《吃出阳刚》综合中医学、营养学、食疗学、养生学、烹饪学等，针对男性的不同身体状况，科学地讲解和分析了男性身体的各种需求，以及出现亚健康或者不健康的原因，精选多种饮食方案有针对性的提出饮食和养生方法，制定合理的一日三餐的食谱和制作方法、食疗功效。让女人成为会做饭的好女人，让男人成为会吃饭的阳刚男人。

本书从中医视角概述了男性性功能障碍基本知识，针对阳痿、遗精、早泄、不射精、性冷淡等病症进行了病因解析，精选出387首治疗性功能障碍的食疗方，并列举出能增强性功能的常用食物、果品及中草药。本书具有科学性、知识性和实用性，且通俗易懂，可供患者及基层医务工作者阅读参考。

男人怎样吃出强壮？本书是《现代人大众美食系列》之一，本书从补肾壮阳、固精缩尿、婚久不育、强筋壮骨、养颜固发、更年期综合症六个方面的针对性饮食，来帮男人雄风不倒！

生殖健康关系到男性一生的幸福。本书作者长期从事男科临床，从有利于患者康复的角度，就一些常见的、容易误解的男科问题进行答疑解惑。书中一些章节附有视频二维码，可以方便读者在手机上随时观看。本书既有知识性，又具趣味性；既通俗易懂，又权威可信。其特色是中西医结合、各取所长，是一本与时俱进、实用性较强的男科防病养生科普读物。 本书可作为家庭生殖健康科普读本，还可供男科临床、教学人员学习与参考。

男人易肾亏，女人易血亏。中医讲究“因人施治”，明代医家龚廷贤在《寿世保元》中说：“男子以精为主，女子以血为主。”也就是说，人们养护身体的关键就是男子重在养精，女子重在养血。 明确了男女养生的不同，男人、女人就要针对自身的需要，选择不同的调理方法。男人补肾护精，一方面要减少损害肾中元气的不良习惯，另一方面要多吃有补肾益精作用的食物，再用疏通经络的方式加以辅助，这样才能使肾精充盈，百病不生。女人调肝养血，就要多吃补血养肝的食物，注意休息以养肝血，通经活络以调肝气，这样，女人因肝血亏虚带来的毛病就能迎刃而解。 本书结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人养血，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用

男人坚强勇敢的外表下其实也有压力，创伤和脆弱带来的忧郁，只是传统教育使他们为了自尊和羞愧而把忧郁深藏在心里。隐藏的忧郁不会消失，只会带来双重瑕疵：忧郁和身体疾病、酗酒和药物上瘾、家庭暴力和亲密关系挫败、工作狂和厌倦职业生涯…… “忧郁”在男人之间，是一种沉默的传染病——男性对他们的家庭、朋友，以及自己，隐藏自己的情况，以避开“没有男子气概”的忧郁困境。我们所能想到的一些典型男性困扰——不易建立亲密关系、工作狂、酗酒、虐待行为、暴躁一就是他们想要躲避忧郁的企图。而且，这些企图只会伤害男人所爱的人，同时把不良的状况传承给他们的子女。只有当我们穿越废墟，直面忧郁，治疗自己，恢复关系时，我们才能真正站立起来。这就是美国知名作家、心理专家泰瑞斯·瑞尔想告诉我们的东西。书中的分析和

本书内容具有“新、细、实用、图文并茂”的特点。全部的咨询问题均来自于作者日常诊治该类疾病过程中患者关注的焦点问题，以及大量的信件和电子邮件中咨询的问题，作者根据个人经验并参考国内外文献，深入浅出地解答了广大患者十分关注而又难以获得满意答案的众多疑难问题。读者对象是前列腺炎患者、科学普及工作者及一线诊治前列腺炎的临床医生。 前列腺炎是成年男性常见疾病，严重地影响着患者的生活质量，给他们的精神与肉体造成极大的伤害。北京协和医院男科学专家李宏军总结多年临床经验，参考大量国内外文献，为患者解答为关心的问题，给出切实可行的解决方案。

本丛书是《健康时报》十年来所刊登科普文章的一次精选结集，所选文章集中体现健康时报知识性、服务性、实用性的主体内容定位，是《健康时报》指导公众健康生活这一职能的延续和深化。 现代社会竞争日趋激烈，作为传统社会“顶梁柱”的男性同胞们面对着比以往更大的来自事业与生活的压力，“过劳死”、“男性慢性病”等问题不断见诸报端。在严酷的竞争环境中，只有健康的身体才能保障男士们在职场激烈的博弈中从容不迫。本书揭示了男性保养方面的秘诀，能帮助男性同胞正确的认识自己的身体，并改善自己的健康状况，实现事业生活的双丰收。

《男性生殖系统自疗（实用版）／长寿自疗功法》讲述了“长寿功法”是以祖国医学理论为基础，以防病治病为核心，以科学锻炼为手段，以保健长寿为目的，通过调心、调息、调形等方法来完整地修炼人体功能的功法体系，共分四步功法：步站功主要是强五脏，调六腑；第二步坐功主要是安五脏，通六腑；第三步卧功主要是洗五脏，浴六腑；第四步行功主要是激发脏腑的经气正常运行，发挥脏腑的原动力，除瘤破石，疏通经络，平衡阴阳。修炼四步功法中任何一步功均可调动自身的元气运行，使后天的呼吸向先天的元气转化，开发潜能，防病治病，健康长寿。“长寿功法”系列功法中又有“长寿自疗功法”等等。“长寿自疗功法”是“长寿功法”系列功法中的一个重要组成部分，针对性强，不同的患者可以根据自己的实际情况，选择针对自己的自疗功法修炼

“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。” 中医养生的实质是通过调理肌体，使人体的机能得以恢复，从而唤醒我们所具备的自我调节能力，使得身体自愈。 作为社会的中坚，家庭的支柱，男性养生至关重要。本书从实际出发，结合经络、气血、饮食、睡眠、内在肌体等方面的理论指导男性合理养生。 “顺应自然规律，调节自我身心”，是我们获取成功和健康的法门。

《男性食疗》介绍了男性食疗的基本常识与原则，以及阳痿、早泄、遗精、不育、前列腺疾病等男科常见病的食疗处方。《幸福生活·健康食疗:男性食疗》内容丰富，既有理论阐发，又有实践技能，图文并茂，并附有指导性很强的操作光盘，科学实用，通俗易懂，是一种一看就懂、一学就会的实用技术，是学习食疗保健的良师益友。希望本套丛书能使各位朋友从食疗中吸取“营养”之利，帮助各位朋友在体验无限美妙的“口福生活”之中保健养生、强身防病、延年益寿，快快乐乐地享受人生。

据说男性比女性保守10年，而女性早在10年前就开始为了健康与年轻收集资料，深入学习，并在生活中实践。 可现状是男性对自己身体中被认为关心的“性能力”和“头发”，也只持有令人难以置信的模糊认识。本书将根据*男性医学的知识，从代谢、毛发稀疏、生活习惯病到饮食、睡眠等方面，详细介绍了35岁后的男性变年轻、健康、充满自信及精力充沛地生活所需要的*知识。

本书面向现代男性，本着为广大男性朋友提供健康、保健咨询服务为宗旨，以推广普及男性生殖健康科普知识，提高现代男性自我保健能力为目的，围绕男性一生不同时期的生理、心理特点，全面系统地介绍了男性身体的健康及保健知识。全书在男性身体生理知识、养生保健、运动健身、常见病防治与保健、男性心理等方面做了深入浅出、简明扼要的阐述，不仅内容丰富，而且更贴近现代男性的生活。

《男科病如何用药与食物疗法/健康大讲堂》由康成编著，本着致力于吸取先贤及当代男科学术名家精髓，继承与发展男科事业，大胆探索，求同存异的动机，编者根据年代与编者次序，搜集了古今历代中医名家的医论医话、验方效方及精选验案，并对医家的主要学术思想与临床特色做了概述。也相信能开阔中医男科的爱好者们眼界，对男性的延年益寿有所裨益。

本书在《男性性功能障碍防治240问》的基础上进行了修改和补充，按中西医结合的思路，阐述了男性性功能障碍的发病原因、病理生理、临床特点，重点介绍了男性常见的阳痿、早泄、遗(滑)精、血精、不射精、逆行射精、阳强、性欲异常的诊断、治疗及预防的方法。内容丰富，科学实用，通俗易懂，可供广大患者及基层医务人员阅读参考。

本书通过医生对男人的66个忠告，分别讲述了男人在生活、工作、饮食等方面应注意的问题，从而也提醒广大男士，千万不要轻视身体健康的重要性。

食商，即饮食商数，类似于我们常说的智商、情商、艺商等概念。如今，人们对于饮食的追求不再仅仅是是否吃饱、是否好吃这些浅显层面，更多的会注重营养是否均衡、饮食方式是否科学、烹饪方式是否健康等，也就是食商是否高。食商高，则代表会吃，决定着一生的健康。对于男人而言，食商决定着他一生的强健体魄，在这本书里，你可以学会如何通过科学合理的膳食搭配来调节自己的身体状态，让自己拥有强健的体魄、充沛的活力。 书中内容主要包括男性如何通过饮食调整来提升自己的性能力、获得优雅气质、改善身形、保持健康等，并提供了老中青三个不同年龄段男性的健康饮食方法。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

性是人类一种自然的形态，性是美丽的，只有保持一种良好的心态，才能保持这种美丽。 男性，人类两性之一，以骨骼粗大、音调浑厚和具胡须、喉结、阴茎及能产生精子的睾丸为特征。 人类男性性行为是一个很奇妙的话题。 《男人的那些事：人类男性性行为》重新解读人类男性性行为，除了性，男人脑袋里还有什么？一起来《男人的那些事：人类男性性行为》里了解下吧！

《男性避孕与节育》的编写将尽量以科学的语言和规范的学术表达方式进行。着重反映男性避孕与节育的实际应用和科学研究方法。男性避孕方法目前主要包括三种常见方式：体外射精、男用避孕套和输精管结扎术。男性对于避孕的态度正在发生转变，对于新的避孕选择开始有了参与的兴趣。本书除了介绍常用男性避孕方法，亦将介绍有关男性避孕药物的临床研究及其效果。不仅如此，编者黄勋彬、谷翊群将在本书中介绍一些正在进行研究但尚未应用于临床试验的一些男性避孕新技术，比如男性免疫避孕、非堵塞性输精管节育装置等。

本书系统阐释了男性一生的性生命活动，是一本完整的性科学和性知识读物。它涵盖了男性一生性生理的发展、性人格的建立和自我完善性人格，以及美妙的性生活。

《家庭中医系列丛书：男科常见病中医自助手册》介绍了男科常见的16种疾病的中医治疗方法，特别是在辨证分型治疗的基础上对临床疗效明显的处方、单方验方进行了系统的归纳。所述中医特色疗法如艾灸法、足部按摩、刮痧、耳穴压豆法，配以对应的穴位图片，方便读者参照。《家庭中医系列丛书：男科常见病中医自助手册》所述方法简便、实用，患者在家中就可进行自助治疗，适合患有上述男科疾病的患者阅读参考，也是初中级医疗工作者进一步了解和治疗男科疾病的读物。

本书是“男科专家谈药膳丛书”之一，主要介绍了前列腺疾病的药膳治疗，分3章，首先系统介绍了药膳的基本知识，然后重点叙述了前列腺疾病，包括前列腺炎和前列腺增生的药膳疗法；后附有疾病涉及的一些器官及其生理功能和疾病的检查与诊断介绍。本书讲究针对不同的证型进行施膳；并且在介绍各药膳的配料、制法、吃法之外，更重点突出了专家提示，十分清楚地指出药膳的出处、性味、归型、忌口、功效特色等。读了本书，读者对于药膳可有较为透彻的了解，在生活中选用药膳也更有把握；中医师也会从中受到启发，得到借鉴，在临床遗方用药治疗疾病的同时，也可以据此嘱患者配合治疗。本书不仅具有临床医疗保健的实用价值，而且具有医药、饮食文化欣赏的特色，适合于普通大众及中医从业者阅读参考。