《运动损伤处置精要》(第10版)由William E. Prentice(美)主编,李豪杰主译,旨在为读者提供有关运动损伤的预防和基本照护的最新信息。本书分为四个部分,即组织和建立有效的运动健康照护系统、以运动健康照护系统预防损伤、治疗和处置运动损伤的技术,以及特定损伤和状况的识别和处置。各章聚焦于增进对运动损伤的预防和照护的理解。本书适合运动教练、健身专业人士、体育教师及对运动科学或体育教育感兴趣的读者阅读使用。
这是一本经典的自重训练圣经。书中不仅系统介绍了自重训练的基本原则、各种训练变量等基本理论,而且介绍了大量针对中高级训练者的自重练习和专业的体操练习,以及关于健康和伤病管理的专业知识,影响成功训练以及推进和贯彻训练计划的因素等。这是一本包含科学数据、周详的训练计划实例和针对性的训练建议的健身书籍,是自重训练领域理论系统、内容全面、集高难度动作水平和动作跨度于一身的巨著。