本书融合了北京妇产医院儿科医生做妈妈后的亲身经历及其多年儿科医生的一线临床经验,从儿科医生和妈妈的双重角度出发,将科学、正确的母乳喂养及辅食添加知识呈献给大家,不仅从医学角度告诉家长怎么做,还从心理、生活方式等方面给家长以安慰和指导,让家长更容易接受。
辅食做得单调,变不出新花样,宝宝变得不爱吃饭了吗?快来看看这本书吧!作者从600多道辅食中精选出100道收入书中,涉及汤粥、面食、米饭、配菜和零食,种类丰富,且款款大不同,百变花样,让宝宝爱上吃饭。 担心宝宝缺营养,不知道该怎么搭配才能保证宝宝营养均衡吗?那也快来看这本书吧!本书讲解了《中国居民膳食指南》中提出的宝宝膳食搭配原则,图文并茂,简明易懂。而且,作者还贴心地标注出每款辅食的营养物质摄入量。即使不懂营养学,你也可以成为宝宝的专属营养师。 ★特別收錄★ ◎0~2岁辅食营养配餐原则 ◎30日营养配餐餐单 ◎详细的营养物质摄入量分析
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《宝宝饮食百科》根据婴幼儿的生理发育特点,以成长时间为顺序,介绍了不同时期婴幼儿的科学喂养方法及食品制作,还根据不同时期照顾婴幼儿过程中可能出现的问题给予专业、详细的解答,可以帮助新手爸爸妈妈们科学地哺育宝宝们,让宝宝们健康地成长。本书内容详尽、科学,条理清晰,实用性强,十分适合年轻父母阅读。
这一套书是宝宝辅食达人芒小果 MAMA 历时五年的潜心之作。作者针对宝宝不同年龄阶段的营养需求和身体发育特点,为宝宝量身定做了营养美味的创意宝宝辅食和创意宝宝餐。《宝宝,吃辅食啦》按照宝宝月龄分类,独家奉献 120 余道超人气零基础手作辅食;《宝宝,吃饭啦》为《宝宝,吃辅食啦》的食谱进阶篇,从花样主食、荤素下饭菜、鸡蛋料理、营养浓汤羹、超人气米糕、自制小零食、特殊时期的宝宝食谱等方面进行安排,精心挑选 80 余道创意宝宝营养餐。所有食谱注重多样化搭配,讲究营养美味,充分照顾到宝宝各阶段、各方面的成长需求,力求帮助妈妈们养出健康好体质宝宝。
孩子的饮食是妈妈们关心的头等大事,然而仅凭人们知道的那点所谓的 营养常识 ,不仅不适用于所有孩子,有时还会带来不良的后果。 过去的 营养不良 多为营养缺乏引起的,所以那时满足人体必需的营养量就显得至关重要了。而现在的孩子们身体发育都很正常,但由于营养的供给方式不当而造成的 营养不良 却往往为人们所忽视。以前 不吃这、不吃那、嚼不动XX 的孩子,严重偏食等在饮食结构上存在问题的孩子,缺乏进取心、好奇心、自主性等心理上存在问题的孩子 都并不常见,可现在这种情况却越来越多。这些饮食习惯上的问题以及心理发育上的障碍,产生的原因都与孩子在婴幼儿期形成的饮食方式有密切的关系。本书就从这一新视点出发,来谈一下儿童的饮食问题。 首先需要强调的是,孩子们吃东西这一行为不仅是其身体发育所必需的,
宝宝出生后一年会经历许多的变化。特别是宝宝出生4个月后,既是大脑快速发育的时期,也是智力、情绪、神经系统发育的重要时期。所以在这一阶段,就特别需要充足的营养成分来保证宝宝健康快速的成长。母乳及配方奶粉的营养成分已不足宝宝成长所需,必须适时地给他们添加辅食。 本书重要的内容是不同季节辅食的制作方法,并详细介绍了辅食初期、中期、后期、结束期宝宝的饮食特点和食谱。全书语言通俗易懂、易学易做,为新手妈妈们科学喂养宝宝解了燃眉之急。
为孩子的生长而苦恼的家长们:“自己孩子的生长没有什么问题吗?”这是为人父母们常问的问题。特别是次抚养孩子,没有经验的母亲,只要孩子有一点点问题就会不知所措。平时周围有可以解答的人还好,但如果没有人咨询就会很烦恼。尽管如此,也不能每次都去医院咨询医生。电视、报纸和网络等各种媒体,每天都遍布着无数有关生长的信息,但谁也不敢全盘相信。 由于作者的职业是少儿整形外科专家,所以在医院的诊疗室和网络上,经常和抚养孩子的年轻母亲们谈论有关孩子们的生长问题。通过交流了解到很多母亲因为孩子的生长问题而烦恼不已。
《0~3岁婴幼儿营养与喂养》由蒋一方主编,是师资培训教材之一,共九章,从不同侧面系统讲述了科学育儿的*实用知识,以及操作技能。对婴幼儿常见喂养问题作了较为系统介绍,总结了喂养不当的三方面原因。对常见的营养性疾病如佝偻病、缺铁性贫血、营养不良、厌食症以及肥胖症等也作了全面阐述。对营养评估指标作了分析,介绍了各种营养评估的方法,其中重点是掌握婴幼儿体格评估与膳食营养评估。本教材还介绍了各类辅食制作以及烹饪学知识与技能,从简单的辅食加工,到高质量辅食制作,再发展到家庭餐桌食品。婴幼儿的食物加工制作只有在相应的理论指导下,才能适应其发育的不同阶段,提供合理的营养,满足生长发育所需。重点是掌握不同年龄儿童的食物制作技能,以及全天食谱设计。
本书次将西方的营养体系和中医的养护方法相结合,针对当前婴幼儿喂养中的诸多误区,提出了“适合的才是好的”“吃什么先问问孩子”“让孩子老老实实吃饭”“不要迷信测量数据”等喂养新主张,介绍了食物的四性与五味、常见食材的科学搭配,以及婴幼儿常见不适的饮食调养方法。语言轻松活泼,内容独特实用,是新手父母的成功喂养百科全书。
为让年轻的父母掌握更多的育儿知识,得心应手地抚育宝宝,我们特别在有关专家的指导下,综合*研究成果,编撰了这本《宝宝喂养与护理全书》。由于时代发展,育儿观念在不断变化,已由简单的吃饱穿暖上升到科学养育,因此本书针对0~3岁的婴幼儿,分十六个阶段(即十六篇)进行针对性强的阶段讲述。其中每篇下设四大版块,即: “了解自己的宝宝”一一介绍各阶段宝宝的生理及发育指标,以供新手父母参考,及时发现宝宝生理、发育中存在的问题; “精心关注宝宝的喂养”——重在讲解母乳喂养、人工喂养的相关知识,及宝宝各阶段辅食的添加方法,并精心列举适合各阶段宝宝食用的营养菜谱,以便父母科学喂养,使宝宝营养全面、均衡,健康成长; “科学全面的宝宝护理”——是介绍宝宝日常生活护理的“科学课堂”,囊括日常护
本套系图书采用大而全的出版规格,将优生这一先进而应普及的理念提出来,并且做了详细的介绍,为未准妈妈和准妈妈做了坚强的知识储备。本套书用图画书的叙述方式,从备孕期到孕期、胎教早教、母乳喂养、婴幼儿护理,每一个时间阶段和环节、衣食住行各个方面,读者所需要了解的全部问题,书中都有详细的指导。
很多父母都明白让宝宝养成良好饮食习惯的重要性,但在实践中却不知如何去训练宝宝。父母们通过各种渠道也了解到一些零碎的断奶知识,但总是不够全面系统,在给宝宝断奶过程中总会碰到诸多问题。有时好不容易按照育儿小册子做出了断奶食品,宝宝却不爱吃。于是,妈妈和宝宝问的“战争”就爆发了,一个拼命要喂,一个坚决抗拒,往往是妈妈再凶,也不能硬逼着宝宝咽下不喜欢吃的东西。本书指导父母科学训练宝宝进食,巧妙纠正宝宝挑食偏食的毛病,让宝宝养成良好的饮食习惯
本书根据宝宝的生长发育特点和营养需求,根据各种食材的营养成分和保健功效,科学选材、合理搭配,结合图片精心选择了258道补钙、补铁、补锌的营养主食、汤汁以及菜肴,并分步骤对每道营养餐的原料、制作方法、营养成分等做具体介绍。并且《宝宝*吃的258道钙铁锌营养餐》中的每一道营养餐,制作方法简单,相信《宝宝*吃的258道钙铁锌营养餐》一定能帮助新妈妈为宝宝制作出色、香、味、形俱佳的健康营养美食,轻松让宝宝爱上这些美食,让宝宝长得更高、更快、更好。同时,《宝宝*吃的258道钙铁锌营养餐》还介绍了新妈妈关注的微量元素的相关知识,相信新妈妈会受益匪浅。
本书根据宝宝月龄,提供健康宝宝的身高、体重、添加辅食时间表,让妈妈对宝宝的生长发育有直观参考,同时提供权威的喂养知识,以及妈妈应该注意的问题。本书还为妈妈提供近20道提高母乳营养餐,为宝宝提供300多道营养菜谱,均配实图,简单易做。另外目录上均会按类别体现,节奏明快,便于查找。
妈妈有多用心,宝宝就有多健康。 培育健康的超级宝宝要有好的营养。买来的食物虽然包装精美,看似营养丰富,但加工过的食物永远没有用新鲜食材现做的更富含营养,更健康。而且售卖的宝宝辅食价格昂贵,即使买贵的有机食材来做宝宝食物,也比买加工辅食要便宜得多。 有了《婴幼儿辅食圣经》,妈妈就知道如何根据宝宝的年龄来选择给宝宝做什么食物,怎样节省更多的钱和时间。书中有300多道宝宝食谱,让大家学会做绿色的、没有污染的、营养丰富的辅食,妈妈们还可以把批量生产的辅食用各种方法储存起来。此外,还介绍跟宝宝营养和健康相关的小细节,比如教大家自制无污染洗涤剂、消毒剂,自己种绿色的宝宝蔬菜……可以让忙碌的妈妈们,拥有一本编排简单、主题明确的儿童食品指南。