《绿色生活读物·心理健康系列·直面心理困惑,彰显男性魅力:男性常见心理困惑及应对》从心理学的视角,涵盖了男性整个人生中生理、心理及社会关系的特点,介绍了22个男性常见的心理困扰。每章以一个心理困扰为轴心,从男性真实生活中整理提炼出该困扰可能有的典型表现,方便读者以此来判断自己或身边的人是否存在类似的困扰;然后从社会、家庭、个人等多方面、多角度全面分析心理困扰的成因,试图从行为表现直接揭示内部的心理原因,希望通过原因分析让读者朋友明了其行为背后的根源,为缓解或者解决困扰提供根据和方向。在此基础上,收集整理大量案例,结合编者自身经验,有针对性地提出相应的解决问题的策略。《绿色生活读物·心理健康系列·直面心理困惑,彰显男性魅力:男性常见心理困惑及应对》尽量用通俗易懂的语言来介绍这
《残疾人身心健康指导读本》由多位心理学、医学专家共同撰写,是关于残疾人身心健康和自我治疗的指导读本。主要包括:残疾人的心理特征与心理健康、残疾青少年的教育培养、成年残疾人的性心理与婚姻、残疾人再生能力的自我训练。论述全面系统,案例丰富。其中再生能力自我训练附有详尽图示,该训练方法曾在东三省试点推广,已经取得了的成果。 《残疾人身心健康指导读本》适合残疾人、残疾人家属以及残疾人工作者阅读,可以帮助残疾朋友保持身心健康,创造美好生活。
圆满人生,由健康开始;健康身心,由养生开始! 1000多道日常的营养健体粥。 500多例简单易做的不同职业的养生粥膳。 300多道针对孕妇、儿童、中老年及更年期人的保健粥。 汤饮名称:精心挑选各类粥膳,覆盖各类人群、职业及病症,一册在手,健康。 主料细分:按照超市的分类方式,将六大主料分为200多个品种。 粥膳图片:精美的图片,让您在阅读的同时产生一试身手的欲望。 实景图片:重点食材、器皿等关键点实景再现,新手一样能做出佳肴。
本书收集整理了千余个茶疗处方,且皆验证为有效之方。内容包括:为什么饮茶能治病、治疗内科疾病的茶饮处方、治疗妇科和儿科疾病的茶饮处方、延年益寿的中药茶食品、中医专家谈饮茶疗疾的注意事项等。
根据世界卫生组织研究证明,人类健康15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然条件,而60%取决于人们日常的生活方式。现代社会竞争激烈,男性在承担家庭责任的同时还要面对职业压力、生活压力和经济压力,加之生活节奏快、工作负荷大、作息不规律、不良的生活习惯及认识的误区,造成许多人不重视甚至忽视自身的健康,使得小病不断,“亚健康”相伴。 男人的健康问题关系到个人的幸福、家庭的稳定和社会的和谐。健康是人生的资本,也是拥抱快乐的重要前提,而奔波于家庭和事业之间的男人“透支”的就是健康。加之许多人健康意识淡薄,惯于吸烟、饮酒过度,缺乏锻炼,导致健康问题不断升级。《男人健康细节全书》提出了生活中必须注意的健康细节,这些都是日常生活中最常见、接触最多,同时也被人们忽略的,内
《高校心理健康教育操作实务》的主要特色有两点:一是提出探索适合我国高校教育管理特点的心理健康教育原理和操作方法。《高校心理健康教育操作实务》没有机械地套用西方心理健康教育的原理,而是根据国家人才培养的目标和高校发展目标,将心理健康教育作为高校日常教育管理、教学工作的一部分,探索适合我国国情的高校心理健康教育原理和操作方法。二是突出了操作性和实用性。全书不仅对每项教育工作的开展作了必要的理论说明,而且给出了许多经过实践检验的有效的工作实例,融理论性和实践性、学术性和可读性于一体。《高校心理健康教育操作实务》不仅适合高校心理健康教育专职教师,同时也适合高校学生工作者。简明扼要、深入浅出的理论描述,切合实际、细致有效的操作方法能使读者很快地运用于实践工作中。
所谓“疾病三分治,七分养”,为了让广大读者能够了解和掌握科学、健康的冠心病日常调理法,本书以日常食疗、药膳食疗、生活习惯为要点进行介绍和讲解。章介绍了冠心病的基本知识和调养原则。在第二章中我们整理出90种适合冠心病患者食用的食材,并对这些食材的别名、每日适用量、性味归经、调理关键词、食疗作用、选购保存、搭配禁忌等知识进行了介绍,并推荐几套应用指南。在第三章中介绍了80种冠心病患者不宜食用的食物。在第四章中则列出了50种治疗冠心病的中药材和35种。在第五章里我们分享了中医对冠心病的认识与分型论治,以及中医治疗冠心病的常用方剂和常见的中医疗法如针灸疗法、推拿疗法等。第六章中,主要介绍良好的生活习惯与冠心病患者的生活调养要点。
“人与天地相参也,与日月相应也”,早在两千多年前的《黄帝内经》中就提出了天与人相处的法则。只有顺应时节,规律生活,才能达到天人合一的养生境界。 《二十四节气养生精华》围绕不同季节、不同节气的自然变化,《二十四节气养生精华》阐述了起居作息、饮食养生、强身进补、防病治病与护肤养颜等内容,为您提供了日常自疗的养生建议。
本书详实列举了200多种有益于养生调理、疾病防治的常见中药材及普通食材,依照不同的功能系统将人体分为十部分,以人体各部位及其相关病症作为用药索引,精选相应药材、食材,将每一个药材、食材都对应指向其药效的身体局部,详细解析药材、食材的性味归经,功效、主治、服用宜忌,并给出近千个可简便操作的对症良方,兼顾预防调理和疾病治疗,随时对症用药,所选方,具有实际的指导作用,使读者能更好地将中医养生食疗应用到具体日常生活中去。
6位知名的女中医邹玮伦、田宜民、陈玫妃、庄雅惠、杨淑媚、李思仪,为什么她们看起来比实际年龄至少年轻10岁,每天活力充沛、神采奕奕。延缓老化,对抗衰老一直是许多女性所追求的目标。虽然我们无法改变大自然的生理法则,但本书却可以教爱美的你如何提早对抗衰老。在本书中,她们与你分享自己的从医经历、青春常驻的调养秘方,包括运动、按摩、饮食等,精彩内容涵盖女性最切身的问题,如抗老祛病、养颜、健康减压、子宫保健、胃好人不老……,并提供私房食谱、茶饮、汤方,以及汉方美容法──DIY面膜、保养品,提供读者读者切实可行的青春美颜、养生保健执之法。