陈恭健*的这本《一分钟护眼真经(易学有效的眼部自我按摩及眼操全图解)》采用图片为主,配以二维码看视频的形式,介绍了眼部自我按摩的特点、动作要点、完整动作,以及眼操的特点、身形要点、注意事项及其动作。学习并练习书中的护眼真经,对于青少年近视、成人用眼过度视疲劳、老人眼部退行性变均有效果。
本书分为6篇,包含122个故事。篇为听故事学治学,即学学习态度、学习精神、学习方法;第二篇为听故事学理论,即学有关推拿的理论;第三篇为听故事学手法,即学推拿常用手法的操作技巧、作用;第四篇为听故事学临床,即学推拿临床的从医态度、诊断和治疗方法;第五篇为听故事学保健,即学人体主要部位的保健方法;第六篇为听故事学练功,即学主要部位的功能锻炼方法。 本书可供推拿专业人员、医学院校师生、推拿爱好者阅读参考。推拿专业人员可以学习相关经验,医学院校教师可以积累素材和教学方法,医学院校学生可以学习专业知识,推拿爱好者可以学习锻炼方法和保健方法。
头部反射区按摩法是指在头部,主要是头发覆盖的反射区、头针穴线及头部腧穴等部位上,进行手法按摩或借助按摩工具对这些部位加以刺激,以达到预防和治疗疾病目的一种方法。它是笔者在认真探究头针治疗穴线与大脑皮质在头脑投影区域关系的基础上确立起来的,以大脑皮质功能的结合中医学的肮脏经络理论而确定头部的反射区,通过对反射区进行按摩等刺激,可以起到调整人体阴阳平衡的治疗保健作用。 本书主要介绍了头部反射区的由来、具体定位、头部按摩的基本手法,以及常见疾病的头部反射区按摩方法,同时将反射区的一些其他疗法,如针刺法、艾灸法、梅花针叩刺法等附录于后,供有趣者学习研究。本书个有理论联系实际,注重临床应用的特点,重在实践,实用性强,并附有大量图片,直观易学,更易为初学者掌握。
按摩疗法不仅安全,无不良反应,而且简便易行,效果显著,尤其适合普通家庭。通过简单的动作,在为家庭成员带来健康的同时,还可以增加家庭的欢乐气氛,使家庭和睦。《家庭按摩一看就会》由石晶明编著,依据家庭成员中各群体的健康需求,介绍了多种常见病的按摩治疗方法,并针对中老年、上班族、男性、女性、小儿等特殊群体,提供了科学的按摩保健方案。图文并茂的讲解,使你即便没有任何按摩基础,也能一看就懂,一学就会。在为你和家人带来健康的同时,也将带给你一次身心愉悦的体验。
本书共六章系统地介绍了,系统的介绍了手部、足部、耳部反射区的基础理论、按摩的基本手法,以及常见病、办公室小症状、妇科病、男科病、中老年疾病的手部、足部、耳部反射区按摩方法。 书中针对每种病症选取相应的反射区进行按摩,并通过一个步骤两幅图,读者能从反射区图上准确定位,并能从真人演示图上直接学习按摩方法。一看就懂,一学就会,一用就灵。 随书附赠的反射区挂图可以取下贴在墙上,也可以随身携带,随时随地进行按摩。同时,在全书的附录部分,还总结了48种病症、8种日常保健的反射区按摩速查表,读者能够快速找到适合自己病症的按摩方法,让身体恢复健康。
按摩是中医疗法的精华,在我国已经具有悠久的历史,早在战国时期就有名医扁鹊运用推拿按摩的手法治疗暴疾的记载。按摩属于中医外治法,具有平衡阴阳、行气活血、疏通经络、调和脏腑等作用,广泛用于各科常见疾病的治疗与日常保健。 与现代西医治疗方法相比,按摩具有操作简便、疗效显著、无不良反应、不受场地和设备限制等优点。如今,按摩这种古老而简单的医疗方法已经随着文化和医学的发展交流,风靡了整个世界。按摩得法,胜过吃药按摩人人可做,是每天都要做的保健功课。随着健康知识进入千家万户,百姓越来越重视呵护家人和自己的健康,按摩无疑是一种适合普通百姓操作、集养生、治疗于一体的优良方法。这种方法简单、实用、花费少、无创伤,而且没有不良反应,即使没有受过专业培训的人也同样可以操作,这些特点都深得
本书以人体主要反射区(手、耳、头面、足)为纲,在一个对开内,左侧展示部位反射区图,右侧用表格的形式给出主治和按摩方法,方便读者对照使用。本书还以表格结合图片的方式给出52种常见病症的反射区对症按摩索引,读者可以根据自己的需要查阅使用。
《妇科男科病按摩》是北京中医药大学针灸推拿学院具有多年临床经验和教学经验的专家学者集体编写而成。 本书分为四章,前三章介绍妇科常见病,分别包括:章为常见的月经病,第二章为常见的产后病,第三章介绍其他一些常见妇科杂病。第四章介绍常见男科病,主要介绍了几种常见的男科病的按摩治疗。各疾病分别从概述、临床表现及常用治疗手法等几个方面进行了论述。该书配以多图,用图解的方式呈现了常见妇科男科疾病常用按摩治疗手法的基本操作,《妇科男科病按摩语言简洁,通俗易懂,图片清晰、准确、一目了然,易于学习和操作。是一本初级医务工作者和按摩爱好者的参考书,也是一本家庭医疗的普及读物。本书由郭长青、郭妍、杨淑娟主编。
市面上的按摩书种类非常多,但却缺少一本真正的长销书。读者调查发现,读者关心不外乎两点:一是如何又快又准地找到穴位,二是通过按摩这些穴位防治疾病。本书很好地帮助读者解决了这两个问题。 本书名叫《简便按摩速查》,32开,9印张,附赠挂图,软精装,29.80元。本书收录生活中常见的100种病症,给出了近千种按摩手法。而且,针对某种按摩手法,本书先教你找到穴位,再按摩。既能让你又快又准地找到穴位,还能通过按摩这些穴位防治疾病。
要健康,就先激活你身体里潜在的自愈力,根据中西医原理,学好人体复原课,健康从此无忧,重塑中国人绿色养生健康理念的实用宝典。
万物之生由乎阳,人之生长壮老,皆以阳气为之 主。什么是阳气?阳虚有哪些表现?如何扶阳?王启 才、胡木明主编的《扶阳外治与扶阳罐保健》从阳气 的概念、功能入手带您认识人体的阳气;同时阐述了 阳虚的病因病机、阳虚的判断、扶阳四法、扶阳常用 穴位以及扶阳罐的温刮、温灸、温滚、温推、温振、 温拍、点按、叩击、推揉等操作要领;重点介绍了使 用扶阳罐调理15种亚健康状态,家庭自助调治呼吸系 统、心血管及血液系统、消化系统、神经系统、内分 泌及代谢系统、泌尿生殖系统、骨关节及运动系统、 皮肤、眼耳鼻咽喉口腔等108种常见病症。本书实用用 性、指导性强,老幼皆宜,是您及全家健康幸福的好 帮手。
社会越文明,人们对洗浴的需求就越迫切。当洗浴与按摩相结合时,就产生了中医传统洗浴按摩疗法。针对目前家庭保健的需要,本书详细介绍了数十种洗浴按摩康复法,并收集推荐了数百种家庭康复的洗浴方,它可以满足不同病症的患者,在任何时间、任何部位进行洗浴保健的需要。毫不夸张地说,这是一本指导家庭成员洗浴康复的实用性著作,相信对广大读者防病治疗将会有所帮助。
按摩在我国有着几千年的历史,从先秦时期,就有不少医书中记载着按摩的手法和作用。经过秦汉时期、晋唐时期、宋金元时期、明清时期和民国时期的不断深入研究和总结,到了新中国,几千年流传下来的按摩进入了一个黄金时期。我国的医学家通过对几千年来按摩发展的研究、批判和继承,总结出了以保健和治疗为主要作用的按摩方法。 本书将科学语言用通俗、生动的方式表达,介绍了各种家庭按摩的方法,其中包括保健、治疗、美容、美体等内容的按摩,集科学性、实用性、通俗性于一体。书中针对各个年龄阶段的家庭成员的生理特点,汇集了适合婴幼儿、青少年、中年人和老年人等的保健按摩和治疗按摩,突出了家庭按摩简单易行的特点。
本书内容以耳穴按摩治疗与保健为主,着重介绍耳穴按摩的方法和作用、常见病治疗与日常保健方法、耳穴常用诊疗方法等。本书采用文字说明及图解形式,文字精炼,通俗易懂,图文并茂,形象直观,方法极为简便,易于掌握,便于操作,掌握后可随时用于自我保健、自我诊治、预防及辅助治疗常见病、多发病,消除和缓解常见症状,使人保持健康的体魄和焕发的精神。 本书适应对象广泛,适用于包括医务人员在内,几乎适用于从儿童到老年的各类人群,特别适用中老年人、离退休老干部、知识分子、科研人员、学生及有慢性疾病和亚健康者进行自我保健和防治疾病,也适用于按摩医生、美容师用来为患者进行辅助治疗。本书是上述人员和家庭保健治疗疾病的实用的辅助疗法参考书。
本书是以介绍应用拔罐疗法来防治常见疾病的一册专书,针对一般人常见的30种疾病,分别从病因、症状、治疗原则及拔罐方法等内容,进行著述。配有穴位图解及治疗插图100余幅。本书可供农村合作医疗部门、社区门诊、基层医生、部队卫生员及护理人员参考阅读,同时也适合于旅游宾馆、养生馆、健身房等部门或一般家庭及个人自疗保健。
主要内容包括:人体解剖知识、保健按摩基础知识、按摩的基本手法、全身保健按摩技术、美形、芳香疗法等。
《刮痧拔罐针灸全书(超值全彩白金版)(精)》用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐和针灸的医学理论,手把手教你刮痧、拔罐、针灸三大中医诊疗方法,提供内科、外科、皮肤科、儿科等不同疾病的防病祛病技巧,介绍不同季节、不同体质的保健妙方。 方法安全:一般药物治疗往往会产生一定的副作用,特别是需要长期服用某种药物的患者往往会产生很多顾虑,以致影响情绪、影响效果。而刮痧、拔罐、针灸疗法只要掌握相关要领,认真对待,通过刺激一些特效穴位和部位来治病,不打针,不吃药,身体不会受到伤害。 好学易做:对刮痧、拔罐、针灸进行了系统的介绍,方法易懂、易学、易用,并配有清晰、直观的图示,无论有无医学基础,都可以轻松学会这些传统治疗方法,一看就懂,一学就会,一用就灵,为自己、为家人解急时之需,疗身体之疾
《小儿厌食》(作者郭长青、奥晓静、王晶晶、马鸿博)是图说指压保健丛书之一,全书主要介绍治疗小儿厌食的指压疗法、预防小儿厌食以及厌食症患儿的日常护理知识,并将这些知识与指压疗法结合运用;《小儿厌食》辅以大量示意图以便读者可以快速准确地找到穴位。本书携带方便,书中所介绍的指压疗法简便易学,实用性较强,适合广大厌食症患儿家长阅读使用。
这是“按摩保健图册系列”的第3本。“按摩保健图册系列”是一套关于人体穴位及反射区按摩的养生保健图册,共3本——《取穴定位按摩保健标准图册》《特效穴按摩保健标准图册》《手耳足脊柱按摩保健标准图册》。 《手耳足脊柱按摩保健标准图册》以手、耳、足、背上的常用按摩反射区和穴位为切入点,全面介绍了手、耳、足、脊柱保健按摩的手法以及针对常见病症的对症保健方案,每种按摩方法均配有全彩真人图解,简便易行,便于读者学习和实践。
本书系统介绍了有关拔罐的基本知识,包括拔罐常用工具和方法、拔罐注意事项等。重点介绍了拔罐能驱除人体的寒气、缓解各种症状,拔罐美容美体,拔罐治疗常见病的方法,包括疲劳、睡眠不好、食欲不振、手足冰冷、大便不畅、感冒、慢性支气管炎、慢性胃炎、胆囊炎、心律失常、高血压、高血脂、肩周炎、颈椎病、腰痛等,对这些症状和疾病的取穴、操作方法、治疗时间、日常保健等进行了详细的介绍。配有光盘,光盘中介绍了拔罐疗法的动态演示,包括走罐、闪罐、刺血拔罐的做法以及各种疾病的取穴定位、穴位图示等。全书内容通俗、实用,可操作性强。
本书以疾病为纲,精选了日常生活中常见的60余种疾病和亚健康状态,介绍其简单的足按方法,配以精准的穴位定位图及真人操作示范图,让读者一看就懂、一学就会、一用就灵。