《单桂敏艾灸全书》主要从认识艾灸、艾灸疗效、艾灸如何诊治常见病、如何治疗群体常见病等4个方面入手,结合具体真实的案例及现代人的亚健康状态,以皮肤、五官、脏腑、神经等常见病,及幼儿、女人、男人、老人等不同群体常见症状为依据,据不同病症给予不同治疗方案,艾灸方法和注意事项更为明确。 常见病的实用艾灸疗法:10多种亚健康养生保健灸法,50种常见病的对症疗法轻松上手学。以艾灸为主,引入刮痧、按摩、运动、食疗等易操作的养生疗法,轻松实现“一症多治、一病多法”,使您在家不打针吃药一样起到强身祛病的效果。 分步详解更清楚:图文并茂,新增更为细致的操作图解,穴位更准确、步骤更明确、操作更易行。 “艾”心提醒:每节新增单氏“艾”心提醒,独特疗法注意事项温馨提示,操作更明确。
《一刮就美》所讲的刮痧变美,是基于传统刮痧方法,专门针对女性的生理特点,并结合现代人的美容问题和对美容的需求而编写的,适合各种美容问题的防治,更适合于日常美容护理,既可以消斑祛痘,又可以细腻皮肤、改善肤质、减少皱纹、延缓皮肤衰老。用刮痧美容的方法,局部刮拭和整体刮拭双管齐下,才能解决面部问题的根本,才会使容颜持久美丽。 《一刮就美》采用真人图解的方式,把面部遇到的各种问题详细地分步骤地用分解图片的方式一一展现给读者,让读者轻松掌握刮痧美容的方法,达到自我美容。翻阅本书,您会发现,刮痧美容的效果原来如此显著,刮痧方法原来如此的简单。
本书共分6章,囊括家庭生活保健的方方面面,内容全面详尽,不但包括内科、外科、五官科、妇科、男科、等各科的常见病症,而且还包括体质保健、消除亚健康、美容瘦身等刮痧保健法。另外,每种保健法都配有清晰的穴位示意图、步骤演示图,让读者轻松准确地找到相应穴位,是一本适合全家人用的保健治疗全书。