1966年,艾扬格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介绍瑜伽的练习方法,在西方国家引起不小的轰动,被评价为 西方人通往东方古老健康艺术的捷径 。本书是瑜伽史上的经典名著。被译成19种文字在全球出版。 《瑜伽之光》 来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导。本书简洁清晰地阐述瑜伽哲学,以及练习瑜伽的正确途径;艾扬格亲身完美示范200个瑜伽体式,详尽讲解每一个体式;对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导;包含600多幅艾扬格亲自示范的老照片;亲自设计的300周的瑜伽周练习计划,使初学者循序渐进达到高级阶段;有助于各种疾病治疗的瑜伽体式练习,使人受益良多。
"生活中总要需要穿着西装的时刻。担心自己穿得不好看?不合身?搭配不得体?分不清各种场合的细节区别?网上信息纷繁复杂,滞后、混乱或不适合中国当地使用场景? 那这本书就是适合你的选择、搭配西装的实用指南。内容包括西装入门知识、元素细节、合身标准、尺码选择方式;商务通勤、婚礼等常见场合的搭配范例;不同季节、色彩与日常自由搭配的实用准则,还有从衬衫领带到袜子、鞋帽的基础知识。并配以近400张高清图片,图示,搭配,细节详解,助你生活工作不怯场。"
本书以30种最广为人知的芳香成为为主题,将它们进行了插画 图表式的整理和介绍,构成了一部完整的芳香成分入门图鉴。 其作者Nez(法语 鼻子 )是一个成立于2007年的独立组织,以传递香水和嗅觉文化为目标,历经多年发展,已逐渐成为全球香水文化的领导者。 天然芳香材料已经被燃烧、运输、贸易、混合、提取和蒸馏了数千年,永无休止地追求其珍贵的精华。但直到20世纪初,当合成分子首次出现在香水师的调色板中时,我们所知道的 现代 香水才诞生了。 欢迎来到对30个最具象征性的香水原材料的迷人探索,这本书纪念了芳香成分和使用他们创作的香水师之间的无数次相遇。
1966年艾扬格在《瑜伽之光》中向人们阐述瑜伽,此书出版逾半个世纪仍深受广大瑜伽爱好者的喜爱,被誉为 现代瑜伽圣经 。而在《光耀生命》中,艾扬格阐述生命,他在本书中深入浅出分享了他72年来习练和传授瑜伽过程中的全部生命经验和智慧,带领大家深入地认识和理解生命,向大家展示如何通过瑜伽的原理和法则转化和提升自己、如何把瑜伽精神融入日常生活,展开一场属于每个人自己的向内之旅。在此,他也提供了切实可行的方法,这些方法既源自古老的瑜伽智慧,又经过他70多年每日坚持不懈地践行和验证,尤为珍贵。作为艾扬格重要的著作之一, 它影响和激励着全世界数以百万计的人们。
作者出生于艺术世家,深厚的家学与专业背景,丰富的跨界学识与实战经验,行走于欧美各国美丽求索,终将目光停留在当今时尚行业中与人关系较为密切的 形象 上。作者根据多年专业领域研究探索以及在实践中对市场人群需求的了解,将人的 形象 进行系统化地研究与解析,进而形成一套既有一定思想高度和专业深度,又浅显易学的 形象美学 体系。 本书历经10 年完成,分为塑型、悦色、妆饰、驭装、理橱、博雅六个章节,从造型、色彩美学如何转化应用、独门创建扮美四重境界基础论点、消费者心理学,乃至博雅教育之韬养与落实等,帮助读者从尊重、认识、爱上自己的长相与身材开始,到认识并识别商品,*终人、衣匹配,内、外合一。一个人能驭装、美仪、雅言、识礼,才是渊博雅正的开始,也才能真正驶入瑰丽的生命美学旅程。 书中将较难以
这不是一本严肃的瑜伽练习教科书,而是一本能够长久陪伴你、可以随时翻看体式要点的 瑜伽手边书 。 本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识,生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识,从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令,还有正误对比等纠偏内容,再到多样化的辅助练习进阶提升,后以冥想平衡烦杂的心绪。 作者将自己多年的瑜伽体式练习经验用独特的漫画、手绘的形式详尽呈现,不怕你记不住,更不怕你练不对。 千万别让错误的动作拖垮你的练习之路!
这是一套超实用服饰用语图鉴,包含《女子服饰图鉴》和《男子服饰图鉴》两本。服装造型的三个要素 款式、配色与面料,都包含其中。 《女子服饰图鉴》包含24个主题,969种服饰部件,147种花纹、布料,16种配色方案,共1132种服饰用语的插图和解说。大的分类,有裙子、裤子、上衣、鞋帽、包包、饰品等24个主题。小的部件,如领口的形状有V领、五边形领、交叉吊带领等,裙子有直裙、育克裙、百褶裙、鱼尾裙等,共1132种服饰用语的图文科普。 《男子服饰图鉴》包含29个主题,1114种服饰部件,164种花纹、布料,22种配色方案,共1300种服饰用语的插图和解说。大的分类,有衬衣、裤子、马甲、套装、鞋帽、包包、领带、眼镜、饰品等29个主题。小的部件,如领子的形状有短尖领、哈马领、翼领等,外套有梅斯晚礼服、伊顿夹克、切斯特大衣、战壕风衣等,共1300
《形象管理与时尚穿搭》系统阐述形象管理与时尚穿搭的方法与技巧。 《形象管理与时尚穿搭》由8部分组成,具体内容包括形象管理的意义、妆容管理技巧、发型管理技巧、服装色彩搭配方法、穿搭风格定位方法、时尚穿搭的服饰造型方法、衣橱管理技巧和气质养成方法。 通过对《形象管理与时尚穿搭》的学习,读者可以在追寻美的过程中,遇见更美好的自己。
本书由DK携手国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心联合打造,包含:体位法、调息法、休息术、冥想技巧、素食食谱。 ①专业的体式真人示范图和肌肉解剖图; ②体式习练中的重点、要点、益处详解; ③正确示范vs错误示范对比参考; ④初级、中级、高级三个难度级别可供选择,更安全有效地练习; ⑤适合不同水平练习者练习的20分钟、40分钟、60分钟时长的体式编排; ⑥对患有特殊病症的人群习练的贴心使用指导。 系统了解古典瑜伽的精华,结合恰当的饮食、调息法和冥想技巧,助您获得柔韧健康的身体和圆满自在的内心世界。
保养皮肤,就是关注全身健康。本书解密皮肤健康与全身健康背后的关系,涵盖皮肤科、营养医学、妇产科、身心科、医美等领域,从改善老化皱纹、过敏酒糟、痘痘痤疮、秃发脆甲、私密处瘙痒疼痛,到减轻炎症、平衡免疫系统、优化肠-脑-皮肤轴,及早觉察疾病,逐一论述,提供饮食疗法、营养素补充、生活方式调整与皮肤心理学,全面改善皮肤状况与身体健康。
可可 香奈儿,时尚界的永恒传奇与标志性偶像。她的一生追求属于自己的生活,为自己,也为所有女性争取自由。 本书向人们展示了香奈儿独树一帜的人生态度和观点,她对时尚、风格、女性、工作 等睿智与前卫的看法 她从不羞于表达,也从不回避争议。这些大胆、犀利又妙趣横生的言论,体现了香奈儿的不同侧面,同时香奈儿不容忽视的洞察力和超前的时代精神,也将持续影响年轻一代时尚从业者。 关于自己: 我酷爱批判,如果有一天我不再批判,我的生命就结束了。 关于时尚: 我讨厌看到女人盲目顺应时尚,她们牺牲了自己的个性。 关于时装: 衣服应当像穿着它的女人一样,是灵动的。 关于工作: 工作的魅力远远大于金钱。 关于时间: 20岁的容颜是天生的,30岁的容颜是生活塑造的,而50岁的容颜则是你自己造就的。 关于优雅: 优雅属于那些已
阴瑜伽 释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计 由在世界范围内享有盛誉的瑜伽教练特拉维斯 艾略特创作,是一本系统介绍阴瑜伽的著作。本书不仅介绍了瑜伽的起源,还以解剖学为基础介绍了阴瑜伽的基础理论,同时细致解读了大众常用的阴瑜伽体式,并提供了可以满足提高身体灵活性和柔韧性、改善睡眠、放松并恢复身体、调节神经系统等需求的9个阴瑜伽练习序列,以及适合与阴瑜伽结合练习的其他练习序列,非常适合瑜伽练习者和瑜伽教练阅读。
她们自信、炙热、纯粹、不羁、时尚、对生活有着无限热忱 巴黎和生活在那里的女人让全世界为之向往。 全球时尚意见领袖珍妮 达玛斯和 ELLE 法国版前主编劳伦 巴斯蒂德,历时两年,走访和记录了 20 位生活在巴黎的女性和她们的生活:住在河上的女演员、年近古稀的时尚撰稿人、独自开启公路之旅的酒吧老板 她们身份、年龄、生活状态各异,却都深受 光之城 巴黎的感染,选择在这里完成自己的梦想,展示了生活的无限可能。 听她们讲述自己的人生故事和生活日常,让我们渐渐明白,所谓的 法式 不仅是俏皮的碎花裙、修身的风衣、雏菊发带,更是一种自由自在、无拘无束的生活方式,不被陈规限制,不受他人眼光左右,*限度地按照自己的本心去选择职业与爱情,将自己打扮成自己满意的样子,这才是 法式 的核心:美人并非因美而自信,而是因为
《美发师(技师高级技师)》由中国就业培训技术指导中心按照标准、教材、题库相衔接的原则组织编写,是国家职业技能鉴定推荐辅导用书。 书中内容根据《国家职业技能标准 美发师》(2009年修订)要求编写,是美发师职业技能鉴定国家题库命题的直接依据。 《美发师(技师高级技师)》介绍了美发师技师和高级技师应掌握的技能要求和相关知识,涉及整体设计、发型制作、培训与管理等内容。本书由卢晨明主编。
香水知识的入门,爱马仕专属调香师艾列纳打开他的实验室大门,带你领略现代香水全景,揭露气味炼金术背后的秘密:调香师的工作、香水的类型划分、原料的提取、天然香料、香料如何采集、香水制造商、贸易、如何营销包装气味 香水的世界从外面看纷繁诗意,从里面看是冰冷的化学与充满人性的嗅觉,是另一个科技与人文的交界。香水业去神秘化后的诸多干货呈现,让你真正懂得香水。 爱马仕专属调香师出品,*懂香水的人为时尚爱好者写的入门指南。对香水背后的整个时尚产业做了全面客观的呈现,详细讲述作为世界*调香师,他探索气味、训练嗅觉的方法,及其所创经典香水的灵感来源和创作过程。
《艾扬格女性瑜伽》 《艾扬格女性瑜伽》是印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长吉塔 S.艾扬格,秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。 《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订,此次修订版准确地呈现出吉塔 S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。本书曾被译成至少6种语言,是一本名副其实的瑜伽国际畅销书。 本书与一般瑜伽书不同的是,吉塔 S.艾扬格大师从女性特有的视角,深入剖析了女性瑜伽的本质,清楚讲解了适合不同年龄女性修习的各种体式、调息法和冥想。本书对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示,自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。 《艾扬格女性瑜伽》中的完美体式示范,皆由吉塔 S.艾扬格本人及其孕期的姐姐协助
本书是 辅具瑜伽习练指南 系列图书的第二册,介绍站立体式及前伸展体式,详细阐释了辅具在站立体式和前伸展体式中的各种用途。通过艾扬格大师的教授再来看体式练习,我们可以理解辅具的重要性。正是这些他发明的种类繁多的辅具,使各年龄段、各种健康状况的人们都能享受到瑜伽的馈赠。实际上,正是由于辅具的引入,以及艾扬格大师详细的指导和对经典文献的深入阐释,使得更多人能够实现他的愿景 瑜伽属于所有人 。
《塑造女性完美体形( 第3版 )》是引进版图书,版式成熟,内容系统、有条理。全书共十七个章节,从塑形的基本知识、热身、身体调节、健美与塑形、不同部位塑形锻炼、有氧运动脂肪消耗、孕期安全锻炼、塑形成功后如何保持等方面进行叙述。书末附有计划表和测评表及模板、词汇、动作查询表等。针对的塑形部位有胸部、后背、肩膀、肱二头肌、股四头肌、腘绳肌和臀肌、小腿肌、腹肌。
时尚大帝、 老佛爷 卡尔拉格斐一生智慧箴言:关于工作、生活与人生思考。通过卡尔的双眼,体会这个世界。 本书展示给我们一个立体的、丰满的、有血有肉的卡尔:他的人生观,他的时尚观,他如何看待工作,他眼中的名人百态等等。一句话就是他的一个侧面或一个篇章,一种他对于人生的个人宣言。而这些宣言背后,让我们感受到一个特立独行、让人为之着迷的形象。 关于人生:我的奢侈,是不需要向任何人证明自己。 关于工作:如果你不喜欢你的职业,那才叫工作。当你喜欢上你的职业那一刻,就不再是工作了。 关于时尚:时尚是你赋予事物、使其演化的灵魂。 关于设计:我对所有事物都持开放态度,对我而言,所有符合时代精神的事物都是好的。 关于时代:我厌恶那些陷在某些特定时代的人,而且他们认为这世界疯了,这世界没什么问题,只是有