本书从老年人概述、老年人和日常健身运动以及运动伤害事故的预防与处理的理论方面对老年人的日常健身运动进行指导，理论的指导为科学有效的健身做准备。实践方面从运动前的准备和运动后的整理以及老年人在家庭和社区的日常健身运动。
《老年运动与健康促进指导手册》共有6个内容模块，38个实操项目。第1模块介绍了运动解剖学基本术语；第2模块为人体骨骼、肌肉解剖图谱；第3～5模块则分别介绍了适合健康、亚健康和疾病老人的各类康复保健操、常见疾病医疗体操、导引养生功，以及适合在老年人群体中开展的团体健康促进活动等；第6模块则介绍了全身各部位的保健按摩手法及流程，兼顾了保健按摩师（中级）资格证书考核要求以及为老服务的相关技能，融传授知识、培养能力、提高素质于一体。 本实训教材主要为高职高专涉老专业学生教学使用，也可以作为社区居家养老服务中心、养老机构为老服务工作人员和老年人的学习、参考用书。
养生学是中医药学的重要内容。从事中医工作多年的李俊德教授，师从多位名医，从医几十年，德技双馨，对中医养生之道深有研究，他不辞繁劳，收集了170余位名老中医的养生经验，形成文字，并出版了《长寿有道》。书中所记载的当代名老中医的养生经验，各有侧重，可以满足不同体质、不同地域、不同生活环境的中老年人的养生需要。书中所叙述的静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等养生方法，简便易学，切实可行。每篇文章，文字不多，但重点突出，尤宜于中老年人闲暇时阅读与效法。此书的*特色是理论与实践并重，内容真实可信。
作者以自己长期治疗失眠的临床实践为依托，在书中提出了许多不同于传统认识的新观点： 1.失眠不是一种病，它是一种症状或者是潜意识所发出的告诫，提醒我们去处理生命过程中积存的各种问题； 2. 下诊断-开药 模式对失眠的诊治具有局限性； 3.不论是失眠者，还是一般的医护人员，他们对失眠的认识存在许多误区； 4.我们不能一味地依赖安眠药物，而是需要把失眠问题还原回生活问题和人生问题加以解决。 在此基础上，书中提出了许多切实可行的非药物治疗方法，并附以大量的心理治疗案例。 如果失眠者能运用书中的非药物治疗方法去调整自己的生活模式，唤醒我们每个人都拥有的自愈力，那么，我们不仅可以重新学会自然地睡觉，而且会摆脱对安眠药物的依赖。 本书内容通俗易懂，不仅适合失眠者及其家属阅读和使用，还可供健康保健人员、临
《北京老年医院：老年跌倒及预防保健》的基本内容包括老年跌倒的概念、发病情况、危害、危险因素、易发人群以及如何防范跌倒、如何减轻跌倒时的损伤、怎样进行防跌倒的健康管理等共八个章节。在跌倒的健康管理一章中主要涉及个人、家庭、社区和医院如何进行老年跌倒的综合评估与健康管理。
60岁开始读 科普教育丛书是专门为老年人群体打造的实用生活百科全书。这套丛书提供的科普知识通俗易懂、可操作性强，能够让老年人在*短的时间内学会并付诸应用，能够帮助老年朋友从容跟上时代步伐，分享现代科普成果，了解社会科技生活，促进身心健康，享受生活过程。本书是 中医养老 分册，通过50个精心挑选的小问答，扼要解读我国宋代陈直所著的经典养老著作《养老奉亲书》，重点介绍该书中蕴藏的中医养老智慧，普及中医养老经验，同时弘扬我国传统养老敬老思想和道德，具有一定的现实意义。
《老年营养话题》是中国营养科学普及系列丛书之一。该书是根据营养学原理，应用现代营养学的理论和知识，从维护和促进我国老年居民健康的目的出发，对有关的营养和饮食问题给以介绍。 本书采用话题的形式介绍了老年营养的常见问题。全书共编排了180个话题，分为五个部分。*部分针对影响老年健康长寿的核心问题 衰老的可能原因进行了探讨；第二部分介绍衰老这一不可抗拒的生理现象对营养素消化、吸收和利用的影响；第三部分介绍由衰老导致的老年人群不同于其他人群的营养需要；第四部分介绍为满足老年人体的营养需要应采用的合理膳食原则；第五部分较详尽地介绍为解决老年居民存在的营养健康问题应采取的措施和方法，其中包括个体篇、行为篇、家庭篇、社会篇、季节篇、防病篇和抗衰老保健食物营养篇。 本书的读者对象是中老年居民及其子
本书从心理保健、心理养生、家庭生活等方面，帮助老年人疏解心理问题、舒畅心情，缓解老年人的失落感、孤独感、忧郁感，增添生活情趣，提高生活质量，以健康的心态度过每一天，享受美好生活。
睡不着，怎么办？本书作者在门诊中经常遇到有睡眠问题的老年人，如何解决好他们的睡眠问题成为其他疾病临床治疗的重要一环。据研究发现，随着年龄的增长，老年失眠人群日趋扩大。 本书分6部分，共列举39个小问题，每个小问题皆从典型的病案小故事入手，针对老年朋友们日常生活中的衣食住行、心理调适和求医问药等方面，扼要介绍各种行之有效的助眠策略和方法，可读性和实用性强，可帮助有睡眠障碍的老年朋友们远离失眠，享有好睡眠，乐享晚年生活！
《常见老年慢性病健康管理手册》内容涵盖了老年常见的慢性病防治和管理内容，涉及心血管系统、神经系统、呼吸消化泌尿系统、内分泌与代谢系统、肿瘤及一些常见的老年综合征，旨在为各级医疗卫生机构、专业技术人员、老年人群提供包括健康宣教、慢性病的规范化诊疗、康复护理及疾病管理方面的系统知识。2020年是我国全面建成小康社会收官之年，没有全民健康，就没有全面小康。健康是人类永恒的追求，全民健康是建设健康中国的根本目的，推动健康中国建设，把人民健康放在优先发展的战略地位，全方位、全周期保障人民健康。应加强老年1曼性病相关知识的普及，通过强化健康管理，重点解决迫在眉睫的老年人群健康问题，显著提高人均预期健康寿命。 《常见老年慢性病健康管理手册》内容翔实细致、丰富实用，希望能够为常见老年慢性病的防治提
一年之中，随着春温、夏热、秋凉、冬寒的四时气候更迭，万物表现出春生、夏长、秋收和冬藏的自然规律。人类也不例外。人与自然是一个统一的整体，人体的脏腑功能活动和气血运行与季节的变化息息相关。四时气候的变化，对人体的生理、病理及疾病的预后等都会产生很大的影响。顺应自然气候变化而进行有针对性的养生保健，被越来越多的人认可与推崇。本书拟从 认识我自己 着手，引导老龄人群重新认识自身的生理状态、体质变化、社会角色转变与心理特征变化。编者将以四季更替为主线，结合季节特点与老年人防病保健的需要，从饮食起居、防病保健等方面入手，运用浅显易懂的语言，细数老年人养生保健的知识与技能，指导老年朋友通过简单易行的方法，有效地防治疾病、促进健康。
本书以老年人群为对象，通过反馈式、闭环式的锻炼方案（评估—干预—再评估）指导老年人在日常生活中开展锻炼活动、解决其盲目锻炼的问题，让老年人锻炼得 安全、 科学，帮助老年人提高身体活动水平、提升生活质量。此外，本书针对老年人锻炼环境及运动损伤的防与治也进行了相应介绍。
本书着重介绍三个方面的内容：一是糖尿病、高血压病、冠心病等老年常见病的医学科普知识与家庭康复的基本知识与技能；二是偏瘫的医学科普知识与家庭康复的基本知识与技能；三是骨与关节疾病的医学科普知识与家庭康复的基本知识与技能。
随着我国人口迅速老龄化，老年人群心理健康已是全社会关注的突出的公共卫生问题。 万病皆由心生，养心就是要保持心理健康。当我们做到了自知、自然、自律、自在、自重和自安，心情就会愉快，心态才会平和，精神才会饱满，身体也就自然而然地健康无恙了。 彭天艺编著的《老年心理健康200问》从 老年心理特点及其表现 、 科学规划晚年生活 、 爱是快乐之本 、 心理问题调节及心理疾病防治 、 如何从心理上防范财产被骗 、 正确面对生老病死问题 等几方面介绍老年心理健康相关知识，希望对老年朋友拥有健康的心理起到一些参考和指导作用。
老年人的特点决定了老年人的健康问题不仅仅是看某个 疾病 ，而是需要以维护功能、维护生活质量为中心，从整体、多维度、多学科的角度来处理 老年问题 ，这正是老年医学的核心内容。为了更好的让广大老年人（以及老年人的照料者）了解老年健康相关的问题、更好的管理老年人的健康，北京市卫生与健康委员会委托北京协和医院老年医学科，组织专家专门撰写了《老年人健康手册》，该手册以提问、解答的形式，用通俗的语言阐述了老年人日常生活中常见的健康相关问题和适合的应对方法，以期提高老年人的健康素养，从而更好的维护老年人群的健康、造福社会。该手册，包括了老年人的健康、常见慢性疾病、常见老年综合征、老年人的照护、安全、安宁患者医疗等方面的内容。
《候鸟式异地养老中国家、市场和社会的功能研究》是一本学术专著，作者聚焦当下我国老龄化社会现状，从老年人养老的现实问题出发，选取海南省候鸟老人的主要聚集地点，通过参与式观察、访谈等社会调查方法，针对我国经济发展、社会转型过程中养老方式多样化的现象之一 候鸟式异地养老开展田野调查，借鉴结构功能主义理论，分析其产生发展过程中国家、市场和社会的功能呈现、互动关系及功能调适，在老龄化问题日益严重、养老需求日益迫切的当下有一定的借鉴意义
本书是本书是一本智慧医疗实用专著，是在副省级城市率先出台的智慧医院建设评审标准的基础上所形成的专业著作，具有很强的实用性。同时介绍智慧健康养老的应用和推广实践，为推动智慧健康养老的发展做出贡献。通过阅读本书，读者可以清晰了解智慧健康养老的具体定义、核心理念及其实践案例，同时还可以了解智慧健康养老的应用策略和方法，进而能够更好的把握智慧健康养老实践的机会与挑战。同时从实践层面出发，介绍智慧健康养老的应用和推广实践。
作者长期从事职业培训相关领域工作，与我社有多年的合作关系，已合作出版过《营销师》《收银员》等十几套鉴定教材。
随着社会的进步和人民生活水平的提高，我国已明显进入老龄化社会，由于工作等各方面原因造成的压力正逐渐成为白领阶层和部分中年人体质下降的主要原因。健康问题已成为政府、社会和老龄化人群共同关注的焦点。《*名老中西医结合专家高利教授谈现代保健养生丛书：五十岁以后的健康秘诀》从中西医结合角度从50岁以后的生理病理特点出发，对50岁以后的生活方式、锻炼、饮食等方面，进行了分析及讲解。
