百变多样。
学练形体礼仪，开启优雅人生！ 本书从优化女性自我形体的角度出发，对练就健康优雅体姿、塑造良好形体、矫正形体缺陷等的可行性实操方法进行了系统解析，图文并茂、深入浅出，旨在帮助广大女性塑造优美仪态，提升内在气质，打造迷人魅力。
本书主要介绍瑜伽梵语入门的基础知识 字母。 梵语共有46个字母，书中通过对每一个梵语字母的规范书写顺序、发音、领读，帮助瑜伽教师、瑜伽习练者及爱好者，更好地理解和学习瑜伽习练过程中遇到的梵文瑜伽体式名及动作要领，并配有音频等资源，简单易懂，帮助读者更好的学习和掌握。
本书主要介绍艾扬格瑜伽常用体式的梵语名称，根据艾扬格瑜伽初级教程，艾扬格瑜伽共包括72个常用体式，书中通过对每一个瑜伽体式名称梵语、拉丁语转写与汉语对照，帮助瑜伽教师、瑜伽习练者及爱好者，更好地理解和学习瑜伽习练过程中遇到的梵文瑜伽体式名及动作要领，并配有音频等资源，简单易懂，帮助读者更好的学习和掌握。
本书主要介绍艾扬格瑜伽常用的基础核心词汇100个，及提高词汇53个。书中通过对每一个瑜伽常用词汇的梵语、拉丁转写体与汉语对照，帮助瑜伽教师、瑜伽习练者及爱好者，更好地理解和学习瑜伽习练过程中遇到的梵文瑜伽词汇，简单易懂，帮助读者更好的学习和掌握。
法国一家三代时尚编辑传承的美容保养法则。克莱姆斯在两代法国Vogue杂志美容编辑（她的外祖母和母亲）的耳濡目染下成长起来，自己也是美容时尚行业从业者。书中从皮肤、头发、妆容、美体、香氛和睡眠多个方面，分享了三代人所奉行的美容和保养秘诀。在介绍实用的美容方法同时，还传达出一种时尚、轻松、保持美丽的法式人生态度。 书中提供了适合全年龄的美丽密码 轻熟期 (20至35岁)， 绽放期(35至55岁)以及优雅期(55岁以上)： 皮肤双重清洁法、无水清洁法 应对皮肤衰老 法国女人推崇的化妆程序 身体护理、美形美体 头发洗护、染烫秘诀、头发排毒 日常食补、形体姿态、运动锻炼、睡眠健康 大师级香水挑选之道 三代人对于美的观点为现代女性提供了一种参考，重新审视生活，重建看待美的态度。正如书中所说， 法国女性敢于展现真实的自我，
克里斯汀 奥选择阿拉作为灵感来源和时装模特的做法是冒险的，但同时显然注定会成功。 被迪奥先生誉为 东方明珠 天生模特 ，被媒体称为 迪奥的东方缪斯 的阿拉 伊里春，她的一生传奇、优雅、跌宕起伏。1926年出生于中国哈尔滨，1936年迁居法国巴黎，并曾以中国公民的身份生活于此，她因偶然的机会成为迪奥的模特，也成为欧美高级时装舞台上早期的亚洲模特之一。 全书以时间脉络梳理，经过考证与实地走访，70余幅未公开的稀有照片，大量档案文件与媒体报道佐证细节，还原阿拉的神秘一生。这位具有杏眼细腰的亚洲美人如何来到巴黎？与迪奥品牌的合作如何改变了她的命运？在高级时装世界的舞台之下，她的个人生活又是怎样的？阿拉的传奇一生从一个侧面反映了法国时尚业的历史变迁，阿拉在东西方文化交流中扮演的角色，更令她在时尚史上留下独
从着装到生活态度，什么才是女性可贵的品格，如何才能拥有女性特有的魅力？ 在本书中，日本女子大学校长坂东真理子将女性原本应拥有的品格娓娓道来，切中你的心扉。小到服装的选择和搭配，大到处世原则和正确的伦理道德观等诸多细节，本书告诉读者如何成长为优雅、成熟、知性的女性。 这本书其实是可以给任何女性提供参照的，从作者叙述的每一个细节中我们可以去检视我们自己的所有。这种检视是有意义的，它会让我们的人生变得更加美好。养成和拥有品格，将使女性拥有尊重与尊严。 全书通过七大章节，礼仪与品格、有品格的语言和说话方式、有品格的着装、有品格的生活、有品格的人际关系、有品格的行动、有品格的人生态度，小到服装的选择和搭配，大到处世原则和正确的伦理道德观等诸多细节，让每位女性朋友能拥有坚强、美丽、智慧等新
爱尔兰获奖皮肤专家珍妮弗 罗克认为，皮肤就像我们身体的器官一样，要给予特别的关照。我们不只是要选择适合的护肤品，更要从内而外，在饮食、营养和生活习惯等方面关照我们的皮肤。我们不但要给予皮肤一定的营养，也要保护它，让它免遭伤害。 面对琳琅满目的护肤品，你要如何选择品牌和成分？大牌护肤品可靠吗？贵的就是好的吗？大家都在用的产品就是适合你的吗？有哪些成分是智商税？20岁、30岁、40岁的人应该如何选择护肤步骤和产品？如果你容易过敏、经常长痘，该如何护肤？假如你在准备婚礼，如何保证在婚礼当天拥有好的皮肤状态，应该从何时开始准备护肤，以及要注意什么？ 对于严重的皮肤问题，为什么一定要及时就医？ 本书将告诉你如何从铺天盖地的广告宣传中遴选适合你的护肤品，为你提供专业、中立、科学的护肤建议。
日本超高龄93岁健身奶奶的零经验健身指南。健身奶奶泷岛未香在65岁才第一次发现运动的乐趣，每天都去健身房并成功减重30斤，还接连挑战了游泳、马拉松、有氧运动、草裙舞等运动，87岁以教练身份出道，激励了全球无数人。 书中介绍的健身方法零基础、无负担、从9岁到99岁都能轻易学习，关注三大重点部位——肩胛骨、脊椎和髋关节的灵活性，辅助肌肉训练，帮你以简单的动作，实现精准锻炼。不需要任何工具辅助，即使每天有一秒的空闲，也可以塑造柔软的身体，变得强壮。 对于任何年龄段的人来说，爱上健身，永远不会太迟。
智慧是新时代的性感 ，还记得《神探夏洛克》里的这句名台词吗？ 我们都知道法国女人的魅力不仅仅在于体形、外貌，还在于她们的传统艺术培养出来的不受年龄限制的内在美、自信和独特的个人风格。只要我们细心观察，就会发现，法国女人一直在向世界宣告：智慧和魅力同等重要。 作者杰米深入法国生活数十年，她像讲述一个个可爱的小故事一样编排各个章节，从她认识的各种法国女性的身上，剖析巴黎式魅力的真正内涵和秘诀。每章末尾都包含有给你 亲爱的读者 的信息和建议，但绝无任何教条和固化；同时还有一些提升个人魅力的小练习和小技巧，助你轻松实践。 她所提供的一切都选择以柔和、流畅的散文式语言，向我们呈现出更加可爱的生活方式的可能。读她的书，就像是正在一个小露天咖啡馆里与她进行私人交谈，然后一起观看街上的丽人们漫
