本书为余功保太学堂直播课程的讲义整理。 太学堂 世界太极网络学院 为专业化的太极拳教育平台，由余功保先生创办并担任院长。学院致力于太极功夫、太极文化、太极健康养生的研究、推广。以传统、科学、文化相融合，进行多种形态的太极拳教学培训。与上百位中国优秀的太极拳名家、学者合作，打造了数百种精品太极课程，形成高层次、系统性、权威性的教学体系，在全世界太极拳爱好者中具有广泛影响。《桩修》为其精品课程之一。
主要内容与特色： ①康治本伤寒论只有65条条文，几乎涵盖了宋本《伤寒论》中所有重要的条文和方剂，康治本65条是原始本的伤寒论，学习康治本就是追本溯源，返璞归真，把握经方医学的精髓。先掌握这65条，再学习其他的方证，就更容易抓住要点与核心。 ②康治本的条文之间都井然有序，还有条文之间的逻辑，上一条是下一条的前提，下一条又是上一条的补充，互相参考着学习，才能登堂入室。 ③逐条与宋本伤寒论进行对比学习，紧密联系临床，大量引入和条文有关的医案分析。 ④康治本中一共有50首方，涉及中药42味，通过100来节课进行逐一讲解。
本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中通过节气养生、时辰养生、体质养生三方面来对《黄帝内经》的养生理论进行挖掘，梳理了节气养生、时辰养生、体质养生的手段和途径，对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结，旨在为大众提供实用、有效的养生理论，并将这些理论与现实生活相结合，使其具有较强的参考性和可操作性，做到让大众知其然，更知其所以然，为大众健康护航，使人人安享天年。
二十四节气养生手账是一款节气养生与文艺范相结合的生活手账，可以用来记录生活中的点点滴滴，手账集AR技术、手绘DIY、节气养生于一体，扫一扫AR，美妙的动画便跃然纸上，体验沉浸式的阅读感觉，让年轻读者更容易接受中医药文化养生理念，使得中医药文化科普宣传工作更具趣味性、互动性。现在手账基础上推出《二十四节气养生手账》礼盒装，搭配全景灯箱礼盒，内容包含《二十四节气养生手账》，烫金贴纸X3，硫酸信封X2，烫金信笺X2，烫金和纸胶带X2，灯串1米，全景灯箱。手账置入与拿出，分别形成两种立体景观。包装亦是灯箱，灯串可在内部自由安装，夜间或者暗处点亮展现夜景之美（可将手账置入）。手账用完后可放回灯箱之中，还原初景，易于展示，便于收藏。可作为节日及各种纪念日礼品使用。
